水果燕麦玛芬蛋糕的精选大全

🍀一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐在生活中演绎着一个非常重要的角色，对人的身体健康是非常重要的。所以早餐我们都要吃得好，一顿营养丰富的早餐可以让人精力充沛，有助于将工作和学习的效率提高哦😜那么早餐吃什么好呢...

用料蛋清4个泡打粉2g燕麦麸16g水10g代糖10g燕麦麸玛芬的做法1个鸡蛋加两个蛋清（水25g）也行不用鸡蛋黄，四个蛋清，10g代糖搅拌烤箱蛋糕档...

通常人们都会说好吃的东西都不健康，但是这款燕麦玛芬好吃又营养健康，做法还简单。由于燕麦富含多种蛋白质、纤维素，减肥也可以放心吃。用料燕麦片150克牛奶120ML鸡蛋一个苹果1个（200克）核桃仁30克葡萄干、蔓越莓干、杏干共...

用料中小苹果2只普通中筋面粉(All-purposeflour)170克速熟燕麦片(Quick-cookingoats)90克----我用的是3到5分钟速熟的燕麦片白糖80克泡打粉(Bakingpowder)1又1/2小匙(Teaspoon)----我用无铝的泡打粉苏打粉(Bakingsoda...

简单烘培系列用料燕麦片150克其他种类麦片50克柚子几瓣梨（非脆梨）半只其他水果也可以泡打粉一勺鸡蛋1个黄油20克牛奶或豆奶少量燕麦水果玛芬的做法准备材料，水果可以选一些喜欢的苹果，香蕉等，这里我买了柚子和梨把食材混合...

Clau的十分钟健康早餐系列：非传统的快手早餐，需要我们提前一晚多做一些准备工作，早上制作的时间，只要十分钟。但美味和健康程度绝对值得哦，提前备菜看似麻烦，但其实很适合上班族/独居的人。在节省早上时间的同时，不牺牲营养...

最近超想吃蛋糕于是研究了一款无糖无油的全麦玛芬蛋糕🧁可做减脂期间主食加餐或甜点注意控制量哦，减脂期可以吃到香甜的muffin蛋糕太幸福啦👾用料全麦面粉，香蕉，两个鸡蛋，泡打粉，牛奶，草莓，芒果，苹果全麦香蕉水果麦芬蛋糕的做...

节制生活偶尔需要一点甜味，这次准备的玛芬蛋糕五分钟就能搞定入烤箱，用燕麦代替面粉，豆奶代替牛奶，蜂蜜与巧克力代替白砂糖，不论做早餐还是下午茶点，都不用担心会糖分摄入过度用料鸡蛋2只豆奶1.5杯蜂蜜2勺燕麦片3杯泡打粉2...

改良版练手之作用料鸡蛋2个无糖酸奶30克糖25克植物油12ml低筋面粉60克全麦面粉20克泡打粉5克蓝莓放得下尽情放坚果随意低卡低脂|蓝莓坚果燕麦全麦玛芬的做法2个鸡蛋30gnatural酸奶25g糖搅拌混合玛芬糕体：倒入60g低筋面...

根小某书的大头学做的玛芬蛋糕记录一下换算数据自留每次现算脑壳疼模具大小不同这个配方大头做了6个我做了8个不喜欢香蕉的可以不用香蕉糖量自行调整用料玛芬蛋糕主体香蕉碾碎3根鸡蛋1个融化的黄油60克自发粉（普通面粉...

重油的玛芬吃起来还是罪恶满满，而且吃完一个都不够塞牙缝，于是恶性循环...加上入秋了，很想吃肉桂，所以研究了这款肉桂味的燕麦玛芬，无油无粉，而且吃完半个就开始打饱嗝了，超级满足～最后总结下它的入肚时间和方式：1.可以当早餐，...

用料苹果丁100g黄油35g速煮燕麦片50g全麦面粉60g白砂糖40g鸡蛋2个泡打粉1/2小匙盐1/8小匙燕麦苹果玛芬的做法黄油隔水融化，加入白砂糖，搅拌至糖融化，分次加入鸡蛋并搅拌均匀（图2）加入苹果丁和燕麦片（图3），搅拌均匀筛入全麦面...

用料碎料即食燕麦1/2cup（45克）核桃(切碎)1/4cup（25克）椰子油(固体)3tbsp（30克）椰子糖2tbsp（25克）（可替换别的糖）肉桂粉1/2tsp盐一小撮干性材料燕麦粉2cup（260克）杏仁粉1/2cup（65克）泡打粉2tsp小苏打1/2tsp盐1/4tsp肉桂粉2tsp肉豆蔻...

用料小麦面粉80g材料：橄榄油3茶勺小麦全麦面粉90g泡打份1茶勺肉桂粉1茶勺燕麦60g红糖60g苹果1个,entke,geschaeltundinkleineWürfelgeschnitten鸡蛋1个酸乃100g牛奶125ml低热量的苹果燕麦玛芬的做法将烤箱预热到180度...

这款蛋糕口感紧实，满满的南瓜谷物香，淡淡甜味，健康美味用料低筋粉130g即食燕麦片90g无铝泡打粉1茶勺小苏打半茶勺肉桂粉适量红糖2勺蒸熟南瓜220g鸡蛋2（带壳约122g）苹果70g食用油30个杏仁片，黑巧克力碎适量南瓜燕麦玛芬蛋糕...

燕麦是我家的常备食材之一，几乎每天都会吃各种燕麦做的食物，刚好最近囤货，囤了趣卡谷物燕麦脆，也顺便囤了一些她家的燕麦杯，即冲即吃的，还挺方便！今天烤燕麦玛芬蛋糕，搭配一起考出来好美味！用料趣卡奶香燕麦杯80克鸡蛋1个香蕉1...

最近上健身房的次数多了，有时候光靠补充水份还是不行的，主要是易饿，懂吧！！又想瘦又想饱腹。只能做一些简单又低脂的小零食，燕麦和香蕉就是个不错的选择，搭配上Orgain有机植物豌豆蛋白粉。每份蛋白粉含21克优质植物蛋白，豌豆蛋...

最近一直在减脂，但是又喜欢吃，喜欢研究各种有利于减脂的美食用料红薯1个即食燕麦随意鸡蛋1只蔓越莓等自己喜欢的坚果类随意无油无糖｜伪玛芬蛋糕（红薯燕麦）的做法把红薯烤熟或者蒸熟，捣烂，把以上所有食材混合到一起，呈浆糊状盛...

燕麦营养丰富，富含丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动排除肠内毒素.再加上大家公认的通便好食材—火龙果，这么搭配就很容易把宝宝从便秘之苦中，解救出来了！用料鸡蛋一个红心火龙果15克即食燕麦8克山药70克水果燕麦糕的做法水果燕...

太饿，尽快出品，就选这个，半个小时内新鲜出炉。用料低筋面粉90克牛奶90克泡打粉5克细砂糖40克鸡蛋1个可可粉10克燕麦20克玉米油35克燕麦可可玛芬蛋糕超快手点心的做法用面粉筛把面粉，可可粉，泡打粉筛入盆里再把糖，牛奶，玉米油...

除了打smoothie，蛋白粉还可以这样做香蕉夹心一口爆浆，加上坚果酱的香气，没有额外添加糖油的情况下口感也很柔软黑暗料理，轻易别试🐶用料低筋面粉1/4Cup即食燕麦片1Cup奇亚籽15g香蕉一根香草味蛋白粉25g混合坚果酱适量泡打...

一个盆，一个蛋抽，一把刮刀。短短20分钟就能吃上热乎乎的小蛋糕。对于在冬天懒得不能动的我们，还有什么比这更幸福的事呢？关键是，这个方子我已经做了6年了，还是很招我喜欢的，手痒的时候随时来一发！用料鸡蛋30克无味植物油30克...

TessChristine的早餐食谱用料香蕉1根燕麦60g泡打粉1汤匙花生酱2勺鸡蛋1个牛奶1勺香蕉片适量香蕉燕麦花生酱玛芬蛋糕的做法拿个大碗，把一根香蕉捣烂然后加入一大勺燕麦片，一汤匙泡打粉，两汤匙花生酱打入一个鸡蛋，和一大勺...

用料蛋糕体部分：燕麦65克嫩豆腐200克鸡蛋1个核桃仁少量（非必要）代糖15克（自己可以调整）奶酥部分：嫩豆腐60克黄豆粉20克装饰部分：椰蓉、蔓越莓干少量豆乳奶酥燕麦蛋糕/玛芬蛋糕/低脂甜品的做法先做奶酥部分，嫩豆腐捣成泥，加入黄...

网上有很多玛芬蛋糕的作品，但是能作出一个漂亮的爆炸头的却不多，有些作品远远看去就是一个杯子蛋糕嘛，想要爆头最关键的两点掌握好，包你做出漂亮的蘑菇头。做蘑菇头的两点主要原因：一、你要有一个玛芬蛋糕的模具。二、倒入...