原创蛤蜊肉塌冬瓜的精选大全

用料蛤蜊适量冬瓜适量盐适量香菜1根原创：蛤蜊肉塌冬瓜的做法冬瓜切片蛤蜊肉挤干水姜片炸锅，放入蛤蜊肉翻炒变了，加冬瓜翻炒1-2分钟，倒入热水，小火咕嘟20分钟，汤汁奶白浓郁出货放香油，盐调味，撒香菜...

我的夏日第一汤！鲜美、消肿、消暑、解渴、减脂、营养丰富（钙铁锌）、简单快手～不过脾胃虚寒者要少吃，有宿疾者慎食～食材：冬瓜1斤、蛤蜊（花蛤）一斤、姜、葱、橄榄油、盐、白胡椒、料酒做法：1、花蛤先清水中加盐养三小时，吐沙，再多洗...

用料冬瓜按个人口味适量小酥肉适量蛤蜊适量粉丝适量木耳较少姜5克胡椒半汤勺小葱两根蛤蜊冬瓜肉丸汤的做法蛤蜊提前泡三个小时洗净备用木耳泡发焯水配件备完开做热锅凉油放姜加水煮酥肉酥肉煮好下冬瓜冬瓜煮软下蛤蜊...

用料蛤蜊适量冬瓜适量葱花适量姜丝适量盐适量葱适量冬瓜瘦肉蛤蜊汤的做法瘦肉切片，用食用油腌制一会（腌过的肉会嫩些）蛤蜊用盐水浸泡一会儿（用盐水浸泡去沙）冬瓜切块葱切段姜切片蛤蜊过水煮一下去腥放入姜片另外一个锅煮水...

清淡好吃用料冬瓜克蛤蜊克冬瓜炒蛤蜊的做法冬瓜切片煮透明，蛤蜊要是冷冻的也煮了热锅凉油下葱姜蒜，放入煮好的冬瓜和蛤蜊，炒一下，放盐，放蚝油。...

用料蛤蜊克冬瓜克盐克香菜根葱根姜片生抽勺冬瓜蛤蜊的做法蛤蜊洗净，冬瓜切薄片倒油葱姜爆锅，有香味，倒入冬瓜倒入甜水，没过冬瓜，加盐，一滴味达美，盖上盖，开锅后，倒入蛤蜊，盖盖，开口搅拌，使上香菜末...

冬瓜具有清热生津，解暑除烦作用。夏天喝这汤最适宜。蛤蜊富含蛋白质，脂肪，钙，铁等成份，对肝肾阴虚，烦热盗汗，清渴有很好的食疗功效。用料冬瓜150克蛤蜊150克瘦肉100克香菜1根姜片2片盐适量料酒适量胡椒粉适量糖，酱油适量葱1根...

一碗鲜甜用料油15克葱姜蒜适量净水400克冬瓜300克蛤蜊200克料酒15克盐适量冬瓜蛤蜊汤-小美版的做法主锅内倒油15g，放入适量切好的葱姜蒜（姜蒜末也可以让机器切，3秒速度5，葱要自己切一下）3分钟/V/小勺反转，进行爆香加水400g...

用料蛤蜊半斤瘦肉5块冬瓜3块盐2勺鸡精1勺胡椒粉1克姜4片蛤蜊冬瓜瘦肉肉汤的做法拿盐清洗瘦肉切片、姜切成丝备用冬瓜切片水煮开，放姜放瘦肉煮滚煮滚放蛤蜊一起在煮滚放冬瓜片下去翻煮，盖上锅盖煮8-10分钟，起锅盖放盐放胡...

用料冬瓜一段豆腐一块蛤蜊200克盐适量酱油一小勺葱花少许一人餐-冬瓜豆腐蛤蜊的做法1.锅中放入适量的油，加入葱花炒爆。2.放入冬瓜炒炒一分钟，放入蛤蜊炒一分钟，加入盐，酱油。因为放了蛤蜊，所以盐放入少许。3.加入适量的水...

用料蛤蜊想吃的克啥调料都不要原汁蛤蜊的做法蛤蜊洗干净，把水控干净锅烧热，把水都靠干，靠热，锅要烧的热热的蛤蜊下锅，控干点尽量不带水拍平尽量别堆一起，平平的一小层盖锅盖闷，几分钟后陆续开始有开口的，稍等一下下差不多开盖...

炎炎夏日，来道消暑汤用料冬瓜100克五花肉100克蛤蜊肉50虾皮1把冬瓜蛤蜊肉丸汤的做法准备五花肉剁碎，加入黑胡椒，盐，生粉，葱花腌制准备好蛤蜊肉，冬瓜，姜片和姜末沸水，下入姜片，料酒将蛤蜊肉焯水去腥再将姜末爆香，加水煮沸，依次下...

用料主料鸡全腿1个蛤蜊150克冬瓜150克姜丝10克调料盐半茶匙鸡精小半茶匙米酒10克水1.5升蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊冬瓜鸡肉的做法蛤蜊浸泡吐沙，洗净后沸水汆汤15秒后取出冲凉水，用小刀将壳打开。鸡腿洗净剁小块，放入沸水汆去血...

晚餐很简单！原创肉末粉丝蒸蛤蜊，原创双味烤鱼，豆芽榨菜排骨汤，青菜！前几天肉沫粉丝蒸豆腐，某同学没有吃够，叫今天再做，做重复的多没有意思，所以买了一斤蛤蜊来搭配又一原创菜！比蒸豆腐更香，粉丝泡发，放点生抽混合放入盘子底部，肉沫...

这是一款适合春夏的鲜美清淡口感的饺子。馅儿也很适合包馄饨。用料冬瓜大约一斤到一斤半大小五花肉一斤蛤蜊两斤香菜半斤食用茶树籽油香油盐银鱼调味粉饺子皮冬瓜蛤蜊鲜肉水饺的做法首先，五花肉洗净做成肉末，先调味拌匀...

用料冬瓜3元蛤蜊肉1把葱姜冬瓜蛤蜊汤的做法1.蛤蜊肉解冻洗净加料酒姜丝清水去腥；2冬瓜去表皮去瓤切片备用热锅下油煸炒蛤蜊肉和冬瓜，待冬瓜未变色后加水煮至烧开，加少许盐调味就行...

又一道减脂餐用料冬瓜500克蛤蜊1斤鸡蛋2个冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤的做法冬瓜切成小块，蛤蜊清洗干净锅内倒入一点油，放入葱爆锅，加入冬瓜块翻炒一下，放入适量的水将蛤蜊倒入，一起大火煮开，煮到每一个蛤蜊都开口鸡蛋打成液，出锅前加少...

在我们潮汕，有各种各样的快手汤做法，前面就有分享过好多种了，有兴趣可以进主页往回翻。今天分享一道潮汕特色的清甜家常汤，十几分钟就能搞定。味道鲜美，简单易学，尤其适合没啥胃口的时候喝。用料冬瓜适量花蛤半斤多潮汕菜脯...

我是一个对海鲜不太喜欢的人，除了虾之外😁，没办法为了孩子营养均衡。不喜欢也得做不是用料蛤蜊500克料酒1勺盐3-5克姜5片冬瓜200克食用油适量小葱1根蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊用冷水+姜片+料酒，大火煮开，待花蛤都打开以后捞起...

冬瓜蛤蜊汤，我家经常做，做法简单，很清淡，汤也特别鲜～用料冬瓜500克蛤蜊500克姜1片香菜1根盐4克冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！的做法准备食材，冬瓜切片，蛤蜊洗干净，姜片切成丝丝锅里加一点油，放入姜丝爆锅，再下入冬瓜翻炒一会冬瓜炒一会加入...

清醇、味鲜，又清凉解暑。用料猪瘦肉600克蛤蜊干100元冬瓜1000克肉片蛤蜊冬瓜汤的做法猪肉冼净切薄片。蛤蜊干冼净冷水浸一小时。(浸蛤蜊的水不能倒掉)冬瓜去皮切小块。肉片和蛤蜊放汤盆加入一定量的清水蒸锅上气后10分...

昨天做了蛤蜊酿肉，剩下一点肉末，本着节约的原则，今天再做一个汤，夏季多吃冬瓜汤对身体好，加入蛤蜊酿肉，鲜掉眉毛。用料冬瓜300克蛤蜊7-8只肉末少许葱姜末少量蛤蜊酿肉冬瓜汤的做法蛤蜊酿肉先蒸6分钟左右。冬瓜切小块加水，或...

虽然天气那么热，但一定要吃好。清淡、健康、营养又快捷，一贯是小姨的做饭风格。今天做的这道“冬瓜蛤蜊豆腐”，营养就不用说了，颜色绝对吸引眼球，味道更是不带含糊的～好不好喝，关键在于厨师的汤😂😂用料蛤蜊一斤冬瓜一斤盒装...

用料蛤蜊10到15个左右冬瓜500g瘦肉200g盐少许生粉少量香菜2根冬瓜蛤蜊瘦肉汤的做法冬瓜竖着切块，瘦肉剁烂和入生粉拌匀，蛤蜊洗净煮开水后放入冬瓜煮大概10至15分钟后，将瘦肉捏成丸子状放入水中，再将蛤蜊放入水中，再过大约...

用料蛤蜊肉200克冬瓜一块木耳胡萝卜竹笋少许鸡蛋一个姜片3片盐白胡椒少许香油蛤蜊烩冬瓜的做法木耳用水泡发一夜备用冬瓜切小片备用，竹笋切片、胡萝卜切片，木耳撕成小块备用蛤蜊煮熟后拨出肉备用锅中倒入油烧热到7成熟，...