非炸版红烧茄子(自创)美味好吃的做法大全，非炸版红烧茄子(自创)做法图解
用料茄子个蒜瓣淀粉勺花椒葱姜味极鲜醋白糖鲜鸡汁番茄酱地瓜淀粉非炸版红烧茄子(自创)的做法茄子洗净，没有去皮，也没有滚刀状，就是手撕的锅里放油(油稍微多点)，放入葱姜蒜和花椒爆炒放入茄子炒调汁:放入一勺子味极鲜，一勺...
「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）美味好吃的做法大全，「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）做法图解
用料菠萝（切块，泡盐水）半个油条1根薯仔/莲藕1个面粉若干面包糠少许植物油适量胡椒粉少许盐少许冰糖少许白醋少许番茄酱少许淀粉水适量【纯素】菠萝糖醋素排骨（非炸版）的做法薯仔或莲藕，去皮切条，约1厘米左右粗的粗条，每条长度...
「茄子豆角」非炸版美味好吃的做法大全，「茄子豆角」非炸版做法图解
喜欢在家里吃茄子的人总个怨念：不炸油不好吃，炸油又太心疼。毕竟对于普通家庭来说，家里平时并不会备宽油，而油太多吃着也不是很健康。但其实只要事先简单处理一下，做出来照样很好吃哦~就茄子来说，本身水分含量高，而且比较吸...
我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合美味好吃的做法大全，我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合做法图解
本人也非常爱吃酸甜排骨，我家宝宝也爱吃，但是外面卖的那种炸的太热气了，从别人那学来的这种方法特别好，连我家爸爸也爱吃，而且做法特别简单。用料排骨适量番茄酱适量白糖适量盐少许我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小...
酱烧茄子（非炸版）美味好吃的做法大全，酱烧茄子（非炸版）做法图解
一般茄子的做法是要先油炸过再翻炒，但茄子很吸油，油炸的太油腻了，所以平时自己做茄子吃可以用不炸的方法来做，就是先将茄子下沸水抄半熟再炒。味道也是不错，还很清淡用料白醋葱花大蒜肉末烧烤酱花椒茄子酱烧茄子（非炸版）的做...
非油炸版日式‘炸’猪排美味好吃的做法大全，非油炸版日式‘炸’猪排做法图解
还是在下厨房里看到有人转发的nami主妇的食谱，俺跟老公都是炸猪排爱好者，可苦于易胖体质，不敢吃太多油炸食品，忽然看到这个非油炸的方子，马上就想尝试下！结果，做完发现真的太简单，太好吃了！！就连牙口不好的老爸都说非常不错！以后...
炸酱面（非老北京版）美味好吃的做法大全，炸酱面（非老北京版）做法图解
面条一直是北方居民的主要食物，在当今添加剂横行的时代，市售的鲜面条很多都久煮不烂，这让人很不放心，而对于我们这些在城市长大的80后，擀面条成了一项艰巨的工程，每擀一次不是把厨房弄的乱七八糟就是耗费大量时间，特别是有了...
辣子鸡(非油炸版)美味好吃的做法大全，辣子鸡(非油炸版)做法图解
总之，辣椒堆里找鸡丁，才是吃辣子鸡的正确打开方式，其他没什么好说的😂。用料花椒半把姜一块干辣椒一饭碗料酒4勺盐适量生抽2勺小葱3条鸡腿4只蒜6瓣耗油1勺辣子鸡(非油炸版)的做法鸡腿4个，去骨切成小块，放入适量盐、料酒、...
鸡米花（非油炸版）美味好吃的做法大全，鸡米花（非油炸版）做法图解
用料鸡胸肉一块鸡蛋一个原味薯片一袋柠檬一个生抽料酒盐番茄酱淀粉蒜三瓣瓣鸡米花（非油炸版）的做法鸡胸肉，洗净，切成一元硬币大小的块；蒜切成末，不要切成泥；将切好的鸡肉、蒜末、鸡蛋、料酒、盐（通常情况，我不放盐，薯片和番茄酱...
炸鸡（非油炸，电饭煲版）美味好吃的做法大全，炸鸡（非油炸，电饭煲版）做法图解
关了两个月，好想吃辣鸡食品啊，但是只有电饭煲怎么办，也试试做个不用油炸的炸鸡好了🤔用料鸡翅中3个盐一小勺生抽1勺料酒1勺老抽半勺耗油半勺胡椒粉半勺辣椒面1勺面粉30克玉米淀粉30克燕麦片60克鸡蛋1个炸鸡（非油炸，电饭煲...
非油炸薯条 烤箱版美味好吃的做法大全，非油炸薯条 烤箱版做法图解
自己记录用用料土豆2个油适量盐少许非油炸薯条烤箱版的做法土豆切条清水洗去淀粉锅里水加盐入土豆煮两分钟捞出吹干表面水分在土豆条上倒油抓均匀，入烤箱220度20分钟...
非油炸炸鸡美味好吃的做法大全，非油炸炸鸡做法图解 如何做非油炸炸鸡最美味
想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40...
非油炸薯条（烤箱版）美味好吃的做法大全，非油炸薯条（烤箱版）做法图解
用料土豆2个盐2小勺油1小勺非油炸薯条（烤箱版）的做法土豆切条，泡5分钟去一下淀粉放水里煮，放2小勺盐，水开后2分钟关火，盛出晾干加1小勺油拌匀，放烤盘上摆好，烤20分钟，正反面金黄就好（旁边是昨天烤的小米酥）小贴士土豆切条后可以...
椒盐虾（非油炸版）美味好吃的做法大全，椒盐虾（非油炸版）做法图解
用料虾（厄瓜多尔🇪🇨）24只葱少点吧姜随便蒜多一点青椒丁随便吧椒盐虾（非油炸版）的做法过水。沥干备好➕盐，调味酱油，糖，椒盐。炒。好了。小贴士油少放一点，健康。...
烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」美味好吃的做法大全，烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」做法图解
龙利鱼作为优质海洋鱼类，对增强记忆颇有益处，而且还能保护眼睛，被称为“护眼鱼肉”。今天做的这道空气炸锅烤鱼柳，不用油炸，又最大限度的保留了鱼肉的营养，是一道低脂健康的美食！给我家这个“不吃脊椎动物”又“备战高考”的...
油炸糕（非正宗版）美味好吃的做法大全，油炸糕（非正宗版）做法图解
家里有好几包黄米面，想法消耗掉。手边刚好有一瓶玉米汁，所以就用它来和面了，如果换其它液体也是没问题。黄米面没有糯米粉那么糯性大，希望油炸糕软糯些的可用糯米粉替换部分黄米面或全部用糯米粉都可以，反正怎么喜欢就怎么...
家庭版非油炸版烤鱼美味好吃的做法大全，家庭版非油炸版烤鱼做法图解
这个版本真的赛烤鱼店的味道哦每次去烤鱼店🐟吃烤鱼，吃着吃着就很咸了，就想自己做做，毕竟草鱼便宜啊🤪今天这个版本的步骤就是泡—腌—烤—炒调料—烤然后配上自己喜欢的配菜，美滋滋一顿😀用料草鱼1条（泡鱼用）柠檬片3片（泡鱼...
烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块美味好吃的做法大全，烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块做法图解
第一次尝试做，新出炉的炸鱼块，俩平时挑嘴的小盆友不停往嘴里塞，三两下就吃完了，妈妈也赞不绝口，非油炸又能兼顾酥脆，以后经常做，特别记录下来，今后复习用✌🏻用料面包糠100克鸡蛋2个玉米淀粉40克盐3克耗油倒两坨黑胡椒粉半小...
非油炸春卷(空气炸锅版)美味好吃的做法大全，非油炸春卷(空气炸锅版)做法图解
用料春卷一袋蛋黄1个非油炸春卷(空气炸锅版)的做法超市买的春卷一袋，空气炸锅190度预热5分钟春卷两面刷上蛋黄液放入空气炸锅190度10分钟即可出锅...
烤箱版非油炸 | “炸”猪排美味好吃的做法大全，烤箱版非油炸 | “炸”猪排做法图解
🥩烤箱版“油”炸猪排：只用烤箱，非油炸，但依旧有焦脆口感。现做现吃是最好的，但我提前一晚做好，彻底放凉后盖保鲜膜放冰箱，第二天再用烤箱复烤一下，外壳依旧是焦脆的。用料猪排3块面包糠1杯克植物油2勺盐、黑胡椒适量中筋面...
甜甜圈（非油炸版）美味好吃的做法大全，甜甜圈（非油炸版）做法图解
简易烤箱版甜甜圈，不怕胖还好吃，我和娃一致认为比外面买的油炸版更好吃些！配方有参考别的宝妈，做了些调整，用料一共是12个甜甜圈的量！巧克力大家自行发挥，爱吃啥就整啥！很懒，这个是半年前就做的，拖延症患者才传上来！用料鸡蛋3个...
非油炸版的炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，非油炸版的炸鱿鱼圈做法图解
模仿日式炸猪排（非油炸）做出来的烤箱版炸鱿鱼圈~味道很不错哦~尤其是配上番茄酱~完全没有腥味用料鱿鱼圈适量料酒适量（尽量多一些）胡椒粉适量鸡蛋液适量面包糠适量盐适量面粉适量油适量非油炸版的炸鱿鱼圈的做法把鱿鱼圈...
煎茄盒（非油炸版本）美味好吃的做法大全，煎茄盒（非油炸版本）做法图解
做茄盒，我家从不油炸，加一碗“水”，软糯多汁，比红烧肉还好吃用料长茄子1根猪肉馅适量淀粉40克水40克黄豆酱一大勺辣椒1个葱花适量油适量煎茄盒（非油炸版本）的做法猪肉馅从冰箱里取出来解冻。这是前几天包饺子剩下的。用新鲜...
清炖鱼（非油炸版）美味好吃的做法大全，清炖鱼（非油炸版）做法图解
用料油、料酒、大料、葱姜蒜辣椒、新鲜的鱼、盐、味精、白醋、香菜、香油清炖鱼（非油炸版）的做法起锅烧油，炒勺一勺半油下锅烧热、爆入大料几颗、直接倒入白醋、我很爱吃酸的、所以每次都放入小半瓶哈哈、然后放料酒、一...
非油炸版日式“炸”猪排美味好吃的做法大全，非油炸版日式“炸”猪排做法图解
用料猪排1块面包糠若干克鸡蛋1个面粉若干橄榄油1勺盐若干黑胡椒若干甜辣酱1勺蕃茄酱3勺酱油1勺番茄一瓣柠檬1瓣非油炸版日式“炸”猪排的做法步骤1：猪排用刀背敲软鸡蛋打散，调入少量面粉，水和1勺油搅拌均匀烤箱200度预热...