自蚕的精选大全

干煸蚕蛹用料蚕蛹500克鸡蛋1个芹菜两根干辣椒2个盐5克淀粉60克自蚕的做法水煮10分钟，凉透后开边取黑心。将鸡蛋和淀粉搅拌成糊状，蚕蛹先粘干粉，再粘鸡蛋糊下油锅炸。最后起油锅，先炒芹菜，干辣椒，再放入蚕蛹，放盐。出锅！...

第一次吃用料烧烤料豆油蚕的做法蚕茧剪开清理内脏油炸金黄就好小贴士就是蚕蛹的味道...

蚕蛹可以生津止渴，消食理气，增强免疫力，增强性功能。还可以降血脂，降胆固醇。用料葱适量姜2片蒜2瓣香菜3根蚕蛹400_500克蚕蛹的做法加食用油，葱姜蒜爆香，加蚕蛹翻炒。翻炒的时间自己掌控，蚕蛹鼓起来闻到香味就差不多了。(备...

用料蚕蛹适量葱少量蒜少量姜少量盐少量生抽少量勺干煸蚕蛹+水煮蚕蛹的做法清水洗净蚕蛹。锅内烧水，水开后，下入蚕蛹，煮大概8-10分钟左右，蚕蛹飘上来基本就好了。我一起弄了两种做法。捞出来一半待凉后做干煸，留了一半在国...

用料蚕豆凉粉蚕豆粉100g盐2.5-3g清水700g凉拌汁儿（可以拌一半量的蚕豆凉粉）菜油（香料油）50g蒜末（香料油）1.5个独头蒜花椒（香料油）5粒八角（香料油）3瓣盐（香料油）适量虾皮（香料油）适量辣椒面（香料油）适量烤香的芝麻（香料油）适量白糖（香料油...

用料蚕豆克油克椒盐粉辣椒粉炸蚕豆（消耗新鲜蚕豆）的做法1蚕豆剥皮洗干净摊开晾干水分，每一颗用刀开口。锅里倒油，油温自己把握吧，厨渣也不知道几成热，伸入筷子可看见凝聚小气泡。倒入蚕豆中火小火炸数分钟。颜色变黄后捞出，...

蚕豆用料蚕豆800克鸡蛋|个盐半勺胡椒粉l勺花椒粉l勺淀粉50克面粉50克糖100克味精少些食用油自做蚕豆零食的做法干蚕豆泡发两个小时，水冲洗干净沥干水，把花椒粉胡椒粉五香粉鸡精，盐鸡蛋淀粉面粉放在一起拌，入味再炸，这里就...

朋友送来蚕豆，利用一下而已用料蚕豆一碟盐2克糯米粉100G大概水少许鸡蛋2个蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼的做法朋友送来剥开，水煮捞起来加入盐，椒盐，糯米饭，少许水揉小剂子饼蚕豆蛋盐搅拌锅里少油煎糯香蚕豆蛋饼一般感觉...

用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕...

用料咸菜适量蚕豆酥的做法蚕豆剥皮变成豆瓣。热锅冷油煸炒蚕豆片刻加入热水，水面炒过蚕豆少许。大火烧开后小火煮至蚕豆酥烂，大概需要8分钟左右。加入油炒过的咸菜，加少许糖，汁水稍微收干起锅即可！小贴士蚕豆剥皮后放热油...

时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁200g咸肉50g笋80g大米100g糯米50g食用油10g干香菇4朵料酒5g酱油8g水没过食材蚕豆饭的做法干香菇洗净提前泡发。大米混合糯米，洗净。锅内放油，烧热后炒香咸肉丁，出油后...

用料蚕豆200克干辣椒2个八角2个花椒15粒桂皮1块香叶2片盐克五香蚕豆（水发蚕豆）的做法蚕豆洗净，泡水约12-24小时洗净泡好的豆子，加入花椒，大料香叶，辣椒，盐，大火煮开，再关小火，煮大约20-30分钟，关火后再水中泡10-15分钟煮好的豆子...

用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...

蚕豆我们都知道，它的营养价值还是比较丰富的，食用蚕豆具有很多的好处，今天要为大家介绍的这道小零食的主要食材就是蚕豆。做法简单，很容易就能学会，快随我一起去看看这道香脆蚕豆是怎么做的吧！香脆蚕豆，又香又酥的小零食，做法...

蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。用料蚕豆500克葱3根糖10克盐10克生抽1勺零基础自学-葱香蚕豆的做法蚕豆买回来剥皮后...

小时候妈妈经常炸蚕蛹和知了猴给我吃。长大后反而没勇气了。朋友自己养的大连山里野生蚕蛹，决定为了美食克服心理障碍试一下。用料蚕蛹适量盐适量油炸蚕蛹的做法收到的蚕蛹检查一下底端是否白色透明，如果是黑色的就是死...

用料香肠1.5根长粒米2杯咸肉一小块蚕豆瓣一小碗立夏自然要吃蚕豆饭（极简版）的做法香肠与咸肉切小丁，和米饭一起煮。不用放盐！豆瓣➕盐，炒一下一起拌一拌，完成！小贴士咸肉、香肠都有味道，因此煮米饭不用盐和油。米一定要用长粒...

用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享...

蚕豆（学名：ViciafabaL.），别名南豆、胡豆等，据宋《太平御览》记载，蚕豆由西汉张骞自西域引入中原地区。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。我是十分喜欢吃嫩蚕豆的，加香葱或者咸...

今年蚕豆提早了近一个月上市，三月就在市场觅到它的身影，这让我欣喜不已。比起颜色黯淡且干巴巴的干蚕豆煮成的五香蚕豆，一汪碧绿的嫩蚕豆浑身上下都散发着春日的生机，讨人欢喜得多。这道嫩蚕豆咸肉（饭）几乎零难度，味道却鲜甜...

一直觉得蚕豆跟咸菜绝配，想不到烧汤也不错，油豆腐加进去增加了豆制品的香味，是一道快手汤，简单美味咸菜是妈妈自己用自家出产的青菜腌制的，常年备着，完全的绿色食品~用料油豆腐蚕豆咸菜自制雪菜蚕豆油豆腐汤的做法油豆腐切...

四川人喜欢的小吃之一，天蚕土豆，也叫狼牙土豆，个人做法，不喜勿喷！用料土豆3个香菜2根醋1勺花椒面适量葱花2根盐适量酱油糖孜然粉五香粉辣椒面麻油蚝油油辣椒蒜泥其他见下面自制天蚕土豆的做法把土豆切成狼牙形状，然后把土豆...

我自己起的名字比拉条好吃而且做起来很简单孩子们都很喜欢用料面粉青菜少许孜然少许锅排一个蚕蛹面的做法把醒好的面弄成一角钱大小的面团撒点淀粉在锅排上用大拇指往前一搓就可以了大火煮熟捞出来空水葱姜蒜放热油里...

蚕豆季节多吃可补充维生素B群还有丰富的植物蛋白，都是人体易吸收的营养。因淀粉含量占到一半，减脂人群当主食吃最好不过了～用料蚕豆350克蚕豆的做法油15g葱花10g加入主锅3分钟/120/小勺爆香加入蚕豆20g水2-3g水一勺盐（根...

用料虾适量蚕蛹适量香辣酥一袋香菜适量葱姜蒜适量花椒少许八角一个料酒适量麻辣鲜适量蚝油少许淀粉适量蚕香虾的做法大虾洗净开背去虾线加盐料酒蚝油腌制十分钟腌好的虾抖一层干淀粉蚕蛹洗净水加盐料酒大块葱姜花椒八...