南瓜炒腊肠的精选大全

非常简单的炒南瓜，热量又低又饱腹用料腊肠一小条日本南瓜半只酱油一勺白胡椒粉适量干辣椒一只罗勒（可不用）适量油少许蒜一瓣南瓜炒腊肠的做法日本南瓜，半只，无需削皮，把表皮上面太硬的白色颗粒削掉。南瓜切片，腊肠切片，蒜切末...

用料腊肠2根南瓜500克腊肠蒸南瓜的做法南瓜去皮切块腊肠切片放锅上蒸20分钟...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜250g腊肠2根大米160g盐1g酱油10g蚝油5g蒸鱼豉油5g清水150g南瓜腊肠焖饭的做法把南瓜去皮后切小块，腊肠切片。把腊肠片和南瓜块放在电饭锅里，开启煮饭模式加热，盖上盖约5分...

用料腊肠2根白瓜1条姜适量腊肠炒白瓜的做法切开腊肠，大块点吃起来较有肉感。姜片备用随便切切白瓜。热锅，放油，炒腊肠至稍微金黄。炒的差不多铲起来。用刚剩下的油，爆姜片。然后放入白瓜。翻炒至看起来软一点。记得放盐，不...

夏天，我家里的餐桌上总少不了黄瓜，不是葱油就蒜泥拍黄瓜，今天突发奇想拿了根腊肠放在一起炒，想不到出乎意料的好吃，想同大家一起分享，简单，有营养又开胃。用料黄瓜1根香肠1根盐少许各种食用油都可以的勺几根小葱黄瓜炒腊肠的...

打疫苗后的第一天👲用料丝瓜腊肠蒜生抽蚝油鸡精丝瓜炒腊肠的做法丝瓜切段放盐腌制一会腌出水分腊肠切片蒜切沫锅热油放蒜沫炒香，放腊肠和丝瓜条翻炒几下放生抽1勺，蚝油半勺，鸡精少许3分钟左右出锅即可...

腊肠腊肉炒南瓜是一道中国民间传统家庭美食，由南瓜、腊肠腊肉烹饪而成，用普通南瓜炒也一样的，我比较喜欢贝贝南瓜的粉糯香，所以我喜欢炒贝贝南瓜哦！用料贝贝南瓜1个自制腊肠腊肉100g白糖1/2茶匙蚝油2茶匙凉开水1/3碗食用油...

家里冰箱的菜不多，只剩下冬瓜了，刚好还有朋友送的腊肠，第一次做它两的组合，加了点豆瓣酱一起炒，味道非常棒！用料冬瓜1块腊肠1根红椒1个大葱1根食用油1大勺盐2克酱油1勺豆瓣酱1勺冬瓜炒腊肠的做法冬瓜去皮切片，腊肠洗干净切片...

詹姆士的做法，可是其下厨房的主页至今没有更新，我只能自己写菜谱来还原了...用料南瓜280克左右腊肠1根酱油肉1小段全鸡腿1个大米150克左右盐2克左右生抽20ml左右腊肠南瓜饭的做法南瓜去籽不去皮切成块；腊肠、酱油肉切片...

用料黄瓜1根香肠2根盐3克食用油10克蚝油1勺青瓜炒腊肠的做法准备青瓜，腊肠，蒜头腊肠去肠衣，腊肠，蒜头，青瓜洗净切好备用热锅放少许油炒香蒜头，加入腊肠煎至两面焦黄加入青瓜，耗油，盐，炒熟即可出锅...

这是我从詹姆土的厨房里学习到的，稍加改良做的，很好吃，推荐给各位厨友😄只可惜过程没拍照，只拍了张成品图😄用料香肠2根鸡腿2只南瓜半个生抽20克老抽10克盐适量鸡精适量米2杯香菜4根南瓜腊肠饭的做法鸡腿去骨洗净，下锅煎略...

临近万圣节，南瓜各种出没，金黄色的南瓜实在是讨喜。做个炒饭，应一下万圣节的景儿！用料金瓜/南瓜1个（约1200g）金瓜/南瓜肉120g米饭1碗（约180g）腊肠50g青豆（豌豆）50g蘑菇2个大蒜2瓣盐适量五香粉适量鸡精适量橄榄油适量金瓜/南瓜腊...

用料熟饭葱腊肠香菇南瓜大蒜南瓜腊肠炒饭的做法葱，大蒜，腊肠，香菇先一起扔到油锅里爆香下南瓜炒熟，再下盐，酱油，调味，最后下饭。捞均匀。OK...

用料南瓜一块腊肠一根南瓜焖腊肠的做法南瓜切块一盘，腊肠一根切片，热锅凉油，先放南瓜块，把腊肠铺南瓜块上，倒入生抽2勺，蚝油2勺，水两勺，盖锅盖小火焖，8分钟出锅！出锅撒葱花！...

家里有人不喜欢吃南瓜的，大可以试试这个做法。反正在我家是很有效果😅😆记录做法以免忘记。辣肠我用的是川味麻辣香肠。不喜辣的可以换广式腊肠。用料南瓜一大块腊肠（麻辣肠也可）2根蚝油生抽酱油盐糖大蒜2头姜四五片小葱...

用料日本南瓜半个腊肠一两根蒜姜豆豉橄榄油腊肠炒南瓜的做法倒入橄榄油，把蒜蓉爆香，同时倒入腊肠，把油炒出来倒进料酒，豆豉，盐，糖，加入两碗水，没到南瓜一半，盖上盖子煮到直至差不多收干出锅，有葱沫可以洒上去...

买了一个本地小南瓜，很新鲜，采用了蒸制的烹饪方式，最大程度的保留了原汁原味和营养成分，摆放上一些腊肠令成品更加美观，而且腊肠的咸香令南瓜更加美味❀.(*´▽`*)❀.用料小南瓜半个腊肠两根南瓜蒸腊肠的做法首先我们准备...

用料角瓜（西葫芦）1个腊肠（川味）2根盐1勺十三香2勺料酒2勺酱油2勺耗油2勺白醋2勺白糖1勺葱花蒜片适量腊肠炒角瓜的做法葱花蒜片适量备用。角瓜洗净，竖着从中间切开，再切片备用。底油，5成热下腊肠用小火煎炒3分钟。下角瓜，大火...

用料苦瓜2—3根腊肠100克杭椒（选变彩色的）10克油20克姜5克蒜5克盐适量腊肠炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少许盐，腌制10分钟左右，杀去多余水分腊肠斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切丝，蒜切片锅内放油20克，稍加热，加入姜、...

用料黄瓜1根腊肠2根盐适量蚝油适量腊肠炒青瓜的做法青瓜削皮切片腊肠切片锅中放适量的油炒香腊肠炒好倒起来接着炒青瓜青瓜炒得差不多放入腊肠放入蚝油盐翻炒均匀即可...

晚餐做了这个感觉很好吃，夜宵又做了一遍，但是偷懒没有搓丸子用料板栗南瓜半个香肠0.5根生抽3勺耗油1勺腊肠焖南瓜的做法南瓜腊肠切好放锅里加一碗水加蚝油生抽，开锅煮，一边煮一边准备圆子糯米粉加水整成非牛顿流体，我是为...

增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调...

用料茭瓜2个大蒜4瓣腊肠2根味达美适量盐适量腊肠炒茭瓜的做法备菜：茭瓜2个切片大蒜4瓣切片腊肠2根切片1.起锅烧油，油热后放入大蒜小火慢炒2.炒出香味后放入腊肠，继续小火慢炒3.炒一会放入茭瓜，换大火爆炒4.炒两下后倒入适...

丝瓜有一股土腥味，本人实在不喜欢，尝试了各种去土腥味的方法，都达不到100%去除。用广式腊肠炒丝瓜，压制丝瓜土腥味的效果，应该是我目前能做到的最好的。用料丝瓜2根广式腊肠咸甜味1根蒜5瓣盐少许克腊肠炒丝瓜的做法丝瓜洗...

简单又美味用料黄瓜1根腊肠2根葱花少许盐适量花生油适量腊肠炒黄瓜的做法黄瓜洗净，从中间切开，再切片腊肠切片，自己做的腊肠比较细用了2根，如果粗的可以用1根锅内倒入适量花生油，加葱花爆香放上腊肠翻炒1分钟加入黄瓜翻炒...