香菇山药汤 纯素的精选大全

黑白配，黑黑软软的香菇，白白脆脆的山药一搭配，创造了美食界的新宠，这道清淡的快手汤，说不出有什么奇特的地方，可就是让人一碗一碗不想停下。最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交...

感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料山药400g木耳10朵香菇5朵红椒1个葱沫少量山药木耳炒香菇，纯素也能很好吃的做法木...

冬日里的养生汤😝用料山药1根香菇6朵葱花适量香菜1根耗油适量酱油适量盐适量山药香菇汤的做法山药香菇洗净香菇切小丁山药切小块后拍碎或切成小丁(拍碎比较粘稠😎)准备葱花香菜油锅下一半葱花，出香味放入香菇翻炒，加入...

这个汤来自于我的好朋友美女莉的首创，我个人是重口味爱好者，非常讲究吃，一切清淡如果不好吃一律不喜欢。可是有一次吃到这么寡淡这么简单的汤，竟然觉得非常好喝，细品，一丝一丝蔬菜特有的甜味，刮油健康，回味无穷。用料山药适当...

山药性味平和，润肺、健脾、益肾，既能补阳强健脏腑，又能补阴具有健脾益肺、固肾益精等功效，是物美价廉的补虚佳品。上周在玉佛寺看见用土豆做皮包的萝卜丝香菇素饺点心，受到启发，试着用山药来做这道点心。用料萝卜1根鸡蛋1个...

属于打扫家里剩菜的一道...切几个小胡萝卜花点缀下可能会更好看吧...刚做完宝宝就吵着要吃奶了..等我喂完奶出来一看，已经基本见底...所以只好倒小碗里将就拍个图...用料老姜片少许铁棍山药半根小花菇干10-15朵香菜少...

汤品清淡但很好喝！用料山药片适量胡萝卜50克泡好的木耳适量豆腐1块娃娃菜适量🍲山药素汤的做法准备食材。山药片洗净。豆腐切丁加盐焯水两分钟，防止煮碎。水开后放入山药片。15分钟后放胡萝卜、木耳、娃娃菜煮软。最后...

用料山药根淮山药胡萝卜干茯苓百合枸杞鸽子或鸡1/4老姜滑菇山药汤的做法鸽子或鸡砍成块焯水备用锅中加入1500-2000毫升水，加入鸽子或鸡块，原料包，老姜大火烧开小火慢炖2小时小贴士滑菇，淮山药提前浸泡1小时，老姜切片爆透备...

吃货一枚，即使茹素也要吃出营养的高水平，简单易做又美味，试试吧。用料山药1根竹荪3个干菇5朵黄芪4小片盐一点点山药竹荪蘑菇素炖汤的做法因为茹素的原因，汤里没有能出油的菜，就先将山药切片少油煎一下。喝时发现这么做特别...

本食谱参考自《这种食谱最健康》，有些许改动。没有肉的山药汤，可以更营养！简单容易做，好喝又健康～【补脾科普】脾为后天之本，气血生化之源，五脏精气皆仰赖脾的运化功能。故脾虚可导致其他脏器的不足，其他脏腑的疾病也常影响脾...

香菇山药是一道美味佳肴，可以增进免疫力。用料山药、香菇、酱油、葱、胡椒粉适量香菇山药的做法1、将胡萝卜、山药洗净，去皮切片泡水；我把胡萝卜切花，为了孩子喜欢。香菇洗净，切薄片。葱洗净，切段备用；2、锅中加油烧热，爆香葱...

素食也可以换着花样做用料红薯200克山药150克月饼模具一套低脂纯素——红薯山药糕的做法红薯蒸熟捣碎山药蒸熟捣碎（根据自己喜好可以加适量龙舌兰蜜调味）红薯捏成丸子备用山药捏成丸子备用山药丸子+红薯丸子随机放入模...

能一家人围坐在一起吃纯素火锅，真的太幸福了！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...

冬季。万物收藏，人也需要补养精气神，以备来年。说到补养，过去人们都会联想到各种肉汤。殊不知，在喝下动物蛋白的汤之后，也喝下了杀虐之气。肥甘厚腻进入我们的身体，不是补养，而是毒害了。健康的冬补，从一碗暖暖的素汤开始吧…...

用料长山药根桑葚糖桑葚山药泥（纯素点心）的做法长山药去皮煮熟，用擀饺子的擀面杖捣成泥。桑葚洗净，放入锅里，放入少量水，放入少量白糖，煮开，用勺压成粗颗粒。将桑葚泥和长山药泥混合，放入碗里即可。小贴士没有长山药可以用土豆...

用料小平菇200克淮山1小根松茸菇(干)少量姜1大片黑胡椒粉少量盐适量水2大碗平菇山药汤的做法以上材料除了胡椒粉外,全部加入锅中,烧开后文火,约20分钟,最后加入胡椒粉...

简单好吃。嘻嘻用料玉米半根山药半根香菇5个一把手的面香菇山药玉米面（纯素）的做法先放香菇，油，把香菇的味煮出来放玉米放山药，各种味道差不多的时候下面...

每年四月都是桑葚的季节，桑果有多种维生素和有机酸，除了泡酒、制成干果外，用新鲜采摘的桑果做成果酱，也是封存春天味道的一个方式。ps：桑葚更是补铁的极佳选择，特别适合因饮食习惯而容易有缺血性贫血几率的人群。分享一道我...

下面是一汤碗的材料用量。用料山药50克当归粉／当归片粉0.25克，如果用片可能需要加量龙牙百合干15克蟹味菇伞头（去杆）约15小朵炖汤的水（泡发完干蟹味菇的水＋菌菇高汤）250克清心湖松茸鲜蔬粉（可换其它素鲜味粉）1克喜马拉雅盐（最后...

用料素蚝油10g酱油15g泡好的干香菇100g鲜香菇100g泡好的腐竹100g榨菜1包（80g）熟花生50克昆布粉一点点（小指甲盖1/4的量可省略）橄榄油80克水100克老抽10g纯素香菇酱的做法将熟花生米turbo键3个1秒打碎倒出；榨菜5秒速度5切碎...

山药味甘，补而不腻，香而不燥，山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，治疗脾虚腹泻效果好。它富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。胃不舒服的时候，吃点山药就可以平和胃的不适，你试过吗？用料山药（约直径...

用料山药香菇胡萝卜鸡胸肉青菜葱花盐料酒蛋清淀粉鸡蛋液山药蘑菇汤的做法鸡胸肉（牛瘦肉、猪瘦肉）切碎，放入盐（少量）、料酒、蛋清、淀粉抓匀，再放一点食用油。山药、香菇、胡萝卜切丁，青菜切碎，准备爆香的葱蒜。油热下葱蒜爆香...

丰富自己的素食生活，变着花样尝试，参照其他的做饭，改良了下。用料紫薯200克山药200克龙舌兰蜜10克低脂纯素——山药紫薯糕的做法山药+紫薯带手套刨皮后切段放蒸锅，蒸熟蒸软即可。山药、紫薯分别捣碎备用。分别成N个小团把...

喜欢吃老火靓汤发现其实可以很容易呢。TonightChinesestewsoup-vegversion[调皮]Yummy.半夜突然想炖汤喝。照着教素食公众号推荐的食谱，用山药、玉米、生姜和香菇炖了碗浓汤。东西切好放入锅中-我那简陋的“万能”奶锅...

想着给孩子做点清淡营养的汤羹吃用料山药1根胡萝卜半根香菇3朵金针菇1把芥菜3棵鸡蛋2个莴笋头一截盐克味精山药菌菇汤的做法金针菇切小段，香菇、胡萝卜、莴笋头切丁，芥菜切碎，鸡蛋调散山药去皮拍成泥，忘记拍成泥的图片了...