简单易学的经期前预备糖水美食做法
经期前一个礼拜就开始吃把自己补的壮壮的就让那“洪水”猛烈的来吧～和痛经拜拜啦👋用料红糖两勺鸽子蛋3个桂圆10颗莲子10克薏仁米一把百合10克桂花1克银耳1朵经期前预备糖水的做法第一步：除桂花鸽子蛋和红糖其他所有材...
简单易学的经期前后茶饮美食做法
在下厨房记录方便自己饮用用料经期前饮用：7天红枣5克玫瑰花5克党参5克枸杞5克经期后饮用:7天当归5克黄芪5克白术5克桂元肉5克经期前后茶饮的做法泡水饮用...
红糖糯米小丸子(经期必备）美味好吃的做法大全，红糖糯米小丸子(经期必备）做法图解
好的，我就是嘴馋又懒又不想出去。想起这个糯叽叽的丸子，做起来简单易上手。用料红糖1块糯米粉100克清水45克白芝麻一小撮红糖糯米小丸子(经期必备）的做法我忘了拍准备图，我这是做了一部分才想起来拍个面团。揉到不沾手不...
姜丝红糖水（经期福利）美味好吃的做法大全，姜丝红糖水（经期福利）做法图解
用料红糖30克（纯红糖）红枣10颗水1000克姜去皮，切片适量（多了就会辣）枸杞15粒姜丝红糖水（经期福利）的做法锅洗干净，放1000ml清水大火烧开，切好的姜片放里面，放红糖，洗好的大枣、枸杞，小火煮二十分钟即可。...
补气养血养颜！来月经前喝预防痛经美味好吃的做法大全，补气养血养颜！来月经前喝预防痛经做法图解
简单好喝，补气养血还养颜。会痛经的小伙伴试试在月经前喝几次吧～用料桂圆肉6颗红枣（去核）2颗当归2片猪简肉半条补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法把所有材料洗净丢入炖盅，炖2.5小时，加少许盐调味即可。食材尽量选好一点...
简单易学的经期必备红糖水美食做法
每个月至少喝一回的红糖水。。-_-||用料红糖适量姜2片枸杞适量枣4颗莲子10颗经期必备红糖水的做法准备姜片，红枣，枸杞，莲子，红糖红枣表面割口，一刀划到核，莲子去芯，处理好后放入温水浸泡10分钟电饭锅或小锅准备好，把材料倒入...
超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）美味好吃的做法大全，超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）做法图解
因为m痛发现了这个好物，吃了之后会好很多，多爱自己才能爱别人，女生们或有女朋友的小伙子们快快收藏吧~用料红糖50克（看煲的量）鸡蛋2-3个（荷包蛋或水煮蛋）红枣8颗（喜可多放）枸杞10粒（个人爱好）水200克（喜欢喝糖水的可多放）超简单经...
经期必备当归红糖水美味好吃的做法大全，经期必备当归红糖水做法图解
当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽!用料无菌鸡蛋1个当归3片红枣2颗红糖1个经期必备当归红糖水的做法准备材料：红枣去核2颗、无菌鸡蛋一个、无硫当归...
经期必备 缓解痛经补血粥美味好吃的做法大全，经期必备 缓解痛经补血粥做法图解
经期真的要注意一下饮食毕竟疼起来只有自己知道经期至少喝一次吧～对自己好一点用料红豆10克红腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（没有可不加）10克黑豆（没有可不加）10克莲子10颗红糖10克经期必备缓解痛经补血粥的做法所有材料...
红糖水（生理期必备）美味好吃的做法大全，红糖水（生理期必备）做法图解
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调...
红糖糯米丸子（经期必备甜品）美味好吃的做法大全，红糖糯米丸子（经期必备甜品）做法图解
每个月总有那么几天想吃甜食这道简单的小甜品简单易做很适合女孩子吃做早餐或者下午茶我用的纯正红糖味道很好不甜腻还可以补气血美容养颜用料红糖20克桂花1克水磨糯米粉100克热水40－60克冷水一碗甜酒酿20克木薯淀粉5...
生理期之前的山楂红糖水美味好吃的做法大全，生理期之前的山楂红糖水做法图解
古籍之方，亦只需山楂、红糖两味食材即成。『功效』：此方来自民国名医张锡纯《医学衷中参西录》。“女子至期月信不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。”山楂“善...
经期前必备 解救痛经啊胶汤美味好吃的做法大全，经期前必备 解救痛经啊胶汤做法图解
未婚的时候经常痛经到很严重，生完孩子后偶尔痛经，但凡来月经之前畏冷喝2到3次这个汤，经期就会很舒服用料红枣3颗枸杞10粒党参1条北芪6片红糖1小块啊胶5克经期前必备解救痛经啊胶汤的做法红枣、枸杞、党参、北芪洗干净后，...
番薯红糖水~经期糖水美味好吃的做法大全，番薯红糖水~经期糖水做法图解
经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。用料红心红薯2个老姜1块甘汁园纯正红糖50g水适量番薯红糖水~经期糖水的做法老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；小锅里...
经期养生水美味好吃的做法大全，经期养生水做法图解 如何做经期养生水最美味
用料红糖，大枣，水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...
「经期必备」红糖红枣银耳甜汤美味好吃的做法大全，「经期必备」红糖红枣银耳甜汤做法图解
女人嘛∠(ᐛ」∠)＿每个月总有那么几天用料红糖30g红枣若干银耳半个胡椒粉少许【经期必备】红糖红枣银耳甜汤的做法银耳切一半，冷水泡开。红枣洗净，去核，切成小块。泡好的银耳切掉根洗一洗，撕成小片。红枣和银耳一起用温水...
女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水美味好吃的做法大全，女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水做法图解
月经量少的可以尝试一下喝这个红糖水！！！用料鸡蛋2个红枣10颗红糖3勺姜3片枸杞20粒女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水的做法准备材料，洗干净备用（鸡蛋是普通鸡蛋，没图🥚）用一个小汤锅烧水，大概是两碗水这样子，水开把洗干净等红枣放...
红豆红糖槟榔芋～经期糖水美味好吃的做法大全，红豆红糖槟榔芋～经期糖水做法图解
我已经戒糖一年多啦，偶尔想吃甜的都是用红薯南瓜红枣之类的解解馋，游离糖一般是不碰的，除了亲戚来的那几天会吃一点点红糖，这个糖水真的又香又饱腹，快来试试吧用料红豆半把红米半把花生20颗左右槟榔芋1/4个红糖一勺红豆红...
简约经期水美味好吃的做法大全，简约经期水做法图解 如何做简约经期水最美味
家里没食材了随便做了下用料红枣5颗枸杞适量姜汁红糖适量简约经期水的做法红枣上刮几个口子，和枸杞一起清洗一下，倒进电煮锅，加水1-2碗，水开后倒入姜汁红糖，搅拌，完成~...
「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋美味好吃的做法大全，「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋做法图解
经期后，气血流失过多，总是需要补充一下气血的。一碗酒酿蛋当然最适合不过了。用料酒酿2大勺红糖10克鸡蛋1个水克枸杞10粒木瓜半个莲子5颗红枣5颗【经期前后】红糖木瓜酒酿蛋的做法【准备工作】将莲子，红枣，枸杞用水泡10分...
经期必备的「红糖糯米饭」美味好吃的做法大全，经期必备的「红糖糯米饭」做法图解
95后的我，有一颗健康养生的心。很喜欢为家里人准备营养早餐～红糖:含有丰富的维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。桃胶:清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤糯米:补虚、补血、健脾暖胃桂圆肉:养血安神枸杞:清热明目用料糯米1...
简单易学的经期提前食谱美食做法
只为保存用料红糖20克黑豆20克党参10克经期提前食谱的做法看图吧看图看图...
简单易学的红糖水，经期必备美食做法
女生在生理期的时候喝可以温经祛寒，缓解痛经，最重要的是补气血哦！建议女生快来大姨妈的时候喝一直喝到生理期结束效果还是很明显的！温馨提示：糖尿病人不能喝。用料桂圆10颗红枣5颗枸杞一小把红糖四汤匙水四碗水生姜3-5片红...
经期红糖浆美味好吃的做法大全，经期红糖浆做法图解 如何做经期红糖浆最美味
之所以想到熬这个糖浆是因为觉得每次都现做姜糖水什么的太麻烦了，所以就想到把它们做成糖浆，这样喝的时候就方便多了，一勺糖浆，倒上热水就可以喝了。这个糖浆里加的红糖红枣属于温补类食品，而玫瑰和枸杞属于活血化淤，但是如...
女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）美味好吃的做法大全，女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）做法图解
卵巢早衰会造成：皮肤暗黄没气色，老的快此方为古老的验方经期前连续吃3天用料黑木耳50克山楂100克红糖适量女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）的做法山楂煮汤，20分钟后，将山楂捞出黑木耳泡发后切碎，倒入汤中煮至软烂，再加入适量红...