汁多味美の北非蛋的精选大全

饥肠辘辘的翻看着冰箱，里面有西红柿、洋葱、青辣椒、鸡蛋…还有我昨天泡好的花菇。那到底做点什么好呢？刹那间，一道颜色鲜艳的菜品闪过脑海！就是前两天看到的一道菜----『北非蛋』！🥚`v`🥚不过，我今天做的这道『北非蛋』是...

番茄和鸡蛋真的是绝配。北非蛋是一款非常有异域风情又很简单的美食。搭配着皮塔饼吃真的太美味了，没有皮塔饼搭配面包或者法棍片也很棒。关键热量还很低，虽然会放比较多的橄榄油，但是是非常营养健康的油脂。我们家都很喜...

简单的食材可以做出不简单的味道用料鸡蛋1个洋葱适量口蘑适量青椒适量西红柿1个黑胡椒适量橄榄油适量番茄酱适量🔥低卡美味🔥北非蛋的做法口蘑，青椒，西红柿切小块备用锅中加少许橄榄油加入洋葱炒香再加入口蘑，西红柿，青椒...

番茄炒蛋吃腻了，来做北非风味的快手番茄烘蛋吧🍳蔬菜的维生素和膳食纤维+鸡蛋的优质蛋白，营养丰富又美味ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~早餐来一份，元气满满💯用料食材（2人份）鸡蛋3-4个番茄2-3个洋葱（小）1个蒜头2瓣青椒1个香菜1把食用油1-2大...

家里有剩菜，都是少量只剩少量，那就北非蛋做起来。北非蛋起源于中东地区，英文名字shakdhuka，音译沙卡蔬卡，蔬菜和蛋白质的完美组合，做法也很简单，可以任意根据口味添加食材，因为有番茄和香料，口味酸甜，十分开胃。这款是我用家里...

这道【北非蛋】不仅口感上有着中东美食特有的香气，而且色泽金黄诱人，还有满满的芝士和鲜嫩的鸡蛋，既美味又营养，强烈推荐小伙伴们都来试一下！用料鸡蛋2个雨润培根100克洋葱丁100克樱桃番茄150克红彩椒丁100克黄彩椒丁100克...

Shakshuka一道快手、低脂的中东美食。虽卖相不咋滴，且看上去还有点污糟糟，不过味道真的是惊艳到我了！！搭配全麦面包、法棍都很合适，超好吃！！真是减脂者福音，希望大家能喜欢😍用料橄榄油1小勺大蒜3瓣培根6片洋葱半个海盐少许孜...

因为快乐所以买花而不是因为买花了才快乐🥂用料洋葱1个西红柿2小个青椒1个无菌蛋2个橄榄油适量孜然粉适量盐适量香菜3根以色列美食·北非蛋的做法洋葱切碎适量橄榄油起锅炒香青椒切碎西红柿烫一下去皮切碎均入锅翻炒2...

简单的美味垂手可得ᥬ🌝᭄👍北极甜虾肉质紧密、口感清甜、味道鲜美其中头籽虾比腹籽虾好，头籽的营养价值较高。每100克北极虾中带有15.7克的优质蛋白每100克北极虾中的脂肪率仅有3.0克每100克北极虾中的碳水化合物化合...

本来想做丝瓜蛋汤，但是老公不爱喝，遂改成丝瓜炒鸡蛋，前一天炒了三根丝瓜，不够吃，中午就把这道菜吃光了，于是今天买了四根丝瓜，让我们一次吃个够！o(^_^)o用料香丝瓜4根鸡蛋3个蒜瓣4瓣鸡精半勺食盐适量生抽少许勺【味美多汁】香...

老公要求早餐要有菜有碳水有蛋白质…时间又不够还要操作简单，收拾方便还得美味好吃😋…好吧，来个北非蛋吧用料鸡蛋2个黑胡椒少许盐10克洋葱半个西红柿1个口蘑5个豌豆20克快手无敌美味健康早餐之北非蛋的做法准备好蔬菜...

操作简单却口味丰富的一道菜用料鸡蛋2个洋葱1/4个西红柿1个青红椒1个小米辣1个蒜2瓣盐少许小茴香籽少许黑胡椒碎少许香菜几根橄榄油1勺北非煎蛋的做法1.将洋葱、番茄切碎，青红椒、辣椒切丁，切细碎，大蒜切片备用。2.热锅...

用料洋葱小半个生姜适量切碎大蒜适量切碎大葱适量切碎彩椒适量切成条蕃茄适量切丁法棍或其他面包一根切片上海辣酱油2勺蕃茄酱或罐头蕃茄适量盐适量看着漂亮吃着美味的北非蛋的做法法棍或面包切片，放进烤箱烤脆.锅热后...

北非蛋-Shakshuka是起源于突尼斯的美食，在土耳其，以色列等国家都非常受欢迎，是一道非常经典的鸡蛋料理，也是另一种鸡蛋配番茄的神仙吃法。北非蛋是非常健康美味的菜品，关键很容易制作，推荐尝试，可以搭配硬壳白面包，如果没有配...

不爱吃奶制品，减去芝士。符合一个人早餐的量用料鸡蛋1个洋葱1/4个蘑菇/香菇2个西红柿半个（如果大颗番茄的话）红绿黄彩椒各1/4个贝类肉随个人喜好橄榄油少于黑胡椒少于盐少于茴香少于点缀增香香菜不喜欢茴香可以香菜美味...

关于汉堡这件事，我最爱的就是牛肉堡！然后汉堡裡一定要DoubbleCheese，罪恶感破表，人生吗总要嚐嚐好料的！在我流连在网路之间意外的发现到这份食谱「爆浆羊排堡」说真的我还没吃过羊排堡！于是….我就来跟你们分享一下吧！顺便动...

就一个字，香～符合中国人口味用料鸡蛋2-5个洋葱半个西红柿半个或者番茄酱红辣椒5-6个青辣椒1个蒜4瓣葱花适量青菜叶子我没加是因为没有了，喜欢吃可以加点烤北非蛋的做法将辣椒和蒜切碎，洋葱切成小丁，加西红柿的将西红柿切碎...

每次做了北非蛋都会有朋友问我为什么叫北非蛋，说实话，我也说不清为什么😄就是看到圈里有朋友做了看着颜值高貌似营养搭配也全，于是就自个摸索着做了一份，好像别人家做没有放肉，为了有肉有菜又有蛋我自作主张的放了肉末😎其...

一次买了三只童子鸡，清炖一只，葱油一只，这次想换个味道浓郁的吃。小孩想吃西红柿那就做西红柿炖鸡。做完味道和北非蛋好像，那就叫北非鸡？给北非蛋找个亲戚😜用料西红柿3个蒜4瓣童子鸡1只，300g姜末适量酱油1勺料酒2勺黑胡椒...

北非蛋……叹气，其实我并没吃过正宗的。只是看过别人上课教做法，四舍五入约等于会做吧。好在这种焖烩炖煮（随便你们怎么分类）的菜色，容错率是很高的。不管是味道还是搭配，嗯，反正我能想到的最大风险就是火候没控制好，煳了锅。...

酸甜可口，奶香浓郁，别有风味，中东美味都在这了用料鸡蛋2个香菜3根彩椒2个圆葱半个西红柿10-20个（小）奶酪3片蕃茄酱3-5勺盐适量黑胡椒适量北非蛋的做法洋葱切散、彩椒切丁、西红柿切两半、香菜去根切碎、奶酪切碎热油炒洋葱...

在以色列吃到的shakshuka（据说是国菜？）比较符合中国胃，再青旅报班学了一下做法，回来没有烤箱也可以做。他们用的熏羊肉肠，味道跟四川辣肠我觉得没啥区别，就是不太犹太，还要用到羊奶酪但是不放也没关系用料西红柿一定要多洋葱...

用料花甲500g盐、油适量姜片、香菜、葱段适量小米椒适量料酒、蚝油、生抽适量鸡精、白糖适量淀粉水适量美味多汁花甲的做法花甲洗净加入适量盐巴、少许油，使劲摇晃，让它吐沙提前清水浸泡一个小时准备好姜片、小米辣、葱...

做了五种口味的:培根鸡蛋鸡蛋的鸭蛋葱花芝麻的鸭蛋黑芝麻肉沫口味里脊肉奶酪口味茄子奶酪鸭蛋鸭蛋奶酪肉丝，在做的过程种就很香，拌米饭超级下饭！用料鸡蛋或鸭蛋3个西红柿至少一个大的洋葱至少大半个大蒜1个或多个胡萝卜...

放假的日子总是感觉过得快一些，所以你们的假期开始了咩？一般小长假快到过半的时候，总是格外珍惜宅在家的时光，做做美食、慵懒地靠在沙发上追剧追综艺就是最享受的时光。今天就给大家提前分享假期宅家自制美味吧~早上起来...