芹菜蒜炒瘦肉的精选大全

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多...

潮汕口味，配白粥味道一流用料瘦肉克芹菜根生抽勺油克生粉芹菜煮瘦肉的做法瘦肉切薄片，加生粉、生抽、油混合腌一下。芹菜用沸水浸泡一下，捞起备用。锅里放少许水煮开把瘦肉、芹菜放入一起煮，煮大概十分钟，煮时最好用筷子不...

用料芹菜半棵（大）瘦肉300克年糕适量牛蒡1条胡萝卜1只黑木耳一把蚝油适量柴鱼汤粉适量培根2条葱蒜适量芹菜瘦肉木耳牛蒡杂菜炒年糕的做法原料肉片用酱油生粉料酒腌制，干木耳，冷冻年糕片用热水浸泡芹菜切条，萝卜牛蒡切片瘦肉...

用料芹菜500克瘦肉250克蒜1粒姜两片盐随意耗油15毫升生抽7毫升老抽5毫升鸡粉5毫升芹菜炒瘦肉（家常菜）的做法……...

芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。用料鸡胸肉1块芹菜2根胡萝卜1个黑胡椒1勺酱油3勺盐适量淀粉适量洋葱半只低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法准备好食材，洗净芹菜切段，鸡...

用料瘦肉500克生蒜5根淀粉1勺盐适量生抽2勺蚝油2勺糖3克香蒜炒瘦肉的做法瘦肉切簿片，加香油盐生抽淀粉腌好备用。下瘦肉爆炒，加蒜段，再加少许生抽蚝油糖。下饭菜做好。...

用料芹菜一把猪肉克盐3克酱油1勺葱小半根瘦身芹菜炒肉的做法芹菜把叶子去掉，切段葱也是哦肉下锅炒一下，变色加入芹菜继续翻炒加入葱段少许盐，酱油调色加少量的水和鸡精，继续翻炒装盘吧～...

用料猪肉100g芹菜500g蒜少许干辣椒少许生抽生抽生抽少许芹菜炒瘦肉的做法1：芹菜洗净切段，猪肉切片备用2：干辣椒、蒜切段备用3：炒锅内加油，开大火烧热，加入蒜干辣椒炒香，加入猪肉片翻炒4：随后加入芹菜翻炒，并加入适量的生抽调味...

用料香干芹菜青椒猪肉豆瓣酱青椒芹菜瘦肉炒香干的做法切菜辅料备用芹菜焯水油锅爆猪肉倒入青椒快炒倒入焯水后的芹菜，快炒一分钟倒入香干，快炒半分钟，放盐、调味料起锅前放豆瓣酱提色拍照没开灯，实际没有这么黑，味道不错，芹...

说起“蒜心”，可能很多朋友都不太知道，但是一说到蒜苔想必很多人都了解了吧!蒜心是从抽苔大蒜中抽出的花茎，是很好的功能保健蔬菜，其不仅营养丰富，还有很好的药用保健功效。用料瘦肉克蒜心花生油盐蒜子蚝油生抽糖香酱瘦肉...

用料蒜苗根姜片生抽适量盐适量糖克猪瘦肉蒜苗炒瘦肉的做法热锅，加入花生油，等油3分热加入蒜煸香，然后放入已经焯水切片的瘦肉，等待把肉炒的微黄，加入生抽，糖继续煸炒至熟，加入蒜苗一块煸炒1分钟，最后加入食盐味精调味出锅盛盘...

用料瘦肉一斤芹菜一把胡萝卜一根盐适量鸡蛋一个鸡精适量芹菜瘦肉饺的做法瘦肉洗净剁碎，我是直接买的瘦肉自己回来剁的，也可以直接在市场上叫卖肉的剁芹菜胡萝卜切碎，然后跟肉一起搅拌，放盐，鸡精等调味料（去超市顺道买了鸡蛋...

平时炒菜真的很少放肉，为了补充营养还是要适当吃点瘦肉的！用料芹菜1根杏鲍菇1个瘦肉50克轻盐原汁酱油2勺生粉1勺食用油克盐2克轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇的做法芹菜斜切段，杏鲍菇切条瘦肉加1勺轻盐原汁酱油，一勺生粉抓...

用料蒜苔1把瘦肉250克味极鲜1勺（腌瘦肉用）玉米淀粉半勺（腌瘦肉用）油1勺（腌瘦肉用）盐1小勺蒜蓉适量糖1小勺蒜苔炒瘦肉的做法腌肉：将瘦肉放入碗中，加入适量油，约一勺味极鲜酱油，1小勺糖后，再放入半勺玉米淀粉，抓匀，腌制15分钟以上锅...

家常必備素葷混搭菜，跟蝦仁炒西芹做法幾乎一樣用料蠔油可不加西芹250g瘦肉適量薑、蒜粒適量鹽糖醬油生粉料酒水西芹炒瘦肉的做法西芹切塊，焯水過冷河瘦肉用鹽1/2勺、糖1/2勺，生粉1勺，生抽1勺，料酒1勺，水1勺（這是相傳大廚炒肉...

用料瘦肉克盐克淀粉勺料酒勺生抽勺老抽醋勺糖克鸡精勺黑胡辣克耗油勺大蒜瓣下饭菜芹菜炒瘦肉的做法准备好一把芹菜，将芹菜洗干净切段，用盐放水泡十分钟左右准备一块瘦肉，将肉洗干净切成块/丝，用生抽、老抽、料酒、耗油、...

给自己看的，没有参考价值用料西芹3根瘦肉2块钱辣椒一个香菇一个姜适量瘦肉炒西芹的做法瘦肉用盐。清水，抓一下，加生粉抓，放着西芹焯水一会，冷水冲凉...

用料蒜台一把瘦肉适量鸡蛋2只白糖一勺酱油适量盐适量大蒜三瓣豆豉一把花生油一勺绍酒一勺淀粉一勺蒜台炒瘦肉的做法瘦肉切粒，用白糖，绍酒，酱油，盐，淀粉提前腌好蒜台切粒大蒜切粒备用鸡蛋打散，加水，加盐，蒸水蛋，蒸好作为菜底将...

用料蒜苗芹菜牛肉淀粉料酒姜丝花椒蒜苗、芹菜、炒牛肉的做法将蒜苗、芹菜洗净切寸长将牛肉洗净，切成丝，加入油、一点点食用小苏打，下锅前再将肉丝加入淀粉，少许料酒，以及姜丝、花椒在上面。锅中热油关火等约半分钟，放入胡豆...

平时买回来的芹菜，都会摘去叶子不要，这样有点浪费，我们可以把芹菜叶用沸水焯一下，放入冰箱冷冻保存。它可以拌凉菜，也可以加点玉米面做成窝窝头，也可以做美味的芹菜粥。用料冷冻芹菜叶少许大米少许猪瘦肉少许芹菜瘦肉粥的做...

健康的说用料木耳一小把芹菜3根瘦肉100克姜几片很普通～瘦肉炒木耳芹菜的做法切漂亮泡好加姜炒加木耳炒熟加芹菜炒熟，出锅装碟...

瘦肉不知道怎么做才好吃用料瘦肉250克蒜芯适量盐适量蒜末适量蚝油适量酱油一勺淀粉一勺料酒一勺葱末适量蒜芯炒瘦肉的做法先把蒜芯切断、瘦肉切好、蒜末准备好肉里加入一勺淀粉、盐、花生油、耗油、料酒适量搅拌均匀...

控制不住胃管不住嘴用料芹菜8根瘦肉200克蒜5瓣油30克姜片盐5克红辣椒2只料酒10克生抽15克酱油5克瘦肉芹菜丁的做法芹菜切丁辣椒切丁蒜切片瘦肉切好放碗里加入料酒少许酱油腌制十分钟锅里放油炒芹菜丁翻炒至五成熟起锅...

不知道有没有人跟我一样喜欢吃芹菜和蒜苗。家里习俗小年都会炒一盘芹菜蒜苗。感觉这是自己最爱的一个菜了。昨天晚上下班冰箱剩一点瘦肉，又刚好到了芹菜和蒜苗上市的季节，晚餐就简单做个自己爱吃的菜用料蒜苗4根芹菜5根...

芹菜和青蒜是一对完美的组合，炒花菜清淡但却唇齿留香。用料花菜(花散的比较好吃)半个芹菜(小颗的香)5根青蒜叶2根盐5克鸡精5克油10克芹蒜炒花菜的做法花菜切成小朵，洗净，沥水。芹菜，青蒜叶，洗净，切成段。锅里下油，烧热。下芹...