爱心海参饭的精选大全

用料海参卤蛋1个米适量鲍汁1袋蕃茄酱少许青菜少许卤肉适量爱心海参饭的做法边蒸米饭边卤肉卤蛋海参焯水1一2分钟用模具压出爱心，并用蕃茄酱上色淋上鲍汁，用过油青菜装饰...

过节忙着发货，在忙点外卖也不忘了加点海参补身体，干起活来更有劲用料海参1只猪手饭1份海参猪手饭的做法海参切片买来的猪手饭加点海参...

用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水...

海参可以非常家常，家常到与蛋炒饭一起混搭，也毫无违和感。娃小的时候，我和老公经常趁着人少时候，带着他出去踏青、野餐，野餐的食物就是蛋炒饭，海参的加入会给蛋炒饭平添一份惊喜感，增加营养，又有风味，我们当时一起端着碗，分配着...

好吃又营养的海参蛋包饭，小孩特喜欢吃用料海参1只黄瓜1根胡萝卜1根虾仁数个鸡蛋2-3个番茄酱适量海参蛋包饭的做法胡萝卜切块黄瓜切块虾切块打入2一3个鸡蛋搅匀备用锅中倒油将所有的菜放在锅里翻炒3一5分钟最后放饭一起...

用料海参，三个香菇，胡萝卜，姜，鸡蛋，盐，耗油，料酒，淀粉水，味精海参泡饭的做法海参洗净切条备用，胡萝卜，姜，香菇切丝。热锅油，下胡萝卜、香菇、姜炒香，再下海参，耗油，一点料酒翻炒，倒入开水中火7、8分钟，下盐和青菜烧2分钟，打个蛋搅拌，顺着...

海参焖饭，我是某天夜深人静刷小伙伴的朋友圈刷到的，见到之后就馋上了，特地打电话去问了菜谱，怕自己忘了怎么做，所以先记下来，以后按着做。海参对身体的好处非常多，这次用的是螺纹参，海参可抑制血栓的形成：海参体内含有“自溶酶...

用料鸡腿2只西兰花1朵胡萝卜1根海参1只耗油适量酱油适量料酒适量海参鸡腿饭的做法西南花焯水胡萝卜焯水鸡肉放入电饭煲加入适量的耗油、生抽、料酒、水，煮半个小时即可煮好捞出做好的放一起摆盘喜欢的话快做起来吧拜托...

海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少...

人家都说海参营养价值高，可我偏偏不喜欢海参的味道，就把它切成丁做成粥，没想到味道还不错，一起来试试吧~我给的量是一人份用料海参只1火腿肠1根大米适量3/1量杯葱花姜丝酱油个人喜好加盐一丢丢不爱吃海参也能吃的海参粥的...

1、全程无油无盐。2、全程冰箱冷藏。2、全程使用纯净水。4、一天换两次水。用料海参30只纯净水一天两换冰箱全程冷藏海天鲍鱼汁鲍鱼捞饭的灵魂海参捞饭（海参泡发全过程）的做法精选野生纯淡干好海参，我这个是6年参，90～110头...

高逼格的海参饭用料海参只猪肉末克糖克葱老抽蚝油配菜生抽鸡精水淀粉肉末海参饭的做法葱姜切丝。海参发好洗干净。冷锅热油炒葱姜，变色后捞出葱姜加入肉末，翻炒后加入生抽，蚝油，白糖。然后加一点水煮开。把海参丢进去入味...

用料鲍鱼只海参只姜片葱根鲍汁耗油料酒鲍鱼海参饭的做法料酒，鲍汁，胡椒粉洗干净的鲍鱼海参放入调好的汁里腌制锅里放水料酒鲍汁耗油葱姜白糖搅拌放入腌制好的食材开火加热，不停搅拌让鲍鱼均匀受热，防止火大变老，三分钟将鲍...

海参蒸蛋其实是一种比较好的搭配方法，海参本身的营养价值高，能够滋阴健阳，补血润燥，同时还有很好的养胎利产效果。这道菜式制作过程简单，轻易就弄制作出来，营养丰富，滑嫩细腻，虽做法不难，但要蒸的好看时需要下一点功夫的~不过...

天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许...

海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学...

嘴馋突然想吃就做了，海参沾着汁吃挺好用料海参1只鸡腿2个土豆1个咖喱粉半包姜末少许葱花少许盐适量海参咖喱盖饭的做法鸡肉放水里泡出血水准备1个土豆和咖喱粉土豆切块油烧热放姜末炒香、放鸡肉炒变颜色放土豆、炒的差...

这道菜借鉴西餐中的炖饭，炖饭口感软糯，老少皆宜，将炖饭和海参结合，方便又美味，营养丰富，搭配上自己喜欢的蔬菜，简直完美！用料黑小米刺参1根糯米1碗黄油适量洋葱半颗蘑菇1个芦笋2根牛奶1袋奶油适量马苏里拉奶酪适量车达奶酪适...

用料海参2只大葱1根油适量酱油2勺料酒1勺蚝油1勺水淀粉适量糖适量葱烧海参饭的做法海参的泡发：取一无油的锅，用凉水将干海参泡软（约2小时左右），剪开肚皮，去掉沙囊，清洗干净，再将海参肠剪断；锅内加水没过海参，烧开，关火，将海参连水...

简单滴做法，只用肉沫红烧，和海参一起煮，最后拌着米饭，太香啦~我做的是2人份，大家可以自己加减哈~用料海参2只肉沫（肥瘦相间)200g米饭2碗西兰花1/3个蒜末葱末少许生抽少许老抽少许料酒少许冰糖5颗浓汤宝半个盐少许油少许可选...

这次推荐海参鸡排饭用料海参2只料酒1勺酱油2勺蚝油1勺冰糖5克大葱1根鸡胸肉1块蒜1只胡椒粉少许沙拉适量椒盐或者盐适量蛋1个面包糠适量海参鸡排饭的做法超市买的鸡胸肉切片后用捶肉棒把肌肉拍松散然后加入蒜蓉，胡椒粉，...

也是好闺蜜告诉我的这个食谱，我做给我家先生吃了有一段时间了，现在每次同房都比之前厉害很多……做给你家先生吧🤭用料海参1只鸽子蛋3-5个枸杞适量鸡高汤1小碗鸡高汤适量葱、姜适量食盐、胡椒粉少许料酒1勺味极鲜酱油1...

用料盐适量西兰花1朵酱油1勺海参1只糖适量胡萝卜1根耗油1勺海参饭的做法没来的及拍照，首先讲海参提前泡发好，西兰花、胡萝卜用清水煮一下备用锅里放油加热，把提前调好的酱油、耗油、盐、糖、清水放锅里，然后放入海参，三分...

浦东技能补贴项目：经典上海菜，学习记录贴。这次请来了功德林的张洪山大师授课，受益匪浅。用料素海参菜心生姜菜心海参（经典上海菜）的做法青菜出水，沸水里加一点油，保持菜碧绿光亮。出水后马上炒加盐糖味精勾薄芡菜心出锅后摆...

海参搭配胡萝卜黄瓜煮面条，超级好吃，搭配一碗细滑蛋羹，还有小蜗牛苹果和爱心年糕，小家伙吃的忘记了时间用料海参2-3只胡萝卜半根黄瓜半根葱1根盐适量面条1小把苹果1个花生酱适量鸡蛋1个生抽适量彩蔬海参面+蒸蛋+小蜗牛苹...