来一碗圆满素食的精选大全

天冷了，来碗热乎乎的炝锅面。浓郁的爆锅香，劲道的面条，手边的各种蔬菜，滋滋~太安逸了O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料香菇适量生姜...

降温了，今天咱们来喝粥，热乎乎的。暖身体，去虚火，五心烦热，喝两碗粥就管用啦，养生就是这么简单！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料小米适量南瓜适...

长夏是养胃的好时机，养胃上品候菇可以吃起来。今天给大家推荐的这款候菇，做起来更省时省力，食材也更随意可取，味道嘛------你做了会带给你惊喜哦(￣ˇ￣)欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料泡发好的候菇适量烟...

用料黑芝麻汤圆黑糖酒酿一口一个春天的团圆❗️春意满满来一碗黑糖酒酿黑芝麻元宵啊的做法·...

零食控们又有口福了！今天教大家炸脆豆儿，自己做健康零食，下饭当配料也都用得上，酥脆可口，满口醇香......一次多做点装罐子里储备着，非常实用。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作...

快到端午了，圆满素食推出素粽子系列，香甜的、咸香的、创意的、传统的，各款粽子即将一一登场。端午和家人一起包粽子，或者包完了分享给家人朋友，让健康美味的素粽子传递浓浓情意。O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先...

喜欢小时候汤圆的味道，不加馅，味道清甜。超市里的原味汤圆含淀粉，咱们自制的百分百无添加。方法很简单，想吃的话动手吧～用料糯米，料理机，一个纱布袋来一碗汤圆的做法糯米泡上二十个小时左右泡好的糯米加水放料理机打匀，装入纱...

冬吃萝卜："冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。进入数九严寒的冬天，身体里面“阳气在内，胃中烦热”，这时身体内部反而是阳气最旺的时候，再加上大家冬天都容易进补，吃了过多温热补益的食物，所以导致胃中烦热。《本草纲目》里记...

上次教的包粽子方法，大家学会了吗？其实只要是你亲手包的，美观与否都是其次，传递的主要是手工的情谊。今天再教大家一款好看的水晶粽，这个要是端上来，或送出去，那会惊艳一片哈O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我...

松茸是一种纯天然的世界级珍稀食用菌类，主要生长在中国香格里拉。它所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效，食之具有恢复精力、强心补血，健脑益智和抗癌等作用。今天我们就用松茸煲一碗营养美味的靓汤。了解我们：关注...

人们常说众星拱月实际上众月也可以拱星啊你看它们互为主伴多么圆满o(*￣︶￣*)o用料蘑菇、莴笋、红辣椒各适量玉米、湿淀粉、盐各适量胡椒粉、生姜、白糖各适量周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星”•圆满素食的做法...

今天给大家介绍的这款凉面，不过凉水，就是用扇子扇凉的，这才是真正的南方凉面，好吃的作料包裹在软润的面上，Q弹有韧劲，口感相当棒，老少皆宜o(*￣︶￣*)o了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如...

炎炎夏日，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。今天给大家推荐一款具有排湿和开胃之功效的三色开胃汤，而且非常简单易做哦O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密...

前面教大家做了甜味道的吉祥八宝粽和水晶粽，今天做咸香粽子，只说怎么做馅，包、煮粽子的方法照吉祥八宝粽。端午节做圆满素食系列素粽子，喜欢什么口味，全都有了哈O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意！用料...

大家都知道油炸的东西不太健康不过不要经常吃偶尔来一次还是可以的今天我们就换换口味，来炸野菜既保留了原始的清香，还香脆可口哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料香椿芽(或东风菜、艾叶、豆渣菜、刺...

这真是一道入味下饭好菜！过油后，再回锅裹上酱汁，味道鲜美，口感一流，有你想不到的美味，一起来做吧O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料杏...

天气慢慢热起来了，教大家做一道直接烫好，五颜六色的菜式。一边做就是享受了，挖球球，好玩的很。加上味道清爽鲜亮，好吃又好玩，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料冬瓜一大块土豆一个莴笋...

豆笋有很多种做法，怎样做来更加爽口呢，这款麻辣味的做法，会让人做第二次的o(*￣︶￣*)o了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料豆笋适量香菜适量油适量盐...

今天再来一款特色粽——灰汤粽，它是江南地区汉族传统小吃，是用上好的稻草烧制成灰，用其提取碱水泡米，再包制而成，比普通粽子更有韧劲。吃的时候再浇上特制的糖汁，甜而不腻。工序虽多些，但也不难，尤其是那味道绝对值得！一起来做...

夏天吃藕好处很多，莲藕能清热生津，健脾养胃，用清甜的脆藕搭配酸菜做一碗汤，不愧是暑天开胃佳品了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料藕适量木耳适...

芋圆著名的闽南小吃，福建和台湾地区的传统甜点。由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成，糯滑Q弹品相喜庆，品种繁多搭配多样，做法各具地方特色。（以上信息源自网络）了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食...

今天我们来用冬瓜和杏鲍菇做一款简单的蒸菜——团圆美满，在节假日或者家人团聚时，餐桌上端上这道菜，既好看好吃，又寄托了美好的寓意。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。欢迎转载本食谱，如作商业用途，请先征得我...

炎炎夏日，体内钾随着汗水流失，夏天缺钾，就会头晕心烦，甚至想呕吐等等。还有，身体排除多余盐份的功能就会减弱，体内水分会积存过多，引起虚胖等等。来这么一盘，补钾，补充维生素，还清火消暑。加之这样的配方的作料，味道独特，谁吃谁知...

过桥米线，已有百多年历史，全套食谱由五部分组成：主料、辅料、作料、汤料和主食。今天这款纯素版过桥米线，所需四料摒弃了传统版本的一应荤腥，口感更加纯鲜清淡之余又不失醇香，这样做来更加滋养身心了解我们：关注微信公众号“...

莲子，养心益肾补脾；薏米，除痹止泻消肿红豆，祛湿清热补血......慢火细煨中。伏天里，清利身心，除垢减负能量增。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料...