南瓜肉饭的精选大全

一锅煮，南瓜饭啦！本来豆苗要炒来吃，后来算了，一起丢进去。猪肉（花雕酒，生抽，玉米淀粉腌制一会儿），香菇，洋葱，蒜，南瓜有略炒过，才丢入电饭锅与米一起煮熟调味:蚝油，盐用料猪肉适量南瓜适量乾香菇2朵洋葱1-2粒蒜适量全股糙米半杯水适...

因为喜爱，第一次做给亲爱的她吃，没想到味道超出我的预想，感觉很棒！用料南瓜200克米饭适量鸡腿2只洋葱半个盐适量香菜小葱20克小青菜20克香菇4克生姜大蒜适量电饭煲南瓜鸡肉焗饭的做法南瓜切块，洋葱切丁，香菇撕开留着备用。...

用料南瓜500克米饭2碗鸡蛋2个肉150克胡椒粉2克酱油2勺耗油1鸡精0.5勺葱花50克蒜头50红葱头3个南瓜炒饭，南瓜闷饭的做法俩个鸡蛋打进饭里备用红葱头爆炒南瓜，至8分熟。乘出备用。蒜头葱头爆香加入肉末炒香加入酱油耗油鸡...

用料梅头肉带雪花的300克南瓜300克蒜头两瓣姜片两片冰糖5克盐适量蚝油适量老抽适量鸡精适量胡萝卜丝若干五香粉适量（我没有五香粉所以没有放，不过味道还是很不错滴）南瓜卤肉饭的做法梅头肉切粒粒，准备姜片和蒜片热油锅放...

用料日本南瓜1个西红柿（根据大小）1-2个洋葱1/2个牛肉150克米饭1小碗老抽1勺生抽3勺蚝油1勺糖4小勺番茄沙司1勺黑胡椒粉1小撮万圣节的南瓜～红烩牛肉南瓜饭的做法西红柿去皮后切丁，洋葱也切丁。起油锅，先把洋葱丁放入煸香，再...

此配方四人量，大家按需要增减！用料鸡腿肉400克左右小南瓜半个400克左右香菇几朵大米两杯300克香菜两根油，蚝油，老抽，生抽，盐，白糖，胡椒粉南瓜鸡肉饭（电饭锅版）的做法南瓜半个我选择带骨鸡腿肉，做出来美味香浓！也可以用全肉，随你喜...

一人定食~最喜欢能够一锅煲的菜了~用料南瓜500g大米100g猪肉150g盐少许鱼露少许水南瓜猪肉饭的做法将大米洗净，猪肉切片，南瓜洗净去皮切小块，按照米-肉-南瓜的顺序放入电饭煲中，加水，放入电饭煲中煮。等饭熟了之后趁热加入...

一直觉得南瓜是好东西，经常熬南瓜粥，孩子不喜欢。研究一下怎么吃美味，这个还真不错(*๓´╰╯`๓)♡用料牛肉200克杏鲍菇半个虾六只南瓜适量水100左右米饭一碗盐适量葱适量根蒜适量瓣牛肉南瓜饭的做法准备好所有食材锅内...

主要是整理了贴吧里@張小婷Lvy的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～用料鸡肉甘蓝南瓜木耳枸杞自制猫饭——鸡肉南瓜饭的做法先来一张材料全家福～鸡肉煮熟后打碎～全部煮熟分开打碎～搅拌均匀后加入打碎...

前两天有朋友问我：宝宝只吃米饭不吃菜，怎么哄都不吃。她都快愁死了，让我给支支招。我想，宝妈这么焦虑，是因为担心宝宝不吃蔬菜吗？可能更加担心的是怕营养不均衡，影响孩子的生长发育。如果面对这个问题，你的答案不是打一顿的话...

这个真的巨好吃，第二天上班了，我还中午偷偷一个人跑回来热了吃最后一碗，太幸福了！鸡腿骨肉做焖饭，剃肉后的骨头可以炖汤用料南瓜（面的）看喜好大米一小碗鸡腿肉3只洋葱1个生抽2勺香油1勺鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）的做法鸡腿肉切...

内馅也超级丰富的哦，干吃鸡肉有点柴了，加点秘制的鳕鱼松。哇~这口感一下子就上来了，没有味道的鸡肉，一下子变得鲜溜起来了。再塞点小思喜欢的胡萝卜，细细品品还带着点甜味，这口感，绝对讨小朋友的喜欢。用料杂粮米50克鸡肉25...

斑马买的贝贝南瓜用康巴赫锅做了南瓜腊肠焖饭味道跟煲仔饭有点相似，做法接住😜用料腊肉适量贝贝小南瓜半个米饭一大碗青豆一把香菇4个洋葱半个红萝卜半根葱花适量南瓜腊肉饭的做法南瓜去皮切块，腊肠蒸熟切片，青豆水煮1分...

给儿子的健康美食用料牛肉少量南瓜少量小米一小把大米小把藜麦一小把盐适量核桃油适量洋葱，香菇适量南瓜牛肉饭的做法大米，小米，藜麦提前浸泡二十分钟所有的食材切成丁放核桃油，洋葱暴香之后加入牛肉粒翻炒散开加入南瓜香...

没来得及拍照，被儿子吃光了…用料南瓜1/2或1/3个红烧肉800-1000克虾米1-2把淘好的米1.5-2杯土豆1-2个酱油少许盐少许葱1/3根烧肉南瓜饭的做法红烧肉切块，不喜勿加，或换成煮羊肉，葱洗净切末米洗净，加水，水量和平时焖饭一样量...

这道用南瓜和鸡肉做的炊饭，看起来好像不起眼，但是吃起来真的让人感动。炒制过的南瓜吃起来有松软绵沙的口感，就像烤红薯一样！干烙过的鸡肉肉质不但不老，反而将香气都锁在肉里面了。而且焖煮出来的鸡汁将每一粒米饭都包裹起...

用料兔肉南瓜大米盐鸡精料酒老抽葱姜蒜末兔肉南瓜饭的做法兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟大米用清水泡30分钟,沥干备用南瓜切丁,葱姜蒜切末锅...

食谱名：南瓜鸡肉焖饭参考月龄：12个月以上今天这道主食，尤其适合当妈的，简单而且好吃！开锅的一瞬间，涌出来的香气让人幸福到起飞。焖的软嫩的鸡肉，香菇和蔬菜让营养和色彩更加丰富，松松软软的米饭被汁水渗透的特别香浓入味儿。...

这个是日常饭食，简单易做，食谱的分量是一只6斤贵宾犬2餐的量。用料生牛肉80克南瓜50克白菜10g胡萝卜10g小番茄10g自制狗饭~牛肉南瓜饭的做法🍴所有食材洗净，切块。图中牛肉是已经煮熟了。烧水啦先放不容易煮的比如🎃南瓜...

用料贝贝南瓜1个糯米适量姜适量片南瓜饭的做法贝贝南瓜洗净，切滚刀块备用。姜切片备用糯米提前泡好，最好泡5-6小时，我是早上上班前泡上的，晚上下班沥干水，隔水蒸熟。热锅凉油，用姜片炸锅，放入南瓜煸炒出香味，加适量糖、生抽调...

剩米饭是最不喜欢的，给找条出路吧！用料南瓜、鸡腿肉、海米、干香菇、剩米饭葱、姜、盐、酱油南瓜鸡肉饭的做法南瓜去皮切块，也可以留皮，鸡腿肉切块，香菇提前泡发好切片，海米泡好，泡海米的水留用，葱白与葱绿分开切碎，姜切末与葱...

家乡的老味道，喜欢吃干贝，虾仁，海蛎干等海鲜干可以加入，再炒的时候，五花肉炒好将泡发的海鲜干倒入爆炒再加南瓜即可用料小南瓜半只大米两杯半香菇十几朵葱一小把五花肉100克左右闽南南瓜饭的做法五花肉切丁或者片，南瓜切块（...

简单方便，大人孩子都爱吃。用料南瓜半颗火腿肉丁拇指长短一根米饭一大碗碗耗油一勺生抽一勺葱花两根葱蒜蓉一勺黑胡椒粉半勺香油半勺南瓜肉丁饭的做法准备食材倒入食用油，微热倒入葱花，蒜蓉煸香倒入切好的肉丁及南瓜，煸炒...

南瓜是秋季较为重要的一种蔬菜，南瓜中含有丰富的类胡萝卜素和果胶。对维持正常视觉，促进骨骼的发育有重要功能，而且南瓜还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。优点多多的南瓜怎么做最好吃...