简单易学的天然祛湿食物美食做法
夏季养生，要注意消暑祛湿Otherwise湿气入侵会产生疾病，伤及脾胃用料绿豆薏米苋菜扁豆丝瓜芹菜玉米冬瓜天然祛湿食物的做法绿豆、薏米苋菜、扁豆、丝瓜、芹菜、玉米、冬瓜。...
健脾祛湿小零食 祛湿糕 get起来易做又好吃的窍门
现在一大部分宝宝吃肉食导致脾胃虚弱，老话说十人九湿，湿气的危害特别大，症状严重的有手脚蜕皮，湿疹，荨麻疹，嗜睡，人没精神，没有食欲，还有舌头肥厚，腹部游泳圈明显的症状，肚子胀，排便不干净，喝水都长胖。爱上火，这也是脾胃差湿气重的...
三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！美味好吃的做法大全，三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！做法图解
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
简单易学的三伏天祛湿食方美食做法
1.五豆粥(图1)材料：黄豆、绿豆、赤小豆、黑豆、白扁豆各25g，紫米50g，大米100g。做法1.五种豆洗干净洗过夜，或至少4小时以上。2.豆与泡水一起，加水大火煮开，中火煮20分钟，关火焖20分钟。3.加入紫米大米，加水煮成粥即可。功效：清...
春天祛湿汤美味好吃的做法大全，春天祛湿汤做法图解 如何做春天祛湿汤最美味
春雨淋漓，美味营养的祛湿汤必不可少用料薏米20克茯苓20克马蹄5个红萝卜1根玉米1根瘦肉400克陈皮1块红枣3个姜片3片春天祛湿汤的做法所有材料处理干净后放进瓦锅，大火煮沸，小火煮1.5小时。即可清甜可口的祛湿汤完成。全家...
回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好美味好吃的做法大全，回南天必备的祛湿汤包、祛湿利尿排毒非常好做法图解
#土茯苓白术祛湿汤包现在这个又高温又多雨的天气去湿热必不就可少！宝宝们可以囤点祛湿汤包土茯苓薏仁祛湿利尿排毒非常好，我们的薏仁都是小火炒过的，整个搭配更健脾胃！煮水或者煲汤都可以！用料赤小豆适量土茯苓适量薏仁适...
祛湿丸，夏天祛湿正当时！美味好吃的做法大全，祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法图解
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕美味好吃的做法大全，祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕做法图解
十人九湿这句话大家一定不陌生你是否面色灰暗、发黄易长痘？你是否早起恶心干呕、头昏沉懒得动弹？你是否经常口干、口苦、口臭？你是否连喝口水都会发胖？⚠️（文末附湿气自测表供大家参考）⚠️这些都是体内湿气在作祟，发现湿气就要...
夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）美味好吃的做法大全，夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）做法图解
紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4....
祛湿丸，夏天祛湿必备❗美味好吃的做法大全，祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法图解
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
温和祛湿“四物汤”美味好吃的做法大全，温和祛湿“四物汤”做法图解
春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。用料赤小豆50克薏米50克肇实30克茯苓30克温和祛湿“四物汤”的做法将薏米、肇实烘炒一下洗净赤小豆、茯苓备用将备好的材料放入养生壶，我加了一小块陈皮，令茶水味道更...
✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食美味好吃的做法大全，✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食做法图解
大家好，我是甜筒妈！💓喜爱手工制作，爱运动、爱养生！希望能遇到同样爱好的你💗👉很多人都认为“湿”是南方的专利🤔其实不然，著名老中医路志正就曾指出：北方亦多湿‼️人体湿气分内湿和外湿，南方多以外湿为主，北方以内湿为主😲而...
红枣姜米茶（雨季祛湿好物）美味好吃的做法大全，红枣姜米茶（雨季祛湿好物）做法图解
红枣和大米是绝配，坚持每天喝一点红枣姜米茶，除湿又刮油，早喝早受益。大米、红枣和生姜都是生活中常见的食材，炒一次可以喝差不多半个月。我家先生每天喝水的时候泡一点红枣姜米茶，坚持喝了一段时间，效果很明显，不容易犯困，整...
每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气美味好吃的做法大全，每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气做法图解
雨季湿哒哒到了伏天湿气更为严重祛湿是必做的功课重点在步骤七和后面的小贴士用料苍术10克陈皮一整片（三瓣）荷叶5克茯苓20克车前子（可有可无）1克每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气的做法配料苍术（味辛、苦。性温。归脾、胃、肝经...
祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松美味好吃的做法大全，祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法图解
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...
秋天祛湿，冬天才能更好的滋补「三蒸三晒祛湿丸」简易版本🔥美味好吃的做法大全，秋天祛湿，冬天才能更好的滋补「三蒸三晒祛湿丸」简易版本🔥做法图解
🌞千寒易祛，一湿难除。想祛湿先健脾！身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹胀，大便比较稀，舌体胖或边有齿痕，脉象虚弱。体内湿气重的人，大多都是饮食油腻，缺乏运动的人，所以...
适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿美味好吃的做法大全，适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿做法图解
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒...
健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖美味好吃的做法大全，健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法图解
我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...
简单易学的天然的“祛湿王”美食做法
我们长期熬夜、吹空调、喝冷饮、晚洗澡，湿气容易侵袭我们人体，如果我们体内的湿气越来越重时，容易生病介绍7种祛湿"排毒"食物，适当吃一点身体更健康用料扁豆适量绿豆适量天然的“祛湿王”的做法扁豆被称之为豆中之王。扁...
网红祛湿糕，祛湿膏美味好吃的做法大全，网红祛湿糕，祛湿膏做法图解
十人九湿，单纯的红豆薏米并不能彻底祛湿今天教大家制作一款健脾祛湿糕，口感清香，携带方便，健脾的同时更有效的祛湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口臭、便秘，脸上头发不再油腻腻，不再手脚出汗体臭异味儿，和湿疹、口臭、便秘等...
养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）美味好吃的做法大全，养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）做法图解
对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把干淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白莲子一把养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法所有...
祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用美味好吃的做法大全，祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用做法图解
当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么...
三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗美味好吃的做法大全，三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗做法图解
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥美味好吃的做法大全，五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法图解
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...
可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕美味好吃的做法大全，可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法图解
很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多...