凉拌西兰花梗的精选大全

简单易学的凉拌西兰花梗美食做法

04-12

用料西兰花梗适量生抽少量醋适量糖少量盐少量凉拌西兰花梗的做法1、西兰花梗切厚片，放入保鲜盒，加少许盐，密封摇匀，静置30分钟。2、30分钟后，到掉淹出来的水，加入糖、醋、酱油，密封摇匀，放入冰箱冷藏一夜。3、一夜后，已经相当...

「好吃懒做」3. 凉拌西兰花梗，简单又好吃美味好吃的做法大全，「好吃懒做」3. 凉拌西兰花梗，简单又好吃做法图解

02-19

以前每次做西兰花，都很痛恨这个又大又沉的梗，自从发现了西兰花梗也可以做菜，我甚至觉得梗比花菜还好吃😂做法非常简单，不用开火，好吃又健康用料西兰花一颗盐少许生抽少许醋少许糖一丢丢香油一小勺【好吃懒做】3.凉拌西兰花...

地道的凉拌西兰花怎么做,如何烹饪凉拌西兰花才更好吃

06-06

时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料西兰花300g辅料蒜3瓣小米辣1个凉拌汁盐2g糖4g白胡椒粉0.3g生抽10g调料食用油20g植物油2g盐1g凉拌西兰花的做法西兰花用剪刀剪切花簇，将花簇放入水中，加盐浸泡5分钟捞出冲洗...

简单易学的鲜拌西兰花梗美食做法

01-06

用料西兰花花梗蒜随意姜随意白糖随意味极鲜酱油随意醋一小勺花椒一小把鲜拌西兰花梗的做法西兰花花梗切片大蒜瓣切片，姜切丝所有原料放大碗面拌匀（除花椒）我每隔十分钟搅拌一次，随意各人吃之前锅里热油放花椒，花椒油炸好过...

凉拌菜—西兰花拌木耳美味好吃的做法大全，凉拌菜—西兰花拌木耳做法图解

12-20

做个凉菜用料西兰花1大朵木耳20朵左右蚝油1勺盐适量大葱半根香油1勺生抽1勺凉拌菜—西兰花拌木耳的做法西兰花掰成小朵，木耳提前泡发，烧热水煮熟加入耗油、盐、香油，喜欢吃辣的可以再加点辣椒油花椒油之类的锅里烧油，大葱...

「家传4」凉拌早餐小菜~西兰花梗美味好吃的做法大全，「家传4」凉拌早餐小菜~西兰花梗做法图解

04-03

楼下的菜铺子，卖西兰花时，都会把梗切下来，积攒成袋，五毛钱一斤。阿姨教我的，把西兰花梗削皮，切块，用盐巴搓一搓。冬天有地暖，放地上，一晚上就晾干了。然后，早晨，开水泡一泡。放糖、辣子油、盐、芝麻香油，凉拌。嘎吱嘎吱脆，好吃！用料...

心里美冬笋丝拌西兰花梗美味好吃的做法大全，心里美冬笋丝拌西兰花梗做法图解

12-18

春节期间肥甘厚味摄入多了，来一道清爽又养眼的小菜吧。这是道用厨房边角料做的凉菜，给假日期间审味疲劳的脾胃带来清爽的滋味。一个小小心里美萝卜、炒菜剩下的半支冬笋、西兰花的梗子，切切拌拌，很快就做好了。西兰花一般...

凉拌西兰花美味好吃的做法大全，凉拌西兰花做法图解如何做凉拌西兰花最美味

08-18

用料主料：西兰花250g辅料：蒜末6瓣大蒜制成红尖椒1个清洗西兰花：盐2茶匙清水1大碗西兰花焯水、冷却：盐1茶匙食用油几滴凉白开水1大碗调味料：生抽1汤匙蚝油1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙食用油少许凉拌西兰花的做法准备食材。①西兰...

凉菜热吃-凉拌西兰花美味好吃的做法大全，凉菜热吃-凉拌西兰花做法图解

04-22

凉拌西兰花是一道快手菜，无论早晚餐佐粥，还是正餐随米饭吃，都非常营养好吃又便捷～用料西兰花1颗大蒜1-2瓣切末生姜2-3片切末花椒3-5粒干红椒半根切碎香油1/2饭匙🥄菜油2饭匙🥄蒸鱼豉油1-2饭匙🥄盐1/4盐匙，根据口味调整凉菜...

西兰花梗美味好吃的做法大全，西兰花梗做法图解如何做西兰花梗最美味

12-03

易易安原创，超简单的凉拌西兰花。非常适合吃货们自己动手。用料西兰花梗五香粉胡椒粉盐香油醋西兰花梗的做法把西兰花梗洗净，削皮。切成，条状。三厘米长左右。这样西兰花吃起来会脆脆的。用热水烫一下。。吃起来没有生味...

简单易学的凉拌西蓝花梗美食做法

07-21

每次买西蓝花，是不是只吃花，梗都扔掉了？长春现在早市卖西蓝花3元一个，5元两个，很嫩也不贵，于是买了四个。花用水焯过可以冷冻保存，吃之前室温解冻不影响口感，但前提是你焯水的时间掌握好。花和梗的部分都可以炒或者凉拌，生的可...

凉拌西兰花（儿童）美味好吃的做法大全，凉拌西兰花（儿童）做法图解

12-05

用料西兰花300克大蒜几瓣小米椒几个油适量盐适量白胡椒粉少许生抽适量白糖适量鸡精适量芝麻油适量啤酒1勺凉拌西兰花（儿童）的做法西兰花切小，清洗干净后放淡盐水里面泡一下。锅里烧水，放一点油（西兰花煮出来绿）。水开后放西...

简单易学的西兰花梗拌沙拉美食做法

12-04

难度为0的简单上手菜谱，我的最爱－沙拉酱！用料西兰花梗随意沙拉酱随意西兰花梗拌沙拉的做法西兰花梗切片抄水2分钟拌好适量沙拉酱，大功告成！...

凉拌西兰花（减肥）美味好吃的做法大全，凉拌西兰花（减肥）做法图解

10-22

简单个人便秘时最好的选择用料西兰花凉拌西兰花（减肥）的做法用手摘小朵水沸后➕一勺盐再倒入花一分钟后捞出过凉水➕盐鸡精醋香油芝麻蒜...

简单易学的凉拌西兰花菜梗美食做法

03-21

听到很多朋友竟然都说把这美食扔了，心疼哪，赶紧分享出来。用料西兰花菜梗3朵盐1/4茶勺香油1/4茶勺糖1克凉拌西兰花菜梗的做法去皮去完皮，大概就这样。然后用凉开水清洗，并准备专门切熟菜的板。切丝放1/4茶勺的盐，放半小时...

凉拌花菜梗美味好吃的做法大全，凉拌花菜梗做法图解如何做凉拌花菜梗最美味

10-31

每次买西兰花，那个梗总是让人为难，强迫症是受不了一朵朵西兰花当中出现那几片梗的～～于是，就有了以下这一种新煮法用料西兰花一段西兰花梗大蒜两瓣红辣椒一个生抽两勺红油一勺食盐少许凉拌花菜梗的做法把西兰花梗洗净切段，切...

中西合璧凉拌西兰花美味好吃的做法大全，中西合璧凉拌西兰花做法图解

08-30

自创西兰花吃法出国之前，最喜欢的菜就是蒜蓉清炒西兰花。出国之后，有很长的一段时间，因为西兰花的出镜率太高以至于我实在难以下咽。精打细算如我，到底还是不能视这款“经济适用菜”而不见。这一次，自创了一道中西合璧的凉...

凉拌西兰花（减脂）美味好吃的做法大全，凉拌西兰花（减脂）做法图解

06-16

最近油腻的吃多了，胖了😭，做了个减脂西兰花吃，解解腻味。用料西兰花一个大蒜半头盐适量香油一勺醋一勺鸡精适量油适量红椒半个凉拌西兰花（减脂）的做法准备好食材备用西兰花切成小朵洗干净后加少许盐加入没过西兰花的水，搅拌...

凉拌西兰花 broccoli tree美味好吃的做法大全，凉拌西兰花 broccoli tree做法图解

05-16

依旧来自Maangchi大婶子用料西兰花2棵调味盐2teaspoons,10g糖2teaspoons,10g橄榄油3tablespoons,45g醋1tablespoon，15g黑胡椒碎1/2teaspoon,2.5g辣椒碎1teaspoon，5g蒜2瓣凉拌西兰花broccolitree的做法西兰花掰开，切小朵，...