血糯米粥美味好吃的做法大全，血糯米粥做法图解 如何做血糯米粥最美味
软软糯糯、甜而不腻的血糯米粥比黑米粥口感会更好用料血糯米2把普通糯米2把蜜豆50克冰糖10-20克，自己调节血糯米粥的做法我用的是血糯米，和黑米不同，这个口感更糯，吃口更好1、把血糯米清洗干净，放入砂锅，倒入适量的清水2、...
血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备美味好吃的做法大全，血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备做法图解
这是一款对女生很补很养颜的粥，润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜建议大家平时一定要多喝喝，用砂锅煲最好了，一次一小碗用料血糯米一小碗白米适量红枣十几个红糖三块百合一个血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做...
阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫美味好吃的做法大全，阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫做法图解
大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰用料福牌阿胶30克茯苓粉50克糯米...
补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥美味好吃的做法大全，补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥做法图解
用料红枣桂圆干血糯米银耳纯净水适量补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法血糯米和红枣放入水中浸泡约半小时桂圆干剥壳备用锅中倒入纯净水，放入血糯米，桂圆肉，红枣两边剥开一道缝再放入锅中。大火烧开，中火二十分钟，小火...
红豆血糯米粥（电饭煲版）美味好吃的做法大全，红豆血糯米粥（电饭煲版）做法图解
用料糯米15克红豆30克冰糖或红糖适量汤圆适量（按个人爱好）桂花糕适量（按个人口味）红豆血糯米粥（电饭煲版）的做法血糯米、红豆浸泡6小时清洗干净放入电饭煲，加入适量的水。然后按煮粥即可根据口味，喜欢浓稠的，谁可以少放些。在...
简单易学的血糯米红豆养血粥美食做法
女人一生，有将近500次月经，2000多天生理期，一生累计6年多时间承受经期的困扰，这是身为女人最敏感、最柔弱、最需要爱的时刻，由于激素水平下降，我们容易情绪波动、再加上身体不舒服却得不到理解，常常情绪失控，所有的一切，都是正...
养身粥 赤豆血糯米粥美味好吃的做法大全，养身粥 赤豆血糯米粥做法图解
用料赤豆半碗血糯米1/4碗花生米15粒薏仁1/4碗养身粥赤豆血糯米粥的做法用来计量的小碗，比一般吃饭的碗要小一半所有材料洗净，加入5碗水，水位比锅低2厘米大火烧开后关火，不开盖，焖上半小时。也可以不焖，直接转小火煮半小时后...
食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴易做又好吃的窍门
一袭紫纱面罩，手拿长剑紫衣女侠总会带着些许神秘感，令人不由猜想紫色面纱下将有一张多么倾国倾城的脸。初次与紫米粥相会，就是心怀这样一种期待，一口送进嘴里，便如面纱滑落的那一刻，自此倾心。PS：紫米营养丰富，也非常珍贵，煮此...
红豆血糯粥美味好吃的做法大全，红豆血糯粥做法图解 如何做红豆血糯粥最美味
用料鸭血糯红豆花生红枣大米红豆血糯粥的做法鸭血糯，红豆，花生，红枣隔夜浸泡好早上起来大米洗淘干净，加入1步全部材料加入适量清水，放入电压力锅按煮粥键就行了小贴士1.用砂锅煮的话，时间会比较长，因为鸭血糯不太容易煮烂。2...
血糯米黑米薏米杂粮粥美味好吃的做法大全，血糯米黑米薏米杂粮粥做法图解
用料血糯米20克糙米20克黑米20克薏米20克糯米20克玉米糁20克莲子12个百合12个小米20克红枣4颗小粒红花生豆10克血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时间，第二天起床就可以直接吃了。早...
血糯红枣粥美味好吃的做法大全，血糯红枣粥做法图解 如何做血糯红枣粥最美味
经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。...
懒人早餐——补血糯米粥美味好吃的做法大全，懒人早餐——补血糯米粥做法图解
年轻人的早餐总是随便应付，早上起床总是不知道吃什么好今天就做一道简单方便又营养的早餐粥用料糯米2把红枣5颗红莲子1小把红腰豆1把红豆1把懒人早餐——补血糯米粥的做法睡前准备食材，如图所示食材洗净放入隔水炖盅加...
当归血糯米粥（补血佳品）美味好吃的做法大全，当归血糯米粥（补血佳品）做法图解
很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法用料血糯米（黑糯米）半杯当归8克莲子20克花生一把红枣6颗百合5-10克桂圆10克红糖（石蜂糖）适量当归血糯米粥...
血糯米红枣莲子粥（羹）美味好吃的做法大全，血糯米红枣莲子粥（羹）做法图解
秋天最佳的一道补气血甜羹。血糯米被称为“补血米”“长寿米”，含有大量花青素，入心经，它还具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，可补血益气、健...
「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥美味好吃的做法大全，「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥做法图解
【177大卡】这是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何调味料。用料黑米10g糙米10g红糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片点缀用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂锅或者塔吉锅，小火慢煮45分钟以上。个人...
血糯米粥面包（无盐无糖）美味好吃的做法大全，血糯米粥面包（无盐无糖）做法图解
熬了血糯米鹰嘴豆紫米黑米栗子的混合粥，喝不完，用来当汤种做个面包试试，结果非常成功啦。用料混合粥620克鸡蛋1个高筋面粉500克酵母10克椰子油2勺（15克）血糯米粥面包（无盐无糖）的做法鸡蛋和粥搅拌均匀，粥是特别浓稠的那种哦，所...
血糯米红枣😋养颜粥美味好吃的做法大全，血糯米红枣😋养颜粥做法图解
偶尔在超市见到了泰国黑米，咦～～～这不就是我国的黑米（血糯米）嘛，何不尝试下来个早餐呢用料红枣5颗冰糖40克黑米125克红豆适量（自己可调节）血糯米红枣😋养颜粥的做法黑米拿四分之一出来（可以吃三四顿的量吧）泡水中国超市买的去核红...
简单易学的血糯米补血粥美食做法
用料血糯米2把薏米仁1把百合干1把红枣10颗红糖按个人口味血糯米补血粥的做法把所有食材洗干净，放在电饭煲里面，调到煲粥模式预约好用餐时间，早上开锅时按照个人口味放入适量红糖搅拌融化就好了。要是用煤气的明火熬的话...
简单易学的月子粥-血糯米粥美食做法
血糯米，真的吃不腻，但是做法还是要跟大家说下！有些人说煮不烂，其实非常简单，不要煮，要炖⚠️米淘洗干净加水，加上你喜欢的东西一起炖3小时后➕糖即可，也可以再加牛奶补气血暖胃～贫血妹子必须吃‼️用料血糯米30g糯米10g红皮花生15g...
血糯四宝粥美味好吃的做法大全，血糯四宝粥做法图解 如何做血糯四宝粥最美味
《红楼梦》对于世间罕见之物颇有记述，您还记得御田胭脂米吗？第53回写到乌进孝向宁府年终交租，账目单上写着：“...御田胭脂米二石，碧糯五十斛，白糯五十斛，粉粳五十斛...”，从数目上就显示出御田胭脂米物以稀为贵，非同一般。在75...
Plan B～血糯米粥美味好吃的做法大全，Plan B～血糯米粥做法图解
用料血糯米150克糯米50克红豆20克冰糖适量大米25克白砂糖20克清水（材料的六倍）PlanB～血糯米粥的做法将血糯米，糯米，大米和红豆浸泡一夜。把浸泡过的血糯米，糯米，大米和红豆用大锅煮沸后转中火煮至变稠。可以直接喝也可以拌着...
滋补气血 山药糯米粥美味好吃的做法大全，滋补气血 山药糯米粥做法图解
前几天着凉感冒，睡眠不足，吃的也少，这几天来例假感觉头晕目眩，天旋地转……去医院检查，医生说血压偏低，亏气亏血～好吧，除了吃药外，作为一枚吃货，食补还是很重要滴！趁机好好照顾自己，吃起来！那就先从补气又养血，味道甜糯的粥品开始吧...
血糯蜜枣粥美味好吃的做法大全，血糯蜜枣粥做法图解 如何做血糯蜜枣粥最美味
前阵子同事带了血糯米粥，把我给馋的，就这点儿出息了😂。后来自己买了做起，好好吃哦！用料血糯米适量大米适量蜜枣若干冰糖少许血糯蜜枣粥的做法我的血糯米和大米大概是1：1的比例，可以根据自己的喜好调整除冰糖外的材料清洗干...
无花果红薯血糯米粥美味好吃的做法大全，无花果红薯血糯米粥做法图解
冬日早晨20分钟快速熬粥小技巧一直认为早晨喝粥是最幸福的事情，冬天赖床的习惯会让人早晨熬粥变成奢侈，我通常都是第一天晚上开始做准备，把熬粥所用的食材如米类、豆类放到锅里煮开关火，让食材在锅里浸泡吸收水分充分泡胀...
血糯米美味好吃的做法大全，血糯米做法图解 如何做血糯米最美味
用料血糯米250克/500克白砂糖100毫升/200毫升血糯米技术粉10克/20克饮用水1.4升/3升饮用水50毫升/100毫升血糯米的做法取血糯米至250克血糯米至热水1.4升饮用水米类煮取科技粉一包至10克加饮用水50ml搅拌倒入煮好的血...