简单易学的山药板栗骨头汤美食做法
特别适合不吃饭的孩子，开胃哦！用料猪骨克山药根板栗克山药板栗骨头汤的做法板栗去壳山药去皮，切片骨头肉焯水后冲洗干净。把山药板栗骨头肉一起放砂锅放水适量。放盐味精...
养胃板栗淮山排骨汤美味好吃的做法大全，养胃板栗淮山排骨汤做法图解
我很喜欢广州，但不得不承认广州魔幻的气候，时刻督促人注意保养。周末基本上都会炖点简单的汤，温润滋补，味道也好。一个人呆着，安静品尝小小的幸福。家里有汤煲的，明火瓦煲当然最好啦！没有的话不要紧，我是用电饭锅煲汤的，也很香...
山药板栗饼美味好吃的做法大全，山药板栗饼做法图解 如何做山药板栗饼最美味
用料山药/山药泥1根/150克板栗200克普通面粉50克白糖10克山药板栗饼的做法上锅蒸30分钟左右板栗去壳，加少量水用料理机打成泥，热锅加入一点点黄油或其他油，放入板栗泥和5克白糖。如果干的话，加一点清水，炒成软泥状。冷却后...
高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤美味好吃的做法大全，高压锅快手菜 山药板栗猪骨汤 滋补汤做法图解
爱上了煲汤，又没时间煲2、3小时，只好借助高压锅啦！一锅汤有菜有肉、无油无盐，不知是否有助于减肥呢。今天没有买到猪筒骨，只好脆骨代替下。。。用料猪骨适量细山药2根板栗适量虫草花适量高压锅快手菜山药板栗猪骨汤滋补汤...
板栗烧山药美味好吃的做法大全，板栗烧山药做法图解 如何做板栗烧山药最美味
用料山药板栗葱段姜片蒜片老抽料酒胡椒粉味精盐白糖植物油板栗烧山药的做法山药去皮，洗净，切滚刀块，泡在水里；板栗洗净，煮熟，去皮锅置火上，油烧至5成热，放入切好的山药煎至色泽微黄，盛出锅置火上，另倒入油，烧至5成热，放葱段、姜片...
山药板栗粥美味好吃的做法大全，山药板栗粥做法图解 如何做山药板栗粥最美味
功效：健脾益肾，强筋养血，适用于肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。用料大米60克板栗（新鲜）100克山药（干）30克红枣15克姜5克盐2克山药板栗粥的做法1.将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米洗净；2.把全部用料一齐放入锅内，加...
板栗山药美味好吃的做法大全，板栗山药做法图解 如何做板栗山药最美味
最近家里板栗有点多。就一直研究板栗的吃法。用料板栗适量山药1根板栗山药的做法老样子准备板栗和山药，去皮去壳清洗干净一起放入电饭煲加适量的水，按煮煮粥健一个半小时。炖好后加适量冰糖。出锅就开吃了呀小贴士电饭...
山药板栗汤美味好吃的做法大全，山药板栗汤做法图解 如何做山药板栗汤最美味
最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，再山药下锅，在炖40-60分钟，这样板栗...
「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤美味好吃的做法大全，「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤做法图解
秋天干燥，夜里微凉。山药板栗又属于秋冬季节的恩物，板栗健脾补肾，山药益气养阴，鸡汤温补～是秋冬季节的滋补靓汤之一！用料山药200克板栗200克鸡1只盐少许姜5-6片枸杞可加可不加「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤的做法食材准备，鸡+...
板栗骨头汤美味好吃的做法大全，板栗骨头汤做法图解 如何做板栗骨头汤最美味
板栗能增强人体免疫力，有着丰富的蛋白质，矿物质，维生素C和钙，能提供人体所需的能量。用料猪骨300克栗子100克姜3片盐适量去核红枣3颗枸杞适量黑豆10克蜜枣1颗百合5克板栗骨头汤的做法买回来新鲜骨头然后焯水，把骨头还有所...
板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」美味好吃的做法大全，板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」做法图解
入秋，白天已经短暂了一些，夜里也能感觉到一丝微凉与些许干燥。滋补也成了季节转换时餐桌上必不可少的主题。板栗补肾健脾，山药益气养阴，配上一只三黄鸡，秋冬季的滋补靓汤少不了噢！用料三黄鸡1只山药1斤板栗半斤盐适量板栗山...
板栗山药鸡美味好吃的做法大全，板栗山药鸡做法图解 如何做板栗山药鸡最美味
很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小段焯水1分钟后捞出热锅入油，爆香...
简单易学的山药芋头板栗甜汤美食做法
用料山药一根小芋头三个栗子二十颗冰糖根据自己甜度喜好山药芋头板栗甜汤的做法栗子剥皮可以买现成剥好的我们家唐山栗子很甜煮出来又香又糯推荐哦山药最好是铁棍的口感好和芋头一起清洗干净切成同等大小记得山药削皮...
胡萝卜山药板栗排骨汤美味好吃的做法大全，胡萝卜山药板栗排骨汤做法图解
一道很温和的汤，对脾胃甚好，过程很简单，用电饭煲就能做出来～汤的味道是甜甜的，加上可爱的胡萝卜造型，不仅满足自己的少女心，给小朋友做的话也是相当有吸引力～自己一个人做的，所以忘记每一步拍照了～用料排骨一条软排山药2-3根铁...
山药骨头汤美味好吃的做法大全，山药骨头汤做法图解 如何做山药骨头汤最美味
炖汤的重点是炖烂！用料山药3根猪骨6块姜片5片盐少量克山药骨头汤的做法准备好猪骨（排骨，腔骨都可以）准备好姜，切厚片将猪骨姜片放入锅中，加水高压锅选择豆/蹄筋选项，顿两次（目的是是炖烂），然后放入切好的铁棍山药，再炖一次。炖好...
南瓜芋头板栗山药大米粥美味好吃的做法大全，南瓜芋头板栗山药大米粥做法图解
用料南瓜芋头板栗山药大米电压力锅南瓜芋头板栗山药大米粥的做法待命中。。。小贴士””\\(￣ー￣)(￣ー￣)//””[鼓掌]...
简单易学的板栗山药鸡汤美食做法
用料山药1根鸡半只板栗8颗红枣4颗枸杞10粒盐适量姜4片板栗山药鸡汤的做法1.板栗买的是剥好的、山药去皮切块泡水（一定要戴手套）、半只鸡、红枣四到五颗、枸杞少量、姜四片。2.鸡切小块洗净放锅里加水，加几片姜和一点料酒...
简单易学的山药板栗筒骨汤美食做法
板栗山药汤做法简单，健脾又美味的汤水。这是三个人的用量。筒骨可以换成瘦肉。用料板栗10颗铁棍山药半根红萝卜半条玉米芯五条筒骨半斤山药板栗筒骨汤的做法板栗去壳后去掉棕色的衣。红萝卜去皮洗干净切成小块。山药去...
简单易学的板栗山药猪骨汤美食做法
我胃肠不好，吃不习惯外面的东西，所以就自己煮啦。从今天开始要好好吃饭，好好生活！用料猪骨克盐克板栗山药板栗山药猪骨汤的做法先将猪骨过一遍开水，去掉血水，煮好味道会更香因为板栗比较难熟，所以猪骨和板栗同时煮等到水开，将...
板栗山药莲子猪骨汤美味好吃的做法大全，板栗山药莲子猪骨汤做法图解
板栗很甜，山药很糯，莲子有点苦，猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药，板栗;茯苓，芡实，莲子提前泡发半小时。山药洗净切块，排骨焯水...
简单易学的板栗山药排骨汤美食做法
快要离家了，看到冰箱里还有外婆给的好大一袋的板栗，想着早点吃了。板栗是自家树上的，外婆把核剥了，放在冰箱里，过年都依旧新鲜。于是买了点排骨和山药，两个都是软糯，口感应该很好。用料排骨500克山药500克板栗大约500克小的...
强身健骨板栗骨头汤美味好吃的做法大全，强身健骨板栗骨头汤做法图解
🌰又是到吃板栗的季节啦，板栗营养价值高，它还具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。这么好，当然得安排上。用料猪骨头500克姜片3片料酒2勺盐少许板栗3...
健脾养胃板栗山药汤美味好吃的做法大全，健脾养胃板栗山药汤做法图解
冬季想要暖暖的喝汤就最舒服了😌山药是健脾养胃板栗是也一样，还是干果之王呢这个汤，温补而不燥适合一家老小。用料山药一根排骨400克姜二三片盐一勺红枣几颗板栗适量健脾养胃板栗山药汤的做法排骨飞水，山药，板栗去好皮倒...
秋季良汤 山药板栗桂圆瘦肉汤美味好吃的做法大全，秋季良汤 山药板栗桂圆瘦肉汤做法图解
秋天，板栗成熟的季节。山药:健脾益胃、助消化板栗:强筋健骨、延缓衰老桂圆:安神、补气血、益智脑补用料山药半根板栗适量桂圆适量陈皮适量瘦肉适量秋季良汤山药板栗桂圆瘦肉汤的做法山药去皮，洗干净用盐抓，搓掉一些粘液，...
「冬日暖胃」玉米板栗山药筒骨汤（懒人版）美味好吃的做法大全，「冬日暖胃」玉米板栗山药筒骨汤（懒人版）做法图解
周末不想做饭的时候就随便搞点汤喝，简单易操作用料姜2片山药半根板栗50克玉米半根胡萝卜半根筒骨1只料酒半勺【冬日暖胃】玉米板栗山药筒骨汤（懒人版）的做法筒骨洗净，冷水泡20分钟去掉部分血水，冷水下锅，加适量料酒和生姜，煮...