胡萝卜红枣莲子汤的精选大全

胡萝卜养肝明目，清热解毒。红枣补中益气，养血安神。莲子清热降火，促进睡眠。用料红枣6颗胡萝卜1根莲子5颗胡萝卜红枣莲子汤的做法胡萝卜滚刀切块，红枣，莲子清洗一起放入电饭煲中，加入清水，煮30分钟左右胡萝卜煮烂即可，莲子已...

大杂烩用料红枣8颗鸡1/6只玉米0.5根胡萝卜0.5根葱2根姜2片盐适量枸杞20粒红枣枸杞玉米胡萝卜鸡汤的做法鸡肉解冻，用开水浸泡，洗掉血水洗净备好所有物料;枸杞容易煮烂，倒计时二十分才放;葱容易煮过，倒计时10分再放，盐等煮好...

冬日里暖暖的一锅汤，暖心暖胃有营养。用料猪小排莲藕白萝卜红枣萝卜莲藕红枣排骨汤的做法猪小排切小块飞水去血沫，捞出，用流水清洗干净。白萝卜、莲藕削皮后切厚片。红枣洗净。炖锅里加入白萝卜、莲藕、猪小排，红枣，加足够...

用料瘦肉200克板栗克胡萝卜一根鸡架一只红枣3颗姜3片栗子胡萝卜红枣鸡汤的做法栗子胡萝卜鸡汤所需食材锅内加入清水，发几片姜和一瓶盖料酒，把鸡架用厨房剪刀剪块，剪掉鸡脖子不要，同时去掉一些鸡油清洗干净放入锅中，把猪肉...

用料红枣山药糕红枣6颗鸡蛋1个山药90克红豆馅饼红豆适量面粉适量冲泡好的奶粉或牛奶100ml根据面粉量适度增减酵母2克莲藕胡萝卜牛尾骨汤莲藕1小块胡萝卜半根新西兰牛尾骨1块柠檬半个宝宝辅食红枣山药糕➕红豆馅饼➕莲...

18年3月在广州，第一次喝到这么做的养生汤.😂从此心心念念的全是它.🌚用料红枣5-6个山药1根莲藕1节胡萝卜1根排骨5-6段排骨山药莲藕萝卜红枣汤的做法排骨在买时让师傅直接切成段，回到家洗净，锅里加水排骨煮到有浮沫，倒掉加...

莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。用料红枣10克莲子10克冰糖适量红枣莲子汤的做法用料莲子洗净红枣洗净...

温暖甜蜜、营养丰富的冬日暖汤煮起来。用料银耳2朵莲子20克红枣10颗枸杞若干粒冰糖适量胡萝卜1根玉米1根水500m1百合1把小苏打1勺荸荠10片左右胡萝卜红枣莲子银耳羹的做法将以上所有材料煮15分钟后关火焖10分钟。再次...

用料莲子克红枣颗冰糖克莲子红枣汤的做法莲子泡10分钟沸水煮莲子、红枣，加入糖，煮40分钟...

用料红枣胡萝卜银耳姜梨糖红枣胡萝卜银耳姜汤的做法全部洗净切块先顿姜片，依次加入银耳，胡萝卜，红枣，梨子，冰糖压力锅10mins煤气大火10mins+小火慢炖30mins小贴士材料可加可减，也可不加冰糖煮好后加蜂蜜...

用料胡萝卜半根莲子10粒红枣2颗枸杞20粒薏米3g藜麦5g胡萝卜🥕莲子精力汤的做法材料准备洗一洗倒入料理杯准备工作食材在料理杯中翻滚开启水龙头满满一杯😋早餐开启...

玉米用料黄色甜玉米1根胡萝卜1根红枣5颗（喜欢吃的可以多放几颗，煮出来的汤带点红枣的香甜）盐适量排骨500克玉米胡萝卜红枣排骨汤的做法将所以食材洗干净，切段备用排骨冷水下锅煮去血水，捞出来用冷水用去浮沫把所有食材一起...

养生汤水系列，1-2人份，懒人简单汤水。莲藕有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。用料排骨边或者龙骨150克粉藕200克红萝卜120克蜜枣2个盐少量莲藕红萝卜蜜枣汤-炖出来的简单...

最近感觉不是很精神，想煲个汤提提神，选择煲鸡汤，大概是觉得🐔总会说“我可以！我又可以了！”，嗯，以形补形。用料鸡肉1/4只胡萝卜1根玉米半根红枣4个枸杞适量姜2片盐、鸡精适量红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法切块洗净，加点料酒...

肠胃不适两周了，连吃头孢也没见好，看到油花就想吐，得，刚好减肥了。想做这个汤一方面是苹果止泻，另一方面我真的超爱胡萝卜汁，so，为了身体健康努力吧。用料苹果1个胡萝卜1根红枣5颗枸杞1小把冰糖2颗（或不加）胡萝卜苹果红枣枸杞...

今天煮个健脾护肝汤，清润好喝。用料猪骨300克胡萝卜1根佛手瓜1个赤小豆20克芡实20克莲子20克蜜枣1个盐适量姜5片料酒适量健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法把所有食材洗净备好：佛手瓜+胡萝卜+芡实+赤小豆+莲子+蜜枣猪骨...

最近好多朋友都囤了不少胡萝卜🥕吧，我家也一样😜总是当菜吃大家也腻烦了，今天换换花样，用胡萝卜做了两道小点心，色泽金黄诱人，口感软糯香甜，老人小孩都很喜欢🥰☑️另一道：胡萝卜芝心软饼👉用料胡萝卜泥150克糯米粉120克粘米粉...

从国庆开始天气就真的开始渐渐冷了，天气也就越来越干燥了，尤其是我在北方更加干燥，所以就煲一点润肺的汤。这个汤比较快手，20分钟就可以解决了~用料猪肝200g胡萝卜300g红枣10颗盐适量料酒适量猪肝胡萝卜红枣汤（润肺佳品）的...

今天的这款汤，就是以这样的模式来组合的，使用腊鸡腿代替新鲜鸡肉炖出来的汤，虽然没有鲜鸡汤的鲜美，但却多了一种腊鸡的独特风味，加上胡萝卜、红枣、枸杞的甜，中和了腊肉的咸，这道汤，绝对会带给你不同一般的回味哦！用料腊鸡腿4...

不晓得起什么名字好，干脆把所有原料一起堆上去吧。。。喜欢有甘蔗跟玉米的汤。。甘甜清爽好喝用料排骨一斤玉米一个胡萝卜一个甘蔗一小段红枣两三颗鱼露少许甘蔗玉米胡萝卜红枣排骨汤的做法胡萝卜玉米切段，甘蔗对半劈成...

这段时间因为老爸生病住院治疗，俺一直陪护在身边，忽略了对老妈的照顾，今天老妈说想喝鸡汤，下午正好在家没什么事，就在家给老妈煲了这锅鸡汤，煲好后热气腾腾的就端给了住在我楼下的老妈。家里面有什么食材就地取材了，没有特意...

功效：黑米和红枣可补充气血、健脾健肝；胡萝卜富含维生素A，有助于润肠通便，这两种食材混合在一起煮出来的粥可促进哺乳期宝妈的新陈代谢，气血通畅，非常有助于母乳的分泌。用料胡萝卜100克红枣10颗黑米50克月子餐黑米胡萝卜红...

注意要对食材不过敏才能吃哦。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这是夸大了莲子的功效，但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等。特别是炎热的夏天，可以去火，而且莲子心也不会苦哦。用料莲蓬（鲜莲子）1个胡...

玉米胡萝卜红枣鸡汤是一道简单的家常菜，主料是鸡肉适量、胡萝卜适量、玉米红枣适量。用料胡萝卜1根红枣5颗玉米1根葱1根鸡1只姜3片啤酒2瓶玉米胡萝卜红枣鸡肉汤的做法1、鸡肉洗净，玉米切成小段，胡萝卜切丁，红枣洗净2、鸡...

用料北芪100g牛腱500g红枣300g花生300g胡萝卜300g牛腱花生红枣北芪胡萝卜汤的做法牛腱用力出水，要出干净，放在高压锅里压15分钟，焖到没有气为止！在压牛腱时，把花生米、红枣、北芪，加清水烧开，放在小火上面煮！牛腱压好，跟花生，北...