烤鸡腿胸肉的精选大全

一个人在家太馋系列用料鸡肉（腿、胸）适量腌料适量烤鸡（腿、胸、肉）的做法鸡腿洗干净，拿厨房用纸吸干水分，放入腌料（随意，盐+胡椒粉+姜/料酒/柠檬汁去腥），涂抹均匀，腌制至少3小时。烤箱预热400华氏度，中层烤50分钟。Done.小贴士腌...

用料鸡胸肉1块生抽1勺盐3克料酒1勺黑胡椒1勺耗油1勺鸡蛋1个玉米淀粉少量面包糠少量芝麻油1勺烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻切块切丁都行随便切成小块用配料表里这些东西腌放冰箱冷藏两个小时玉米淀粉鸡蛋液面包糠炸鸡三步...

用料鸡胸肉1块彩椒2个生抽2勺蚝油1勺黄酒1勺糖适量烧烤酱3勺烧烤料适量烤鸡胸肉串的做法鸡胸肉切小块，用生抽，蚝油，黄酒，糖腌制两小时1、彩椒切成和鸡胸肉差不多大小的块状2、一个肉块一个彩椒块，一个挨一个串起来，刷上烧烤...

烤手撕鸡胸肉用料鸡胸肉500g橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量烧烤粉适量生姜2片烤制鸡胸肉的做法锅中加水放姜片、盐煮开水，放入鸡胸肉，焖煮10分钟左右将煮熟的鸡胸肉放入盘中晾干、放凉。再将鸡胸肉撕成鸡丝。再放少许橄...

嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下：把盐和黑胡...

喜欢吃自己做的腌肉烤出来的东东！干净卫生，想吃多少都可以呦！我一般会一次多腌一些，用袋子抽真空封起来，放冰箱！想吃了提前拿出来解冻就可以烤了！鸡胸肉可以做披萨的时候放！如果你也和我一样一次想多做点儿，要准备个大点的盆！还...

减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人口味）。搅拌，腌制5～10分钟放入烤箱，18...

运用烤箱快速做出大分量的菜是不吃食堂的留学生的必备技巧，而便宜又低卡的鸡胸肉则是常用的原料。这个菜谱主要介绍香辣烧烤风味的烤鸡胸肉和其简化版原味烤鸡胸肉，烤好的肉鲜嫩软弹，可以直接吃也可以用来夹三明治，是非常...

不爱油炸，只能烤了。疫情期间，家里只有鸡胸肉了。但是做好了也是一样好吃的！用料鸡胸肉1块料酒1勺橄榄油2勺（其他油可以代替）生抽1勺盐撒一些（我也不知道你生抽咸不咸呢）白胡椒撒一些蒜粉撒一些黑胡椒现磨撒一些鸡蛋1个（不够...

用料鸡胸肉一块蚝油一勺生抽一勺料酒一勺孜然粉适量黑胡椒适量海盐适量蜂蜜一勺番茄酱一勺料酒一勺花生油少许烤箱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干水分，在鸡胸肉上面划几刀口子方便腌制入味，鸡胸肉要用刀背拍一拍，避免肉质很...

用料鸡胸肉料酒生抽盐虾仁土豆鸡胸肉烤串的做法土豆削皮切小块或者切片虾仁和鸡胸肉提前腌制（我找到了个香菇贡丸切小块烤出来比鸡胸肉香多了）我稍微喷了点油串起来放烤箱烤箱预热200度烤20分钟烤到第十八分钟的时候突...

用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量耗油适量蜂蜜适量大蒜3瓣香葱一小把橄榄油1勺葱烤鸡胸肉的做法在鸡胸肉上斜着划几刀，并在肉上撒上细盐、黑胡椒，抹上蚝油，淋上橄榄油或芝麻油（我家橄榄油正好用完，我用芝麻油替代的），把蒜瓣切...

上班族工作日带饭备餐用料鸡胸肉350g料酒两大勺盐3克胡萝卜半根酱油两大勺胡椒3克豆腐150克烤鸡胸肉饼的做法豆腐碾碎，胡萝卜切碎把盐胡椒粉料酒酱油都加入鸡胸肉块，腌制一小时，剁成肉泥(图方便绞肉机也可以用所有准备好...

蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满，看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后，水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺，表面焦嫩，肥瘦适宜，松软多汁。肉卷中颜色清晰，口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次，咬下一...

简单，快手，懒人适用！！！用料鸡胸肉1块韩式辣酱1勺蒜适量黑白胡椒粉适量蜂蜜酌情添加料酒1小勺盐少量油1勺蒜烤鸡胸肉的做法根据自己喜好将鸡胸肉平切成2-3片。用刀背将鸡胸肉打松。面积明显增大加辣酱，蒜，料酒，油，蜂蜜，黑白胡椒...

用料鸡胸肉2块鸡腿2只黑胡椒1克海盐1.5克橄榄油10ml意大利调味料2克甜椒粉1.5克大蒜粉1.5克西兰花1朵（小）蘑菇3个彩椒（黄）0.5个彩椒（红）0.5个时蔬烤鸡胸/鸡腿🍗的做法220度20分钟吃喽～...

鸡胸肉也可以很好吃的火腿片～减脂增肌必备！简单好做！用料鸡胸肉200g糖2小勺盐适量鸡胸肉火腿的做法首先处理鸡胸肉！把鸡皮，脂肪，筋膜等去除用叉子在肉表面戳戳，然肉更加软，方便入味将白糖涂抹鸡胸肉全身，待水分出来后撒上盐像...

用料鸡胸肉块黑胡椒勺老抽勺盐克料酒勺生抽耗油橄榄油勺烤鸡腿鸡胸肉的做法肉切花刀，用所有的料腌制20分钟空气炸锅180℃烤20分钟，中间要翻面，可以五分钟翻一次...

用料鸡胸肉2块土豆一个鸡蛋1个蒜7瓣姜5片黑胡椒粉适量辣椒粉一勺玉米淀粉一勺生抽一勺耗油一勺盐小半勺鸡胸肉烤饼的做法鸡胸肉切块，土豆去皮切块，一起放入料理机。然后加入大蒜和姜丝，搅拌成泥加入鸡蛋，黑胡椒粉，辣椒粉，玉...

鸡胸肉腌了一夜后很嫩很入味炒出来口感好味道也好搭配秋葵，低脂营养是不错的减脂餐加入胡萝卜增加调味也更好看噢用料鸡胸肉200g秋葵12根胡萝卜1小段姜5片蒜1瓣花生油3勺花雕酒1勺生抽1勺盐适量腌制鸡胸肉的料:淀粉1勺...

用料盐一小勺啤酒一勺半酱油一勺油一勺姜切两片，切碎蒜一瓣，切碎鸡蛋液一只面包糠适量鸡胸肉一块鸡腿8只黑胡椒粉适量烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗的做法1.碗中放入酱油，啤酒，油，姜，蒜，黑胡椒粉。2.鸡胸肉和鸡腿洗净，沥干。3.鸡胸肉平...

用料葱2根姜3片盐适量料酒适量鸡蛋1个酱油适量鸡胸肉两块玉米粒一把豌豆一把剥壳虾15只烤鸡胸肉丸的做法鸡胸肉和去壳虾肉打成泥加入葱末和姜末以上一起放入料理机加入所有调料搅拌上筋加入豌豆和玉米粒（可以过水煮熟...

鸡胸肉很多人不喜欢吃是因为它口感不好，会柴，可它又是瘦身人士的良品，低脂高蛋白。所以做的嫩才是关键，我做的这款是黑胡椒口味的，香嫩好吃！！用料鸡胸肉150克小苏打1克椒盐2克糖少量味极鲜2克黑胡椒3克鸡蛋液半个生粉5克香烤...

用料鸡胸肉鸡蛋辣椒蛋烤鸡胸肉的做法用酱油、辣椒、油、醋（少量）腌鸡胸肉，约1到2小时将腌好的鸡胸肉放进微波炉烤10分钟10分钟后将鸡肉取出，将打散的蛋倒入，搅拌均匀，再放入微波炉中烤5分钟完成！可加入生菜、番茄、柠檬等各...

天气越冷，就经常想吃炸鸡！外面卖的通常比较辣！给孩子们吃，so打算自己动手！用料鸡蛋2个淀粉适量盐适量面包糠适量料酒适量酱油适量白胡椒粉适量白糖适量主料为鸡胸肉两块鸡翅根六个姜片两片炸鸡（鸡胸肉和鸡腿肉）的做法剔骨：买...