简单易学的海茸南瓜苗汤美食做法
喜欢瓜苗的味道，清新的感觉。用料海茸20g新鲜南瓜苗500g姜蒜少许盐少许胡椒粉少许米酒适量海茸南瓜苗汤的做法干海茸预先泡发1~2小时，洗净（湿海茸可省略这一步）。新鲜瓜苗洗干净，把外面的皮撕掉，目的的除掉小毛，吃起来口感好...
蒜头南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜头南瓜苗做法图解 如何做蒜头南瓜苗最美味
非常好吃的一道家常菜用料南瓜苗500克大蒜4瓣鸡精1小勺盐适量蒜头南瓜苗的做法把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍热锅放油放蒜片翻炒大概7分...
加戏-松茸海鲜南瓜盅美味好吃的做法大全，加戏-松茸海鲜南瓜盅做法图解
其实不大想写这道菜，因为真心没什么技术含量，属于“雕虫小技”。为什么这么说呢？因为这道菜除了颜值，既不很讲究原料，也不很讲究调味和火候。“雕虫小技，壮夫不为也。”南瓜盅算是食雕的一种，入门级都算不上，顶多算敲墙级的，主...
炒南瓜苗美味好吃的做法大全，炒南瓜苗做法图解 如何做炒南瓜苗最美味
南瓜全身都是宝，南瓜苗新吃法，又简单又好吃还非常有营养。用料南瓜苗400克油10克盐5克蒜2瓣小米椒2个鸡精1勺姜2片炒南瓜苗的做法新鲜南瓜苗处理一下，把须筋，根须去除，这一步很麻烦一定要有耐心。小米椒切碎，蒜拍一下切一下...
南瓜海参汤美味好吃的做法大全，南瓜海参汤做法图解 如何做南瓜海参汤最美味
用料即食海参1只南瓜100克糯米30克燕麦10克白砂糖2克南瓜海参汤的做法海参用维他美仕破壁料理机打成海参浆。备用。糯米，燕麦泡透，用小v打成浆。提前南瓜蒸熟，去皮。用绞肉机打成糊。没用小v是因为用了几次，打进太多空气，...
蒜茸蒸南瓜美味好吃的做法大全，蒜茸蒸南瓜做法图解 如何做蒜茸蒸南瓜最美味
用料南瓜蒜少量肉末少量生抽勺蒜茸蒸南瓜的做法南瓜切薄片，好熟加上肉末和蒜茸蒸，即将出锅前，加生抽...
妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法图解
春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多...
松茸豆苗汤美味好吃的做法大全，松茸豆苗汤做法图解 如何做松茸豆苗汤最美味
用料松茸克豆苗克蒜瓣猪油松茸豆苗汤的做法新鲜的松茸处理食材陶瓷刀好用黑豆苗清理后用热水烫一下去除过多的都腥烧开水后放入松茸烫开的豆苗盐一小撮猪油一小勺清爽营养的松茸豆苗汤口感非常干净清香小贴士猪油黑猪...
杂蔬南瓜茸美味好吃的做法大全，杂蔬南瓜茸做法图解 如何做杂蔬南瓜茸最美味
用料老南瓜面粉火腿片胡萝卜玉米豌豆青椒杂蔬丁杂蔬南瓜茸的做法老南瓜用搅拌机打成糊糊油锅烧六七成热，放入一大汤匙面粉烧出浅黄色，接着边倒入南瓜糊边用锅铲搅开面粉，不让面粉成团了。汤太稠的话可以加入适量开水或清...
南瓜海鲜汤美味好吃的做法大全，南瓜海鲜汤做法图解 如何做南瓜海鲜汤最美味
用料嫩南瓜250克大番茄1个黑木耳若干海鲜各种若干自制榨菜半块姜，蒜，胡椒粉，盐若干南瓜海鲜汤的做法南瓜削皮，切片（我用的是嫩南瓜，皮还是青色的那种。）起油锅，爆香姜丝，蒜片，下南瓜片翻炒一会，放半锅冷水。再放入番茄块，泡发的黑...
上汤南瓜苗美味好吃的做法大全，上汤南瓜苗做法图解 如何做上汤南瓜苗最美味
印象中，好像只有两广人比较爱吃南瓜苗和南瓜花。北方人比较爱吃南瓜？？因为南瓜叶梗都很多毛毛，处理不干净，吃起来口感很差，这也是好多人从没吃过或者吃过一次就不想吃第二次。但在我们那地方，南瓜苗是很多人都超级喜欢吃的，一...
清炒蒜茸南瓜苗易做又好吃的窍门
南瓜苗是夏天最常吃的一道菜，清炒不上火，南瓜苗含有各种营养成分，还具有降压的作用完整视频：小红书😆Fl2ilIw8QDwaIma😆，微博用料剥好的南瓜苗350克左右蒜4瓣油1大勺鸡精1小勺盐4克左右水40克左右清炒蒜茸南瓜苗的做法南瓜...
鸡汁南瓜苗美味好吃的做法大全，鸡汁南瓜苗做法图解 如何做鸡汁南瓜苗最美味
小时候，一到可以种南瓜的季节，妈妈就让我亲手把南瓜种子撒到她整好的种子坑里。邻居家要种南瓜，也请我去撒种子，难道我撒的种子就可以结出很多、很多南瓜来？南瓜的藤蔓长到两米多长的时候，妈妈就开始折掉半米长的苗，拿回家煮...
蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜蓉南瓜苗做法图解 如何做蒜蓉南瓜苗最美味
每到南瓜苗的季节我基本是天天南瓜苗，因为真的很好吃。爽脆爽脆的感觉吃多少都不会腻😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣干辣椒几个盐适量鸡精一丢丢生抽一丢丢，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去买一把瓜苗，不会剥皮的可以...
鲜汤南瓜苗美味好吃的做法大全，鲜汤南瓜苗做法图解 如何做鲜汤南瓜苗最美味
南瓜苗绝对是南方人初夏餐桌上的头牌蔬菜用料南瓜苗一把（7-8根）猪肉（肥2:瘦8）150克姜沫适量生粉适量米酒适量食盐适量花生油适量鲜汤南瓜苗的做法1、南瓜苗剥丝洗净，今天煮汤用的是叶子。2、猪肉剁碎，放姜沫、盐、生粉、米...
海鲜南瓜汤美味好吃的做法大全，海鲜南瓜汤做法图解 如何做海鲜南瓜汤最美味
因为某宝不喜欢吃南瓜，但南瓜又很益而且便宜。[偷笑]所以我会留意各种南瓜食谱，看看如何把南瓜做得好吃。这款南瓜汤是从超市免费派送的食谱中看到的，去除或替换了一些在国外才能买到的食材和调料，做出来一样香甜美味。分...
地道的上汤南瓜苗怎么做,如何烹饪上汤南瓜苗才更好吃
上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...
南瓜苗面汤美味好吃的做法大全，南瓜苗面汤做法图解 如何做南瓜苗面汤最美味
用料南瓜藤半斤面条1俩油少许盐少许南瓜苗面汤的做法南瓜藤去毛，折成小段，南瓜叶选嫩的留下，撕片，清洗备用。烧开水下点油，煮面条，大约半熟可以进行下一步。把南瓜藤倒下去煮了，加盐，起锅。小贴士注意面条不要煮太久，影响口感，...
南瓜苗美味好吃的做法大全，南瓜苗做法图解 如何做南瓜苗最美味
南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。2润肠通便...
南极海茸美味好吃的做法大全，南极海茸做法图解 如何做南极海茸最美味
用料🍅备注:以下是4人分量海茸（干）30克香菜15克红椒15克生姜10克调料↓生抽15克陈醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少许南极海茸的做法选好食材。海茸浸泡1一2小时，清洗后滤干。香菜切段，红椒切细条，姜去皮剁蓉。海...
清炒佛手瓜苗（南瓜苗）美味好吃的做法大全，清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法图解
用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个...
清汤南瓜苗美味好吃的做法大全，清汤南瓜苗做法图解 如何做清汤南瓜苗最美味
又到了南瓜藤飞长的时候，掐下嫩生生的南瓜苗，把清爽的夏天吃进嘴里，好新鲜！中医上说南瓜苗性微寒，所以南瓜苗又可以清热解毒，对上火喉咙发炎都有很好的疗效哦。用料南瓜苗200g大蒜1瓣瘦肉50g生粉少许酱油少许盐少许清汤南瓜...
素炒南瓜苗美味好吃的做法大全，素炒南瓜苗做法图解 如何做素炒南瓜苗最美味
用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱，蒜米剁碎备用，，，1:起锅烧水煮开，下盐...
南瓜海蛏汤美味好吃的做法大全，南瓜海蛏汤做法图解 如何做南瓜海蛏汤最美味
南瓜香，蛏子鲜，好美味，好汤品用料海蛏子250G南瓜茸100G枸杞10G南瓜海蛏汤的做法海蛏子摘洗干净热锅炒制南瓜茸，加水熬制2分钟糖盐味精调味加入海蛏子，炖约半分钟，出锅小贴士1海蛏子熬制不宜过久2南瓜茸要炒出亮色再加水...
皮蛋南瓜苗美味好吃的做法大全，皮蛋南瓜苗做法图解 如何做皮蛋南瓜苗最美味
用料南瓜苗一斤蒜1瓣皮蛋1个肉沫适量盐大半勺皮蛋南瓜苗的做法1.南瓜苗剥去表皮的绒毛，把叶子和嫩的茎部摘下来，处理好的南瓜苗，洗干净沥水。2.把大蒜切片，皮蛋剥壳后切成小块，猪肉切成肉沫。3.锅热下油，把大蒜爆香，再倒入肉...