什锦贝柱的精选大全

贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味用料贝柱200克青椒1个红椒1个鸡蛋2个香菇5朵盐适量白糖少许料...

用料木耳朵胡萝卜根花生米克香油勺芹菜菜花。素什锦。的做法把各种蔬菜，切块切好，洗干净。煮开水，然后把各种，食材，在热水里烫一下，即捞出，不要过火。小贴士注意焯菜，不要超过火。...

寒冷的冬季的一碗暖心面用料猪肉一小块胡萝卜一小截青椒半个木耳一把虾仁一把豆腐一小块葱，姜蒜适量酱油，山西老陈醋，适量胡椒粉，盐适量鸡粉适量什锦面的做法自制手擀面备料全部原料切小丁煮面同时炒面稍，要做醋香口味，猪肉...

西兰花不仅仅可以蒜蓉和清蒸，这样搭配也很好吃，另外在炒什锦扇贝柱时做了小小的勾芡，加了一丢丢糖，这样口感更好清口又不失营养均衡～～用料西兰花1朵蒜4瓣胡萝卜1根黄瓜1根扇贝柱n只盐1勺➕5克玉米淀粉1勺生抽1勺食用油3勺白...

麻麻的味道用料盐克小葱根料酒勺生抽勺胡萝卜根虾仁生姜打算黑胡椒粉糖淀粉什锦扇贝丁的做法全凭各人悟性小贴士先炒蔬菜，扇贝丁不宜火大...

用料笋干香菇金针菇腐竹木耳马蹄白干青豆素什锦的做法笋干香菇木耳腐竹泡发清洗切适当大小，香菇水备用马蹄煮熟，削皮，切1厘米厚1、八角桂皮姜炝锅，倒入笋干香菇金针菇白干翻炒，老抽酱油调色。2、倒入香菇水，加盐冰糖白胡椒...

用料猪肚猪心猪筒骨烧什锦的做法1、猪肚，猪舌第一遍用面粉，猪肚中间片白色的要刮掉，第二遍，第三遍用盐，第三遍用葱绿洗干净（中间要翻过来把猪肚里面的油剪掉，肥肠同理）（每次过水都要放葱段，姜片，料酒）2、过水煮第一道放葱姜料酒煮...

用料面粉豆腐干莴笋香菇胡萝卜西红柿花菜鸡蛋生菜（或者别的绿叶菜）盐蘑菇精五香粉生抽醋什锦麻什的做法先和面，和成不软不硬的面团，醒半个小时。（这个面，要是软了，后面搓麻什的时候容易粘砧板；硬了的话，搓起来很费力气）醒面的时...

辣金枪鱼南瓜焗意面👇用料贵财家大米（米饭）1碗贝贝瓜1个培根3片胡萝卜半根芹菜半根黑胡椒少许头抽3少贝贝瓜什锦饭的做法热锅倒少许橄榄油加热放入培根丁炒香放入胡萝卜丁翻炒到胡萝卜变软（3-5分钟）倒入1碗蒸好的米饭翻炒...

今天给大家介绍一种超有营养的人气食材——天贝，它是一种发酵的豆类食品，其营养价值完全可替代肉类，尤其富含维生素B12，特别适合素食者。而且，它更富含独特的美味哦，一起来尝尝吧了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都...

用料鸡蛋1个西红柿1个盐，酱油，醋，耗油，花生米脆皮肠2根豆腐皮1张包菜半个粉什锦粉的做法用开水泡粉，10－20分钟鸡蛋打撒摊成蛋饼，切丝脆皮肠从中间切开，画十字刀，然后油豆腐还有豆皮都切成自己喜欢的形状，锅里放油把葱蒜炒香，在把...

用料干贝15-20粒鸡蛋3只蘑菇8只素什锦若干干贝鸡蛋什锦炒的做法干贝浸泡，蘑菇炒一下，鸡蛋炒一下，素什锦备用起油锅，素什锦和干贝依次加入翻炒装盆...

第一次做贝贝南瓜，个头小小的用来做成南瓜碗盛菜，实在太可爱了，配上色彩鲜艳营养丰富的什锦菜，好拍还好吃，一点都不浪费～用料贝贝南瓜1只干香菇5朵腊肠半截洋葱适量青椒红椒半根胡萝卜半根包菜两片盐一丢丢蚝油两丢丢薄盐生...

用料什锦菌菇包（干）克瑶柱枸杞子盐鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤的做法瑶柱什锦菌菇水泡发半小时反复洗几次一起放在砂锅里煲40分钟（可以放点枸杞）起锅放入适量盐调味鲜甜鲜甜的鲜掉眉毛...

干贝富含蛋白质，白米粥养胃很好的碳水化合物，香菇含有多种维生素矿物质，三者结合做一份营养粥。用料干贝50克大米200克什锦蔬菜粒50克白胡椒粉1克香菇5朵黄酒适量生姜3片什锦蔬菜干贝粥的做法干贝提前浸泡4小时，香菇洗净...

用料干罗勒玉米青椒红椒黄椒南瓜胡萝卜土豆鸡胗虾洋葱大蒜姜橄榄油蜂蜜料酒黑胡椒碎辣椒酱盐烤什锦的做法将玉米、青椒、红椒、黄椒、南瓜、胡萝卜、土豆冼净切成块、加洋葱、大蒜、橄榄油、蜂蜜、干罗勒、黑胡椒、盐...

不想做饭，又想吃的好，来一份简单又营养的焖饭吧。用料大米，糙米各半杯蔬菜干，山药，香肠各半醋碟什锦饭的做法大米糙米洗净泡二十分钟香肠切片，山药切小块，蔬菜可以用干的，也可以用新鲜的，如果用新鲜的根据蔬菜品种的含水量适当...

用料鸟贝100克毛豆200克洋葱半个卷心菜四分之一个低筋面粉适量淀粉适量鸡蛋1个盐/油适量鸟贝蔬菜炸什锦的做法洋葱切丝，卷心菜切丝，尽量选择含水量较少的蔬菜毛豆剥好之后烫熟将鸟贝、蔬菜混合之后拌上一些淀粉低筋面粉...

贝太厨房版的素什锦，每次当家里没有蔬菜的时候，就想起来做，非常好吃，也非常简单用料干香菇100克木耳5克花生米100克银耳随意腐竹（可选）100克豆腐皮（可选）100克烤麸（可选）100克玉兰片（可选）100克家里的素干货随意盐15克糖（可选）酱油1...

秋季清爽小炒-什锦鲜贝的做法鲜爽可口～...

仅供自己记录😜用料玉米粒、青豆、胡萝卜什锦捞的做法玉米剥粒，胡萝卜切小方块，青豆焯水1分钟(嫩就不用焯水)锅中放猪油，将以上三种食材倒进去翻炒片刻，调味即可。...

用料香菇50克盐适量蚝油适量木耳50克腐竹1根葱3根鸡粉适量什锦菇的做法把冬菇木耳腐竹洗干净用热水泡软，蒜叶蒜头洗干净切好锅热干倒蒜蓉蒜头炒香先放香菇炒几下再放木耳腐竹加蚝油盐鸡粉翻炒放蒜叶炒2分钟就好了盛盘...

香菜放在热粥里，有一阵神奇的奶香用料大米1杯姜1小片贝柱七八个红椒可有可无香菜或葱少量胡椒盐酒少量贝柱粥的做法前一晚把米泡好，用姜丝红椒黄酒或白酒胡椒腌贝柱加10倍的水，大火煮开，加入贝柱，转小火熬半小时至浓稠洒点...

一直非常非常非常喜欢吃贝贝小南瓜，第一次买还是在某APP，后来楼下菜市场都有了，吃起来也方便。贝贝小南瓜真的非常非常非常好吃，很面而且也不是很黏腻的甜，总之入口很舒服。用料小南瓜1个蔓越莓干15克山楂糕10柠檬片1个什...

用料鱼豆腐甜不辣火腿土豆盐5克五香粉5克孜然粉喜欢吃可以多放辣椒粉喜欢吃可以多放芝麻适量玉米油适量什锦烤的做法食材铺到烤盘上面（下面垫层锡纸）所有调料放到碗中倒入玉米油搅拌好刷到食材上面。最后放入烤箱220度2...