超简单的清炒西芹的精选大全

低油少盐，健康饮食。爽脆可口，原汁原味！用料西芹一根蒜三瓣盐2克超简单的清炒西芹的做法西芹斜切片，过开水不要超过20秒，盛出沥水备用。蒜切片嫩叶另放锅烧热，油少许，蒜炒香，关火。放入焯过水的西芹，放入嫩叶，放盐，炒拌均匀。盛...

当当当当👏👏👏又是一道快手菜来啦！！口感脆爽，蒜香浓郁，来自原汁原味的健康营养，低油低脂，一起做起来吧😊用料西兰花1朵蒜5瓣食盐适量食用油适量干辣椒2个鸡精半勺耗油2勺清炒蒜蓉西兰花：减肥佳品，清淡爽口，超级简单的做法西兰...

酱油到多了！简单好做，一人吃不错！用料芹菜1大根（一人吃）盐一点酱油一点炒鸡简单的芹菜【口味清淡】的做法芹菜切断之后，热水冲洗干净。热锅→油→芹菜→一点花椒水（花椒+热水→冲泡型花椒水），一点酱油...

用料西兰花1个油适量克盐少量克生抽1勺超简单的清炒西兰菜的做法烧水，水开，放切好的西兰菜煮，大概3分钟的样子，可以尝一下可以轻松咬烂即可，然后捞出如图放油，烧热（10秒），下煮好的西兰花，翻炒，放生抽一勺，少少量盐，翻炒一会，出锅OK...

最近在减脂，教练说尽量少吃碳水多吃蔬菜，运动回来就做个简单的十多分钟就搞定的菜吧😬用料西芹3根盐适量鲜百合25克水适量花椒油适量超简单清爽的西芹百合凉拌的做法1.把百合洗干净备用。2.把西芹洗干净切成段儿。3.把...

用料西芹1棵虾仁100克蒜瓣5瓣切粒鸡精1勺盐适量青红椒各1只切小段简单方便的虾仁炒西芹的做法虾子去壳后用少许胡椒粉腌一下备用，我人较懒，买的是冰鲜虾。西芹洗净，斜刀切段备用蒜瓣和青红椒切粒备用锅中烧水，加少许食盐，...

下班回家天都暗了，又想吃新鲜又要下饭，营养也要保证，于是有了这道西芹肉糜（也可用卤牛肉替代肉糜，我只是利用冰箱里的现成菜）。用料西芹3根猪肉糜150克酸黄瓜2根小尖椒（或泡椒）2-3个（根据个人口味）大蒜头2-3瓣西芹肉糜，超级简单...

第一次做，味道不错。用料豆腐干3块西芹3根葱姜蒜辣椒各三瓣西芹炒香干（简单版）的做法芹菜香干过水炒，简单...

🎋西芹腐竹可以说是传统小凉菜啦，吃多了鸡鸭鱼肉的我们，是时候补充粗纤维啦！清新爽口营养丰富，拌起来！用料西芹1根腐竹4—5根虾皮1把盐2克鸡精半勺生抽半勺香油半勺超快手❗️简单做清新爽口的西芹腐竹❗️的做法干腐竹提前半...

第一次发菜谱，有点紧张啊，瑟瑟发抖。拍照时锅里的姜蒜都差点烧糊。🤫用料西芹5根胡萝卜适量姜丝适量蒜末适量盐适量清炒西芹的做法准备食材。西芹斜切丝，胡萝卜擦丝。准备姜蒜。洋葱没用到。我是把炒几个菜的用量放一起...

虾仁作为一种高蛋白食材，因为它具有很多滋补功效，作为厨房常用食材，有很多烹饪方法，其中炒虾仁最为简单快捷，只要在烹饪过程中掌握好火候和注意操作步骤就能做出颗粒饱满口感鲜嫩的美味了。现把自己的家常做法做一总结记录...

懒人为了带饭准备的非常快速的炒牛肉，没有什么技巧，无法保证味道用料牛肉克西芹根酱油勺盐克蒜耗油记录•简单的西芹炒牛肉的做法上尊贵的牛肉，切片，这个买来就是片的所以只要切小加耗油腌一会，因为懒得多洗碗就拿牛肉的盒...

买到有点糯又有点甜味的百合，麻溜做个西芹百合，自己动手做出来就是不一样，好吃.用料芹菜1颗鲜百合1头大个红辣椒1个盐适量糖少许水淀粉少许超级简单的西芹百合的做法西芹切段，百合掰成片洗净.水开西芹下锅焯水15秒左右捞...

西兰花属于水溶性的维生素蔬菜.炒的越快.西兰花越脆.维生素损失越少用料西兰花1小朵盐1克清油20克超简单又脆的清炒西兰花的做法在锅中放入油和盐.盐一定要少.西兰花不吃盐.一点点炒出来就很咸油热.下西兰花倒入后快...

女朋友喜欢吃家常菜，就给她做了这道简单好吃的西葫芦，酸酸甜甜跟可口下饭！用料西葫芦1个盐适量生抽1-2勺醋少许葱1段糖少许超简单的清炒西葫芦的做法葱切段，然后放入热好的油中爆香。将西葫芦劈分两半，然后切片，放入锅中搅...

如果荤菜很多，那不妨来一道干炒西芹，清淡，有益身体健康用料西芹根、叶都可以盐根据口味蒜根据口味葱根据口味酱油根据口味十三香根据口味盐根据口味鸡精根据口味味精根据口味减肥又简单的干炒西芹的做法洗净西芹，切段儿，切...

西瓜皮清热去燥，是一道美味的家常小菜，而且还不浪费西瓜，一举多得。用料西瓜皮半个（小西瓜）油适量盐适量大蒜2瓣生抽适量超简单快手的清炒西瓜皮的做法西瓜皮削去翠衣，只留白色部分，带一点红瓤比较好吃。切薄片切好一盘，大蒜...

用料西兰花1朵油适量盐适量超级简单的清炒西兰花的做法西兰花摘下小朵，茎的部分就切片，洗净。锅里放水烧开，放入西兰花焯水，西兰花颜色变绿，两分钟后捞出。锅里放油烧热，把西兰花倒下去翻炒，放点盐，再翻炒两下就可以了。小贴...

我家常年吃兰州百合，大多数时候是早餐蒸着吃，那天妈妈来我家吃饭，想吃个清淡的菜，我就炒了个西芹百合给她，光盘了呢！用料西芹根兰州新鲜百合克盐克食用油夏威夷果仁（不用也可以）西芹炒百合｜简单易做，小白也行｜清淡爽口受欢迎的做...

清脆爽口、五分钟内搞定的快手菜！用料西芹白醋盐白糖花椒油【超简单】清脆拌西芹的做法冻点冰块儿。冰镇的水也行。西芹洗干净，斜切长片。放冰水里泡着（清脆口感就在这一步）两分钟之后捞出控干水分，一点盐、一丢丢糖、一点...

用料西芹马蹄盐清炒西芹荸荠～西芹炒马蹄的做法西芹和马蹄洗净，切好备用。马蹄和西芹分别焯水，捞出。热锅热油，放入马蹄和西芹翻炒一分钟，放盐翻炒一下出锅。...

自己满意的菜，很好吃用料西芹1根酱油1勺食用油适量干小米辣1个简单美味炒西芹的做法西芹洗净，斜着切丝，注意：将西芹截成一段一段，然后沿着一端将纤维撕掉，见左上角那个，这样吃起来就不会有嚼不烂的感觉了锅内加入油，小火，然后...

老爸做的小炒！用料西芹1根豆干两块腊肉半块耗油1勺小米辣2根葱姜蒜若干超级简单家常小炒香干西芹炒腊肉的做法西芹切断（斜切）香干洗静写成小块腊肉洗静切成片小米辣切断大蒜葱花爆香，加入小米辣炒出香味，加入腊肉片。加入...

用料西葫芦1个西红柿1个生抽2勺蚝油少许清炒西葫芦（超简单、超好吃😋）的做法没想到这么成功，所以中间的过程没拍。把西红柿去皮切成小块，西葫芦切片。锅中倒油，葱爆锅，放西红柿，翻炒片刻，放生抽，放西葫芦炒软，放蚝油少许，放盐，出...

用料西芹两根盐少许烤肠1根鸡精少许小米辣1个的三分之一小葱少许根清爽炒西芹的做法西芹撕掉根筋切薄片，放入冷水中浸泡一会儿更脆，烤肠切片备用，葱，小米辣切好。锅中烧开水后放入西芹煮1分钟左右捞出。锅中倒入少许油，油...