冰爽拍青瓜的精选大全

冰爽拍青瓜美味好吃的做法大全，冰爽拍青瓜做法图解如何做冰爽拍青瓜最美味

01-12

用料青瓜一条蒜头两粒盐糖酱油香油米白醋冰爽拍青瓜的做法青瓜洗白白后上砧板用刀背往青瓜身上拍青瓜拍好，加所有的调味料，我真不知道自己是用了多少克盐啊糖啊！大家按照自己喜欢的口味加吧，可以酸点，毕竟是瘦身嘛哈哈拍好...

爽口黄瓜～拍黄瓜🥒美味好吃的做法大全，爽口黄瓜～拍黄瓜🥒做法图解

03-04

用料黄瓜3根蒜2瓣醋1勺盐3克凉拌酱油2勺香油花生米白芝麻辣椒油（可选）爽口黄瓜～拍黄瓜🥒的做法黄瓜洗净，用刀背拍扁，切段；蒜拍扁切细末找一个大点的盆子把所有材料放在一起拌匀，然后倒在盘子里。...

刀拍青瓜美味好吃的做法大全，刀拍青瓜做法图解如何做刀拍青瓜最美味

05-04

用料黄瓜2根蒜2只醋2勺盐2勺糖3-4勺（视个人口味）麻油4勺淡盐酱油半碗豆瓣酱2勺胡椒粉少许刀拍青瓜的做法用刀把青瓜拍扁去除青瓜的籽，然后用盐抓一下出水，冲洗干净晾干备用调酱汁。用盐、淡盐生抽（普通酱油太咸，影响口味）、...

麻辣拍青瓜美味好吃的做法大全，麻辣拍青瓜做法图解如何做麻辣拍青瓜最美味

02-23

用料黄瓜2根蒜适量陈醋适量盐适量酱油适量糖二勺辣椒油适量麻油适量辣椒适量香菜适量自制辣椒酱适量麻辣拍青瓜的做法青瓜拍好，切好备用。葱白、红辣椒、香菜、大蒜、自制辣椒、盐、糖、红油、麻油、陈醋、香菜调好料...

秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜美味好吃的做法大全，秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜做法图解

11-27

酸辣爱好者最爱之一这是什么人间美味！黄金比例？秘诀：一定要浇热油！一定要试试，味道太棒了！我只做很简单的菜，很好吃，分享～用料黄瓜1根蒜3瓣小米椒2个香菜2根盐1勺糖1勺醋2.5勺酱油1勺鸡精1勺蚝油1勺香油适量老干妈2叉勺秘制凉...

搅拌青瓜（拍青瓜）美味好吃的做法大全，搅拌青瓜（拍青瓜）做法图解

08-21

拍青瓜是一道很家常的凉拌菜，很适合夏日食用。拍拍拍拍起来！以下用料为两人份。用料青瓜2条蒜2瓣香菜一小把辣椒一条盐两勺香油一勺醋两勺糖两勺生抽适量搅拌青瓜（拍青瓜）的做法将需要的食材准备好，将青瓜前后蒂切掉，切成块...

👀一道不用拍的拍青瓜美味好吃的做法大全，👀一道不用拍的拍青瓜做法图解

12-14

因为疫情需要，每天待在家里，弟弟早上跟我说想吃拍青瓜所以这道拍青瓜就诞生了。😋用料黄瓜3根(小根那种)蒜4瓣醋3勺生抽2勺糖少量盐半勺香油1勺香菜1棵辣椒6小个👀一道不用拍的拍青瓜的做法这是所用的材料把青瓜洗净后，...

爽口拍黄瓜美味好吃的做法大全，爽口拍黄瓜做法图解如何做爽口拍黄瓜最美味

07-28

用料黄瓜2根陈醋5勺生抽2勺盐3克酱油3勺麻油2勺糖2勺蒜6瓣指天椒3根香菜1小把辣椒酱1勺爽口拍黄瓜的做法黄瓜🥒洗干净，切条之后用刀背拍一下蒜头剁碎，香菜切小段，指天椒切小圈，放入黄瓜盆里，之后加入所有的调味料。这里的...

每次都清盘的冰爽拍青瓜美味好吃的做法大全，每次都清盘的冰爽拍青瓜做法图解

04-28

用料青瓜四根大蒜五瓣小米椒十个香菜五根陈醋半碗生抽三小勺蚝油两小勺芝麻香油三小勺花椒油三小勺糖一小勺盐少许每次都清盘的冰爽拍青瓜的做法青瓜拍碎放冰箱冻两小时备用大蒜小米椒小米椒大蒜香菜切碎用盆将所有的...

清爽拍黄瓜美味好吃的做法大全，清爽拍黄瓜做法图解如何做清爽拍黄瓜最美味

12-22

大夏天的，来一盘拍黄瓜吧！简单、清爽、凉快。都在密封袋里操作，最后不想装盘，直接在袋子里夹着吃也一样，省得刷盘子😊。比懒吗～来呀😄😄😄。用料黄瓜2根大蒜5瓣醋3勺海鲜酱油2勺耗油1勺香油半勺辣椒（可选）芥末（可选）清爽拍黄瓜...

凉拌青瓜「拍青瓜」美味好吃的做法大全，凉拌青瓜「拍青瓜」做法图解

08-05

我有青瓜适合凉拌，你要麽？农场主的青瓜，拒绝了化肥与农药，给你一份天然与健康。生长在山窝窝里，泉水自山上流下来用于浇灌；菜地里竖着好多黄色的粘虫板；菜地边上肥料池子里有泡水的花生麸跟烧过的草木灰；坚持人工除草。用料青...

木耳拍青瓜美味好吃的做法大全，木耳拍青瓜做法图解如何做木耳拍青瓜最美味

04-05

用料小黄瓜4根400克木耳一小撮香油适量生抽10毫升蚝油5毫升蒜1瓣盐适量糖15毫升李锦记辣椒酱15毫升陈醋15毫升鸡精适量木耳拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，用适量的盐腌制30分钟沥干水分加入调味料拌匀木耳泡开后放入锅中煮...

酸辣拍青瓜美味好吃的做法大全，酸辣拍青瓜做法图解如何做酸辣拍青瓜最美味

11-24

用料陈醋4勺蒜6瓣盐1克青瓜2条酱油2勺小米椒6条麻油一点点酸辣拍青瓜的做法把小米椒和蒜洗净剁好把青瓜洗干净后，用刀拍青瓜，整天拍，先不用切开，拍完后才切开一段一段，再把刚刚的小米椒和蒜蓉倒进去加陈醋、酱油、麻油，搅拌...

醋拍青瓜美味好吃的做法大全，醋拍青瓜做法图解如何做醋拍青瓜最美味

08-16

儿子的最爱用料青瓜1根醋拍青瓜的做法1、青瓜洗净去皮，用刀拍扁切小段；2、青瓜中加入2调羹玫瑰醋，1调羹酱油，少许白糖，轻轻翻动碗。让青瓜均匀浸入酱料中。静置15-20分钟即可。OK小贴士青瓜要新鲜，或者冷藏后口感更脆...

手拍青瓜美味好吃的做法大全，手拍青瓜做法图解如何做手拍青瓜最美味

07-18

用料青瓜1根大蒜5瓣海天米醋1勺白糖半勺厨邦生抽1勺盐半勺鲁花芝麻香油几滴指天椒5小根手拍青瓜的做法青瓜洗干净就用削皮器削掉“疙瘩”多的地方，然后横刀一刀，再竖刀一刀，把青瓜分成4半。接着拿个保鲜袋用刀背拍。记得...

爽脆拍黄瓜美味好吃的做法大全，爽脆拍黄瓜做法图解如何做爽脆拍黄瓜最美味

12-14

夏天闷热干燥很容易没有胃口，来一盘爽脆的凉拌黄瓜，清新开胃。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，女生多吃可以美容润肤抗衰老哦~用料黄瓜生抽盐砂糖老干妈香油蒜蓉葱花醋爽脆拍黄瓜的做法将黄瓜去皮切断，用刀背拍烂后切小块。将黄...

简单易学的拍青瓜拍黄瓜美食做法

05-21

一直都很喜欢吃青瓜。外边吃一碟十几块。有点贵。所以自己在家研究了一下。做出来味道也不错的！你看都吃得干干净净的！赶紧试试吧！哈哈哈用料黄瓜3根香油几滴黄豆酱2大勺香菜可放蒜粒4个陈醋三勺拍青瓜拍黄瓜的做法将黄...

爽脆拍黄瓜（简单）美味好吃的做法大全，爽脆拍黄瓜（简单）做法图解

11-26

蒜香，爽脆，清爽，最关键是easy!用料黄瓜两根蒜两瓣糖、盐、香油少量爽脆拍黄瓜（简单）的做法黄瓜去皮，用刀背轻拍后切段加入蒜泥，糖一勺，盐2克，香油少许，拌匀即可小贴士提前把蒜捣成泥，使其氧化，才有防癌功效哦用locklock餐盒，盖上盖...

快手拍青瓜美味好吃的做法大全，快手拍青瓜做法图解如何做快手拍青瓜最美味

04-13

这是我家妞和哥哥最爱吃的拍青瓜，因为小孩子吃我都不会放蒜蓉和辣椒所以很健康用料黄瓜我的是日本小黄瓜8根酱油2勺糖5克麻油1勺熟白芝麻随意添加生抽2勺陈醋2勺香菜少许橄榄油1勺快手拍青瓜的做法准备好材料青瓜可以...

凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）做法图解

07-14

在2020这特殊的一年里，我这个料理小白也正式进入到了厨艺界，为了填饱肚子不得不从零基础开始尝试了各种菜式。这次分享的第八道食谱是一道非常爽口的凉拌菜，我在吃一些比较油腻的菜时会做这道菜，同时ta还可做下酒菜，更是朋...

凉拌拍青瓜美味好吃的做法大全，凉拌拍青瓜做法图解如何做凉拌拍青瓜最美味

02-16

凉菜做法简单，一学就会用料黄瓜1根陈醋3勺盐一小匙老干妈1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖适量凉拌拍青瓜的做法黄瓜洗净去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一块块的，用开水烫一下（几秒即可，用来过生水的）；将香菜、小米椒、蒜剁碎放...

生拍青瓜美味好吃的做法大全，生拍青瓜做法图解如何做生拍青瓜最美味

02-13

用料黄瓜2根葱半截芝麻适量蒜头3瓣豆瓣酱/老干妈/辣椒油1汤匙陈醋1汤匙生抽1汤匙白糖5克鸡精适量盐酌情生拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，葱切末。芝麻稍煎。放于青瓜和葱末上。锅入油，入蒜末，豆瓣酱，陈醋，生抽，糖，鸡精，盐酌情，炒香...

酸辣又爽脆的拍青瓜美味好吃的做法大全，酸辣又爽脆的拍青瓜做法图解

04-15

这老天，说热就热，一下子从冬天变成了夏天，闷热得很。来一盘酸辣爽脆的拍青瓜，特别开胃。用料青瓜1根蒜6瓣小米椒3个生抽1勺醋1勺香油半勺糖1勺盐小半勺辣椒油半勺酸辣又爽脆的拍青瓜的做法准备所需食材青瓜去头尾，稍微削一...

拍青瓜美味好吃的做法大全，拍青瓜做法图解如何做拍青瓜最美味