暖胃杂粮八宝粥的精选大全

一屋三人三餐四季用料大米15克黑米15克薏仁15克燕麦15克红枣10颗桂圆7颗赤小豆15克红腰豆15克冰糖适量暖胃杂粮八宝粥的做法可以换成自己喜欢的杂粮，比例没有严格要求将大米，黑米，薏仁，赤小豆，红腰豆洗净，浸泡一晚将除冰糖...

今天是搬来和晓茜姐住的第一天，收拾了房间感觉心情很好，有一种很稳妥的感觉。稳妥的安全感有一部分是因为有厨房哈哈，然后有一个非常万能的电压力锅。早上妹妹发微信说今天是腊八节一定要喝粥，过了一会儿就发来了淘宝鞋子...

大学的时候无意在网上看到一个方子，黑米黑豆黑芝麻核桃仁薏米红枣等煮粥经常喝可以改善少白头等问题，大四课少的那个冬天，几乎天天都喝上一碗，后来白头发真的几乎没了，不知是不是得意于这碗粥，但我爱上了煮粥，方子经改良，好喝...

前段时间肠胃炎发作之后，特别想吃海鲜粥。这次纯属瞎做，不是传统意义上的海鲜粥，简易操作版。希望对各位有帮助。用料大虾3只鱼豆腐1块蟹棒4根杂粮适量鱼丸5个绿叶蔬菜适量生姜1片料酒1勺盐适量暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做...

今天又是腊八了，其实我至今也不知道腊八粥到底与八宝粥有什么区别，好像八宝粥也分很多种派系，放的原料也不全然一样但是我知道我喜欢喝这种料足、有层次感、喝起来有黏稠感、很营养的粥熬过很多次五谷杂粮粥了，这个配方是...

每天认认真真吃一顿早餐认真对待你的身体它不会亏待你💝，早上用杂粮熬粥，配上可口的小菜，一只白煮鸡蛋沾着醋吃，一天的活力营养满分~用料红枣10粒五谷米(燕之坊)25克小黄米(燕之坊)5克糯米5克大米5克燕麦片5克水适量暖心...

我妈经常做的一款杂粮粥。开菜谱记录下。用料糙米适量黑米适量粘高粱米适量糯米适量江米适量红枣适量枸杞适量红豆适量糯小米适量莲子适量花生仁适量暖胃养脾杂粮粥的做法放适量水，放入高压锅，待喷气两三下关火，焖一个小...

五谷杂粮的八宝粥养人又养胃😄因为小朋友来家里玩，把小宝贝大姨奶给的八宝粥给吃了，所以小孩子有点生气了😂为了满足他回味想吃的八宝粥，所以今天做了这道《粗粮八宝粥》用料食材:糯米用量:30g食材:黑米用量:15g食材:玉...

用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时，再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富，软糯香甜，洒上少许白糖吃香香甜甜！...

舍友喜欢喝杂粮粥，心血来潮也买了点米，前后煮过了白粥，糯米粥，八宝粥，这几次煮得free一些，有啥放啥系列。用料黑米1把大米1把绿豆1把小米1把红豆1把糯米1把红枣2-3颗薏米1把玉米若干粒糖或蜂蜜可加可不加八宝杂粮粥的做法所...

狗子想吃粥刚好腊八来碗杂粮粥吧安排个低卡版本的吧用料黑米适量花生25-30个枣12颗红豆适量冰糖两颗😋低卡版杂粮八宝粥的做法准备食材因为减卡，红枣能量也比较高，就少放点糖吧。黑米红豆淘洗两遍。泡水4-6小时。红枣花...

冬天吃得咸了，油了。喝点八宝粥，舒服。用料大米150克红豆60克黑米80克糯米80克红枣8颗枸杞20粒核桃4个红皮花生60克葡萄干40克西米50克黄冰糖80克左右暖胃八宝粥的做法准备好食材，红豆没照，因为已经下锅了。红豆煮15分钟...

简单粗暴健康好吃只需要睡前洗净所有食材丢到锅里预约定时，第二天一早就可以吃到好吃又营养的豆豆粥😄用料红豆适量绿豆适量红腰豆适量红芸豆适量白芸豆适量花豆适量莲子适量薏米适量黑米适量血糯米适量燕麦米适量麦仁...

一到腊八，就想起小时候的童谣：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三…今天是中国传统节日腊八节，恰逢大寒节气，来上一碗热乎乎的腊八粥，驱散寒冷，迎接新年🎈用料大米、小米、薏米、黑米、燕麦米、红豆...

腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小米...

相信大家也喝过也做过八宝粥也有一些人不爱吃豆类粥里只有米如:小米黑米……也尝试过各种米混合一起做粥这次我尝试了一下各种米的混合做法效果不错！味道也很棒！小编今日采购经过几番周折最终集齐八种米！来尝试一次八宝...

真心不知道八宝粥到底是哪八宝我这次煮的粥是（红豆，薏米，燕麦仁，黑豆，黄豆，紫薯，葡萄干，红枣）（勺子是吃饭用的勺子）用料红豆1.5勺薏米2勺燕麦仁2勺黑豆1勺黄豆1勺牛奶一袋香蕉一根葡萄干一把红枣（和田玉枣）2个大的八宝牛奶香蕉粥（杂...

平时家里时常断粮，半夜老公饿的肚子咕咕叫，前两天去超市时候说买箱八宝粥，我觉得有电饭煲干嘛不买点现成的八宝粥粮食自己回家做一次，正好家里也还有冰糖用料超市八宝粥粮食适量八宝杂粮粥电饭煲版的做法淘洗干净入锅自己...

用料黑米、玉米喳、莲子大、小红豆、小米桂圆、红枣、麦仁、薏仁老红糖八宝暖心粥的做法准备好各类杂粮食材洗净，下电饭锅加适量水，按“煮粥键”。注意：桂圆等电饭锅等一次起跳后再放入...

最爱的粥永远是杂粮粥，软软糯糯的散发着杂粮的天然香气，饱腹感超强，营养也比白米粥好多了。如果八种材料叫八宝粥，那我的粥应该叫N宝粥了哈哈~米类、豆类有啥放啥，不必拘泥于某几种，但有一个小秘诀就是不管放啥都撒一把燕麦...

用料赤豆适量荞麦适量玉米碴适量黑米适量糙米适量小米适量暖冬八宝粥的做法前一晚将赤豆，小米，糙米泡水，黑米加水放入冰箱冷冻第二天将所有材料放在电饭锅里，煲粥档。小贴士黑米冷冻是为了方便煮开花...

杂粮地意思就是有啥放点啥哈~用料红枣4颗大米1/3杯黑米1小把红豆1小把花生十几粒枸杞几粒绿豆少量黑豆一小把红米少量桂圆几个冰糖适量燕麦少量杂粮八宝粥的做法所有的材料清洗干净，黑豆提前泡一晚，其他材料水里泡一个...

用料大米20g小米，高粱米，黑米，紫香米，燕麦，各种杂粮米80g红小豆，绿豆，黑豆，黄豆，花豆。花生，核桃100g大枣10个八宝粥杂粮粥的做法洗干净，提前一晚泡上，米和水的比例是1:8，早上五十分钟中小火熬制成功。小贴士米和豆类是1:1，共200g。...

小寒食腊八粥。其实腊八粥的原料配方十分多样，总结起来就一句：各色杂粮大荟萃！各色米类（稻米糯米小米高粱米大麦米等）+各色豆类（红小豆白芸豆等）+各色干果（红枣核桃花生莲子甚至葡萄干等）按各家喜好随意配置，要的就是一个热闹！用...

养生美味营养粥，早上起来给家人来一碗八宝粥，好吃养胃，补气补血，一碗下肚超级暖和～用料黑米50克红豆30克红枣8颗莲子30克百合30克花生20克红米50克黑豆30克冰糖或者红糖30克（控糖的可以不放）约四碗的量杂粮八宝粥（电饭煲版）的...