三彩杂蔬炒虾仁的精选大全

简单易学的三彩杂蔬炒虾仁美食做法

02-26

用料虾仁250克胡萝卜一根玉米粒一个杏鲍菇3个小葱2根盐半勺三彩杂蔬炒虾仁的做法1所有蔬菜切粒，热锅热油先炒玉米和胡萝片，快熟的时候加杏鲍菇翻炒至出水，加葱花，加虾仁炒至变色，薄盐调味水淀粉勾芡出锅...

简单易学的虾仁、果仁炒杂蔬美食做法

06-29

蔬菜淡季，喜欢囤些半成品杂蔬，加些果仁和海鲜，营养、下饭又快手，巧妇们不妨动起来！用料活虾250克豌豆100克玉米粒200克南瓜仁（或其他坚果仁）50克胡萝卜适量榨菜适量细盐、胡椒粉、食用油、姜片、料酒少许等虾仁、果仁炒杂蔬...

三彩炒虾仁美味好吃的做法大全，三彩炒虾仁做法图解如何做三彩炒虾仁最美味

01-29

用料虾仁200克红灯笼椒黄灯笼椒各半只芦笋三四根大蒜一瓣三彩炒虾仁的做法芦笋切掉老段适当的消掉外皮，切段；灯笼椒切条备用；虾可以用基围虾，去虾线然后放入冰箱冷冻半小时比较好剥壳！把锅烧热加入少许油，放入蒜瓣爆香再加...

虾仁什锦杂蔬蛋炒饭美味好吃的做法大全，虾仁什锦杂蔬蛋炒饭做法图解

11-25

特别简单，没菜吃的时候就喜欢弄这个用料鸡蛋二个冰鲜虾仁一把玉米豌豆胡萝卜小丁半小碗白胡椒少许盐少许虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法锅子里少许油，将鸡蛋炒散后起锅。注意：随便炒炒就行，否则后面还要和米饭一起炒，会太老少许...

虾仁杂蔬饼美味好吃的做法大全，虾仁杂蔬饼做法图解如何做虾仁杂蔬饼最美味

08-12

不爱吃胡萝卜的小妮，妈妈总会有办法让你吃滴用料鸡蛋1个胡萝卜半根菠菜1小把土豆1小个虾仁20个（小）低筋面粉若干盐根据自己口味胡椒粉4克虾仁杂蔬饼的做法把胡萝卜和土豆去皮，切成大约0.5cm的薄片，我觉得厚薄没有关系，烧开...

杂蔬虾仁🍤美味好吃的做法大全，杂蔬虾仁🍤做法图解如何做杂蔬虾仁🍤最美味

03-11

用料虾仁鸡蛋1个胡萝卜豌豆白胡椒粉少量鸡粉适量料酒适量盐适量蒜瓣2瓣杂蔬虾仁🍤的做法1、胡萝卜切小丁，和豌豆一起用水焯熟后捞出2、蒜瓣拍碎成末，🍤洗净3、准备一个深碗，打散鸡蛋，放入焯熟后的豌豆和胡萝卜丁，以及除了...

虾仁杂蔬汤美味好吃的做法大全，虾仁杂蔬汤做法图解如何做虾仁杂蔬汤最美味

10-12

一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下虾仁炒香，放入切好的香菇和木耳翻...

鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭美味好吃的做法大全，鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭做法图解

02-09

用料隔夜米饭适量藜麦饭适量大头虾8只青豌豆适量玉米粒适量胡萝卜适量洋葱适量葱末，香菜末适量盐，料酒生抽，老抽，蚝油适量鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭的做法大头虾去头，（虾头不要丢掉，留着炸虾油用）剥虾皮去虾线，待用。葱、香菜切碎，待...

七彩杂蔬炒美味好吃的做法大全，七彩杂蔬炒做法图解如何做七彩杂蔬炒最美味

06-18

冰箱食材结余，不想浪费，来个杂蔬炒，快手又营养用料冰箱食材结余葱姜蒜花椒粉盐生抽七彩杂蔬炒的做法食材全部切块，大小形状自定热锅上油，葱姜蒜爆香，食材根据炒熟难易依次混入，撒花椒粉，加适量生抽少许盐到炒熟即可小贴士食材...

杂蔬虾仁美味好吃的做法大全，杂蔬虾仁做法图解如何做杂蔬虾仁最美味

05-21

用料虾仁盐杂蔬料酒淀粉杂蔬虾仁的做法虾仁解冻，加一点盐和料酒腌制15分钟，放一点淀粉拌匀。杂蔬粒焯水。锅里放油烧热，倒入虾仁滑一下，变色盛出。另起锅炒杂蔬，放点盐炒两分钟，倒入虾仁炒匀即可。...

低卡，七彩蔬菜虾仁炒饭美味好吃的做法大全，低卡，七彩蔬菜虾仁炒饭做法图解

07-25

最近减肥，昨天蒸了杂粮饭，剩了没吃完，今儿中午用冰箱里仅剩的食材自由发挥下～用料胡萝卜半根杂粮饭一碗小青菜2颗虾5只小葱1根低卡，七彩蔬菜虾仁炒饭的做法准备食材，杂粮饭是白米、红米、燕麦米2：1：1蒸成的胡萝卜切片用开水煮...

虾仁炒三蔬美味好吃的做法大全，虾仁炒三蔬做法图解如何做虾仁炒三蔬最美味

05-16

黄绿红搭配在一起的色彩，鲜艳有食欲用料虾300克胡萝卜半根黄瓜三分之一根玉米半根盐一勺鸡精一勺淀粉适量虾仁炒三蔬的做法将新鲜的活海虾洗干净，然后把壳剥了，然后用清水洗下，加入适量的淀粉搅拌均匀玉米一粒粒剥下来，黄...

杂蔬虾仁炒饭的午餐美味好吃的做法大全，杂蔬虾仁炒饭的午餐做法图解

07-12

有朋友问我做一顿饭要多久？这个真没办法回答，看做什么，看几个人吃，最重要看心情啦！很多步骤可以同时进行，总之，四个字。熟能生巧～～～用料西兰花（炒饭）四季豆（炒饭）玉米（炒饭）胡萝卜（炒饭）虾仁（炒饭）西红柿豌豆（汤）秋葵（凉拌）海鱼（煎）隔夜饭（炒饭）杂...

杂蔬炒🦐仁美味好吃的做法大全，杂蔬炒🦐仁做法图解如何做杂蔬炒🦐仁最美味

08-20

减脂期的好菜谱，主食蔬菜都有了，超级好的选择用料胡萝卜🥕一半土豆🥔一半西兰花🥦虾仁🍤15个青椒1个生抽适量鲍鱼汁1勺杂蔬炒🦐仁的做法所有配菜准备好锅热倒油加入蒜加入青椒加入虾仁🍤翻炒均匀加入其他蔬菜加入生抽翻...

五彩时蔬炒虾仁🍤+松茸美味好吃的做法大全，五彩时蔬炒虾仁🍤+松茸做法图解

02-10

大松茸小松茸买了不少，为了在最佳食用期限内（一周之内）前两天包了小松茸的虾仁猪肉馅的饺子，今天准备来个炒松茸，这么新鲜的食材，配菜的造型上也用了点小心思。用料虾仁20个左右西兰花小半朵胡萝卜1/3根彩椒3个黄瓜1/2松茸2...

三彩虾仁美味好吃的做法大全，三彩虾仁做法图解如何做三彩虾仁最美味

06-23

一人份的减肥餐！口感非常爽脆，而且层次丰富，饱腹感极强，用勺子一口一口的吃，简直爽到没朋友～用料虾仁100克胡萝卜半根黄瓜半根玉米半根盐少许胡椒少许生抽半勺料酒少许姜末少许蒜末少许熟芝麻少许三彩虾仁的做法准备好食材，...

虾仁杂蔬杯美味好吃的做法大全，虾仁杂蔬杯做法图解如何做虾仁杂蔬杯最美味

08-16

营养又美味的蔬菜杯真是爱不释“口”，饼胚用的是全麦的，对于健身达人和老人们来说都是非常适合的食谱哦！用料全麦饼2张虾仁6个胡萝卜半根圣女果6个玉米粒适量西兰花适量马苏里拉适量虾仁杂蔬杯的做法准备好所有的蔬菜，（可...

彩蔬虾仁美味好吃的做法大全，彩蔬虾仁做法图解如何做彩蔬虾仁最美味

08-13

虾仁滑嫩，彩蔬美艳，两者搭配，家常又高颜值，味道自然超级棒啦！用料虾仁200克左右彩蔬粒（玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒、洋葱粒）适量葱姜蒜适量调味品适量彩蔬虾仁的做法虾子去壳，用牙签挑取黑线，洗净备用。用少许淀粉加少许...

杂蔬炒虾仁美味好吃的做法大全，杂蔬炒虾仁做法图解如何做杂蔬炒虾仁最美味

10-22

早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾仁超大），注意一定要擦干水起锅炒蔬...

虾仁炒杂蔬美味好吃的做法大全，虾仁炒杂蔬做法图解如何做虾仁炒杂蔬最美味

02-01

对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺酱油1勺蚝油1勺盐1勺虾仁炒杂蔬的...

杂蔬虾仁汤美味好吃的做法大全，杂蔬虾仁汤做法图解如何做杂蔬虾仁汤最美味

08-15

用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕开起锅烧油，下蒜末爆香，倒番茄块炒...

杂蔬炒虾仁绿叶蔬菜健康减脂美味好吃的做法大全，杂蔬炒虾仁绿叶蔬菜健康减脂做法图解

12-22

吃好肉吃好油少油少盐健康饮食用料鸡蛋1个虾仁180克杏鲍菇1个油麦菜1颗小白菜1把大蒜花椒粉盐适量杂蔬炒虾仁绿叶蔬菜健康减脂的做法备菜虾仁化冻后加适量料酒除腥杏鲍菇洗净切片杏鲍菇焯水几分钟沥出杏鲍菇黄瓜切厚...

虾仁杂蔬美味好吃的做法大全，虾仁杂蔬做法图解如何做虾仁杂蔬最美味

06-28

春末初夏，懒人首选低脂系列用料虾仁100-150克芦笋2-3根胡萝卜半根西兰花4小朵姜末少许蒜末少许橄榄油适量盐适量黑胡椒少许料酒1勺生抽半勺虾仁杂蔬的做法所有食材洗净（胡萝卜削皮、芦笋底部外皮去掉）芦笋斜刀切、胡萝卜...

彩蔬虾仁粥美味好吃的做法大全，彩蔬虾仁粥做法图解如何做彩蔬虾仁粥最美味

03-27

用料大米虾仁胡萝卜根芹菜玉米盐白胡椒彩蔬虾仁粥的做法先煮大米玉米粥放入胡萝卜丁放芹菜丁放虾仁，关火放盐和白胡椒小贴士吃货之间是知音...

杂蔬炒虾仁（宝宝辅食）美味好吃的做法大全，杂蔬炒虾仁（宝宝辅食）做法图解

12-13

用料虾4只香菇两朵土豆适量胡萝卜适量四季豆适量豆瓣酱或者黄豆酱少量生抽少量盐少量杂蔬炒虾仁（宝宝辅食）的做法1、虾挑干净虾线，剥掉虾壳，虾肉切丁备用；2、土豆、香菇、胡萝卜、四季豆洗干净（也可替换成山药口蘑等其他蔬...