周打的精选大全

低脂海鲜周打汤 Low fat seafood chowder美味好吃的做法大全，低脂海鲜周打汤 Low fat seafood chowder做法图解

10-28

adaptedfromJamieOliver这个食谱大概做两人份海鲜用自己喜欢的就好，这里用的是虾和青口。用料土豆1/2个洋葱1/2个蒜头1瓣芹菜1根黄油适量牛奶450ml面粉11/2tsp海鲜适量百里香适量肉豆蔻适量黑胡椒适量盐适量低脂海鲜周...

地道的周打海鲜烩怎么做,如何烹饪周打海鲜烩才更好吃

04-25

海鲜杂烩一锅端热乎乎香喷喷特别满足用料洋葱半个小米粉/杏仁粉10克黄油10克奶油10克高汤/杏仁奶100ml-150ml三文鱼鳕鱼红虾/黑虎虾扇贝芦笋白绿菜花孢子甘蓝胡萝卜口蘑番茄周打海鲜烩的做法用油吧洋葱炒香，加入面粉，生...

海鲜周打汤美味好吃的做法大全，海鲜周打汤做法图解如何做海鲜周打汤最美味

07-31

用料土豆个海鲜周打汤的做法。小贴士。...

瘦身食谱之Campbell周打蛤蜊浓汤煮蔬菜美味好吃的做法大全，瘦身食谱之Campbell周打蛤蜊浓汤煮蔬菜做法图解

08-25

单身姑娘最发愁的不是怎么做出好吃的而且每天下班累的要死拖着大大的眼袋想做点省心成功率高好吃又健康的轻食...这么简单的愿望今天就来满足你~这款通便轻身又好吃的煮蔬菜给大家~哀家连吃两天便便都有了青草的味道....

周打蜆湯美味好吃的做法大全，周打蜆湯做法图解如何做周打蜆湯最美味

09-03

新买了一个Lecreuset的汤锅，为了让它物有所值，朋友又嚷嚷着要喝周打蜆湯，好吧！就弄一锅！用料洋葱1个（切粒！茴香1个（切粒）蒜头1个（切碎）牛油35克老外小葱（chives)一些（切段）荷兰芹(parsley)一些（切碎）西芹4-5根（切粒）马铃薯3-4个鱿鱼一条...

螺肉周打汤美味好吃的做法大全，螺肉周打汤做法图解如何做螺肉周打汤最美味

12-19

西餐零难度！用料螺肉洋葱末奶油土豆蛤螺肉周打汤的做法就是自己熬汤，开水煮蛤肉15分钟然后把壳去掉煮成蛤肉上汤土豆煮熟，压成泥，同洋葱末加入蛤肉上汤里加入螺肉，煮两分钟加奶油和调味完成完成后撒上干香草可增加香味小贴...

周打面包汤美味好吃的做法大全，周打面包汤做法图解如何做周打面包汤最美味

10-08

用料大面包一个土豆一个各种蔬菜适量黄油适量盐适量面粉适量牛奶适量周打面包汤的做法买一个大面包用锯齿刀切出一个盖子掏空面包用高压锅蒸一个小土豆捣成泥啥都不加用土豆泥涂满面包的内壁融化黄油加面粉和牛奶炒成...

Manhattan Clam Chowder 曼哈顿周打鱼汤美味好吃的做法大全，Manhattan Clam Chowder 曼哈顿周打鱼汤做法图解

07-10

提起周打鱼汤ClamChowder，您可能马上想起那个稠稠的，白白的奶油汤。很实惠，但是也会有点腻。那个汤的全名是新英格兰周打鱼汤NewEnglandClamChowder。这个曼哈顿周打鱼汤ManhattanClamChowder跟那个汤几乎完全相反，不加奶...

周打蚬汤美味好吃的做法大全，周打蚬汤做法图解如何做周打蚬汤最美味

02-21

最爱的美食博主Joyce（微信：wikicookjoyce）的方子，简单易操作，还好吃嘻嘻。用料白蛤500g白洋葱半个西芹2根土豆1个淡奶油120克牛奶200ml面粉4勺海盐食量龙虾钳4只（可不要）欧芹可不要橄榄油2勺周打蚬汤的做法白蛤洗净吐沙，锅里...

九月第3周早饭+宵夜打卡美味好吃的做法大全，九月第3周早饭+宵夜打卡做法图解

07-29

家有神兽，你们懂的。用料对家人的爱无限九月第3周早饭+宵夜打卡的做法早饭素包+窝头+烧卖花生汤圆豌豆火腿小番茄宵夜糯米圆子百香果山药泥芝士红薯酥早饭蔬菜蒸饺（胡萝卜藕猪肉馅）紫菜蛋花汤香蕉宵夜青菜炒年糕蒜蓉扇贝...

九月第2周早饭+宵夜打卡美味好吃的做法大全，九月第2周早饭+宵夜打卡做法图解

07-26

用料你对家人的爱无限九月第2周早饭+宵夜打卡的做法牛肉蔬菜手抓饼卤蛋芒果宵夜卤牛肉番茄蜜水核桃面包（蛋黄酱，花生巧克力酱）白米糕卤蛋绿豆汤宵夜包浆豆腐番茄牛肉米粉柚子+石榴宵夜牛奶桃胶蒸蛋饺+秋葵海鲜小馄饨红心...

打工人一周带饭食谱美味好吃的做法大全，打工人一周带饭食谱做法图解

03-14

4.8号带饭食谱一、食材准备（1）鸡胸肉一块切成小丁，加盐，料酒，玉米淀粉，黑胡椒粉，生抽抓拌均匀腌制十分种。（2）青辣椒7个，小米辣6个洗净切好，大蒜一个切末，切适量姜末放一边备用。（3）白蘑菇洗净切片备用（4）适量小葱洗净切好备用。（5）用小...

简单易学的周4⃣️早餐打卡美食做法

02-27

前段时间饮食上完全放飞自己😂体重蹭蹭蹭😱↗️↗️↗️要开始控制自己啦，给自己加油‼️‼️用料水煮蛋1个核桃全麦2片黄瓜(大)1根圣女果3颗周4⃣️早餐打卡的做法将鸡蛋煮熟，黄瓜切片，圣女果洗净，两片全麦，摆盘✌️小贴士全麦最好选择...

九月第1周早餐+宵夜打卡美味好吃的做法大全，九月第1周早餐+宵夜打卡做法图解

07-26

家有初中生，每天6：10分起床，6：30吃早饭，7：00出门，一个上午要上午五节课，早饭一定要吃好。用料你对孩子的爱无限九月第1周早餐+宵夜打卡的做法鸡蛋番茄三明治银耳汤红油水饺排骨莲藕汤黄桃+葡萄奥尔良鸡翅酒酿甜豆花紫米饭团牛...

轻食早餐💚一周早餐打卡美味好吃的做法大全，轻食早餐💚一周早餐打卡做法图解

02-16

想要健康的生活方式不想再每天不吃早餐了自己带早餐吃自己爱吃的用料蔬菜蛋白质碳水轻食早餐💚一周早餐打卡的做法绿豆薏米粥+鸡蛋+芹菜+橘子无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+面饼皮卷黄瓜香蕉+山楂茉莉花茶+鸡蛋+面包+番茄+黄瓜...

一周早餐➕夜宵打卡1美味好吃的做法大全，一周早餐➕夜宵打卡1做法图解

03-01

用料鸡蛋个一周早餐➕夜宵打卡1的做法早餐：黑米八宝粥➕贝贝南瓜夜宵：青菜虾丸汤➕蛋黄糯米烧麦早餐：青菜鲜虾馄饨➕榴莲千层蛋糕夜宵：菠菜虾饺抱蛋➕凉拌莴苣早餐：番茄虾仁贡丸面夜宵：牛排➕玉米粒早餐：青菜虾丸汤➕煎香肠...

简单易学的周5中餐打卡美食做法

02-27

用料鸡蛋2个葱1根橙子1个山药1块黄瓜(大)1根周5中餐打卡的做法黄瓜切片，橙子，山药水煮，鸡蛋打散，放温水，顺时针搅拌，把泡沫取掉，放葱，入锅蒸煮...

周六周日打发时间做饭集合美味好吃的做法大全，周六周日打发时间做饭集合做法图解

03-06

周六周日回家没事干做饭用料等等等周六周日打发时间做饭集合的做法超好吃的燕麦桃胶炖奶炒生菜番茄炒蛋绘香菇土豆绘萝卜黄瓜炒火腿烧土豆菠菜火腿饼鸡蛋酸奶布丁八宝粥减脂期超好吃解馋的玉米豌豆鸡蛋芝士饭半熟火龙...

周末打卡美味好吃的做法大全，周末打卡做法图解如何做周末打卡最美味

07-16

用料鸡蛋5个周末打卡的做法1、墨鱼干猪尾巴汤2、南瓜藜麦饭3、蒸蛋（牛奶、80度热水）4、盐焗猪心5、素炒青菜（莲藕、黑木耳、胡萝卜、腰果、黄瓜小贴士蒸蛋酱汁：少量水+花雕+生抽+白胡椒粉+勾芡素炒青菜酱汁：少量水+盐+鸡精...

低卡打工人便当|一周合集美味好吃的做法大全，低卡打工人便当|一周合集做法图解

09-04

工作已经很辛苦了，一定要用美食犒劳自己啊。打开食盒的时候，同事艳羡的目光，流下的哈喇子，都是让人坚持自带便当的动力哦～用料鸡蛋5茄子1豆腐1块龙利鱼1条低卡打工人便当|一周合集的做法周一便当周二便当周三减脂便当周四...

简单易学的周末早餐打卡美食做法

08-22

用料鸡蛋1个红薯两个五谷豆适量火龙果1个午餐肉、杂蔬适量周末早餐打卡的做法五谷豆浆/简易披萨/红薯/火龙果...

打工人一周早餐不重样美味好吃的做法大全，打工人一周早餐不重样做法图解

03-29

早上比较匆忙，尽量节省时间。需要蒸的食材直接电饭煲屉子蒸十五分钟左右就好，自己刷牙洗脸该干嘛干嘛！煎饼的话几分钟，都很快！打工人吃的饱饱去干活！用料荷包蛋安井香葱味手抓饼安井薄皮馅饼发糕必品阁王饺子陕西腊味肉夹馍...

简单易学的周末晚餐打卡美食做法