快手蛏王肉做法的精选大全

减肥路上改善一下火食，做个海鲜吃吃。用料洋葱一只姜三片蒜三瓣香菜六根郫县豆瓣酱一大勺老干妈一小勺甜面酱一小勺火锅底料少许可以省略糖一小勺蛏王肉半斤快手蛏王肉做法的做法洗净蛏子肉，冷水抄一遍。把洋葱，香菜，姜，蒜...

一道普通的小海鲜家常菜，吃不腻哦～～蛏子普通的小海鲜，蛏子肉富含碘和硒，是甲亢患者、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子肉含有锌和锰，常吃程转子有利于大脑营养的补充，具有促进大脑健康的作用。分享一下步骤，非常简单用料蛏子50...

竹蛏是海产珍品之一。因壳薄、味美、肉嫩，营养丰富成为竹蛏中的极品。用料料酒3汤匙姜3片蒜7瓣干辣椒10个麻椒一小把葱白2根青椒半个耗油1/2汤匙竹蛏一斤香爆竹蛏王的做法竹蛏买回来盐水泡一会用刀沿着蛏子壳划开两侧...

小时候在酒席吃过一次从此念念不忘但是一直不知道这道菜叫什么居然再也没吃到过最近馋得在百度上一顿乱搜原来这货叫蛏子王，又叫竹蛏那就快到碗里来吧~用料蛏子王（竹蛏）1斤蒜头1个小米椒2-3个（视自己口味增减）小葱2根粉丝1...

我们老家的一道传统菜，白露前的蛏子都很肥美，做起来用料蛏子500克姜3片盐适量白酒1勺料酒1勺超好吃快手的蛏子做法的做法先用刀把蛏子后面的黑点切断，这样蒸的时候不会张嘴。切着很方便的。北京这边除非找我们老乡开的店...

快手，又美味用料盐2克姜一小块老蛏约20只一小碗10分钟快手菜--盐插老蛏的做法先烧水，把老蛏直立地放在小碗里，把伸出来的触角的朝上（蒸出来好看），姜块切丝，间接插在蛏与蛏的缝隙里，撒上盐，如图水烧开以后放入插好蛏的碗，盖上盖，...

用料蛏一斤半一升开水蛏（快速去壳，生肉）的做法蛏洗干净洗干净的沸水冲下去没过蛏马上滤水拨壳，去膜膜要去点拨好了的蛏有很多汁，去汁滤干抓厚厚地瓜粉炝蛏汤^_^蛋抱蛏，用的生蛏，平底锅煎会有很多蛏出汁，鲜美...

用料海蛏一斤葱头，姜切末葱花一把生抽两勺盐，味精少于开水少许快手油焖海蛏的做法锅里少许油烧热，放入葱头末姜末炒香，将洗干净沥干水分的海蛏倒入锅中翻炒(蛏壳比较脆薄，炒的时候动作要轻)翻炒到有一两个蛏壳打开了开始调...

沿海的宝宝们，快来试试吧(づ￣ ³￣)づ用料蛏子500克蒜6瓣盐10克耗油2勺花生油20克耗油蛏子-沿海快手菜的做法蛏子加少于水，加盐，煮熟，不要煮大了，肉会缩水去壳，用干净的汤清洗干净，蒜瓣切碎锅中加花生油少许，温热后，倒入蛏子蒜瓣...

用料圣子或圣子王500g蒜头3颗小米椒/可不加1-2条姜片三片芹菜适量葱两根料酒20g豆瓣酱15g十三香适量姜葱爆炒圣子/大排档做法/快手菜/姜葱爆炒蛏子王的做法芹菜和葱切段备用，姜切片水烧开后倒入适量料酒，放圣子灼水至开...

竹蛏王壳光滑，好像两枚破裂的竹片，故称为竹蛏，肉味鲜美，鲜食、干制均可。用料竹蛏500g彩椒2个姜3片葱一段蒜4片淀粉适量耗油2勺生抽1勺黄酒2勺洋葱1个爆炒竹蛏王的做法将买来竹蛏简单洗一下，用开水焯一下将焯好的竹蛏去壳，...

用料竹节蛏6个大蒜头2整颗葱2根生抽适量蚝油适量食用油适量盐少许白糖少许蒜蓉蒸蛏王的做法6个比手还大的竹节蛏开膛破肚，清洗干净杂物清洗好的竹节蛏摆盘大蒜头切成蒜泥，这时候如果有打蒜器就方便了锅热倒油油热倒入蒜...

用料蛏子克炒蛏子王的做法蛏子王焯水，去壳，洗干净，肚子全部去掉。姜葱蒜辣椒爆炒，➕蛏子王肉，料酒，盐，蚝油，➕淀粉水收汁。...

蛏王肉处理干净没沙子吃起来就挺美用料姜5片盐2克蒜1整个瓣爆炒蛏王肉的做法蛏王肉处理干净，加入黄酒生抽腌制10分钟左右准备辣椒段，小米椒，姜，蒜若干油热加入火锅底料一小块，蒜姜小米辣一起翻炒出香味加入蛏王肉开始炒加...

竹蛏肉质肥厚鲜美，营养丰富。用料蛏王250克蒜5瓣盐少许豉油或生抽2勺葱花适量蒜烤蛏王的做法蛏王买来后放水中加适量盐入冰箱养一夜吐沙。做之前取出洗净，开水汆汤开口立即捞出控干水分备用蒜切末加适量油入微波炉中30...

用料蛏子500克葱1根姜2片蒜2瓣尖椒1个洋葱半个郫县豆瓣酱3勺料酒1勺生抽1勺醋1勺辣炒蛏子王的做法吐好泥的蛏子洗净凉水入锅大火煮开煮大约5分钟，蛏子开口，用筷子能扒下即关火尖椒洋葱或芹菜青笋都可以，切丝备用热锅加油...

连日的降雨让空气显得潮湿而闷热，总想着喝一些简单又爽滑的汤。清新，爽口，快捷，一直是我这个懒人所追求的目标😅。青绿的丝瓜，滑嫩的蛏子，清香的小芹菜，满足了我对这道汤的要求。用料蛏1斤蟹味菇1包丝瓜1根芹菜生姜地瓜粉葱...

作为在小岛上学的学生，肯定少不了对小海鲜的热爱了，所以就屡次实验，终于做出了自己想要的味道，适用于各种小海鲜，切记切记，酱料的用量用料糖30克蒜3瓣蛏子500克香菜3根洋葱半个郫县豆瓣酱1勺老干妈1勺甜面酱1勺香汤火锅底料...

用料蛏子韭菜干辣椒蒜料酒盐快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法蛏子焯水1-2分钟。去壳取肉备用。锅烧热，下油，中火，油温六成后下干辣椒，蒜片爆香。改大火，下蛏子肉，爆炒。少许黄酒，贴锅壁下。翻炒一分钟即可出锅备用。锅烧热，下油，锅...

喜欢吃口味重的，但又不想丢掉食材原本的味道，那就不要再用其他重口的佐料，直接用姜葱蒜和各种辣椒爆炒蛏子王吧～用料蛏子王1.5斤白酒适量蒜2头姜1块葱6根小红辣椒10多个青辣椒5个蚝油适量生抽适量白胡椒粉适量干辣椒多点...

好吃且简单的蛏子王做法用料小葱2根油50克蒸鱼豉油2大勺生姜片3片料酒2大勺小米椒2个简单易做的葱油蛏子王的做法菜场买的蛏子王让商家杀好洗净备用烧水放姜片，倒2勺料酒。水开后下蛏子王煮3分钟捞起。摆个盘，撒上葱花，...

水产品最适合使用保留其原始鲜味的做法来烹饪。这道插竹蛏汤鲜味美，用料少，操作简单，15分钟完成，适合上班族！用料料酒2勺盐0.5克姜5～6片竹蛏500克（快手）插竹蛏-汤鲜肉美的做法买来的竹蛏暂养在淡盐水或滴了香油的清水中（2小时...

用料竹蛏王葱油竹蛏王的做法竹蛏王滚水下锅20秒捞出，（锅内加酒、盐、生姜、葱），去沙袋。摆盘，切姜丝、葱丝，摆盘。兑汁：盐糖、生抽、酒。浇热油。...

根据他人的菜谱，快手菜，好吃又简单~用料蛏子500克姜两片切成丝儿盐少少白酒少少快手蒸蛏子的做法盒马买的一斤，用盐水洗干净。竖着插在碗里。有的说朝下有的说朝上，随便吧。间或插入姜丝儿，撒少少盐和白酒。水烧开后放入，蒸...

家常小菜，存此方便大家用料蒜头切成蒜末2瓣葱切末20克油20克生抽25克料酒30克竹蛏王500克水500克小美家常菜—蒸竹蛏王的做法竹蛏王洗净，用小刀脱壳，去内脏，留一半外壳洗干净摆盘子上竹蛏王放入碗中，加料酒30g，腌制15分钟。...