绿豆薏米红薯糖水的精选大全

用料红薯2个薏米手抓俩把适量绿豆手抓三把适量水适量绿豆薏米红薯糖水的做法首先把可以把绿豆、薏米泡半个钟，期间把红薯削皮切车大块泡水以免红薯出汁变黑。准备好材料，一起下锅熬煮。使用高压锅更好哦！其他小锅可以慢...

用料红豆1把薏米1把绿豆2把红糖一大块红豆薏米绿豆糖水的做法1:绿豆洗干净，将浸泡的绿豆（豆和水的比例1:2）倒入电压力锅按煮豆键煮30分钟（按这方法绿豆开花得快省时间）。2:🔔30分钟后开盖绿豆已经完全开花软烂我用勺子抖碎...

红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)红豆薏米去湿红薯减脂减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧用料红薯两个小的或一个偏大的，看着你当天的碳水摄入来决定红豆一小把薏米一小把绿豆一小把西米一小把注绿豆和西米...

用料红豆40克薏米40克水1.5升冰糖15颗红豆薏米水的做法80克红豆薏米洗净放入炒锅，不加油不加水，小火炒炒到红豆变黑，薏米泛黄就可以了炒完倒出来，加水浸泡豆子2小时以上泡好的豆子会变大一些，倒进锅里加1.5升清水，大火烧开，...

薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米...

用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中。锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水...

薏米红豆的组合是为了沥去身体多余的水分，除湿的糖水，但是吃起来总觉寡淡，为了给汤一丝甜意，加入了一枚小番薯，意外的美味，分享给你，减肥的时候也愉悦下口感用料红豆50克薏米50克红薯一个红枣2颗薏米红豆番薯糖水的做法红薯...

夏日炎炎喝点绿豆沙~用料绿豆700克薏米一小把西米一小把红糖两片绿豆薏米西米糖水的做法先把绿豆，薏米一起泡一小时。洗干净水和材料的比例是8:1~先把水烧开水开了之后就把绿豆和薏米一起放进去。切两片姜！！冒泡后把绿豆...

夏天多重功效的甜品用料枸杞一把红枣一把薏米三把银耳好几朵绿豆三把牛奶一盒冰糖适量薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水的做法把绿豆和薏米都泡起来银耳摘小朵小朵在锅里放入所有材料，倒入牛奶和水，开始煮煮的绿豆薏米开花...

用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用...

爱保养女生，祛湿健脾养胃，应该都是贤惠女子爱做的事儿，薏米红豆水，最为经典的搭配，要注意的是这里红豆是指☞赤小豆，不是红豆本豆，红豆是没有祛湿功效的，红豆薏仁米祛湿强，但要自身体质自带祛湿能力，要健脾，所以适当加些芡实效果...

广东天气比较湿热，夏天绿豆薏米是必不可少的，绿豆清热解毒，薏米去湿。不喜欢薏米的可以不放喜欢海带的话，放点海带一起煮的话也是很好喝的哦！用料薏米克绿豆克冰糖克绿豆薏米糖水的做法绿豆我是提前一个晚上泡水，这样容易去...

老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水...

莲子和新鲜甘蔗一起煮，会有清新的莲蓉味用料绿豆70g薏米25g甘蔗450g莲子5颗绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法新鲜甘蔗切成小块，其他材料洗净入锅加适量清水煲两个小时小贴士想要汤汁更沙，可以延长煲煮时间...

今天去甜品店吃糖水，一看这些配料我不是都有吗，干嘛不自己做呢……之前都是晒袁先生做的美食，这次自己开始动手做糖水了，棒棒哒用料红豆薏米花生紫薯红豆薏米紫薯糖水的做法将红豆薏米洗净，红豆:薏米以1:2的比例放入锅中将...

爱吃qq的芋圆，所以……用料古法红糖4块南瓜一块紫薯8个木薯粉1袋糯米粉适量绿豆薏米荔枝少许冰糖少许绿豆薏米荔枝芋圆糖水的做法紫薯去皮切小蒸熟南瓜去皮蒸熟紫薯捣烂加木薯粉和糯米粉，揉啊揉加适量白糖搓成条状切成...

话说一到三伏天，这款【红绿薏米糖水】就是耕心家餐桌上的常客啦。连续一周啦，它就是耕心的午餐；也是耕心夫君的宵夜。看来家里有个喜欢煮糖水的女人真是好呀，生活总不乏甜滋味(*^__^*)嘻嘻……用料红豆30g绿豆30g薏米30g...

用料薏米一把绿豆两把雪耳半个水适量冰糖适量绿豆薏米雪耳冰糖水的做法把绿豆、薏米、雪耳浸泡两到三个小时放入锅里面加水煮根据份量煮到薏米和绿豆烂了，注意水的份量，太少了，没有夏天的清爽感最后加入冰糖小贴士冰糖我...

夏天了！自己煮糖水真是大满足！用料百合克莲子克薏米克清水克冰糖克椰子粉克绿豆绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法把适量绿豆、莲子、百合、薏米扔进高压锅，煮熟！水不用太多，除非你喜欢喝烫的！煮完了加冰糖。出锅很浓稠，按口味...

作为一个享受近7个月“炎炎夏日”的广东人，总有一些方法消暑解热⋯⋯这一款糖水，必须安利给你们！用料冬瓜约500克绿豆约80克薏米约50克冰糖约50克陈皮一片纯净水适量消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水的做法称量好所有材料，我用...

这是印尼本地人喜欢的一道甜品，我妹夫家花园里就有斑斓叶，随便什么甜汤，都摘2-3片一起炖，香味浓郁。💢绿豆排毒，💢薏米除湿，💢斑斓叶里面富含亚油酸、角鲨烯、维生素K3、叶绿醇、草蒿脑，具有降血脂血压，减肥瘦身，提高免疫力，皮...

家里芋艿吃了还剩三个，突然想试试做成糯糯QQ的芋圆糖水，红豆薏米黑豆都是现成的，就差木薯淀粉啦。用料红豆100克薏米100克黑豆50克木薯淀粉150克芋艿3个红糖100克红豆薏米黑豆芋圆红糖水的做法芋艿隔水蒸熟，豆类提前一晚...

红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫薯糖水的做法精选红糖适量。红豆...

体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏...

用料绿豆薏米冰糖冰糖绿豆薏米水的做法将绿豆薏米洗净，拿水浸泡半小时左右放入电饭煲，加入适量水，放入少量冰糖（依个人口味决定）。开启蒸煮键，选择粥汤一小时那种模式即可。...