胡萝卜西兰花虾饼的精选大全

用料西兰花1个胡萝卜3根鲜虾2斤面粉克鸡蛋2个盐克味极鲜3勺橄榄油胡萝卜西兰花虾饼的做法西兰花🥦胡萝卜🥕切碎备用将备好的西兰花、胡萝卜、虾仁，加入两个鸡蛋、面粉，放入盐，味极鲜，橄榄油调味，搅拌均匀（加入水，搅拌成糊状）...

家里剩的一周的胡萝卜和西兰花再不吃就要坏啦！营养又低卡的蛋饼做起来！！用料西兰花1/4朵胡萝卜1/2根蚝油1勺盐1勺鸡蛋2个西兰花胡萝卜蛋饼🥞的做法将西兰花和胡萝卜洗好切好放在锅里煮一下胡萝卜煮软了即可将胡萝卜和西...

这道菜特别适合减肥的妹子们，营养丰富，又低热量。味道又好，大人孩子都爱吃。用料西兰花1朵虾仁10个胡萝卜半根葱1根姜4片蒜4瓣蚝油小半勺干辣椒1个虾仁胡萝卜炒西兰花的做法西兰花摘小朵，清水泡20分钟，锅里加盐几滴油焯水7...

用料西兰花一颗胡萝卜6根鸡蛋10个耗油20克虾仁500克香油少许西兰花胡萝卜虾仁水饺的做法胡萝卜油炒西兰花水绰...

一岁半宝宝中午饭，营养又好吃用料胡萝卜两片西兰花1小朵鸡蛋1个盐一小撮低粉两小勺水少许胡萝卜西兰花鸡蛋饼的做法胡萝卜、西兰花冷水上锅，水开后煮5分钟，放入料理机中打碎鸡蛋中放入盐、少许水、低粉搅拌至无干粉，放入...

用料虾仁3个西兰花一小朵盐少量胡萝卜少量米饭2碗西兰花虾仁胡萝卜炒饭的做法西兰花切丁，胡萝卜切丁，虾仁切丁，起锅放油西兰花，虾仁胡萝卜全放里，放点水，炒五分钟，然后放大米饭，放点盐，放点儿童酱油，出锅，小孩吃的...

用料胡萝卜1根西兰花6朵鸡蛋1个面粉适量鸡精少许盐少许西兰花胡萝卜鸡蛋饼的做法胡萝卜切碎备用西兰花过水切碎备用搅拌准备出锅...

用料西兰花适量胡萝卜小半根盐适量虾仁适量玉米粒适量千岛酱适量西兰花虾仁胡萝卜沙拉的做法先烧水加少许盐，把西兰花焯熟把虾仁焯熟，玉米粒，胡萝卜我是蒸的。然后用千岛酱拌一下就可以了，简单还好吃。小贴士食材根据自己...

家有小宝，不断尝试做新花样用料胡萝卜1/4根西兰花6小朵鸡蛋清1个淀粉2勺虾8只姜片3片辅食-胡萝卜西兰花虾饼ver2的做法西兰花、胡萝卜切小小块，虾仁去沙线虾仁用姜片腌一下西兰花和胡萝卜开水煮熟，捞起鸡蛋只用蛋清将虾...

小孩不喜欢吃西兰花的可以这样，搞成碎末添加点进去，炒出来味道好吃又🈶️营养。（今天忘记拍图片步骤）用料大虾6只瘦肉50克胡萝卜1根西兰花小2朵蚝油1勺老抽1小勺淀粉1小勺虾肉炒胡萝卜西兰花的做法胡萝卜切丁块，2-3朵西兰花...

小朋友幼儿园食谱上的一道菜，配比和色彩很棒用料胡萝卜半根西兰花半朵虾仁8只盐适量家乐蚝油适量蒜瓣1瓣西兰花胡萝卜炒虾仁的做法1.备料;2.食材处理:西兰花切小块;虾去壳，去虾线切丁;胡萝卜去皮切片;蒜瓣去皮拍碎;3.西...

留学党心心念念家的味道❤️用料西兰花适量胡萝卜1根虾仁适量盐适量胡萝卜西兰花炒虾仁的做法冲冼干净的虾子放在烧开了水的锅里稍微煮一下，加冷水进去不烫手了就可以剥壳，剥壳的虾备用西兰花把太长的梗切掉一些，再把它切...

用料虾仁大约8-10个胡萝卜1小块西兰花1小朵淀粉10g鸡蛋1个胡萝卜西兰花虾肉肠的做法将虾去头去虾线，剥皮洗净一小块胡萝卜和西兰花水里焯一下，胡萝卜可切成小丁将所有材料放入辅食机搅拌。这里还放了一个鸡蛋和淀粉，忘记...

减脂用用料西兰花3小朵胡萝卜半根燕麦100克水200克盐适量培根（可不加）一片西兰花胡萝卜燕麦饼的做法即食燕麦片加水软，大概半小时不到。西兰花和胡萝卜洗净切碎，我用搅拌机搅碎的。胡萝卜西兰花碎跟燕麦搅拌一起，加盐。如...

为了孩子吃得好，自己动手是最佳选择用料西兰花3中朵胡萝卜1小根虾仁4只淀粉2大勺鸡蛋2个橄榄油适量辅食-胡萝卜西兰花虾饼ver1的做法西兰花、胡萝卜切小块，用辅食机蒸熟虾仁烧开水煮熟捞起西兰花、胡萝卜和虾肉提起打碎...

用料西兰花1颗鸡蛋3个胡萝卜1根虾仁3只面粉2勺盐适量鸡精适量火腿肠2根（小根的）西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法忘记拍照了。发现家里有颗发黄的西兰花和发软的胡萝卜，所以拿来剁吧剁吧。西兰花在盐水中浸泡，可以洗干洗。然...

我家宝宝不爱吃虾，为了让她把虾吃下去，想了各种办法。终于，在同事的建议下，准备了这道土豆胡萝卜西兰花虾饼。土豆胡萝卜是我家孩子爱吃的，西兰花可以用来盖住虾的味道，同时增加了绿色也使得这道吃食更加好看。做的过程中，开...

宝宝不爱吃肉也不爱吃蔬菜，头疼啊，有什么办法能让他都吃呢，这款牛肉饼就无敌了，哈哈，又有胡萝卜补充维生素，又有西兰花补充微量元素，还有豆腐补充蛋白质和钙，又有牛肉，哈哈，宝妈们快来做吧用料牛肉一小块西兰花一朵胡萝卜三分之...

用料西兰花一朵胡萝卜一小块宝宝辅食面条半把（可酌量增减）大虾一只西兰花胡萝卜小虾面的做法西兰花，胡萝卜洗净切小块或者切丁，宝宝大一些可切大块。大虾洗净，去皮去虾线备用。面条可捏碎至小段。奶锅加水煮沸，将胡萝卜，西兰...

用料西兰花胡萝卜虾红烧西兰花胡萝卜虾的做法西兰花，胡萝卜焯水沥水，起油锅爆香葱姜蒜炒虾，加生抽，老抽，蚝油，糖，醋，辣椒酱翻炒，加少许水闷煮4分钟大火收汁，加西兰花，胡萝卜一起翻炒加鸡精...

消化不好，不爱吃蔬菜的宝宝适合吃这个用料西兰花2小朵胡萝卜半小根盐适量虾皮1小把胡萝卜西兰花虾皮粥的做法西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加...

用料西兰花3朵胡萝卜半根盐适量糖适量面粉适量五香粉喜欢的就加水适量胡萝卜🥕西兰花🥦饼的做法准备好🥕🥦汆水2分钟捞起切细碎加盐糖加面粉加水成糊状不粘锅烧热下油用勺子一勺就一个剪到两面金黄成品图小贴士这个很...

用料油克面粉克西兰花朵土豆个胡萝卜根西兰花胡萝卜土豆饼的做法材料各少许！西兰花，胡萝卜剁碎，土豆蒸熟捣成泥儿！香香的成品出锅！小贴士少于面粉，感觉淀粉出来成品稍稍有些硬！...

宝宝的早餐即要营养美味还要有让宝宝爱上的颜值？那这道西兰花胡萝卜虾饼会是道不错的选择，八个月以上的宝宝且咀嚼能力较好对原材料不过敏的宝宝都可以吃，而且还能锻炼宝宝的抓握能力用料西兰花适量胡萝卜适量鲜虾五六个...

单独炒也不错我给宝宝拌了米饭里一起吃的。用料西兰花适量胡萝卜适量虾仁适量酱油盐适量大米饭适量西兰花胡萝卜炒虾仁。的做法按宝宝咀嚼能力切胡萝卜西兰花和虾仁。少许油放入胡萝卜西兰花以为虾仁是煮熟的最后放虾...