糯羹的精选大全

用料血糯米白糯米红豆冰糖红豆血糯羹的做法血糯米、白糯米、红豆（1∶1∶1）混合，用清水浸泡1、2个小时将所有材料倒入电炖锅里，煲煮至豆、米开花，加入适量冰糖煮至溶化后，用魔力料理棒搅打几下，使血糯粥的口感更细滑黏稠...

五果糯羹是潮汕地区的一道家常粥品，原料包含：糯米、莲子、芡实米、薏米、白果、绿豆等，是一道简单易做的营养保健膳食，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，有清热消食，缓解腹胀腹泻的作用。色泽鲜艳、形态丰满、味道醇香...

冬季里北方天气的干燥，雾霾的不时光临。特别是暖气的燥热会有干咳的不适，皮肤缺失了水分更需要补充胶原蛋白。在补血补气美颜的同时还要保持身材，这个食材的组合很合心意哦！皂角米（雪莲子）：低蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高能...

肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳，莲子，大米都是入肺经的，经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性～方子摘自佟彤老师用料银耳小半朵糯米一把莲子几颗银耳糯米羹的做法银耳提前用冷水浸泡待用把糯米清洗...

趁着最爱的冬枣还未下市趁着寒流降温和阴雨绵绵在秋天的尾巴梢上煲一锅冬枣粥来纪念一下穿秋裤的第一天💪🏻用料冬枣大概十几个糯米四分之一杯糯米冬枣羹的做法洗净大枣和糯米，放入适量清水，电饭煲调到煲粥档，开煲小贴士...

美容养颜的绝佳饮品.用料红枣5颗枸杞适量冰糖适量糯耳1块桂圆5个糯耳红枣羹的做法将糯耳温水泡发而后撕成小块同大枣枸杞桂圆冰糖一同下锅，锅里的水适当即可，上火炖煮，炖的过程中注意观察不要溢出来，开锅后转小火继续炖煮...

上次在皇城坝吃了一碗，一直念念不忘，就自己在家复刻啦哈哈~用料糯米银耳黑芝麻花生仁糖糯米银耳羹的做法制作糯米饭：糯米洗净调入白糖和少许油拌匀，放入锅中蒸熟。制作银耳汤：银耳洗净泡发入锅大火烧沸后转中小火熬15分钟，...

这次做这个羹是五到六人的量用的是初级材料包都给配好了挺方便的正好到了端午节这也算是饭后甜点吧其实啥时候吃都可以我没有按照包装背面的方法做感觉这个好像没有既定的程序很多时候只要大致步骤对了就行用料桃胶适...

用料糯米皂角米桃胶莲子红枣枸杞黄冰糖桂花糯耳胶原羹的做法皂角米桃胶泡发8H，银耳泡发2H后撕成小朵备用大火烧开加入泡好的银耳转小火炖60min，加入皂角米桃胶莲子红枣继续小火炖煮40-60min加入枸杞黄冰糖炖煮5min出锅...

简单又美味健康的紫薯羹，参照了韩式南瓜羹的做法，味道很不错哦！用料紫薯5个牛奶1袋淡奶油适量炼乳适量糯米粉40g紫薯糯米羹的做法将削皮后紫薯切成小块水烧开沸腾后加入紫薯块，煮10分钟左右捞出紫薯块，并加入一袋牛奶。放...

清晨，当第一缕阳光斜射在窗上，厨房开始有了温度，上班族需要健康、快捷的早餐，于是，双手翻飞间，一碗有营养、颜值高的南瓜羹诞生了。用料南瓜100克糯米粉50克牛奶200克蔓越莓干若干颗香糯南瓜羹的做法把南瓜切皮后，切薄块，约1...

这个夏天你绝对不可错过的健康饮品用料山楂干若干山楂酱罐头1瓶糯米适量冰糖少许山楂糯米羹的做法糯米洗净，在清水中浸泡一会，浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下，洗去上面的浮土即可如果你用的是山楂糕，...

冬天到了记得对自己好点哟(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)用料枸杞粒冰糖克鸡肉瘦肉虫草花银耳红枣等虫草鸡汤&糯糯银耳羹的做法首先先介绍今日靓汤1.鸡肉，瘦肉洗净切成小块2.冷水下锅焯水，去除腥味，可放姜去味3.捞出备用，另取...

养生羹一枚用料红衣花生糯米花生糯米羹的做法将花生和糯米放入搅拌机打成粉末状步骤1的粉末中加冷水，加热，不断搅拌至液体成浓稠状关火加入冰糖调味小贴士糯米不容易消化，适量就行...

用料红枣6颗破开去核糯米100克水500克葡萄干几颗装饰红枣糯米羹的做法把红枣、糯米和水加入主锅以25分钟/100度/速度1烹煮以1分钟/速度10打磨倒入碗内加上几颗葡萄干装饰，趁热享用这样搭配早餐吃，丰富又营养！...

饭后一碗甜而不腻的浓浓的南瓜羹，满足味蕾和视觉的双重圆满。另盛一碗，先生明天的下午茶也有着落了。如果做早餐，建议煮粥式保留南瓜纤维和米粒，别有风味。用料南瓜切片半圈糯米80g枸杞少量冰糖少量南瓜糯米羹的做法南瓜...

给两个宝宝做的，简单，营养，美味，三者缺一不可🙃用料紫薯1个糯米三分之一杯红枣10颗糯米紫薯羹的做法准备好一个健康的紫薯，三分之一杯糯米。注：杯子是买高压锅赠送的，喜欢糯米多一点，就多放点呗。糯米里我还放了一点小米。红...

差不多半个月就会做一次银耳羹，简单方便，关键是好喝呀用料银耳莲子百合红枣黄冰糖干桂花软软糯糯的银耳莲子羹的做法准备好食材，我做的是两人份，用半个银耳就足够了，家里人多的话就用一整个。银耳、莲子、百合泡三个小时把...

即使在减肥塑型，来一道健康的甜品也是有必要的用料桃胶随意克莲子随意克银耳一朵冰糖随意克红枣6颗阿胶枣4颗枸杞随意粒红皮莲子随意克桂圆随意颗玛卡随意不加也可人参片随意不加也可桃胶糯耳羹的做法备齐所有用料全部...

银耳羹，最常见的一碗甜品。好多朋友问我，怎样煮出糯糯的口感？那我就来列几个步骤图吧。用料银耳半朵红枣10颗枸杞一把冰糖50克甜糯银耳羹的做法首先银耳品种的选择，我一般选择古田丑儿，胶质满满的。用剪刀对半剪开。泡发1-...

营养功效：润肠通便。用料糯米80g香蕉干30g黑芝麻10g白芝麻10g香蕉糯米羹的做法糯米淘洗干，放水中浸泡4个小时以上浸泡好沥干水分放入养生壶。将香蕉干，白芝麻，黑芝麻全部投入养生壶。加入1000毫升的水选择煮粥功能，程序大...

吃不起昂贵的燕窝，那就来一碗平民的银耳汤吧！在一个闲来无事的午后，看着无聊的电视剧，静静滴候着锅里的汤羹。窗户外是成都阴霾的天空，车水马龙的街道。独享一份周末的宁静，就这样很好。用料云娘食记糯耳养颜羹原料一袋糯耳...

前段时间木薯羹简直网红了，甜品店排起了长队。我们这边有句流行语“厌过刮木薯”，印象中木薯都是蒸着吃，比不上番薯、芋头之类的好吃，而且老一辈总说木薯吃多会“醉”有毒，所以我和老公带着疑惑去尝试了一下网红木薯羹，糖水...

秋季必备软糯适口方便快捷用料银耳（量随意）软糯银耳羹的做法银耳一定要多泡，我的小窍门就是泡两回，提早泡第一天泡发后沥水放置一旁，时间随意大约长些好，第二回时热水泡几分钟，然后直接下锅加热水不揭盖，出锅时放想吃的水果，我...

昨天做的核桃糯米羹，今天弄上来。因为昨天中午只吃了一小碗蛋炒饭，下午肚子饿了，就给自己做了这个来吃，第一次做，还不错，只是觉得略稠了一点，因为一开始倒糯米粉的时候，就倒得比较多，因为看上去就是一些粉，老觉得不够，可谁知煮了...