谷粒零食的精选大全

下午饿的时候自己做的坚果零食巴拉巴啦～混合在一起的口感很奇妙噢因为懒所以不将就<(˘³˘)/🌹用料酸奶100g谷优谷物饼干3块核桃2颗葡萄干随口味适量红枣2颗谷粒零食的做法核桃仁板碎，红枣肉切成丁。把谷物饼干稍微弄...

最近的都比较简单太懒了广东最近都在下雨也不知道能否入冬成功~家里的小baby是个渣渣一大半喂老母扎心更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱无蛋辅食用料紫薯30g水50克紫薯谷物粒粒面的做法第一步水开放粒...

用料酸奶100g玄米脆谷粒30g紫薯240g水果适量紫薯脆谷粒的做法紫薯削皮切块将切好的紫薯放入碗中盖上保鲜膜留出排气口微波炉大火加热5分钟蒸熟压碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆谷粒和准备好的水果...

哈哈哈做了拿去和朋友分享的用料土豆若干孜然粉2勺辣椒粉1勺盐1勺砂糖半勺寝室零食|孜然土豆粒的做法土豆削皮切成小块先用清水过一遍去除淀粉在放在厨房纸巾上吸多余水分锅里烧油然后倒入土豆粒煎至焦黄撒上调料粉抖...

减肥就不能吃零食吗？🙅🏻NO！我们可以吃！但我们要吃健康的！今天做的这个能量球，别看它又是巧克力又是黄油的，但是我们用量少，不过量不多食，其实这些吃起来可比薯条薯片健康多了。上午下午饿了呀，吃一颗～训练前呀，吃一颗～加餐呀，吃一...

用料植物酸奶1杯半鲍勃谷物一包快手零食——植物酸奶配谷物的做法1.一层酸奶一层谷物，层层叠叠，美味加分！！卖个萌，太好吃了！小贴士1.没有技术含量，就是我第一次吃植物酸奶。...

用料葡萄干适量盐适量蔓越莓适量瓜子仁适量核桃适量蜂蜜适量黑芝麻、白芝麻适量玉米片适量黄金幼砂糖适量谷粒多的做法把你喜欢的干果放入干净无水的盆内，加入适量蜂蜜、黄金幼砂糖、色拉油，充分搅拌后放入烤箱烤盘，150...

今天喝喜酒时，全桌最满意的菜，记录下来以便年夜饭参考制作用料酸萝卜根沙葛松仁榄仁提子干胡萝卜酸姜五谷丰登粒粒珍的做法所有食材切丁炒...

用料五谷米浆30克纯牛奶240g热水60g燕麦颗粒50g谷物粒粒香的做法如图用料参考...

今年年夜饭不再大鱼大肉，在家研究牛排新吃法，切成小粒易熟不易老，搭配芒果解腻又清新！做法非常简单，赶紧试试吧！用料太阳谷谷饲板腱牛排一块芒果1-2个黑胡椒少许烤肉酱一勺黄油或橄榄油5-10克㊙️果香清新的牛排粒芒果碗-太阳...

买了健脾胃的膳食给宝宝吃可是糊状他不爱，于是做成了薄饼，加了糖粉，烤完脆脆的。可以把水等量替换成牛奶或配方奶，不加糖。用料如图此外还加了黑芝麻粉五谷脆薄饼（宝宝零食/早餐）的做法粤膳和的产品20克粉加40开水再加4克糖...

用料玉米1根炸鸡蘸料1包減肥零食⋯孜然玉米粒的做法玉米孜然從頭部中心插入剪子旋转玉米松散剥离分分钟搞定干煸点几滴油玉色孜然粉、辣椒粉、鹽混合調料好啦！小贴士是不是很简单！我主要教怎么剥玉米粒，玉米選老一點的，把...

用料红豆两把花生一把红米少许纯牛奶125－250ml水1.0L白砂糖食量红豆谷粒多的做法红豆可提前一晚泡水，第二天和花生,红米一起洗净和纯牛奶一起加入破壁机，喜欢奶味重可加一瓶250ml，再加水，至1.0－1.3L点击五谷浆，等待即可完成！...

这是一道全家人都喜欢的菜，也可以叫小零食，香香脆脆，根本停不下来～超快手，用料简单～用料甜玉米粒250克玉米淀粉40克盐1克味好美青花椒椒盐3克追剧小零食——椒盐玉米粒的做法玉米控干水分放入保鲜袋，把盐，玉米淀粉和1克椒盐混...

我瞧过下厨房上面许多方子都是高糖高油的，说实话，确实好吃！But！！好吃的代价是发胖呜呜呜(┯_┯)，于是乎我想了个绝妙的方子，喏~用料吐司7片盐少许花椒粉少许【健康零食】烤面包粒Snack的做法吐司切成丁或是用剪刀剪，看您心情！...

小朋友的绿色零食，如脆谷乐谷物，动物饼干和水果点心，和朋友一起分享品尝~用料脆谷乐动物饼干水果坚果（腰果）美式零食拼盘-脆谷乐的做法将准备好的材料混合一起，就可以品尝了...

这款杂粮包我隔三差五安排一个，完全不需要揉面，所需时间稍微长一点。刚烤出来，外皮香脆，内里韧性有嚼劲，一吃就停不下来！用料啤酒160克糖20克牛奶70克盐4克酵母3克油10克谷粒面包粉300克果干60g免揉谷粒包的做法1.无泡啤酒（...

个人比较喜欢重口味的小零食，真真的一个吃货用料牛肉200-300克蒜5瓣酱油一小勺勺姜3片（腌制用，不放锅中炸）料酒一小勺勺糖一小勺克盐半勺克椒盐，孜然，鸡粉各一小勺辣椒粉2小勺（可放，可不放）小零食，牛肉粒的做法把牛肉用温水洗一...

用料黑豆50克黑米30克黑芝麻20克牛奶糖适量（可不用）谷粒黑牛奶的做法黑豆、黑米泡一晚上将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根...

马上期末考试了，给孩子做道菜加加油！孩子平时喜欢吃这道五彩牛肉粒，今天在用油上改良了一下，一直认为牛排、黄油、洋葱是黄金搭档，普通的食用油里加入了有机黄油。好多人都认为黄油脂肪含量高不健康，这是一个误解，黄油本身提...

别人的方子，很容易做～用料熟黑芝麻30g快熟燕麦片90g红糖15g牛奶210ml咖啡一小袋葡萄干、蔓越梅适量谷粒能量棒的做法将熟芝麻粉和燕麦片混匀后放入平底锅中，中火干炒出香味，几分钟就好。倒出炒好的燕麦片，直接锅中倒入牛奶...

坚果谷物碎制作方法和三种吃法。坚果是植物的种子，是植物的精华所在，孕育着生命，因此营养很丰富，含蛋白质、必需脂肪酸n-3系列（亚麻酸）n-6系列（亚油酸），矿物质、维生素E，B族维生素高，对人体生长发育，大脑构建，血管疾病，神经系统都有...

家有两只贪吃小泰迪，不过我家狗愧对泰迪那个最响亮的名头😂😂😂反而更像两只小猪，只对吃有兴趣！自制宠物零食没有过多添加剂，可以当狗粮，也可以作为奖励零食。晚上做的，成品图片不全改天补上。用料胡萝卜300克鸡肉180克鸡蛋...

这款用家里剩余的各种谷物和坚果、干果加工而成的甜点自然香甜，可以在聚会时拿出来和大家一起分享。谷物跟坚果，都可以换成自己喜欢的食材!多吃谷物可以增加膳食纤维，对于小朋友来说，还可以锻炼咀嚼能力和肠道消化能力哦...

给我家大金毛做的小零食，狗狗零食的安全问题真的让人超级担心，自己动手，安全卫生，狗子超级爱吃！～心满意足了！用料胡萝卜2根鸡胸肉2块烤箱狗狗零食鸡肉胡萝卜粒的做法鸡胸肉洗干净，去掉上门黄黄的油脂！备用一块鸡胸肉配一个胡萝...