香浓午食的精选大全

午餐是一日中主要的一餐。主食根据三餐食量配比，应在150～200克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。副食在240～360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋...

苹果派、菠萝派、香芋派，一直是我和先生的心头爱，偶尔出去吃个LJ快餐，派类是必点的套餐搭档。手抓饼是简单又快手，但手抓饼油脂太高，如果您也和我一样，不想吃得太油腻，那就用这款改良过的土司苹果卷，香香甜甜，奶香味儿十足，再搭...

用料鸡蛋手擀面青菜大学食堂午餐——浓香鸡蛋面的做法煮熟面条，青菜放入鸡蛋碎...

热量172千卡/人红薯的浓香搭配酸奶的醇厚入口即化，再来一个圣女果，一口香浓、一口清甜，减肥餐也可以很美味～～～依旧二人餐一人餐考虑减半用料无蔗糖酸奶1袋红薯400g圣女果10个左右减肥第二日香浓低卡午餐的做法准备要用的食...

用料土豆一个鸡蛋一个芝士片一片火腿肠半根下午茶.香浓Cheeze土豆的做法焖熟土豆，中间挖空，下方切平。向土豆中间打一个鸡蛋。在鸡蛋上方撒上火腿肠丁，并将芝士片铺在鸡蛋上。(这次我没有用火腿肠)微波炉五分钟，出锅！小贴...

营养均衡时蔬猪肉饼~用料洋葱一小块胡萝卜一小根玉米一小段鸡蛋1个猪里脊100克左右淀粉10g左右番茄半个生菜3.4片宝宝辅食午餐🌽时蔬猪肉饼➕生菜番茄浓汤的做法食材准备，番茄去皮切块，胡萝卜洋葱细丁，生菜切小碎猪里脊...

更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料黑豆绿豆黄豆芸豆薏米、糯米、鸡头米莲子粽叶毛线悠悠端午节，浓浓粽香情，你又有多久没回家了？的做法首先我们将糯米，各种...

用料牛奶两勺铜锣烧粉四勺奶酪片1片油2克奇异果半个炼乳适量日式奶酪铜锣烧宝宝下午茶奶香浓郁的做法网上买的这种日式宝宝铜锣烧粉，适合9个月以上宝宝，粉与水的比例是二比一。四勺粉，两勺牛奶搅拌均匀奶酪片一片与面糊...

用午餐来帮助自己持续规律的生活，记录下每天为午餐做的菜用料一点点耐心一点点用心午食记的做法因为减肥，午餐是最重要的一餐，所以把每日的精心准备留下个痕迹...

年度粽子节又到了，要不～传一下我家粽谱吧～用料粽叶（芦苇叶）若干稻草若干圆糯米1000克猪肉1000克浓浓端午情片片粽叶香🐲的做法准备好材料：糯米调味生抽4勺（喝汤用）老抽2勺、盐3克、糖6克、鸡精4克。猪肉调味生抽生抽20克、老...

番茄的酸碰撞芝士的奶香，遇到黑胡椒的霸道后！用料番茄盐1个土豆1个青椒1只午餐肉1盒马苏里拉芝士适量盐少许黑胡椒碎少许闻香知味~番茄午餐肉香浓焗饭的做法食材大合照午餐肉切丁，锅内放少许油煎至2面黄。其它材料切丁锅...

炸鸡为什么那么香？大家看过奥斯卡最佳影片《绿皮书》吗？其中一个大型真香现场，身边不少人的观后感都是看完就特别想吃炸鸡。为什么炸鸡这么香？里面加了什么？自己也能做出超香的炸鸡吗？能啊！（真的没啥难度）一起来真香现场看看。...

用料鸡蛋4个按他人配件午后小食的做法6寸古早没开裂不太成功能用奥利奥碎小贴士糕胚做不好，总感觉有鸡蛋味道，上奥利奥奶油，整体说的过去...

原来还可以为自己来个总结=v=来杭州之后，出乎我父母意料的开始主动接近料理这件事情，哈哈哈享受·健康，我希望自己的生活少了朋友但是不会空虚【个人页面，请不要在这里放置你的，谢谢合作^_^】用料好看的便当盒好几个好看的...

适合11M+，只要吃过蛋清没过敏的小盆友都可以尝试这个米糕。很松软，一股奶香，小小的一个个很萌很Q小盆友自己拿着吃不要太开心哦哈哈！用料紫薯泥35g大米粉（现磨）50gA2配方奶70g蛋清45g柠檬汁几滴宝宝辅食：浓浓奶香紫薯米糕的...

午后，阳光，美食，书，静静的享受生活带给我们的幸福，点点滴滴用料你爱吃的午后情正浓的做法吃看书或者听音乐或者睡觉，哈哈...

用料鱼丸4个蘑菇3个娃娃菜5片车打芝士3片淡奶油50ml猪油少许培根2片生酮午餐—浓香蘑菇汤的做法洗净食材蘑菇切片猪油快速炒一下所有食材锅中加水放入芝士淡奶油小火煮出锅小贴士蔬菜还可以放入黄瓜番茄等味道也是很...

用料红薯一个洋葱一只芹菜三根大蒜一只红薯一个浓香红薯汤+烤奶酪吐司快手午餐的做法红薯:去皮切丁。肉类:培根等煮熟后切成丁，作为完美的配菜。薄片或厚片效果很好。高汤或蔬菜汤。椰奶或pinacolada洋葱和芹菜:完美的...

感谢@乐葵分享教程！原方子适合乐葵4寸萨瓦林，可根据模具大小按比例调整用量。用料咖啡100克牛奶150克（25g+125g）玉米淀粉30克（15g+15g）糖50克（25g+25g）香草荚1根【下午茶时间】浓郁顺滑の香草咖啡奶冻的做法咖啡奶冻制作：将1/2...

【Office小伙伴儿们的下午茶--香浓奶茶】中午好友发微信，说年底了都快要忙疯啦。今天下午还有2个会，一个商量给客户改案子，80多页的PPT要订正，一个是年底总结和计划，这两个没哪个是省心的！好烦哦~恼火！！恼火！！！我跟她说：别烦了，烦...

太阳爬上了云端的高塔，气喘吁吁。停留一会儿吧，现在可是白日梦与味觉的时间。用料sunlightwind午食的做法找个长椅坐下，得瑟地对着松鼠享用午餐。小贴士F的私人午食相册...

前两天讲过艾叶糯米糕，今天再给大家介绍一种做法，这次做法有点不一样。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料艾叶适量糯米粉：澄粉3：1超细的白莲蓉粉适量绵白糖适量多力浓香花生油适量麦芽糖（超市有卖）适量春意...

被官方男胖友认证过的美味~法式低脂蘑菇浓汤再配上嫩汁牛排，高蛋白摄入美味又健康~学了就可以露一手的西餐~斯塔出品必属精品🤗下锅操作极简~用料口蘑或杏鲍菇四个牛奶适量面粉两勺胡萝卜半根洋葱小半个西兰花半个黄油...

花雕酒不仅能佐菜饮用，更是许多名菜的重要食材。今天九阳知食推荐的这道花雕醉鸡卷，花雕的酒香便是其中最重要的点睛之笔。用料鸡腿2个香叶3片八角2个冰糖10g枸杞10粒葱姜适量花雕酒100ml糟卤汁10ml九阳知食丨浓浓酒香，...