健身版越南春卷的精选大全

我有时候喜欢做些小吃当作开胃菜，但是因为身体原因和健身，并不喜欢油炸类的食物，所以很中意清爽的米皮春卷。做的时候吃多少用多少皮，因为这种春卷皮比较容易破。而且食材最好是要提前切好备用。用料春卷皮1张虾3只生菜1...

春节居家生活了一个月，全身长肉了，为了健康减肥，越南春卷是一个非常好的选择，营养的丰富，而且耐饥饿，因为里面有越南粉丝用料生菜6片春卷皮4张虾4只鱼露2勺黄瓜1根胡萝卜3/4根小米椒1个越南粉丝1把罗望子酱1勺黑木耳若干香...

乡村美食日记，暑假最后一道菜，明天就开学了用料春卷皮25张胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个秋葵5根豆芽1把金针菇1把长青椒5个小番茄8个虾25只猕猴桃🥝3个越南酱汁1瓶牛肉300克越南春卷🇻🇳的做法所有材料准备齐全，切好备用生菜...

手残劝退hhhh而且一点都不快手准备材料耗时1h卷春卷耗时40mins而且就产出了5个？？？卷到最后完全丧失了耐性用剩下的食材拌沙拉了hhhhh用料生菜2-3片苦菊几根小番茄3、4个黄瓜半根胡萝卜半根芒果1个虾5、6只叉烧4-5片米醋2...

清凉爽口又开胃的越南生春卷！用料春卷皮2张鸡胸肉1块豆芽50g生菜2张粉丝50g花生碎20g薄荷叶适量鱼露2勺红辣椒1根柠檬少许糖少许越南生春卷的做法鸡胸肉加盐腌制煮熟后用擀面杖敲散撕成丝状准备好几样食材2张春卷皮粘...

怕上火的慎入，冬天吃吧用料猪后腿肉300g肥猪肉50g胡萝卜半根马蹄5个香菜2根盐粉1/2汤匙生抽1/2汤匙蚝油1/2汤匙胡椒粉1茶匙食用油适量炸越南春卷的做法猪肉腿肉和肥猪肉加一起打成肉泥，加入少量葱花、姜末、1/2蚝油、1/...

大学的时候在外地吃过几次，毕业之后在家这里没有越南菜，突然想吃这个味道了用料虾仁克黄瓜1根角瓜1根土豆1个蟹棒梅子酱甜辣酱越南米卷&越南春卷的做法其实还可以放生菜、橄榄、鸡蛋等等，看个人喜好、口味。蘸料用的...

有次在越南餐馆点的一道蒸生春卷，不知道他们用什么皮做的，很细软，看上去和生春卷皮很接近，但是口感上还是没人家的好。估计是材料不一样哈。这样做也很好吃，生春卷皮太大了的话，就成两张包，就是尽量不要皮摞皮皮太厚的，蒸出来...

越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状油炸，吃时用手以生菜叶包裹春卷后沾鱼露后食用，是越南相当盛行的一道...

虽然立春已经过去了，今天还是补过一下"咬春"~越南凉春卷，做法非常简单!用料越南春卷皮5张虾仁15只鸡蛋2个胡萝卜1/2根五香豆干2块豆芽1把红椒1/2个越南凉春卷的做法食材可以随意变化呀~我都是打开冰箱有什么做什么☞鸡...

超简单超好玩（建议…垫着皮的容器抹点橄榄油、包括垫着来包的碟子也抹点油……这样打包起来不会粘在一起……还有就是不要贪方便一次把所有皮先热好……想太多！！！根本分不开～抱一个烫一张这样又不沾手又超快………）用料春卷...

用料越南春卷皮鸡蛋液或啤酒调料越南粉丝或普通粉丝猪油或牛肉、鸡胸肉胡萝丝适量干木耳干香菇盐适量蚝油适量花生油适量玉米淀粉适量（可放不可放）白胡椒粉适量（可放不可放）鸡精适量生抽少许马蹄丁泡水虾米鸡蛋一个越南炸...

春卷万物！什么爱吃的，稀奇古怪的都可以大胆的尝试，不包一下，你都不知道有多（）吃🤫ps：这道菜可荤可素，适合减脂期食用！用料虾仁生菜黄瓜春卷皮青椒炒猪腿肉凉拌鸡丝粉丝米饭泰式甜辣酱！（越南春卷，跟泰有什么关系？）越南春卷的做法首先...

娘买了春卷皮…用料越南春卷皮8片鸡蛋3个胡萝卜1根猪肉馅50克黑木耳适量粉丝适量香菇适量🐻越南春卷的做法木耳、粉丝泡发洗净切碎备用胡萝不切丁其他食材切丁鸡蛋，记得只用蛋黄哦我这是加了一个蛋清，感觉有点稀了我买...

第一次做，没想到还特别成功！女儿吃了4个。馅料凭自己的喜好，随意更换，总的来说荤的好吃一点。用料春卷皮8张馅料：虾仁100克蟹棒2条火腿肠1根紫甘蓝1/4棵西兰花10朵甜椒1/2个胡萝卜1根黄瓜1根蘸料：色拉酱适量泰式甜辣酱适量...

对着光透过来，撕开薄薄一层磨浆制的稻米皮，浸泡后放上粉嫩鲜甜的虾仁，叠加散发清香的彩椒丝与生菜丝，不动声色裹出通透的五彩缤纷，再蘸一口酸甜的酱汁……祝你也有个好胃口的夏天：）用料基围虾适量荷兰黄瓜少许胡萝卜少许紫甘...

💗最近发现家里的越南春卷放太久，必须要快速消耗它。🌼春卷虽然没炸着吃，但也可以煎着吃哟。Q弹有嚼劲，卷上自己喜欢吃的素菜，又减肥又能喂饱自己的胃。用料越南春卷8张鸡蛋1个龙口粉丝1把火腿肠1根黑木耳5克大头菜半个生...

用料海鲜酱4大勺花生酱2大勺香油或麻油1大勺蒜2瓣，切成蒜蓉蜂蜜半小勺辣椒酱1小勺水4大勺生抽1小勺青柠汁1小勺熟花生10颗越南春卷酱的做法除花生外，其余调料混合均匀后，静置20分钟。花生切碎，撒在混合后的酱料上，即可食用...

最近在上瑜伽课🧘🏻‍♀️～运动的同时也要健康饮食！所以我买了很多很多新鲜蔬菜，来做快手又好吃的越南春卷啦！用料虾🦐4只菠菜3把紫甘蓝7片彩椒🌶️2个春卷皮6张西红柿🍅1个是拉差辣酱3勺好看又健康的越南春卷！的做法洗干净所...

同事介绍淘宝买的，真的很好吃，因为好吃，所以分享^_^用料鸡蛋2个春卷皮数张黄瓜小半根胡萝卜小半根粉丝半把蚝油1勺生抽1勺老抽半勺盐适量越南春卷皮的做法把胡萝卜切丝、黄瓜切丝、粉丝提前泡了煮好切碎、鸡蛋煎好切碎，然...

第一次吃越南春卷是我姐姐包给我吃的，第一次吃超级惊艳，然后自己慢慢学着包，然后自成一派了哈哈哈哈哈哈哈。所以这个菜谱要首先感谢@amomoa。然后就是我的菜谱啦。其实呢越南春卷吃的就是食材的新鲜和DIY。所以任何你喜...

可以当作减肥餐、好吃又没负担。用料春卷皮适量生菜适量黄瓜适量胡萝卜（刨丝）适量紫甘蓝适量包菜适量豆芽菜（汆烫）适量葱花适量芫荽适量薄荷适量蘸料：水1/3杯糖3勺鱼露3.5勺小辣椒适量蒜蓉适量米粉/冬粉适量虾仁（煮熟）适量鸡...

这是一款清淡、芳香、开胃适合夏季的健康食品。用料米纸虾仁(或鱼柳、猪肉柳)、米粉黄瓜、青椒、生菜、薄荷、香菜、韭菜鱼露、蒜泥、鲜辣椒碎、柠檬、白糖越南春卷—夏季健康美食的做法用开水将米粉泡发、将虾仁焯熟...

用料韭菜一把鸡蛋或肉适量调味盐啊啥的春卷皮一张做一个韭菜盒子版本春卷/越南春卷皮的做法韭菜切好加香油肉或鸡蛋炒好放凉加入韭菜碎只用一边粘水放一会就软粘了放在水里久了就太粘了包起来手法自己练几次就熟练了...

用料春卷5张黄瓜一根紫甘蓝一个胡萝卜1根玉米1根圣女果5个生菜1把鸡蛋2个鸡脯肉1块虾10只秋葵半斤越南春卷的做法黄瓜，胡萝卜、紫甘蓝切丝；玉米、秋葵煮好；越南春卷5张；鸡肉用淀粉、黑胡椒、酱油，蛋清腌4个小时以上；鸡蛋2个...