夏拌的精选大全

用料带皮生花生芹菜胡萝卜盐生抽陈醋香油白胡椒粉夏拌三脆（转自陛下开饭了）的做法干的带皮花生提前泡一下。芹菜去掉叶子洗净，切段。胡萝卜洗净去皮切丁。烧一锅开水，加点盐。胡萝卜丁煮3分钟捞出，再将芹菜放锅里煮到水再...

胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。常吃芹菜呢，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗的作用。花生可以促进人的脑细胞发育，增强记忆。用这三样食材做出来的夏日凉拌菜，是又简单又美味。用料花生3...

天气越来越热了，每次吃面条总是大汗淋漓，于是今天尝试了拌面，味道还不错哦用料面条200克花生米适量鸡蛋1个醋2勺盐适量生抽1勺耗油半勺老抽半勺香油半勺糖适量芝麻1小勺油适量香葱1根蒜末2瓣辣椒粉1小勺干辣椒1个夏拌凉...

快手，开胃用料番茄肉末（牛肉、猪肉皆可）蚝油生抽糖盐苹果醋或凉拌醋如果用陈醋适当减少黄瓜姜、葱、蒜详细见菜谱里还有补充-.-夏日凉拌粉的做法市售干米粉入沸水煮软捞起过冷河。如果在国内的同学到市场上买新鲜米粉更...

每次去东北菜馆必点凉拌菜，特别开胃，尝试了好多次，终于有内味了。用料黄瓜1根大白菜1/4颗豆皮1张香菜看个人爱好洋葱半个木耳2朵干辣椒2个陈醋2勺糖适量盐适量肉末蒜末2勺夏日大拌菜的做法木耳焯水，豆皮煮一下，所有的材料...

逃学在家阳光正好休养生息☺️用料藜麦30g紫薯1个里脊肉（鸡胸肉也完全OK）50g中等大小西红柿1个秋葵七根嫩菜心一把姜黄粉（赋予藜麦阳光黄色与独特的香气）少许黑胡椒少许盐少许初夏的拌饭的做法藜麦放在一个小碗里加水，水量以...

用料黄瓜片泡好的腐竹泡好的枸杞蒜末凉拌一夏的做法将所有材料放入盘中，调入醋、糖、盐、香油，码盘就可以吃了...

叫了个凉拌，一点点就几十块，不如自己做，爽！用料虾两斤柠檬一个糖两勺姜片6片香菜一小束蒜6瓣鱼露1勺生抽2勺苹果1个辣椒(不想吃辣就不加)一到两个夏日凉拌虾的做法买明虾，容易剥虾壳，还便宜。放进水里中火煮到看见虾壳整个...

夏日炎炎，无论是体感还是口感，都渴望爽透凉。用料香菜一把苦瓜一根西红柿🍅半个辣椒一个生抽三勺盐适量蚝油一勺香油两勺糖适量拌夏天的做法先把苦瓜洗净切片放入适量食盐杀出苦水，挤出倒掉。不接受苦瓜生食的可以焯水，但...

用料鸡蛋2黄瓜适量切丝胡萝卜适量切丝青椒适量切丝香菜适量香葱适量芝麻油适量藤椒油适量韩国烤肉酱适量生抽适量芝麻适量柠檬点缀知夏凉拌面的做法面条加盐煮开放入凉水捞起备用蔬菜切丝备用加入酱料搅拌如图完成...

他和他在床上厮磨了一会儿她出门买菜了如果只是青菜的话她皱了皱眉月亮已经升起来了弯弯地挂在树梢离得很近就在鸟巢的上方鸟儿都归巢了吧她仰头看着，迟迟不愿回家这么舒坦而轻松的傍晚虽然家里有人等着屋子里的灯光温...

用料西红柿2个黄瓜1根小洋葱0.5个木耳30朵香菜2根盐1.5克糖1.5克蚝油8克香油8克生抽8克米醋8克鲜鸡汁1勺蜂蜜1勺夏日拌菜的做法西红柿去皮大块黄瓜去皮切大丁香菜切1厘米长段木耳洗净去根撕成小朵小洋葱切成1厘米小块...

用冰箱里的剩余材料拼凑而成的一份属于初夏这个季节的凉拌麵用料面条1人份手剥虾仁(小)20个卤毛豆20粒火腿1片打包菜叶1片小葱半根蒜1瓣蚝油1勺一品鲜酱油1勺辣椒粉半勺麻油少许香醋半勺食用油少许初夏凉拌面的做法坐...

想吃一道凉面，却要开上25分钟的车，何不自己来动手呢😋用料黄瓜一截醋2勺酱油1勺面条根据个人食量胡萝卜一截黄豆酱适量香油几滴夏日凉拌面的做法准备好黄瓜，蒜，胡萝卜，香菜和面等食材将黄瓜和胡萝卜切丝，蒜拍扁，香菜切小段水...

夏日炎热，凉拌粉凉拌面是开胃促食欲的好选择。酸甜咸鲜的凉拌汁是拌粉面的最佳拍档，配上香香的叉烧和凉菜，真的太美味。配料里给出的量只是一个参考，这道凉拌汁做法非常随意，其实我全部想写适量的，但是这样可能你们就不太好...

很简单的凉拌菜，喜欢吃辣或蒜泥的请自行添加。用料紫橄榄半颗红薯粉皮100克（或适量）香菜1根盐鸡粉生抽香油米醋适量夏日小凉拌的做法干红薯粉皮加凉水泡软在开水中煮透然后过凉开水紫橄榄切丝放上淋干水的粉皮加点香菜加...

实际上我也不知道这几种菜是不是可以组合，反正一起拌很方便吃起来也不错。用料海带结胡萝卜卷心菜芝麻盐醋花椒鸡精夏日杂拌的做法把以上各种菜用水煮熟。通通放进碗里撒上盐腌一会，撒上熟芝麻。锅中油烧热放入花椒有香...

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婆婆下田带回来很多小竹笋，总是吃煮的炒的，换换凉拌试试，还挺好吃的！用料生抽2勺香油2勺糖少许盐适量竹笋我是把挖的全弄了蚝油1勺青椒2个小米辣2蒜头3瓣鸡精少许香醋少许夏日拌拌笋的做法竹笋洗干净，放入锅中加小苏打煮15...

夏天不想面对热热的厨房，那就凉拌走起来吧！用料生抽3勺蚝油1勺香醋2勺麻油1勺盐2.5克糖5克鸡精粉2.5克蒜头，小葱，小米辣按个人喜好黄瓜🥒随心木耳随心千张2张（多了撑肚）洋葱半个夏日·凉拌的做法#凉拌汁凉拌汁小碗拌匀起锅...

夏天懒得吃炒菜！还是凉面、凉皮之类的有胃口，葱油，芝麻酱可以多弄点存在冰箱，更省时省力✌️用料面条一个人份芝麻酱一小碟味极鲜少许白糖少许醋少许青菜芝麻盐夏季拌面的做法熬葱油：葱头切碎，同芝麻一起放入油锅炒成金黄色即...

天一热又不想吃米饭了，也不想在厨房长时间做四菜一汤，来点简单的😛用料面条份黄瓜根胡萝卜香肠香菜根芝麻酱蚝油蒸鱼豉油蒜末醋勺老干妈风味鸡油夏天凉拌面的做法黄瓜，胡萝卜和香肠切丝，胡萝卜丝和香肠丝事先蒸熟酱料（所有...

天氣炎熱，很容易令人沒有胃口吃飯。慵懶的夏日中午，不如偷懶不要做飯啦！想著，那就乾脆做自己喜歡吃的面好了。不禁想起去年夏日最喜歡吃的涼麵，但是自己不懂做。但是爽口的青瓜和酸甜清新的味道，我想，試試看吧～用料青瓜一根30...

黄瓜+鸡蛋酱+面+（火腿）=夏日拌面清淡解腻用料黄瓜2根鸡蛋3个火腿可有可无3片酱油半个蛋壳盐1克糖4克白醋半个蛋壳蒜5瓣面条乒乓球那么粗一把夏日拌面的做法1.黄瓜去皮剥丝，蒜切成蒜米，2.做鸡蛋酱：3个鸡蛋+半蛋壳的酱油+半...

炎热的夏季,餐桌上最受欢迎的小凉菜~营养低脂又美味~用料青笋金针菇绿豆芽黄瓜西红柿干辣椒葱蒜食用油盐醋味极鲜花椒夏日小拌的做法将黄瓜,青笋,胡萝卜切成丝凉水入金针菇,水开了捞出再依次将胡萝卜,绿豆芽分别入开...