窝蛋茄丁煲的精选大全

搬运微博博主：闲茶饭后来健身宝藏博主！方法仅自用，侵删少油减脂必备。用料鸡蛋2个茄子1个番茄1个盐适量生抽2勺老抽1勺清水半碗窝蛋茄丁煲的做法茄子削皮，切丁加盐腌制一会；番茄切丁。酱汁：半茶勺盐，两勺生抽，一勺老抽，半碗水...

夏天外食的饮食卫生越来越值得重视。高温天气，食材容易变质，经常外出吃饭的朋友很多都反映拉肚子等问题。这道肉末茄丁也很适用来上班带饭，但一定要注意避免变质。头一天炒好，放入冰箱中，到公司有条件的话，尽快放入冰箱里。...

香菇和肉的搭配实在太妙啦，揭开盖的一瞬间，香气扑鼻而来，食欲大开！用料生米猪肉干香菇鸡蛋烫青菜葱、姜胡椒粉盐鸡精老抽生抽麻油植物油香菇肉末窝蛋煲仔饭的做法生米洗净浸泡1小时，干香菇泡发。猪肉切散，葱姜切末，和猪肉一...

中午看电视里面在做广式煲仔饭……流口水今晚说干就干……用料牛肉250克大米2.5杯香油3勺姜2片鸡精1勺油20克糖一勺生抽5勺盐少许鱼露少许芹菜2根腊肠4根煲仔饭腊肠+牛肉＋窝蛋的做法腌制牛肉把芹菜和腊肠切好备用生姜...

用料老干妈1点番茄酱1勺青椒丝茄子肉丁煲的做法备料茄子用盐腌制15分钟挤水放入少许干淀粉炸熟肉丁老干妈葱姜番茄酱酱油煸香放入炸好的茄子加葱花出锅...

就像兰州想起拉面，西安等于肉夹馍，看到煲仔饭就知道是广东菜了…那天跟朋友去吃煲仔饭，讨论起来，还说着，虽然基本世界各地都有中餐了，但是唐人街里面都找不到煲仔饭的。也许是因为他太平民了，但或许这就是煲仔神奇的地方吧～还...

从小就爱吃蕃茄蛋，我们家的蕃茄蛋都是煎好荷包蛋再煮蕃茄，有一天我和老爸说，我不喜欢吃老鸡蛋，于是他就煮了这个蕃茄窝蛋。中午家里只有鸡蛋，蕃茄和昨晚的剩饭，我就煮了这个蕃茄窝蛋饭，虽然味道没爸爸的好，但是想家的时候弄一...

番茄蛋丁是一道创新菜，口味酸酸甜甜，鸡蛋不需要过油烹炒，比常规的番茄炒蛋要健康很多；口感与常规的番茄炒蛋完全不同。蛋丁吃起来细腻滑嫩，口感介于布丁与豆腐丁之间，配上酸酸甜甜的番茄，开胃可口，适合作为宝宝食谱，搭配米粥给...

腊肠窝蛋煲仔饭...现在边吃边打字中...真是好吃，缺点是有点油了。于是中途下楼买了黄瓜切了点放上面一直觉得黄瓜很清爽，一般做东西太油了我就放一点。用料广式腊肠一根鸡蛋一个松花蛋一个黄瓜一小截虾仁一小撮姜一丁点...

开胃下饭家常菜，可以自行改编为肉末茄子煲，鱼香茄子煲，茄子炒鸡丁等等其他菜式。标题图比较丑。。。做完就开始吃了，只剩一半的时候才想起来忘记拍照，所以照片将就了一些，望包涵。用料茄子一根鸡肉150克郫县豆瓣酱酱油盐味...

用料大米2杯牛肉250克鸡蛋2个玉米一小把广式窝蛋牛肉煲仔饭的做法大米提前浸泡30分钟锅底涂油，放泡好的大米，加水漠过大米，开小火焖煮。牛肉切片，加盐，油，生粉，姜丝拌匀。有的人喜欢放些酒去腥，看个人喜欢小火煮至半干，调最小...

酱牛肉新吃法整个番茄饭的升级版用料大米半杯番茄（去皮）1个盐1-2克生抽2小勺油1克（可不放）黑胡椒少许（可不放）蚝油1小勺（可不放）鸡蛋1个酱牛肉几片电饭煲番茄牛肉窝蛋饭的做法我用的这个酱牛肉切了10片左右备用一个西红柿洗干...

广式煲仔饭的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。煲仔饭也称瓦煲饭，瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟...

用料鸡蛋1只香肠碎100g洋葱碎100g圆白菜碎100g酱油（老抽生抽混合）3勺蚝油1勺盐3g辣酱1勺鸡精1/2勺蒜蓉3瓣蒜的量生米三人份的量窝蛋煲仔饭的做法凉锅入油，随放入蒜末和辣椒酱小火煸炒至辣酱想为炒出。后依次放入洋葱碎和...

用料鱼头1个葱3根姜6片干葱8个香菜2根生抽2勺料酒2勺柱候酱2勺蚝油1勺胡椒粉10克盐20克糖20克生粉50克沙窝鱼头煲的做法基本材料鱼头加进柱候酱，生抽，蚝油，盐，糖，胡椒粉，生粉，料酒，花生油搅拌均匀，腌制10分钟热窝热油，依次加进...

女神版用料鸡蛋个茄子个蒜瓣辣椒鸡蛋茄子丁的做法茄子切丁，清水泡一下！辣椒，蒜切末！锅里放油，辣椒，茄子丁下锅，放点盐！炒至辣椒、茄子丁断生，锅里再放点油，倒入蛋液！待鸡蛋液成型，再和辣椒、茄子丁混合！出锅！...

用料牛肉一块鸡蛋2个泰国香米1.5杯蚝油1匙生抽1匙花生油2匙麻油两滴白砂糖半匙姜丝少许葱花少许玉米淀粉2匙广式牛肉窝蛋煲仔饭的做法1.泰国香米1.5杯（两人份），洗净泡水40分钟。2.泡米的过程中，牛肉切片，用生抽、花生油、...

如果不知道晚餐做什么那么就做一锅窝蛋牛肉饭吧用料牛肉片（我用的雪花肥牛）需要带油脂的味淋2勺日式酱油2勺白砂糖少许（喜欢甜的加多一点）清水少许黄洋葱切丁或切丝可生食鸡蛋1个煮米饭1-2碗米饭的量窝蛋牛肉饭（电饭煲）的做...

有没有想把香菇和鸡肉做到粥里？如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢？听起来是不是很丰富？早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥，做法也非常的简单，只要你肯早上花点...

这是我做过的电饭煲菜谱里最美味的一道。牛肉滑嫩好嚼，鲜味渗透米饭，吃一口惊为天人！问老万要了嫩肉和酱汁的秘方，改良成懒人版，整道做下来，也就花了一刻钟的时间，不用额外焯水，真正一个电饭煲就能完成。你们看看它的样子吧，上...

凌晨一点多想起冰箱的牛肉大半夜起来解冻切肉腌肉🤦‍♀️🤦‍♀️于是有了这锅煲仔饭哈哈用料牛肉250克鸡蛋2个大米1杯姜一小块香油一小勺料酒适量生抽适量蚝油适量蒸鱼豉油适量生粉适量窝蛋牛肉煲仔饭+腊肠的做法腊肠切...

用料茄子1个茄丁煎蛋的做法🥱日式金针菇牛肉卷🥱...

用料牛肉1块茭白1根蒜2瓣小辣椒1根葱1根耗油1瓶老抽1瓶水1碗水淀粉1碗油1缸没有窝窝头的牛肉丁的做法牛肉切丁茭白切丁，蒜切末，葱切成葱花，辣椒切成小圈圈锅中倒入油，代锅内油达到4～5成油温时倒入牛肉丁，茭白丁和辣椒圈圈熟...

我的做法可能不太正宗成功率应该会比较大。菇随便什么菇都行，我只是突然买了这样的材料觉得挺好吃。用料鸡蛋1只牛肉自己喜欢生菜自己喜欢米饭自己喜欢生抽、豆粉、糖适量姜丝适量鸡腿菇（可以不加）一个窝蛋牛肉饭（电饭煲...

鸡蛋番茄面吃的有点腻了，想换换口味，刚好家里有茄子🍆，那就做个茄丁鸡蛋面。用料蒜2瓣鸡蛋2个茄子半个青椒2个小米椒1个葱2根淀粉适量调料：豆瓣酱盐十三香芝麻油生抽适量茄丁鸡蛋面的做法鸡蛋打散倒入温油锅，不停搅拌，炒成...