效果超好的精选大全

这个汤是从一个养生节目里看来的，一个台湾的月子专家推荐的汤谱，是破血化瘀的一道药膳，月经期可以喝，月子里可以喝，对于女人排净恶露和经血的作用非常大。但是要坚持喝哦，并不是喝一次就可以的了。内附重要事项，一定要看完⊙...

我是中医院的一个小护士，熬柠檬膏是因为自己家小侄子老咳嗽，不想孩子打针挂水，中药太苦也喝不下去。用的川贝陈皮都是中医院买的，川贝是野生川贝磨粉，10块钱一克，陈皮是8年的新会陈皮，因此止咳化痰效果特别好。我总觉得能食...

家用止咳润肺的良品。可以用锅或者电饭煲熬煮而成。用料柠檬8个黄冰糖1200克柠檬膏–止咳润肺效果超好的做法1.柠檬用清水打湿，后用小苏打或者食盐，放在手心干搓柠檬，这样可以快速去污跟去除表面的打蜡，然后清水清洗干净...

图片六物加黑糖就是七物汤原料啦~简单粗暴有疗效!用料红枣15颗枸杞50克桂圆干15颗红豆50克黄芪50克黑糖30克生姜1块七物汤~补气血效果超好!的做法这次买的赤小豆好迷你~但也要先泡水，泡到软化发涨为止，生姜切片，除了枸杞...

这碗面，不用面粉，不用刀。只需一把小刨子，就能出一盘粗细均匀，千丝万缕的色拉面。其他优点不多说，只说一点：刮油效果拔群！而且超清爽超好吃！用料鸡胸肉1块黄瓜1根香菜20克蒜瓣2瓣花生米3颗黑芝麻1克米醋5勺盐1/7勺麻油2/3勺刮...

这几天不小心感冒了，晚上咳的不行，又因为怀孕不敢吃药，就抱着试试的态度整了一杯陈皮雪梨汁，没想到效果出奇的好，当天晚上咳嗽就减轻了很多用料鸭梨1个冰糖按自己口味放陈皮适量止咳效果超赞的「陈皮雪梨汁」的做法梨子用...

煮熟的苹果会强化多酚天然抗氧化物质，能抗炎降血脂，还可以抑制血浆胆固醇升高，同时起到利肠胃缓解便秘腹泻作用。红枣枸杞的作用就不多说了，这道汤非常适合肥胖爱美的女性朋友。值得一试。用料枸杞20粒红枣5颗苹果1个超有...

家里香蕉都快烂了没人吃，正好洗完澡脸干的要命，之前一直在小区附近的美容院做这款面膜，现在搬家了，去那也不方便，于是自己在家做，这是我在的美容院里所有产品中最天然，也是补水效果最最好的一款面膜，成本低，效果好，决定把它分享...

大飞哥用料大米适量效果好饭的做法好吃...

新年少不了最近大火的紫薯仙豆糕，紫薯口感细腻湿润，更被称为“抗癌大王”，内里芝士味香甜，轻轻一掰拉丝诱人，外酥里嫩~芝士拉丝很很很很很很长呀！外酥里嫩，老少咸宜，估计吃货都无法拒绝的味道呀！过年用来作为招呼亲朋好友的小...

柚子膏有润肺化痰，美容养颜，保护心血管等功效，这款果茶甜中带一丝丝苦。用料红心柚一个（3斤左右）冰糖600克盐10克密封罐1个（700ML）超级无敌好喝的柚子膏果茶功效多多的做法1.蒋买来的红心柚，外皮与果肉分开。（可以叫水果店老板...

又到了遮不住肉的夏天，减肥，塑形必备的全麦土司登场啦！我用了2/3的全麦粉，实验成功，拉丝效果非常棒，低糖低油版本，美味又健康。450克土司模一个的量。用料高筋面粉100克全麦粉200克全蛋液30克水90克淡奶油80克奶粉10克盐2克...

滋阴清热，润肺止咳。适用于虚劳，低热，久咳不止。用料鸭梨1000g白萝卜1500g生姜250g蜂蜜250g炼乳250g止咳效果超好的五汁膏的做法梨削皮，萝卜削皮切大块梨跟萝卜用擦泥器，擦成泥，这一步花的时间比较长，我花了两个小时。梨会有...

大家都知道自制酸奶最怕容器细菌残留，那样就不是吃酸奶，而是自找苦吃了。我这个方法超级简单省力。不用你在那小火煮啊煮啊的。菜谱是前面酸奶机，后面面包机做法。用料牛奶500克德运奶粉70克糖40-你想多甜克菌粉1袋简单...

紫草膏功效✌‭宝宝‬‬用👶~解胎毒除湿热,可‭于用‬‬红屁屁，红脖子，奶癣，湿疹，头痂，痱子，对蚊虫‭咬叮‬‬引起的肿痛能快速止痒，令宝宝肌肤清凉舒适。纯天然植物配制，100%无激素，无‭何任‬‬有害成份。大人用👫‭解毒清热...

周末天气有些阴霾，又降温，野生动物园之行计划推迟两周再去。试试养生壶，用几个新鲜水果，煮个水果茶，居然有果酒的效果，无酒精，原理未知。用料苹果1个小香梨1个橙子2个纯净水1000克黑枸杞16粒干红枣片12片煮水果茶（代酒效果）的...

说起下奶这个话题，相信很多妈妈，尤其是对于新手妈妈来说，更是有非常多的话要说。每个人的经历不一样，但是遇到的难题都是一样的，就是奶水少！作为一名新手妈妈，之前我也是遇到奶水不足的情况，无奈之下，只好花大价钱请了月嫂。这...

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗？收好这份指南，就再也不用犹豫该买什么水果吃啦！用料水果水果按月份吃，效果更好的做法一月：专...

肉丸，在川渝地区叫圆子，是家家户户都喜欢吃的一道菜，但是很多朋友做不好，无非分两种情况，一种是圆子入口很老，另一种就是感觉淀粉太重，就像那种劣质的火腿肠。经过我师傅的指点，学到了做出无比嫩滑圆子的方子和要点，现在公布给...

家里有小孩，换季到了，容易着凉感冒咳嗽，自己做些给家里的小孩吃，又好吃又止咳两不误啊用料梨10个红枣10颗姜片5片川贝6克罗汉果1个枇杷叶5克全网超好吃又有效果的止咳棒棒糖的做法准备好所有食材，将所有的食材浸泡一下梨榨...

无意间买了一个水杯大小的榨汁机，发现超级方便实用，只需要自己喜爱的水果+一把小巧的水果刀+养乐多或酸奶或只有矿泉水，就可以解锁多种多样的夏日饮品。喜欢这种纯纯的果汁，除了能补充维生素外，每种水果还具有其独特的功效...

超爱喝奶昔的我，入手了一款榨汁机后就在网上搜罗了一番奶昔食谱，发现奶昔也可以做代餐减肥哎！巧妙搭配做成健康又营养的蔬果汁用来做代餐，感觉减肥效果超明显的！用料奶DIY减肥奶昔代餐分享减肥效果超强的做法⭐蓝莓香蕉奶...

夏季睡眠质量差，喝这款汤有助于助眠安神.同时还有去湿气，补气功效。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不懂可以交流，我可以分享.最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...

这两天想连续写几个蔬果汁的食谱，因为只有早晨比较空闲就早早爬起来去农贸市场买新鲜的果蔬回来打汁，拍照后就空腹喝掉了，然后发现，排毒效果不要太好，喝完上个厕所就工作，完美——各种水果＋蜂蜜洗干净后全部丢进搅拌机我用九...

这个季节金桔大量上市，总喜欢从菜市场里挑选一袋带回家，熬成酸甜可口的金桔酱。小朋友也很爱酸酸甜甜的味道，泡上一杯，抹片面包，金桔吃了润喉、止咳化痰，还能预防感冒。用料金桔500g冰糖150g柠檬1个水100g对孩子咳嗽超有效...