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街断的精选大全
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网红炸街断货王 枣有杏心美味好吃的做法大全,网红炸街断货王 枣有杏心做法图解
08-23
这款网红小零食没吃过那就真的out啦3岁宝宝到80岁老人没人能逃过它还有个好听的名字枣有杏心一起get起来吧‼用料无极岛棉花糖150克总统黄油40克红枣140克杏仁60克安佳奶粉25克网红炸街断货王枣有杏心的做法先用去枣...
中街1946-中街小方美味好吃的做法大全,中街1946-中街小方做法图解
01-28
中街冰点变身大作战!牛奶的醇厚奶香,比利时大黑的浓郁可可,抹茶的清新茶香,玉米淀粉的加入,造就了一颗颗【中街小方】。口感细腻Q软,只为融化你的方心。成品数量:30个用料巧克力口味中街1946比利时大黑1根牛奶190ml玉米淀粉3...
断糖😁美味好吃的做法大全,断糖😁做法图解 如何做断糖😁最美味
10-15
用料三日断糖计划适量断糖😁的做法😁谢谢拆箱仪式满满的哦吼吼加油加油哦...
藕断牛肉美味好吃的做法大全,藕断牛肉做法图解 如何做藕断牛肉最美味
09-23
用料牛肉一小块姜2片生抽1勺料酒1勺莲藕1段藕断牛肉的做法1藕断切成银杏状备用2牛肉切片料酒生抽腌制20分钟!3姜片炝锅放入牛肉翻炒4分钟后放入藕片继续翻炒加入盐糖少许5分钟后即可!蒜蓉上海青!...
轻断食3美味好吃的做法大全,轻断食3做法图解 如何做轻断食3最美味
05-26
用料苹果(小)2只玉米1根(289克)黑咖啡1杯(2-5克咖啡粉)生菜44克培根1片(25克左右)白菜丝80克肉丝20克萝卜50克米饭50克花菜100克胡萝卜50克杏鲍菇30克番茄半个(90克)草鸡蛋1个(40克左右)轻断食3的做法早餐:半根玉米、一个小苹果、...
断糖计划美味好吃的做法大全,断糖计划做法图解 如何做断糖计划最美味
10-20
从源头减少糖和碳水摄入。用料能量瓶子咖啡饮料2瓶350毫升能量瓶子含乳饮料1瓶350毫升防弹可可固体饮料1包30克防弹红茶固体饮料1包30克防弹抹茶固体饮料1包30克生酮能量棒海盐芝士味40克生酮能量棒缤纷莓果味40克生...
三明治的萌断面(萌え断)美味好吃的做法大全,三明治的萌断面(萌え断)做法图解
08-05
日本sns和ins上大热的「萌え断」,还出书了!此菜谱用来记录自己超级爱吃三明治的你和我的三明治断面~用料内涵丰富的三明治三明治的萌断面(萌え断)的做法切片面包塞入所有你想要的食材,用保鲜膜紧紧包裹住,切两半啦啦啦啦~...
断糖三日美味好吃的做法大全,断糖三日做法图解 如何做断糖三日最美味
10-22
我是大米控,同事朋友眼中的~饭桶😂以前一直以为自己是吃不胖的所谓易瘦体质!终于在自己入坑以后翻车了!体重飙升超越了偶的胖麻麻!小蛇精的我慢慢变成了大蟒蛇了随着年龄的增长新陈代谢的递减,为了健康,考虑人体所摄入的糖,盐...
三日断糖计划!断糖生酮减肥餐~美味好吃的做法大全,三日断糖计划!断糖生酮减肥餐~做法图解
10-20
每逢佳节胖三斤,过年后大家都胖了吗😄减肥是女人一生的事业,奈何年纪大了之后新陈代谢减慢加上懒得运动,体重是蹭蹭的晚上涨😭很幸运收到了野兽生活的三日断糖计划~安排~经过三天的实践,比想象中更抗饿~三天减重2.5斤,继续加...
轻断食美味好吃的做法大全,轻断食做法图解 如何做轻断食最美味
01-23
生完宝宝后,体重猛增……哭,希望每周2天的轻断食把体重减下来💪用料糙米藜麦鸡胸肉玉米西兰花鸡蛋1个轻断食的做法西兰花切块,焯熟鸡胸肉用生粉+盐腌下,+玉米粒一齐炒熟糙米+藜麦煮熟,鸡蛋煮成溏心蛋,把鸡胸肉炒玉米粒和焯...
断食日美味好吃的做法大全,断食日做法图解 如何做断食日最美味
01-30
每周两天500卡内断食记录帖,目前早餐固定会吃的是蒸鸡胸60克、菠菜鸡蛋汤(无油)、全麦面包20-30克。再加点粗粮碳水一共200卡左右。用料菠菜2把断食日的做法断食日全部轻加工...
不断提高美味好吃的做法大全,不断提高做法图解 如何做不断提高最美味
09-27
努力做到最好用料用心认真学好不断提高的做法用心学习坚持不懈小贴士用心做好每一个蛋糕...
轻断食5美味好吃的做法大全,轻断食5做法图解 如何做轻断食5最美味
05-29
要坚持奥!虽然感觉体重下来得不快,但慢慢会有效果的,加油!用料牛油果半个(50克)酸奶1杯(100克)大列巴(全麦最好)1片(34克)秋葵80克奶油生菜65克胡萝卜(嫩)40克鸡胸肉64克(可以增加点量)泰式色拉酱(0脂肪)少许芥兰73克菠菜60克虾皮15克蘑...
藕断丝连美味好吃的做法大全,藕断丝连做法图解 如何做藕断丝连最美味
02-02
用料藕1节盐5克葱1根糖个人口味适量藕断丝连的做法藕切片,油煎炒,加糖出锅加葱花。小贴士藕片一定要薄...
轻断食9美味好吃的做法大全,轻断食9做法图解 如何做轻断食9最美味
06-03
对于轻断食的食材来说,香、味似乎没法追求,那就追求一下色吧,至少看着舒服些✌️用料早餐:脱脂酸奶100克红薯1个(200克)吃不完可以留到中午吃午餐:煮牛健60克番茄130克黄瓜半根(210克)鸡蛋1个(35克左右)秋葵10克胡萝卜5克晚餐:鸡胸...
断糖饮食美味好吃的做法大全,断糖饮食做法图解 如何做断糖饮食最美味
04-19
终于下定决心,开始断糖减肥,不吃一切含糖含淀粉的食物,只吃绿叶蔬菜、各种肉类和鸡蛋,调料只用盐。加油吧LIBBY,战胜自我,超越自我。用料鱼类:青鱼、金枪鱼、鲑鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼家禽:鸡、火鸡、鸭子、鹅、野鸡海鲜:龙...
断糖实践美味好吃的做法大全,断糖实践做法图解 如何做断糖实践最美味
10-27
非常幸运地参加了理想燃料的3日断糖计划。断糖对我这个从小吃青菜也要加点糖的来说有点艰难。通过学习,知道了断糖的好处,我从现在起要为了健康尽量减少糖的摄入量。努力,再努力!用料鸡蛋个牛排块绿叶菜断糖实践的做法断...
断食≠绝食!正确断食瘦身法美味好吃的做法大全,断食≠绝食!正确断食瘦身法做法图解
06-19
这是在网上看到的一篇文章,刚好适合我在断食期间看。记录下来是为方便自己使用。感谢@我的饭豆⚠️这个菜谱仅供参考交流,胃不好的慎用。我减重也不全是按照这个菜谱的,加上运动才能稳定效果,不然瘦下来也容易皮肤松弛。用...
轻断食8美味好吃的做法大全,轻断食8做法图解 如何做轻断食8最美味
06-02
加点水果打泥,感觉口感更好奥!用料早餐:胡萝卜40克牛油果半个(44克)红心火龙果小半个(105克)奶油生菜80克凤梨114克大列巴面包2片(35克)午餐:胡萝卜60克金针菇80克去皮黄瓜80克菠菜40克牛里脊60克泰娘色拉酱少许(也可不加)晚餐:菜...
美食不断美味好吃的做法大全,美食不断做法图解 如何做美食不断最美味
08-19
用料多种食材适量美食不断的做法1、准备食材2、摆盘。3、上锅蒸4、浇汁...
断魂粥美味好吃的做法大全,断魂粥做法图解 如何做断魂粥最美味
01-11
高能量的五谷搭配用料大米四把(或大米三把,糙米一把)小米一小把黄豆一小把断魂粥的做法黄豆事先泡一晚其它米淘洗,和黄豆一块放入豆浆机,水量是食材类的4倍,用“五谷小贴士1、小米能提升米类的能量2、大米、小米、黄豆的组...
轻断日美味好吃的做法大全,轻断日做法图解 如何做轻断日最美味
11-07
周一轻断日,继续挑战500千卡🤦♀️用料早餐:全麦小小软欧包1个(60克)银耳羹150克午餐:轻断日的做法早餐:薄荷健康买的全麦小小软欧包,再加上自己炖的银耳羹,放了一丢丢冰糖,可以接受淡味儿的也可不加冰糖。小面包吃着挺管饱的,...
断舍离美味好吃的做法大全,断舍离做法图解 如何做断舍离最美味
02-01
2018/12/10…断碳水舍脂肪离糖份早午晚…如下用料咖啡若干水果1只蔬菜200g断舍离的做法煮蒸...
断糖餐美味好吃的做法大全,断糖餐做法图解 如何做断糖餐最美味
10-19
减肥进入平台期,试试断糖餐用料猪油炒鸡肉120克猪油炒茼蒿190克比较肥的酱牛肉50克断糖餐的做法不吃主食碳水也可以不饿的,饱饱哒。...
断碳水美味好吃的做法大全,断碳水做法图解 如何做断碳水最美味
05-27
用料干切牛肉一两菠菜二两藕片一两鲫鱼豆腐汤一碗断碳水的做法中餐下午加餐晚餐...
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