蔬菜豆腐三明治，高配野餐必备！美味好吃的做法大全，蔬菜豆腐三明治，高配野餐必备！做法图解
夏天就这么突然出现了！又到了野餐的季节～看到大家都出去野了😂而我还是只能在家！但是只要心里有野餐，在哪都可以野餐！今天分享一个适合带去野餐的蔬菜豆腐三明治～野餐食物的要点在于，即使是凉的也好吃～这个三明治就是如此，不需...
绿蔬三明治美味好吃的做法大全，绿蔬三明治做法图解 如何做绿蔬三明治最美味
绿绿的还挺好吃用料鸡蛋2个面包4片黄瓜2根生菜6片绿蔬三明治的做法准备吐司、蔬菜煎吐司煎蛋抹上自己喜欢吃酱，吐司-生菜-黄瓜-煎蛋-黄瓜-生菜-吐司完美...
三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治美味好吃的做法大全，三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治做法图解
用心打发时间喽🤪用料面包2片沙拉酱适量生菜2片黄瓜3片芝士1片火腿2片蕃茄2片三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治的做法备料如图先挤层沙拉酱再铺上生菜再铺上黄瓜再铺上芝士再铺上蕃茄再铺上火腿这样子就好啦切成喜欢的...
健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！美味好吃的做法大全，健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！做法图解
用料全麦面包片2片老豆腐/北豆腐若干黄瓜适量西红柿适量生菜and紫包菜适量健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！的做法面包片一片做底，烤后吃更脆哦！北豆腐切成0.7厘米薄，一面涂少许盐和甜辣酱，微波炉高火4分钟以后，豆腐翻面，...
「🎀diy健康三明治」果蔬三明治美味好吃的做法大全，「🎀diy健康三明治」果蔬三明治做法图解
用料鸡蛋1个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根土豆1个沙拉酱、黑胡椒、盐适量吐司3片【🎀diy健康三明治】果蔬三明治的做法【备食材】1.鸡蛋水煮或蒸熟，对半切开（溏心蛋也不错哒，喜欢溏心的小伙伴可以试试）2.土豆切成小块有助于蒸熟（判...
美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治美味好吃的做法大全，美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治做法图解
用料法棍1/3根小黄瓜4片生菜1片蛋黄酱2大勺番茄3片奶酪片1片鸡蛋1个黄油少许盐适量白胡椒粉少许美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治的做法法棍从中间剖成两半，可放入烤箱微烤一下，使表皮进一步上色，取出，两片法棍内部均匀涂...
plus蔬菜三明治美味好吃的做法大全，plus蔬菜三明治做法图解
晓彤同款蔬菜三明治超好吃～用料生菜四片西红柿1个牛肉适量香菜1根肉松适量煎鸡蛋1个黑胡椒少许沙拉酱2勺保鲜膜1张plus蔬菜三明治的做法保鲜膜上面放上两片生菜，西红柿，和煎好的牛肉，研磨黑胡椒少许。放上沙拉酱。香菜切...
鸡肉土豆泥蔬菜三明治美味好吃的做法大全，鸡肉土豆泥蔬菜三明治做法图解
美味健康低脂抗饿的三明治🥪减脂健身人群友好(●°u°●) 」用料低脂黑椒土豆泥做法如下全麦面包2片生菜3片胡萝卜片适量即食鸡胸肉1-2块鸡肉土豆泥蔬菜三明治的做法提前做好土豆泥备用，做法如下生菜洗净，鸡胸肉加热...
时蔬三明治美味好吃的做法大全，时蔬三明治做法图解 如何做时蔬三明治最美味
早餐一份三明治，膳食纤维、蛋白质、脂肪、谷物、维生素都齐全了🙃🙃🙃🙃🙃文末小贴士有懒人彩蛋……（3人份菜谱）用料夹心菜饼白菜（圆白菜）1/4颗胡萝卜半根青椒半个洋葱1/4个口蘑4朵鸡蛋2个葱花少许盐1茶勺黑胡椒1茶勺（20拧）...
西葫芦鲜虾三明治&豆腐鲜虾三明治美味好吃的做法大全，西葫芦鲜虾三明治&豆腐鲜虾三明治做法图解
快手又好吃😋青酱👇用料西葫芦1根大虾16只芝士片2片老豆腐1块青酱适量海盐少许葱姜蒜粉少许黑胡椒少许花椒粉少许西葫芦鲜虾三明治&豆腐鲜虾三明治的做法大虾去头去皮去线洗净擦干➕一颗鸡蛋清➕葱姜蒜粉➕海盐➕...
蔬蛋三明治美味好吃的做法大全，蔬蛋三明治做法图解 如何做蔬蛋三明治最美味
早餐吃不下炒菜咋办？来个清新爽口的三明治吧谷物、蛋、蔬菜、奶制品都全了再配上一杯咖啡/牛奶/果汁完美的古德猫啊～～～（1人份菜谱）用料面包片2片再制干酪1片紫甘蓝2片叶包菜2片叶鸡蛋1只西红柿2片俄式酸黄瓜半个沙拉酱2汤勺...
蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）美味好吃的做法大全，蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）做法图解
这是我第三次做三明治。第一次做的是复杂版的，这次只做最简单的。三明治营养健康，好吃还不长肉！自己动手想吃什么加什么，不像面包店那样单调，只有蛋、火腿、肉松，像我这种青菜爱好者，是不满足的。加上我肉松不敢多吃。用料面...
蔬果三明治美味好吃的做法大全，蔬果三明治做法图解 如何做蔬果三明治最美味
今天家里食材有限，所以做个蔬果三明治吧。简单方便，下次准备充足一点😂😂用料吐司片（全麦或者白吐司）2片（三片也可以）生菜（普通生菜对折）2片荷包蛋1个黄瓜片3片火腿4片肉松（没有不放呗）少量沙拉酱（家里没了，我是番茄酱）少量蔬果三...
《蔬菜三明治》-明星同款美味好吃的做法大全，《蔬菜三明治》-明星同款做法图解
关晓彤同款三明治火遍全网，当然我也要来试试，制作时可能会遇到点小差错，但是当切开后的样子简直美呆了还在等什么，赶快做起来吧!用料鸡蛋1个沙拉酱适量鸡胸肉1块胡萝卜丝适量西红柿1大片普通生菜4片番茄酱适量肉松(有就放...
健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治美味好吃的做法大全，健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治做法图解
三明治，真的很百搭啊。碳水、肉、蔬菜、鸡蛋、坚果，想放什么都可以。用料吐司2片鸡蛋1颗牛排1片黄瓜1根紫甘蓝1片低脂花生酱2勺健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治的做法吐司两片、鸡蛋、牛肉、紫甘蓝、黄瓜腌制牛肉牛...
三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治美味好吃的做法大全，三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治做法图解
把切丝的蔬菜和鸡蛋液搅拌，在平底锅中煎烤，放到面包片上就可以在家享受美味啦！这是一道快手早餐或下午茶，特别容易做，而且味道很不错。重要的是，它是热的哟，在这个秋天吃上一个这样的三明治，很是暖心呢😋用料面包片2片卷心菜1...
肉蔬三明治美味好吃的做法大全，肉蔬三明治做法图解 如何做肉蔬三明治最美味
我做食物的初衷就是：1⃣️如果所在的地方没有自己想吃的那口，为了不亏待嘴巴不亏待胃，只能辛苦一下至己啦^2⃣️尽量或不加人工添加剂，还原食材本身的味道，说明白就是“健康”💗用料生吐司🍞切片10片（不是外买的话自己烤多放奶...
彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐美味好吃的做法大全，彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐做法图解
今天是治愈系的彩虹三明治✌🏻昨晚刚收到采购的一大箱彩椒赶紧发挥脑洞解决解决！健康清新，彩椒脆口！好吃好吃😋用料吐司2片青椒4片黄椒4片红椒4片我用的吐司有奶酪陷，如果用纯吐司可以自行加入喜欢的酱料！彩虹三明治｜三色彩...
蔬菜三明治（转载）美味好吃的做法大全，蔬菜三明治（转载）做法图解
用料洋葱个鸡蛋个面包片蔬菜三明治（转载）的做法用水立方模具做出的方吐司水煮蛋开水煮7分钟，捞出凉，用切蛋器切成薄片需要清洗的菜，胡萝卜，紫甘蓝，卷心菜，菠菜焯水，生菜，泡会水洗干净，焯下水，擦干表面水分，尤其连着吐司片的菜，洋葱，...
蔬菜三明治美味好吃的做法大全，蔬菜三明治做法图解 如何做蔬菜三明治最美味
可以带走的晚饭用料生菜片鸡蛋个番茄酱勺蔬菜三明治的做法碗上套一层保鲜膜，生菜打底，用的是番茄酱家里仅有的蔬菜都包上荤：培根，牛肉片，猪肉片，鸡蛋素：香菜，金针菇...
地道的蔬菜三明治怎么做,如何烹饪蔬菜三明治才更好吃
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜30g热狗肠1根西红柿（大）0.3个肉松根据口味添加鸡蛋1个番茄沙司根据自己口味添加蔬菜三明治的做法保鲜膜平铺在案板或者桌面上，取一整片圆生菜，放在保鲜膜上，用手压一下，让它...
豆腐三明治美味好吃的做法大全，豆腐三明治做法图解 如何做豆腐三明治最美味
用料莴苣笋适量豆腐干适量红薯适量红甜椒适量豆腐三明治的做法莴苣笋，豆腐干，红薯，红甜椒红甜椒切丝备用。 先将莴苣和红薯去皮切片过水捞出备用。豆腐干横切片过水。捞出下油锅，煎至微黄，撒少许盐，出锅。将莴苣片、红甜椒...
鲜蔬三明治美味好吃的做法大全，鲜蔬三明治做法图解 如何做鲜蔬三明治最美味
用料白面包熟鸡蛋番茄生菜番茄酱鲜蔬三明治的做法将生菜、番茄清洗干净，用厨房纸擦去多余水份生菜切丝的方法：将其卷起来后再用刀切成丝锅内加冷水，放进鸡蛋煮15分钟。煮鸡蛋一定要用冷水，这样可以避免蛋壳破裂将新鲜番茄...
全蔬三明治美味好吃的做法大全，全蔬三明治做法图解 如何做全蔬三明治最美味
用料鸡蛋个全蔬三明治的做法三明治面包两面烤香。一片三明治面包的一面涂上蛋黄酱，另一片的一面涂黄芥末酱。涂有黄芥末酱的三明治面包上一次放生菜、番茄片、黄瓜片、酸黄瓜片、芝麻菜、洋葱丝、淋橄榄油，撒盐、黑胡椒...
黑椒蘑菇煎豆腐牛油果蔬菜三明治［VEGAN］美味好吃的做法大全，黑椒蘑菇煎豆腐牛油果蔬菜三明治［VEGAN］做法图解
碳水，蛋白質，膳食纖維，優質植物脂肪，維生素，營養全齊。早午晚餐皆宜。方便快手。用料全麥麵包2片牛油果半个香菇2個番茄半個生菜幾片豆腐2片盐一咪咪黑胡椒一丟丟生抽一點點黑椒蘑菇煎豆腐牛油果蔬菜三明治［VEGAN］的做法食材...