炒银耳的精选大全

用料银耳适量蒜适量葱适量盐适量白胡椒粉适量生抽少量炒银耳的做法银耳洗净撕成小块青椒切斜片葱蒜切好油热先把蒜炒一下放入青椒跟蒜一起炒一会，不用炒太久大概十几二十秒把银耳放进去一起炒加生抽，稍微久炒一会最后加...

用料银耳1朵黄瓜50克鸡蛋2个洋葱20克葱3克蒜3克蚝油3克盐3克花生油5克素炒银耳的做法银耳泡发洗净撕小朵，黄瓜切片，洋葱，葱蒜切碎备用起锅烧油，油热放入鸡蛋液，炒熟捞出备用另起锅烧油，油热放入葱蒜爆香倒入银耳，翻炒片刻，随...

用料银耳半朵鸡蛋四个盐适量银耳炒鸡蛋的做法银耳，冷水提前泡发。鸡蛋四个，打散，发好的银耳撕小朵，放入蛋液，加盐调味，拌匀。热锅加油，倒入蛋液，翻炒至鸡蛋全熟。装盘开吃！小贴士出锅时可以加小香葱装饰，本人不喜欢葱的味道，没加...

这个真不是黑暗料理，银耳炒出来脆脆的，跟炖的完全不一样。用料银耳2朵鸡蛋1西红柿1个鸡蛋炒银耳的做法银耳泡发20分钟左右，要充分泡发锅里热油，放搅散的鸡蛋，炒好捞出。接着放西红柿，加少量水，炒出汁水。最后把银耳，鸡蛋放入，...

多吃银耳不仅可以养颜润肺，还可以提升免疫力！一般大家都会煮着吃或者加牛奶做成甜品，今天来个咸口的吃法！和鸡蛋一起炒！用料银耳半朵鸡蛋2个小葱1根银耳的咸口吃法：银耳炒蛋的做法准备食材，银耳提前泡发后撕成小朵碗中打入两...

用料银耳半朵猪肉少量大蒜一把盐适量生抽大蒜炒银耳的做法银耳提前半小时泡发大蒜洗干净，切的时候蒜头用刀拍一下更好入味，蒜头和蒜叶分开来放猪肉炸油，放入蒜头爆炒倒入银耳翻炒2分钟，加盐，生抽再翻炒一会，倒入蒜叶，翻炒一...

春季是莴笋上市的季节，莴笋又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。另外提示莴笋怕咸，盐要少放才好吃，莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别...

银耳除了炖煮甜品，在产地也经常炒蛋炒肉什么的。这样做法用鲜耳就比较方便，口感也好用料鲜银耳1朵鸡蛋2个盐、鸡精适量酱油少许银耳炒蛋的做法收到鲜银耳，切去根部黑色部分，然后洗净撕碎。加少许盐打蛋，热锅热油倒入滑散，盛...

夏天燥热！喝一碗银耳汤最适合不过了～清润去燥🍃美容养颜🥳还阔以自己放点红枣、枸杞什么的✔️出胶真的很多，入口软糯香甜口感滑滑嫩嫩的！真的太好喝啦～女孩子要多喝点哟～低卡还养颜一起健康养生每一天🥳用料银耳10克红枣10-1...

用料银耳1/4朵猪肉100克盐适量料酒1勺老姜，蒜适量豆瓣1勺糖半勺酸胡萝卜小半截蒜苗2根花椒粒1勺淀粉1勺银耳炒肉的做法银耳泡2小时，泡发后摘成小朵肉我买的半肥半瘦，肥瘦肉我是分开切块的（一是为了一会儿好把肥肉炸出一点...

一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋补佳品用料银杏100克银耳1朵枸杞10粒冰糖适量银耳银杏汤的做法楼上银耳一朵就足够7成熟银杏（半成品）枸杞小贴士起锅前5分钟扔进枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的炖盅，晚上睡前炖银耳设定3小时，...

现在大家都提倡健康绿色的生活方式，尤其是在吃方面就更尤为重要，习惯了快节奏生活的我们，吃惯了‘重口味’，火锅、烧烤、无辣不欢，无肉不欢。其实肉也可以轻盈着吃，迈着小碎步吃，而且谁说清淡没有营养，没有滋味，不下饭，相反也可...

西芹平肝补虚，银耳护肝美容，西芹高钙高铁，还可以降血压，很适合长辈吃。用料西芹150克干银耳20克枸杞5粒盐3克浅色酱油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒银耳的做法银耳泡发去根，焯水1分钟捞出西芹焯水热锅起油，放入西芹、...

省时间用料木耳朵胡萝卜根豆腐个蚝油勺香肠克银耳菜花个酱油黑胡椒木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法留学生怕麻烦，又想那天补充维生素蛋白质。就前一天晚上泡银耳木耳，第二天把豆腐切条，香肠切条，胡萝卜切块，菜花切块，和木耳银...

就是特别喜欢吃这两种菜，想尝试一下！用料木耳朵银耳朵盐克蒜瓣葱根蚝油勺朝天椒酱油木耳炒银耳的做法朝天椒，葱下锅，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和银耳。（也可以提前焯一下哦）放入调味料，即可出锅！...

网上搜了一下银耳的菜谱很多都是做成汤汤水水的当然蒜黄烧银耳也不是什么稀奇菜但是这有妈妈的味道以前妈妈经常这么做用料油克盐克蒜黄炒银耳的做法银耳提前用热水泡发（一定要泡的很软很大）蒜黄清洗干净切断倒油加入银...

肉丁炒银耳，盛夏好口福。用料银耳1朵胡萝卜半根芹菜2根肉少许料酒适量蛏露适量姜片2片玉米油或花生油适量盐、鸡精适量生抽适量肉丁炒银耳的做法提前先将银耳洗净，置于凉水中等泡开，手撕分块备用（千万不要刀切）。胡萝卜切...

今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

有生之年自己的第一道菜谱，哈哈哈，用料肉丝100克银耳1朵姜3片花椒10粒糖3克淀粉1勺青椒2个银耳炒肉丝的做法肉丝+淀粉+糖，拌匀油烧热，加入花椒，生炒出香味先放肉，炒变色，加入银耳一起翻炒，加入盐，青椒，继续翻炒至熟，出锅。...

老公一直说我姐这道菜炒的好吃，东施效颦好几次都以失败告终。重新挑战这道菜，老公说基本过关(捂眼睛～)用料银耳1朵猪肉15薄片左右葱姜蒜适量冰糖1颗植物油醋生抽耗油鸡精香油适量离不开的花椒水小半碗肉炒银耳的做法1银...

黑木耳相信大多数人都吃过，特别是到了夏天，柔嫩爽脆的黑木耳出现在餐桌上的次数就更多了。我喜欢加上爽滑的银耳和新鲜的青菜和它一起炒一炒，分分钟就是一道夏日爽口家常菜~这道菜没有过多的调料，木耳和银耳爽脆柔嫩的口...

爽口的银耳，搭配嫩滑的鸡蛋，口味清新独特，既爽又滑的一道家常小炒，一起来试试！👇👇👇用料鸡蛋4个银耳25克盐适量水30毫升家常小炒-银耳炒鸡蛋的做法1⃣先将银耳泡发，之后洗净去蒂，撕成小朵。2⃣鸡蛋加30ml水打散成蛋液3⃣起...

用料鸡蛋2个木耳200g银耳150g胡萝卜一个香菜1小把黄瓜一根木耳炝银耳的做法木耳银耳用热水烫一下，撕成小朵。黄瓜胡萝卜切成菱形片，香菜切碎。鸡蛋炒碎。放入盆中，加入盐、海鲜酱油、味精、料油、香油。拌匀即可。...

早餐木瓜银耳汤的银耳剩了好多，为了不浪费食材，做了这道得到家人一致好评的食物。用料黑木耳适量银耳适量芹菜2根瘦肉适量黑木耳炒银耳的做法黑木耳泡发洗净，银耳泡发去黄根撕成小朵，芹菜切段，瘦肉切丝。木耳用开水焯一下，...

银耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美称。作为食用菌家族中的一员，深受广大人民的喜爱。银耳的营养价值极高，所含的营养成分极其丰富，光氨基酸就有17种之多，而且价格亲民，是滋补的佳品。银耳的烹饪方式也有很多种，我最喜欢的就是用...