简单易学的玉米芦笋虾仁美食做法
有营养吃不胖又美美的一道菜，芦笋和虾仁的鲜香完全保留，加了玉米和胡萝卜增色增量。注意要先单独炒虾仁和莴笋，因为这两样不能炒太久，会变老。用料虾仁12只芦笋150g玉米粒250g胡萝卜半根蒜片适量葱花适量料酒适量淀粉少量...
芦笋与虾仁美味好吃的做法大全，芦笋与虾仁做法图解 如何做芦笋与虾仁最美味
第一次下厨房上传作品，第一次吃芦笋这个东西，满意度90%，还有需要改善的地方用料芦笋一把（250g）虾仁适量（预计十个大虾仁）胡萝卜小半根蚝油、盐、油看心情葱段、蒜片看心情芦笋与虾仁的做法准备需要的食材。芦笋洗净切斜段；胡...
芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）美味好吃的做法大全，芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法图解
营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...
虾仁芦笋美味好吃的做法大全，虾仁芦笋做法图解 如何做虾仁芦笋最美味
这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分...
芦笋炒虾仁美味好吃的做法大全，芦笋炒虾仁做法图解 如何做芦笋炒虾仁最美味
收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
「一谷两鲜」虾仁芦笋炒玉米粒美味好吃的做法大全，「一谷两鲜」虾仁芦笋炒玉米粒做法图解
这道菜色泽鲜丽，美味可口，香味扑鼻，营养充沛，是道给非常健康又好看的菜哦。用料主料：无皮胚芽玉米250g虾仁150g辅料胡萝卜20g芦笋30g台城香肠2根调料盐2g鸡精2g花生油20g【一谷两鲜】虾仁芦笋炒玉米粒的做法煎香肠，因为香肠...
虾仁玉米番茄芦笋沙拉美味好吃的做法大全，虾仁玉米番茄芦笋沙拉做法图解
色彩丰富，营养多元的可口沙拉。用的调味酱汁是模仿日本餐馆的沙拉酱汁调的，大家可以试试看。用料青豆粒白芝麻酱新鲜虾仁番茄青瓜玉米粒芦笋鸡蛋材料种类依个人口味增减，用量随意千岛酱凉拌醋或者任意喜欢的浅色的醋（非陈...
虾仁炒芦笋美味好吃的做法大全，虾仁炒芦笋做法图解 如何做虾仁炒芦笋最美味
昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...
双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁美味好吃的做法大全，双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁做法图解
芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉...
芦笋扒虾仁美味好吃的做法大全，芦笋扒虾仁做法图解 如何做芦笋扒虾仁最美味
夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切...
素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁美味好吃的做法大全，素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁做法图解
1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和...
简单易学的芦笋玉米虾仁美食做法
芦笋这种食物对生活在西部和南部的人们来说，是不常见的，中国芦笋相对集中的产地分布在江苏徐州、山东菏泽等地，我也是到了上海之后才初尝这种食物，一试便惊为天人。四五月份逛菜市，每个摊铺前都可以看见芦笋的身影，但是最近...
简单易学的芦笋玉米虾仁肠粉美食做法
这道肠粉里面的配料大家可以自由发挥的我早上做的韭菜鸡蛋的也很好吃的用料虾250克玉米100克芦笋100克蒜泥适量酱油少许粘米粉80克澄粉10克玉米淀粉15克水230ml食用油适量芦笋玉米虾仁肠粉的做法1.准备馅儿料：虾去头，去...
芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨美味好吃的做法大全，芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨做法图解
馄饨可以包罗万象，百变的内馅，非常适合有孩子的家庭，可以把宝宝不爱吃的食物全部包在里面用料大小馄饨皮若干猪肉1000g虾仁1000g芦笋十根甜玉米一根鸡蛋4颗盐一茶匙糖一茶匙蚝油一汤匙紫菜适量香菜适量香油或者猪油适量...
什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒美味好吃的做法大全，什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒做法图解
用料鸡蛋2只虾仁16只芦笋一小把玉米粒半盘鸡粉盐蒜蓉料酒什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒的做法虾仁一切三腌料酒用油滑到断生备用鸡蛋打散热锅热油炒散备用芦笋切小段蒜末炝锅下芦笋炒到断生备用玉米粒下油锅翻炒加一小勺生...
简单易学的小玉米芦笋炒虾仁美食做法
用料芦笋小玉米虾红辣椒一根蚝油盐味精料酒酱油勺小玉米芦笋炒虾仁的做法将小玉米对半切开，芦笋切段，辣椒切好鲜虾剥皮后在小碗中放点盐和料酒酱油腌制一下入个味倒少许油入锅，7层热后下辣椒和小玉米，炒半分钟后放入芦笋...
地道的芦笋炒虾仁怎么做,如何烹饪芦笋炒虾仁才更好吃
芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
小美芦笋玉米炒虾仁美味好吃的做法大全，小美芦笋玉米炒虾仁做法图解
转载用料虾只小美芦笋玉米炒虾仁的做法好...
虾仁芦笋粥美味好吃的做法大全，虾仁芦笋粥做法图解 如何做虾仁芦笋粥最美味
春天要多吃绿色食物，芦笋的营养价值非常高，虾仁也很美味，多吃也不会长胖，春天的早上来一碗暖暖的虾仁芦笋粥，吃完上学去。用料食材大米150克虾仁200克芦笋6根盐1克味好美白胡椒粉少许味好美姜粉少许料酒5毫升粥里的盐按自...
春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）美味好吃的做法大全，春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）做法图解
春天的食材，讲究鲜气！减肥又健康的春天的三鲜送给各位和我一样嘴馋又手拙的朋友们！用料玉米笋🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着办芦笋我用了8根，多少随意，你自己看着办虾仁🍤100克红辣椒🌶️1个，你不喜欢啦就不放！盐🧂一点点🤏...
简单易学的虾仁芦笋玉米炒饭美食做法
偶尔不想做一桌菜的时候，就做一锅炒饭吧，放自己一马。用料芦笋3根虾仁200克鸡蛋2个盐3克蒜2瓣玉米1根黄油15克水少量克橄榄油1勺虾仁芦笋玉米炒饭的做法准备👌食材两个鸡蛋跟米饭，葱花搅拌蒜蓉炒，橄榄油，盐，糖少一点，因为有...
玉米芦笋美味好吃的做法大全，玉米芦笋做法图解 如何做玉米芦笋最美味
夏天的美味，营养又好吃~~用料芦笋玉米粒玉米芦笋的做法芦笋洗净，切小段；玉米粒可用冰冻的，也可以用新鲜的。冰冻玉米粒要事先在开水中焯煮2分钟，新鲜的则不用；热锅凉油，下入芦笋，变色后，放入玉米粒，加入盐，烹入少量水，盖盖闷2分钟...
小美版 芦笋玉米虾仁美味好吃的做法大全，小美版 芦笋玉米虾仁做法图解
用料南美白虾仁250g芦笋150g玉米粒50g盐1茶匙蚝油1汤勺玉米淀粉少许料酒1汤勺油10克姜2片小美版芦笋玉米虾仁的做法虾仁洗净，南美白虾仁无须去肠线。倒入料酒和少许盐，玉米淀粉抓一下，腌制20分钟左右。芦笋洗净，根部比较...
虾仁🍤芦笋美味好吃的做法大全，虾仁🍤芦笋做法图解 如何做虾仁🍤芦笋最美味
其实这是给宝宝准备便当的菜色，不知道为什么，小宝儿最近不喜欢吃一切肉肉，为娘有点捉急也只能从海鲜肉肉下手啦！芦笋鲜甜，蘑菇爽滑，这道菜口味鲜香，营养丰富，何乐而不为呢用料新鲜芦笋3根虾仁150克蘑菇100克黄油适量黑胡椒适...
芦笋虾仁美味好吃的做法大全，芦笋虾仁做法图解 如何做芦笋虾仁最美味
用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8...