蚝干排骨粥的精选大全

用料排骨蚝干大米味好美生姜粉味好美白胡椒粉料酒盐姜片蚝干排骨粥的做法准备食材。大米提前放入冰箱冷冻，我一般晚上放冰箱，第二天一早做，大米冻过后煮粥很容易开花。蚝干用料酒和姜片加清水泡发2小时以上。排骨洗净，冷...

用料排骨适量蚝油1勺香菇3朵蒜1瓣姜2片葱3段生抽1勺盐适量蚝油排骨的做法排骨洗净，放入清水锅中焯烫5分钟，捞出，沥净水分香菇洗净，切成小块。净锅置火上，加入清水、葱段、姜片、蒜瓣、香菇和排骨烧沸，用中火烧约30分钟至排...

很好吃的一款粥，隔壁阿姨经常煲的，我也煲给女儿吃，她自己吃了一大碗用料白菜干50g排骨250g大米100g姜3片陈皮适量盐适量油可不放菜干排骨粥的做法菜干和陈皮用清水浸泡至软大米洗净用水泡10-30分钟排骨焯水备用菜干、陈...

在厦门上了四年学，早就认定厦门是第二故乡啦。在厦门的时候不懂得珍惜，离开厦门了才更加怀念。蚝干粥也是所有美好记忆里的一部分。用料蚝干200g东北大米250g香菇50g胡萝卜100g葱段15g姜片3片排骨500g水2500cc芹菜少量...

用料大米鲜虾蚝干干贝水芹菜生姜油盐白胡椒粉高汤鲜虾蚝干粥的做法蚝干和干贝洗净泡水3-4小时白米、蚝干和干贝，连同泡的水一起煮粥去虾头、虾线水芹菜去叶子、切成小丁生姜切丝小锅内倒些油开小火放入洗净的虾头煎制3...

用料大米1.2杯蚝干（海蛎干）10克鱿鱼干20克五花肉50克干香菇5朵红萝卜适量青菜4颗芋头半个油炸豆干2块芹菜1根盐适量鸡精适量葱头油适量闽南蚝干粥的做法芋头切小块，先过油炸至表面微微焦黄。捞出备用。鱿鱼干剪成条和蚝...

吃我长大用料蚝鸡蛋8个蚝干粥的做法解冻装饭小贴士注意卫生...

用料蚝干排骨大米芹菜姜盐味精厦门蚝干粥的做法将米放在高压锅中洗净洗好的排骨过水，蚝干冲洗干净，姜切5片放入米锅中倒上适合的水，盖上盖子，大火听到吡的声音马上关火，让其冷却可以开盖子后，打开再开大火，用勺子不停的抄底...

蚝干补锌，对宝宝厌食症有很好的疗效！还有补肾益精，男人的加油站！蚝干带有香浓的海鲜味…值得试一试的海鲜佳肴！用料蚝干80克左右排骨一条姜葱蒜少量蚝干焖排骨的做法热油炒排骨八分熟热油爆炒姜葱蒜放泡好的蚝干，加料酒炒放...

白粥淡而无味虽然说很适合“养生”但是对于吃货的我来说。实在是吃不下，所以我煲煮的是一道咸粥。“咸粥”在我们这里一般作为早餐食用，它能根据自己的需要和爱好去搭配各种佐料。鉴于感冒必须少油，所以我做的是比较营养...

蚝豉即是晒干的蚝。广东人喜欢意头好（吉利）将它叫蚝豉。蚝豉加工的手艺分生晒和熟晒之分。生晒即是将蚝洗干净后晒干；熟晒即是烫熟晒干。生晒清热，熟晒补血。不同的材料配搭不同的功效生晒一般配菜干。熟晒配枸杞红枣。用...

※自己记录用※工作日午餐『一人份干贝排骨粥』用料大米50g排骨3-4块干贝10粒左右排骨汤250ml盐适量葱、香菜适量干贝排骨粥的做法做排骨汤时顺便煮的粥，排骨汤先不放盐，煮到半熟时捞三四块出来备用，煮好的排骨汤留一小...

广东有潮汕砂锅粥，福建有厦门蚝干粥。闽粤两地的吃食，都以一个“鲜”字闻名。大概是因为沿海，福建人民特别懂得如何利用海鲜的鲜味。做成菜、做成汤、做成饭，还要做成粥。要把一碗蚝干粥做得不腥，还能吃出生蚝的鲜味，闽南人...

营养美味用料蚝干8干贝25生抽少许葱花少许大米适量盐少许姜片少许干贝蚝干粥的做法干贝蚝干提前20分钟泡发锅中加适量水放入大米加姜片（姜片除腥提鲜）泡发的干贝和蚝干倒入锅中，大火熬开后小火熬30～40分钟（我用砂锅熬的），熬...

干贝排骨粥极力推荐！宝贝们都炒鸡爱吃的！用料排骨一根大的切块红萝卜一个切小块干贝跟具自己喜好干虾仁根据自己喜好干葱头2个蒜头5个姜3片葱一根排骨干贝粥的做法这是部分材料排骨同水煮开备用下姜片去味、晾干备用下...

用料蚝干5只大葱1根细的姜4片大米半杯青菜（我用的卷心菜）1-2片香菜根据个人喜好适量小葱花适量生抽2勺料酒2勺盐适量美味蚝干粥的做法淘米洗净，加水浸泡，泡好的大米倒出水，撒少于盐，淋上香油搅拌均匀放置。葱切段，小葱切末（家...

起初是因为姥爷和老爸都说喜欢吃这道南方粥才想学做，后来是因为偶然一天去拔了两颗智齿后只能吃流食，就切实付诸行动了……果然好吃！用料自制隔夜腌咸猪骨克蚝豉（牡蛎干）8-10颗吧（4-6人份量的粥）瑶柱一小撮菜干喜欢菜干味主...

用料大米150克蚝干15颗干贝25克干香菇6朵干鱿鱼3只姜5片香菜随意盐适量胡椒粉随意料酒3勺香油1勺蚝油2勺生抽3勺蚝干海鲜粥的做法将大米洗净，放入半勺香油拌匀，静置。将蚝干用料酒（家中有老酒、米酒等都行）泡发2小时以上，...

讲真的，在外多年，一直念念不忘家里的各种美食，特别是隔壁村买的肖米和我妈做的【生蚝粥】敲重点！！不需要复杂的调味和步骤，就像美食节目说的“高端的食材往往只需要简单的烹饪方法”，哈哈，不夸张朋友们，跟着做一下看看，真的很鲜...

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有...

广东人爱喝粥是出了名的，特别是潮汕人，对各式各样的粥情有独钟。炎热的夏天里，来上一碗粥下肚，相当惬意。今天分享一道荤素结合的营养粥，用肉香十足的排骨配上各式蔬菜，经砂锅文火慢熬，米粥变得软滑香绵，口感特别丰富！用料排骨...

夏天没胃口，来试试这道干贝排骨粥吧，香浓鲜美、健脾养胃。...

用料干贝12粒大米1杯姜片2片葱花15克盐3克姜丝0克蚝干12个胡萝卜半根香菇12朵小胡椒粉5克香油1勺料酒2勺糖5克大虾干6只新手蚝干粥的做法生姜料酒葱片白糖纯净水少许，泡一小时洗净生姜料酒葱片白糖纯净水少许，泡一小时...

很想念以前在家时，妈妈经常用香芋下去做粥和饭，有一道蚝干香芋粥又鲜又香，甚是想念。出门在外，照顾好自己的胃是我必须要做的，于是动手自己做这份蚝干香芋粥。用料葱一棵香芋50克蛤蜊干（蚝干也可以）一小把洋葱15克干香菇7颗...

我家吃海鲜比较多，自然也喜欢吃海鲜粥。这个菜谱是用生蚝干做的，生晒的淡蚝，泡发后做成生蚝粥味道非常不错。写出来和大家分享。用料大米一杯半生蚝干250克金华火腿56克水电饭煲做粥的最高水位啤酒半罐姜丝适量胡椒粉适...