木瓜莲子粥的精选大全

夏天到了，多么想来一款方便又美味的早餐啊。看到水果店的木瓜，香香的，就来一碗木瓜米粥吧。等等，朋友笑得很诡异，木瓜啊，嗯嗯，什么作用的。您老想多啦，木瓜的功效：健脾消食，抗疫杀虫，通乳抗癌，增强抵抗力，抗痉挛。所以，这一款粥品是...

用料银耳1朵红心木瓜1个莲子30颗红枣6颗枸杞16颗冰糖适量红糖2长条块银耳木瓜莲子红枣羹的做法1、银耳和莲子先用温水提前泡发两个小时。银耳泡发后去蒂后掰小块（黄色部位都要切掉，因为会发苦），莲子去心。洗干净备用！2、木...

用料木瓜地瓜地瓜木瓜粥的做法放一起煮啊！！还用我说吗...

用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...

营养的汤汤水水用料银耳莲子克枸杞粒木瓜半个木瓜银耳莲子枸杞羹的做法银耳先煮半个小时以上出胶再加莲子煮酥软我喜欢打成糊打一下很细很好喝糖也不用加小贴士汤汤水水每一天...

想吃就煲，简单方便，厨房小白都会用料银耳1朵莲子12个冰糖适量红枣12颗木瓜1个雪耳木瓜莲子红枣糖水的做法雪耳一朵浸泡开发后，剪掉中间的撕开一点点再浸泡。木瓜削皮切粒红枣12颗莲子14颗锅放水烧热后，放入雪耳煲15分钟，再...

用料木瓜雪莲子银耳冰糖木瓜雪莲子银耳糖水的做法干品雪莲子，泡凉水中约8小时左右，洗干净干品银耳，泡凉水中约2小时左右，洗干净切一小块木瓜，削皮，切方块锅中倒入水，放入银耳，大火煮开调小火慢煮，1小时后放入雪莲子一同煮，大约1...

据记载:木瓜:有健脾消食，可将脂肪分解为脂肪酸，医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功能。金耳:有很好的止咳化痰，另外还能调节新陈代谢，抗氧化，保肝护肝，延缓衰老作用。...

功效：消食健胃、补血养颜、调经益气的作用适用人群：特别适合脾胃不好或脸色不佳的女士食用。用料红枣10颗莲子30克木瓜半个冰糖适量蜂蜜适量红枣莲子蒸木瓜-药膳的做法配方红枣10枚、莲子30克、木瓜半个、蜂蜜、冰糖适...

因为来了姨妈只想喝粥，就熬了一波粥，意外很好喝。用料青木瓜半个糯米克小米克冰糖克木瓜粥的做法取糯米小米洗净加水煮粥，大火。水开后换小火煮15分钟加入冰糖和切好的木瓜，直至水沸腾，共计五分钟左右。小贴士木瓜切成小块...

用料银耳0.5朵木瓜1个莲子50克西米50克牛奶250ml红枣6颗冰糖50克银耳莲子木瓜西米露的做法银耳、莲子提前一晚上泡发。将银耳莲子红枣提前放入锅中，加入适量的水，煮大概一小时。木瓜切块，西米提前煮熟过凉水。加入木瓜、...

用料银耳莲子百合木瓜百合莲子银耳炖木瓜的做法所有材料放到电炖盅里，煲2个小时。我是用电炖锅煲的所以时间比较长。银耳绵软木瓜清香满满的胶原蛋白。第一次换锅水加的有点少了...

无论是家庭火锅大餐后，还是在清晨孩子上学前，喝上一碗，舒心滋润，整个人都精神焕发，正能量满满。如果在炎热的夏季，把它放冰箱里面冰镇一下，那滋味，别提有多爽了。木瓜莲子百合银耳羹，简单易行的润肺养颜佳品，您也来熬一锅吧！用料...

用料雪莲子少许木瓜一个枸杞少许冰糖适量雪莲子木瓜的做法雪莲子，水，放入电炖锅，炖2.5小时，加冰糖，木瓜再炖片刻就可以...

木瓜粥具有平肝和胃、舒筋活洛、软化血管的功效，或在其中加入牛奶，有发奶、催奶的作用…功效多多，自行百度😊小贴士；米的吸收率不一样，有的1：6，有的1：8，自行调节。也可以放些燕麦片。燕麦营养成分非常丰富，含有的钙、磷、铁等矿...

耐烦的时候整一回😋还行吧~用料窝窝一盏木瓜一个莲子100克红枣十来颗桃胶10克冰糖个人甜度适量牛奶1000克纯牛奶木瓜莲子羹~的做法纯净水泡一晚上，倒腾干净~这也是个耐心活呀😯…隔水炖，大概半小时左右即可…放等待小伙...

秋冬会比较干燥适合多喝些润燥的食物从家里摘了木瓜回来，煲汤之余还可以用来煲糖水，顺便降燥～最近稍微吃一点上火的东西立马长痘要多喝些汤汤水水用料熟木瓜1/2个莲子50克银耳1/4朵百合10克红枣3颗枸杞20粒红糖25-50克木...

莲子煮不烂不是莲子的问题！莲子怎么煮才能酥烂呢？不要提前浸泡，直接开煮就能酥软！！！！直到从一个卖莲子人那儿知道了这么回事，真是浪费了好多莲子啊，隔夜浸泡五谷或者煮银耳时不软烂，又是蒸也没用，方法就在此。用料南瓜半只莲子酌...

用料雪耳半个木瓜200g莲子、百合适量枸杞、冰糖适量姜片少许莲子百合木瓜炖雪耳的做法先把雪耳洗净，冷水泡发。一般半个小时就差不多了。把底根部分剪走按个人口味手撕成小朵，我最后只用了半朵雪耳准备好莲子百合枸杞，我...

用料木瓜莲子克百合克乳鸽猪瘦肉猪脊骨蜜枣陈皮姜木瓜莲子百合煲乳鸽汤的做法将木瓜剖开，去皮去籽，再切块；将莲子洗净，泡一会将乳鸽宰杀，去内脏洗干净，与猪瘦肉和猪脊骨一齐放入沸水中稍微滚沸腾后，焯去血水。汤煲内加入6-8...

银耳莲子羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。以前总是听人说穷人燕窝，我一直好奇是什么，原来啊~~~~用料银耳红枣枸杞莲子木瓜（看自己喜欢，可放可不放）冰糖红枣银耳莲子木瓜羹的做法银耳和红枣、枸杞用清...

在下厨房看了那么多做桃胶的方法，结果方法是多，但是个个却不知道桃胶不是煮煮就好！没有煮好的桃胶只是单纯的吃，几乎没有发挥它的作用！用料银耳半朵木瓜半个桃胶10克左右红枣5颗莲子10克冰糖适量枸杞适量桃胶木瓜银耳莲子...

用料木瓜半个银耳1/4朵枸杞适量冰糖适量莲子几粒桃胶几粒红枣几颗木瓜雪耳桃胶莲子羹的做法提前24小时泡好雪耳，桃胶炖前准备:莲子，枸杞，红枣提前泡十几分钟木瓜洗净去皮，切成小块入锅，雪耳去梗，用手撕开一小朵一小朵洗净入...

家乡的宣莲是贡品，易烂又营养，是个首选的健康食品用料宣莲20克大米100克热水900克莲子粥的做法米，莲子，水一起放入主锅，安装十字刀头，盖上盖子设置烹饪师40分钟/2A/100度即可（温度高容易溢过）如果要一起用特大号蒸锅蒸东西，那...

用料雪莲子10颗桃胶10颗木瓜1个牛奶250毫升冰糖1块木瓜桃胶雪莲子牛奶的做法将泡好的桃胶、雪莲子、三分之一的水放入电饭煲煮熟（约20分钟），放入切好的木瓜和1块冰糖，继续煮至滚沸。小火再煮10分钟（我用一根筷子隔开电饭煲...