健康西柚酱的精选大全

之所以选用红心柚，作为私人推荐：水份足，果肉甜，大量VC，卡路里低，最适合秋冬交替季节。作为营养师推荐：润肺，理气散结，且含天然色素-黄酮&叶酸，适合服避孕药或孕妈起到防贫血症状作用。如果小朋友经常咳嗽或气管敏感也可食用...

我这个是一个西柚的量哦！做起来不多，建议可以两个西柚。可以泡水喝，可以加酸奶😋用料西柚蜂蜜冰糖盐干净无水无油的玻璃瓶蜂蜜西柚酱的做法西柚先用盐搓洗，再泡十分钟，再用削皮刀把皮削下来切成丝，切记不要留下白色部分，会苦...

用料西兰花辣椒蒜生抽、蚝油、糖健康西兰花的做法西兰花切块洗净焯水煮熟捞起备用。辣椒和蒜切末备用。三勺生抽三勺蚝油半勺糖加半碗水拌匀备用。（可根据西兰花的量等比例减少或增加酱汁的量）锅内加少许橄榄油/食用油，...

用料西柚4个糖100克柠檬半个盐少许西柚酱的做法拿出你需要的4个西柚用盐搓洗之后，取出果肉，果皮只要最外面薄薄的一层，不要白色部分（会苦），西柚皮切丝开水放盐，先烫一遍西柚皮丝，再加清水、白糖连同西柚皮丝煮至皮变透明果肉...

香气四溢，涂面包，做磅蛋糕，煮水果茶都超级配！用料西柚（单果200g）2个肉桂棒1根冰糖250g肉桂西柚酱的做法西柚洗净，用盐揉搓至能闻到西柚皮的清香，不要太用力，再将盐冲洗干净刮皮刀将西柚皮薄薄的刮下，小锅加少量水煮柚子皮，煮10分...

炎热的夏天饮料和水的需求量急剧上升，然而，外面买的饮料总是会担心卫生问题，瓶装饮料又担心健康问题。一直喝水的话，喝多了又觉得过于清淡！在喝了喜茶的满杯西柚以后一直觉得西柚做果汁的味道是棒棒的！所以买了箱西柚研究西...

用料西柚4个蜂蜜4勺冰糖100克西柚蜂蜜酱的做法洗好西柚把皮切丝把红肉拨好放清水，老冰糖，西柚皮煮到透明后再放入红肉大火煮至沸腾后收汁最后等凉后加入蜂蜜，就能装入容器内，放置冰箱冷藏...

有了味之素代糖，终于可以无所顾忌地吃果酱了。用料西红柿400给（2个）味之素代糖3大勺柠檬汁1大勺味之素健康西红柿酱的做法将柠檬对半横切，取出种子，然后再4等分。选用大一号的耐热打蛋盆，将西红柿、味之素代糖剂加入其中，轻...

《QueerEye》同款，简单粗暴，只需要两种原材料就能做用料牛油果半个西柚1个橄榄油1勺第戎芥末沙拉酱1勺《粉雄救兵》同款简单健康餐牛油果西柚沙拉的做法西柚：把西柚两端切下，再把外皮用刀切掉，把白色部分都切掉，白色的边角...

二胎孕8个月了，妈妈给我带来个大柚子，只吃了半个，赶上宝贝肚子不舒服，不敢让她吃凉的了。剩下半个做的蜂蜜柚子果酱，加点温开水就是蜂蜜柚子茶！用料柚子半个蜂蜜250克冰糖150克清水适量蜂蜜柚子果酱茶（健康营养美味）的做法洗...

用料鸡蛋1个牛奶50克蛋糕粉70克去边吐司2片橄榄油适量健康西多士的做法混合牛奶和全蛋，加一点点盐分几次筛入蛋糕粉（已有泡打粉的低筋粉，也可以直接用pancakemix）平底锅预热，刷一点点油。放入两面沾有粉浆的吐司，小火耐心地...

最近减肥健身啥的～酸奶都是无糖低脂的牛奶自己做的，有时候实在是觉得太酸，又不想放糖，想来自己做点酱味道会好些～稍微有点甜也不会太罪恶～😊用料西柚半个黄桃4个柠檬1颗西柚黄桃酱的做法备料，就上图这些，没有其他东西了～桃子削...

用料西柚1个白糖1克健康西柚汁的做法准备西柚用刀切两半切开很美丽用勺子刮出汁水，要有耐心哦大功告成，如果喜欢甜可以➕一小勺糖...

健康天然的果汁，午后来一杯，清润回味；新鲜空气，需要呵护，才能呼吸，就如这杯特调自然的纯水果汁，引人入胜。用料柠檬一个西柚四个（想要多点喝可以再加几个西柚）冰锐蓝10（按个人口味可再多加5ml）抹茶盐一小撮雪碧50ml西柚柠檬特调...

☔雨天的周末在家尝试健康新饮品啦，西柚沃橙奶昔～奶橙的颜色真是满满少女心呀，可以试试哟🤗用料西柚1个沃橙1个牛奶200克健康西柚沃橙复合奶昔的做法准备好材料和榨汁机西柚和沃橙去皮留果肉材料一起进杯，用榨汁机搅拌，1分...

用料酸奶200克西柚2个蜂蜜1勺黄瓜1根小番茄10个葡萄干一大把健康减脂西柚酸奶沙拉的做法西柚掰成小块，小番茄对半切开，黄瓜切小块，撒一大把葡萄干。酸奶用的是这种，无糖无添加很健康。所以嫌酸可以通过蜂蜜的用量调味。全...

我的女儿非常喜欢吃果酱.作为妈妈的我当然希望自己孩子吃到健康无添加的食品.就自己动手做各种果酱.女儿吃来吃去还是比较喜欢这款西柚橙子酱.涂抹面包、漆水稀释都是很不错哦！甜中伴有点苦.喜欢的你也来试一试.用料西...

西柚有减肥减脂的功效，西柚中含水比较丰富的，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪而储存在人体内。西柚是非常好的护肤水果，果中含有维生素C和维生素P，维生...

果酱真的是很简单又制作最有幸福感的东西啦✨我很喜欢这俩的搭配！芒果的甜和西柚的酸恰到好处的融合，特别适合夏天的果酱风味💦最麻烦/痛苦的一步就是切水果了，尤其是西柚这种水比较丰富的水果~哎！谢谢大家看我的菜谱！新人...

少吃多餐是健康的饮食方式，但三餐之间忙碌的我们怎么可以加入一道简单又健康的零食（snacks）？美国健身达人BeachBoy推荐的这款SweetCitrusYogurt西柚酸奶，用料、制作非常简单，口感清爽，而且含零脂肪，零胆固醇，低卡路里，和高蛋白...

柚子皮的功用：柚子味道清甜，营养丰富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。用...

夏天就喜欢一勺西柚果酱➕一个百香果，用冰水冲泡加几颗冰块！喝下一口，整个人都凉透透的！制作材料和方法都很简单！还是要认真看完再操作！西柚是去皮后的纯果肉哦！用料西柚果肉500克冰糖100克白砂糖100克柠檬皮屑1个柠檬的量西...

用料西柚2个苏打水一罐细砂糖适量糖浆适量薄荷装饰蓝莓装饰冰块适量夏日特供西柚苏打（西柚酱制作）的做法制作西柚酱西柚用手动榨汁机榨汁，把剩下的果肉取出，称等分量的细砂糖腌制。ps：切开西柚的时候记得留两片好看的后期...

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥...

自制酸奶:健康营养，无添加剂红西柚:酸甜，营养价值高用料牛奶（稀稠度决定用量）500-1000ml白糖（我用的牛奶本身有甜味，所以没加糖）少许酸奶发酵菌1袋（1克）西柚2片健康营养的自制红西柚酸奶，秒杀某品牌的做法将酸奶机内胆用开水烫，...