蜜汁铁棍山药的精选大全

为了让宝宝爱吃山药，结合孩子爱吃甜食的特点，我学习制作这一盘蜜汁山药，虽然没有蜂蜜，但口感甜甜的，糯糯的，宝宝很喜欢。用料山药3根盐1勺料酒1勺蚝油2勺味极鲜2勺生抽1勺糖3勺水6勺蜜汁铁棍山药的做法准备3根山药切段，尽量...

山药蜂蜜调理肠胃是体虚人群的好食物，做成山药泥口感香甜细腻，低脂健康，做法简单老少皆宜。用料山药一根牛奶100ml蜂蜜两勺蜜汁山药泥的做法山药去皮切小段放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好过滤一遍上锅隔水蒸30分钟即可蒸...

沙姜山药，这道独有风味的菜谱一定不会令你失望的，喜欢吃沙姜的朋友别错过哦！！这道菜的主角是山药，我自然是十分挑剔了，我选择了河南垆土铁棍山药，因为它不单营养价值高，而且口感软糯香甜。如果买不到也可以选择市售的沙土山药...

早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一...

用料简单、既好做、又好吃～在这里和大家分享一下！用料铁棍山药1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺盐2克糖1-2克香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）的做法准备好佐料，再把山药洗净，去皮蒸熟，切成片或者滚刀块都行。锅中放...

蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...

也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以...

今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养...

用“蜜制”而不是“秘制”是因为觉得食材和手法真的太简单了。用料铁棍山药1根砂糖10-20g酱油少许蜜制铁棍山药的做法铁棍山药洗净，不要去皮，切成等长的小段，蒸熟。锅中放少许橄榄油，渐热后放入山药，砂糖，小火翻炒5分钟。放...

【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^豉汁排骨是港式茶餐厅的必点之一，这道大份、且加了铁棍山药的版本，让全家都喜欢！排骨添加多种香料提前蒸熟，裹上秘制豉香酱再次蒸制，...

不爱吃炒的山药，山药泥也吃够了，还是打成汁喝比较适合我。用料山药适量牛奶一盒蜂蜜适量山药蜜汁的做法山药蒸熟去皮切块，跟牛奶蜂蜜一起加入搅拌机。打半分钟就可以喝了。...

今天发烧了，于是想煮点热粥喝喝，正好有铁棍山药，放了一根进去增加点口感。用料大米1/4cup水500ml铁棍山药1根绵白糖2tsp【山姆的厨房】铁棍山药甜粥的做法淘好的米和水放进锅里，大火加热至沸腾，转小火。煮粥过程中时不时搅...

今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道...

用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-...

早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆...

邓大宝从河南背到北京的铁棍山药听说胡须越长品质越好养胃极品所以邓妈妈说我要多吃谢谢阿姨用料山药2根蜂蜜适量铁棍山药蘸蜂蜜的做法蒸笼锅中热水，将铁棍山药洗净切段放在蒸笼上，蒸至可以用筷子戳进山药即可，大约30-40...

蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺牛奶50ml糖1勺蓝...

用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...

用料铁棍山药1根红豆沙适量软糯|铁棍山药糕的做法铁棍山药切片蒸熟蒸好的山药杵成泥，过筛包入红豆沙馅，包的时候，口可以不收紧，露出一点红豆，这样出品的时候两种颜色。颜值高点。提醒🔔：如果太粘手，手上沾点水，就不粘手了。用...

下午小甜点，软糯香甜、健脾开胃、润肠通便、简单又营养大人小孩都爱吃！用料蜂蜜山药两根蜜汁山药的做法山药去皮切小块切好隔水放锅中蒸熟蒸熟成入盘中放至温热最后淋上香甜的蜂蜜就大功告成啦！...

用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出...

用料山药一条咸鸭蛋一个生粉适量葱适量水适量咸蛋黄炒铁棍（山药）的做法山药洗干净，去皮切小段。放进盆子里，加入生粉。咸鸭蛋洗净、煮熟、取出蛋黄、（蛋白。。。。。留着喝粥吧。）蛋黄加少许水，捣碎。裹了生粉的山药入油锅略...

作为北方人，菜品一般不喜欢偏甜口味的，蜜汁铁杆山药虽属于甜菜系列，却属于我大爱哦！第一次吃这个菜是在莱阳吃的，人家做的非常地道，后来吃过几次味道都找不到第一次吃的感觉，就想自己试着做，没想到第一次做口感很不错，下次我会...

用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不...

用料山药300克蜂蜜30克蓝莓果酱适量蜜汁山药的做法山药去皮洗净，切成长条，装盘备用。蒸锅中加适量清水，放入山药盘，大火隔水蒸15分钟，至山药熟透。取出山药稍晾，淋上蜂蜜，点缀上蓝莓果酱即可。...