简单易学的补气祛湿瘦身汤美食做法
这个汤有祛湿补气消浮肿的功效，薏米有利湿消肿的作用，黄芪也是祛湿的功效，一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚，而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了，茯苓的温和最能中和薏米的凉性了这款汤主要针对...
补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)美味好吃的做法大全，补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)做法图解
用料茯苓10克枸杞10克麦冬10克黄芪10克甘草8克桂圆(干)10颗红枣8颗乌鸡1只香菇8朵木耳适量山药适量阿胶(粉)适量黄酒(料酒)适量葱适量姜适量补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法干木耳泡水，干香菇不用提前泡，山药切段(不...
五指毛桃补气祛湿汤美味好吃的做法大全，五指毛桃补气祛湿汤做法图解
用料猪骨或鸡适量五指毛桃40克土茯苓30克胡萝卜1根薏米30克淮山20克莲子20克蜜枣2个水适量盐适量五指毛桃补气祛湿汤的做法猪骨洗干净飞水胡萝卜去皮洗干净五指毛桃与土茯苓用清水浸泡15分钟，与其他材料洗净一同入锅，大...
「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身美味好吃的做法大全，「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身做法图解
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜...
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆易做又好吃的窍门
都是本人喝过的，好喝哒~也可以带去公司🌹黄豆:增加体内雌激素含量，降血脂，延缓衰老，抑制体重增加🌹红芸豆:促进脂肪代谢，减肥人士福音，祛湿补血，抗炎消毒，增强免疫力，补精血，润养秀发，肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。🌹核...
🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤美味好吃的做法大全，🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤做法图解
♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水！(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾...
补钙补血祛湿大补汤美味好吃的做法大全，补钙补血祛湿大补汤做法图解
补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只...
(无湿一身轻)祛湿汤美味好吃的做法大全，(无湿一身轻)祛湿汤做法图解
❤️野生灵芝祛湿汤包[玫瑰]如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠、肥胖、眼袋下垂、长痘、口臭、耳屎湿、乏力昏沉……有其中三种以上就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。[拥抱]如何祛湿，煲中药太麻烦...
祛湿补气舒筋活络毛桃汤美味好吃的做法大全，祛湿补气舒筋活络毛桃汤做法图解
每年到了这个时候。天气闷热，人总是有气无力，懒懒散散，总感觉好累，这个时候你需要一碗祛湿补气汤。最近门店客户比较多，老公都会叫客户回去煲五指毛桃喝，一家大小都可以喝。（孕妇百度说不可以，这个自行决定。）毛桃根，就是五指毛...
简单易学的清补凉祛湿瘦肉汤美食做法
清甜滋补祛湿开胃体虚者使用佳用料玉竹5g莲子5g薏米10g山药10g百合5g芡实5g瘦肉半斤清补凉祛湿瘦肉汤的做法瘦肉焯水取出全部材料加水大火煮开小火慢炖3小时起锅加盐...
简单易学的补气健脾祛湿汤美食做法
本汤食材中，山药性味甘平，善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；芡实性味甘涩平，功善益肾固精、补脾止泻、除湿止带；薏苡仁性味甘淡凉，功擅健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；白扁性味甘微温，功能健脾化湿、和中消暑；黄芪性味甘微温，长...
祛湿补气汤美味好吃的做法大全，祛湿补气汤做法图解 如何做祛湿补气汤最美味
作为广东人怎么可能会不煲汤呐！一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量，人多就多加，人少就放少桂圆最好买带壳的，自己回...
简单易学的祛湿排毒瘦身汤美食做法
用料薏仁米60克白扁豆30克冬瓜250克干荷叶15克水2000毫升祛湿排毒瘦身汤的做法把需要的食材准备好，冬瓜切块，留下籽和皮一起用一个干净的碗，放入薏仁米，白扁豆浸泡4个小时备用另取一只锅，加入2000毫升水，倒入冬瓜，干荷叶一起...
山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）美味好吃的做法大全，山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）做法图解
补气血的乌鸡汤，又加入了祛湿的薏米和黑枣，山药和玉米体味。用珐琅锅或者砂锅小火慢熬，各种营养和美味汇聚于汤中😋。用料乌鸡1只薏米30克山药1根玉米2根黑枣几颗山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）的做法乌鸡切块，放入锅内加入姜，花...
补中益气祛湿热羹汤美味好吃的做法大全，补中益气祛湿热羹汤做法图解
用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡实15克红豆20克水800毫升补中益气祛湿热羹汤的做法将所需食材过秤将所需食材备好装盘洗净待用将洗净食材放入破壁机加水800毫升再按豆浆健即可成品出来按自己喜好加冰糖或...
纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）美味好吃的做法大全，纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法图解
大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝...
简单易学的祛湿补气健脾汤美食做法
湿为阴邪，其性粘滞，最易阻遏气血津液的流通，感受湿邪，经络闭阻，气血运行不畅，就容易发为筋骨关节疼痛；加上经常熬夜，则肾精亏虚则致髓、骨失养；压力大，情绪不好，肝气不舒，肝血不足，则四肢筋脉得不到充养；三餐不定/减肥/外卖，脾胃也虚...
「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤美味好吃的做法大全，「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤做法图解
用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
祛湿瘦身茶美味好吃的做法大全，祛湿瘦身茶做法图解 如何做祛湿瘦身茶最美味
大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮...
健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤做法图解
进入秋季，很多地区气温开始降低，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，所以秋季养生要防燥。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功...
薏仁红豆瘦身祛湿汤美味好吃的做法大全，薏仁红豆瘦身祛湿汤做法图解
很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。可替代晚餐，作为减肥功效用...
补气健脾祛湿塑身汤美味好吃的做法大全，补气健脾祛湿塑身汤做法图解
我是属于气虚加脾虚的体质，吃得不多，但虚胖。之前去看老中医，教我的健脾祛湿汤，我喝着效果挺好的，有人说我看起来瘦了，哈哈。有兴趣的可以试试，注意因为含党参和白术，只适14岁以上人群。用料薏米20克茯苓10克淮山20克党参10克...
棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤美味好吃的做法大全，棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤做法图解
这个汤非常祛湿，又补气。喝后一般第二日可见效，快则当日见效哈。用料鲫鱼1条姜2片蜜枣2个五指毛桃少量土伏苓少量棉恩陈3一4两棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤的做法侧鱼清水洗干净，姜祛皮切好。蜜枣，五指毛桃，土伏苓清水洗净。它...
健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）美味好吃的做法大全，健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）做法图解
每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间，引起了湿气。有一句俗语...
萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤美味好吃的做法大全，萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤做法图解
五个字，真的好喝啊，好鲜。用料萝卜1根排骨300克姜3片料酒3勺火腿5片萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的做法冷水下排骨，姜，料酒，出浮沫捞起来。冷水下抄过的排骨，萝卜，姜，火腿，大火烧开转小火15分钟，汤变奶白色即可出锅。小贴士因...