蒸紫薯的精选大全

没有烤箱也可做蛋糕，而且比起烤箱做的一点也不逊色，制作过程简便，加了紫薯泥，做出来的蛋糕暄软香甜，颜色非常好看。用料紫薯泥150克鸡蛋4个原味酸奶100克沙拉油15ML低筋面粉70克白砂糖60克蒸紫薯酸奶蛋糕的做法先把蛋白和...

用料黄瓜1根洋葱100克大葱25克盐少许酱油20毫升陈醋10克白糖3克粗辣椒面2克熟白芝麻1小勺蒸熟的紫薯1拳头韩式凉拌菜+蒸紫薯的做法黄瓜切成圆形薄片。大葱切成圈，洋葱切成粗丝。黄瓜、洋葱丝和葱圈放入盆中，加入粗辣椒...

一人食的晚餐。午餐和早餐各自另外放出。一天要吃多种水果蔬菜才好。我今天这么吃的话，全部加起来有至少9种。取决于切菜速度，快的话总共20分钟搞定。用料西葫芦个蟹味菇紫薯蒜瓣孜然盐（可选）蛋黄酱（可选）酸乳沙拉酱（可选）果...

用料紫薯2个红薯1个蒸紫薯蒸红薯的做法洗干净，切成自己喜欢的形状然后蒸就可以了然后就蒸好了，可以吃了小贴士带皮吃更健康哦...

口感软糯，好吃～用料小紫薯3个蒸紫薯的做法小紫薯切成4到6瓣，放入蒸蛋器。25分钟后出锅。...

用料紫薯1个电压力锅蒸紫薯的做法将胖胖的紫薯洗净。电压力锅里加一点水，放上蒸架。再把紫薯放入碗中，置于蒸架上。保压20分钟或者按煮饭键。时间到可以自行推动阀门，撕去表面的皮，用勺子挖着吃，香糯软甜，特别好吃，比上锅蒸...

紫薯富含果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，营养丰富且具特殊保健功能。此菜中紫薯特有的清香混合着蜂蜜的甜香，加入坚果的香脆，是一道美味甜点。用料紫薯500克核桃仁50克蜂蜜2汤匙橄榄油1汤匙蒸紫薯饼的做法预...

用料紫薯适量水适量蒸紫薯（电饭锅版）的做法紫薯洗净，电饭锅内胆放个铁架，加入适量水。盖上盖子我的紫薯买的是小个的，所以蒸20分钟蒸好的紫薯，个个皮开肉绽开吃啦...

一锅三出，丰盛美味即刻享用用料排骨玉米胡萝卜金针菇把粉丝大蒜瓣生抽勺小葱根盐克紫薯姜玉米排骨汤、蒜蓉粉丝金针菇、蒸紫薯-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法金针菇切根部，粉丝泡好。依次摆入粉丝，金针菇，蒜蓉。安装炒菜搅拌...

又好看又好吃的奶香味紫薯造型小馒头，香香甜甜的味道，宝宝特别喜欢用料酵母3克紫薯1个面粉适量配方奶适量蒸紫薯小馒头宝宝奶香造型小馒头的做法准备材料，面粉，紫薯和酵母紫薯洗干净，去皮切块，放入锅中蒸熟紫薯蒸熟以后放入...

自己创新的不用蒸紫薯的方法，就是将紫薯切块加入牛奶放在微波炉中叮20分钟就已经非常软烂，而且水分不多，不用炒。我觉得这种方法同样也适用于其他需要做馅料类的食物。用料馅料紫薯2个白砂糖15g黄油30g牛奶40g马苏里拉芝...

我们每个人内心多一些纯洁，多一些善良，是完全可以由后天来控制的。虽然我们不能控制自己的出生，但是我们能够改变自己的命运。人之初，性本善。其实每一个人都有善良的根本，它可以改变你的相貌，可以改变你的命运。 😊201911...

用料紫薯1个白糖半勺蒸紫薯泥的做法咔咔削皮切小条，放一小碗里。电饭煲盛点水，把碗放进去。按蒸饭。15分钟后，拿筷子戳戳紫薯，熟了就拿出来。加入半勺白糖，拿勺子咔咔开拌。成功。小贴士要是紫薯泥太干拌不开，加一扣扣水或...

用料芋头1个紫薯1个玉米1个蒸紫薯玉米芋头的做法用水浸泡十分钟，泥自然下来了。玉米切小段紫薯切半上蒸锅半小时出锅，开吃。留一半明早，早饭搭粥。...

蛋糕非常鬆軟，好吃不上火。視頻食譜，用料鸡蛋3个白砂糖40克椰奶30克＋30克紫薯50克紫薯粉10克低筋麵粉50克柠檬汁1／4茶匙食用油20克蒸紫薯蛋糕少油少糖免烤鬆軟好吃的做法蒸熟的紫薯加入30克椰奶放攪拌機打成泥狀。加入蛋...

我觉得蒸紫薯真的是很幸福的事情，因为紫薯味道闻起来真的是很香很香呀～希望大家都可以朝着健康养生的饮食习惯前进～用料紫薯2个低卡主食～蒸紫薯的做法紫薯洗干净，不用削皮。去两头后切成小块。放入小蒸格中。在蒸锅里面加...

吃这种中等大小的紫薯有时候不好剥皮弄得指甲缝都是紫薯泥，用这种方法就不用怕啦~用料紫薯个水克蒸紫薯巧剥皮的做法紫薯洗干净，竖着划四刀，放在水里泡一夜。第二天早上上锅蒸，蒸熟之后顺着之前切的刀痕一片一片轻轻剥，紫...

锅子大火600w用料自来水小半锅紫薯五个蒸紫薯（宿舍）的做法挑选紫薯，以纺锤形为最佳（不要选特别圆的），小紫薯可直接蒸，大紫薯赶时间就削皮切片。五个小紫薯放到蒸笼，锅子里加自来水，我的话，锅子600w蒸了30分钟就熟了小贴士一般来...

注意⚠️是450的模具用量用料紫薯2条牛奶适量看面粉吸水量干酵母3克鸡蛋1~2都可以盐3克糖30克食用油30克全麦面80克高筋面粉200克(没有烤炉也可以)不用特定材料简单1发面新手试手*。蒸紫薯腰果全麦吐司的做法紫薯蒸10分...

今日份早餐:紫薯🍠今天推荐的是我们老家的特产，身为开封人民肯定是把家乡味道，推荐一把的！！！用料紫薯6个白糖适量蒸紫薯🍠的做法爸妈他们刚从老家地里挖出来的紫薯，超新鲜哦，带土的，偷偷告诉你们，其实土可以保鲜哦（老爸从村里到...

农家肥紫薯用料紫薯10个水200ML白水蒸紫薯的做法洗干净紫薯，缝隙中的土用牙刷刷干净蒸格放不下的用碗来做隔水，干的会感觉香一点，湿的口感甜一点上气30分钟即可干香湿糯小贴士不确定熟没熟的可以用筷子试着可以插进中部...

利用破壁机的加热功能，不用提前蒸紫薯，少洗一个锅。用料紫薯250g牛奶1盒水适量炼乳24克冷饭1勺冰糖1小块不用提前蒸紫薯的香浓紫薯汁—破壁机版本的做法紫薯切丁放入破壁机中（不用蒸熟），再把除了水的其它材料都放入，加入清...

相比红薯，紫薯热量更低、蛋白质double当之无愧的，减脂好基友今天介绍最快手的吃法：懒人蒸早起先把紫薯和鸡蛋放蒸锅，洗漱完，搭配鸡蛋坚果牛奶吃起来~阿西巴图片这么丑真的不符合我的作风>.<用料紫薯几个【减脂吖】蒸紫薯，不...

#想开一个工作日快速晚餐的专辑#平时工作日下班回到家基本上7点半以后了，如何能保证快速做好一顿两人晚餐就成了问题。我采用的是周末备菜+提前一天备菜的方式，省去了洗菜、切菜、腌肉等步骤，尽可能多的利用炉灶和炊具同...

瞎折腾，但超好吃用料紫薯2个鸡蛋1个面粉300克酵母3克白糖根据自己口味适量蜂蜜黑芝麻椰蓉这些根据自己的口味可加可不加，也可以放自己喜欢的材料蒸紫薯面包的做法紫薯蒸熟加点白糖压成泥备用面发好，像包包子一样包起来，押...