简单易学的维果清奇亚绿美食做法
用料菠菜若干奇亚籽若干苹果半个黄瓜半个维果清奇亚绿的做法混合入破壁料理机～...
夏日清凉奇亚籽沙拉美味好吃的做法大全，夏日清凉奇亚籽沙拉做法图解
懒虫的宿舍DIY用料鸡蛋一只香蕉一根全麦吐司一片黄瓜半根蓝莓一盒奇亚籽5g蜂蜜两勺玉米一小根小麦胚芽粉一勺亚麻籽粉一勺大红枣一颗各种葡萄干一小把夏日清凉奇亚籽沙拉的做法混合一下就OK啦...
奇亚籽饼干美味好吃的做法大全，奇亚籽饼干做法图解 如何做奇亚籽饼干最美味
用料鸡蛋2个椰子粉20克黄油20克奇亚籽粉40克奇亚籽20克海盐3克代糖10克泡打粉1克奇亚籽饼干的做法1.把鸡蛋，海盐，代糖混合搅拌均匀。2.加入椰子粉，泡打粉和奇亚籽粉搅拌均匀。3.加入已乳化的黄油，搅拌均匀。4.最后加入奇...
亚麻籽曲奇美味好吃的做法大全，亚麻籽曲奇做法图解 如何做亚麻籽曲奇最美味
亚麻籽具有极强的坚果风味将这种谷物研磨能达到最佳的效果用在饼干里风味独特甜味微咸也不会腻制作过程非常简单适合新手操作如果有籽没粉的那要磨一磨磨一磨的用料低筋粉125g亚麻籽粉18g黄油80g糖32g鸡蛋液20g盐1.5g...
奇亚籽欧包美味好吃的做法大全，奇亚籽欧包做法图解 如何做奇亚籽欧包最美味
减脂人群首选用料全麦面粉100克高筋面粉150克盐3克干酵母3克子母奶170克橄榄油10-15克奇亚籽30克奇亚籽欧包的做法准备好所有材料，放入厨师机搅拌到扩展状态后，温室发酵到2倍大。1发后排气，分割成2个面团造型，2发60分钟，撒...
奇亚籽面包美味好吃的做法大全，奇亚籽面包做法图解 如何做奇亚籽面包最美味
总热量795大卡用料奇亚籽30克高筋面粉200克水140克酵母2克盐2克奇亚籽面包的做法首先准备食材首先把奇亚籽炒一下把面粉加水，搅拌成絮状，加入奇亚籽揉成光滑的面团。发酵30分钟。分成5个大小差不多的小面团。第二次发酵...
乳酸奇亚籽美味好吃的做法大全，乳酸奇亚籽做法图解 如何做乳酸奇亚籽最美味
用料乳酸菌饮200ml奇亚籽适量百香果半个乳酸奇亚籽的做法乳酸菌饮倒入杯中半个百香果肉加入再加入奇亚籽搅拌一下就0k了小贴士家里正好有薄荷就摘了几片，也可以放干玖瑰花也很不错...
姜黄奇亚籽蔓越莓小清新欧包美味好吃的做法大全，姜黄奇亚籽蔓越莓小清新欧包做法图解
颜色上黄色搭配点点红色，奇亚籽点缀其中。口感上吃不出姜黄粉的独特味道，一口嚼下去奇亚籽和蔓越莓让口感很丰富。姜黄具有抗炎作用，很友善的超级食物。我做鸡肉料理的时候经常会放。放进面包是为了姜黄色的小清新感觉呢...
奇亚籽饼美味好吃的做法大全，奇亚籽饼做法图解 如何做奇亚籽饼最美味
用料奇亚籽适量酵母适量盐适量面粉适量奇亚籽饼的做法奇亚籽面粉、奇亚籽、酵母、盐混合揉匀，醒发好醒好的面，摊成小饼小火慢煎，即可包上自己喜欢的菜就行...
奇亚籽司康美味好吃的做法大全，奇亚籽司康做法图解 如何做奇亚籽司康最美味
我又回来了，终于把家里的芒果消灭结束。现在疫情之下，真的食材不够充裕，大多靠团购。正和儿子犯愁做什么吃的时候，街道发放物资了🥂，里面发现居然有酵母粉，果断拿出我的奇亚籽，做个英式司康，下午茶就这么来了🥰用料中筋面粉35...
地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃
用料高筋面粉270克鸡蛋1个（60克）白砂糖30克蜂蜜（各种糖浆）35克牛奶115克奶粉15克酵母3克盐3克黄油20克奇亚籽10克奇亚籽吐司的做法除黄油和奇亚籽以外的所有材料放进面包桶，揉至粗膜时加入黄油，继续揉至薄膜加奇亚籽，继续揉...
奇亚籽布丁美味好吃的做法大全，奇亚籽布丁做法图解 如何做奇亚籽布丁最美味
好吃不胖容易做用料牛奶250克奇亚籽50克蜂蜜1汤匙蓝莓适量树莓适量奇亚籽布丁的做法将牛奶、奇亚籽、蜂蜜混合，一半倒入梅森罐中，放几粒蓝莓和树莓，再将剩余混合物倒入，顶部放少许蓝莓和树莓装饰。放入冰箱冷藏一夜，实用前...
奇亚子布丁美味好吃的做法大全，奇亚子布丁做法图解 如何做奇亚子布丁最美味
补充膳食纤维。用料杏仁奶150g奇亚子7克0卡糖10洋车前子壳粉2.5克奇亚子布丁的做法所有材料搅拌均匀。静置10分钟后再次搅拌均匀，放入冰箱，冷藏3小时。小贴士也可以用酸奶或者牛奶。10分钟后再次搅拌非常关键，否则会分层...
夏季清凉老冰糖奇亚籽绿豆粥美味好吃的做法大全，夏季清凉老冰糖奇亚籽绿豆粥做法图解
下火减肥又好吃的粥！完全可以代替精米饭！可热吃可冰镇吃，超级解暑润肺用料老冰糖8~16粒绿豆300g水800~1200ml奇亚籽（鼠尾草籽）10~20g大米小半碗夏季清凉老冰糖奇亚籽绿豆粥的做法将清洗好的绿豆过水煮2~3分钟去涩，全部捞出...
奇亚籽贝果美味好吃的做法大全，奇亚籽贝果做法图解 如何做奇亚籽贝果最美味
越嚼越香的奇亚籽贝果面包，做了几个芝士牛肉丸馅的，微热时吃很满足，剩下的准备抹前些天做的焦糖酱，或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果，真香！用料高筋面粉500克牛奶300克淡奶油50克黄油20克细砂糖75克...
奇亚籽戚风美味好吃的做法大全，奇亚籽戚风做法图解 如何做奇亚籽戚风最美味
改编自我最喜欢的青井原味戚风在基础戚风中加入奇亚籽，使得蛋糕体组织更为湿润柔软一口咬下去，柔软中带点Q弹，不时有奇亚籽的“噗呲噗呲”的颗粒感摄入营养的同时，又不失乐趣何乐而不为此方子适用于6寸圆模*小贴士*奇亚籽...
奇亚籽餐包美味好吃的做法大全，奇亚籽餐包做法图解 如何做奇亚籽餐包最美味
低卡饱腹的奇亚籽代餐包，奇亚籽本身蛋白质等营养素丰富。用料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽30克盐4克酵母2克水150克黄油适量奇亚籽餐包的做法所有材料和面。一发二倍大。排气。分成6等份。搓圆。一定要搓紧。发酵2...
奇亚籽甜品美味好吃的做法大全，奇亚籽甜品做法图解 如何做奇亚籽甜品最美味
清亮、甘甜、爽滑是这款甜品的特点，炎炎夏季能吃上这样一款甜品，别提有多惬意啦！用料奇亚籽10g矿泉水（凉开水）230g什锦豆（熟）适量蜂蜜少量奇亚籽甜品的做法将奇亚籽放在玻璃杯中，然后用矿泉水（凉开水）冲泡，在冰箱冷藏半小时以上...
奇亚籽蛋挞美味好吃的做法大全，奇亚籽蛋挞做法图解 如何做奇亚籽蛋挞最美味
奇亚籽重要的营养价值除Omega-3以外，它还富含蛋白质、纤维素、抗氧化物和矿物质。孩子喜欢吃的东西我都会在里面放些奇亚籽，不仅吃起来口感好，而且营养价值高。用料牛奶200g糖50g蛋黄3个淡奶油200g奇亚籽20g奇亚籽蛋挞的...
地道的奇亚籽蜂蜜怎么做,如何烹饪奇亚籽蜂蜜才更好吃
用料蜂蜜1勺牛奶200克奇亚籽2勺燕麦适量奇亚籽蜂蜜的做法做法非常简单，亲们可以看视频！奇亚籽跟蜂蜜冲泡就可以啦！时间最少半小时后在食用，也可以加入牛奶燕麦等。...
『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁美味好吃的做法大全，『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁做法图解
超级食材Chia奇亚籽是鼠尾草的种子，它可能是地球上含纤维素最高的食材。这些不起眼的小种子真的了不得，拥有高倍的蛋白质、Omega-3、钙质和抗氧化剂，对心脏、骨骼、消化系统和大脑都很有益处。奇亚籽最常见的吃法就是浸...
乳清奇亚籽抹茶吐司美味好吃的做法大全，乳清奇亚籽抹茶吐司做法图解
本方子全部手作没有用到机器适合一条450g吐司长时间的发酵使得面团松弛无糖配方～请选用优质的面粉吃起来能吃到淡淡的面粉香味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料高筋面粉（有机）300克乳清150克（可适当调整）黄油15克牛奶90克酵母5克...
亚奇籽酸奶美味好吃的做法大全，亚奇籽酸奶做法图解 如何做亚奇籽酸奶最美味
首先我承认我老了我并知道最近新火起来的这个亚奇籽我平时也不点奶茶然后，又出了这个简单到有些不好意思的菜谱。。。单纯觉得好好玩，这个东西用料亚奇籽10g水半碗酸奶一人份亚奇籽酸奶的做法某宝买的免洗亚奇籽，不贵，看...
奇亚籽酸奶美味好吃的做法大全，奇亚籽酸奶做法图解 如何做奇亚籽酸奶最美味
用料燕麦片2小勺酸奶300g水果葡萄干奇亚籽3勺核桃仁1个黄豆粉适量可可粉适量奇亚籽酸奶的做法奇亚籽泡好备用，一层酸奶，一层燕麦片，一层葡萄干，一层，一层奇亚籽，再一层酸奶，撒上黄豆粉，另一杯撒上可可粉，上面放核桃仁，OK。...
奇亚籽花卷美味好吃的做法大全，奇亚籽花卷做法图解 如何做奇亚籽花卷最美味
超好吃，饱腹感强，口感好用料水适量奇亚籽30克面粉适量油适量玉米面适量奇亚籽花卷的做法温水和面，放酵母粉，醒发3小时做花卷，赶薄薄大片，刷油，奇亚籽涂抹均匀醒30分钟，开锅蒸20分钟，关掉燃气，静等5分钟，接锅...