三明治5分钟基础的精选大全

用料面包2片生菜2大片番茄1个培根3片【三明治】5分钟基础的做法🌈选品注意🙈【吐司】：选横截面大一点的吐司会更好夹馅儿。如果喜欢谷物风味浓郁的，也可以试试欧包（欧式面包）或者现在比较流行的软欧【蔬菜】：我的首选是罗...

用料面包3片芝士1片火腿1根鸡蛋1个沙拉酱2勺5分钟完成早餐三明治的做法准备原材料蟹柳撕成丝，蛋碾碎，加沙拉酱把料放上去荤素搭配～搭配牛奶，营养早餐完成！...

对三明治的热爱开始于赛百味。程序员男朋友深爱汉堡，唯一能让他远离KFC和麦记的快餐就是赛百味各式各样的三明治了。新鲜健康、颜色美丽又好味，真是美好的食物。学生党常年住校，便常用吐司来对付一只味道差不多的健康三...

用料鸡蛋1个面包3片沙拉酱适量火腿适量黄瓜适量肉松适量寝室食谱|5分钟快手三明治的做法锅里倒油把鸡蛋香肠煎至备用黄瓜切条放在盘中备用摊开保鲜膜铺一片面包然后涂一层沙拉酱放上肉松鸡蛋在铺上一层面包在一层沙拉...

爆浆三明治，分分钟搞定早餐，早餐不重样用料吐司2片鸡蛋2个芝士适量黑胡椒适量植物油适量5分钟搞定三明治早餐的做法吐司从中间切出一小块锅中刷点油放入吐司片，打入鸡蛋，放入芝士盖上切好的吐司片翻面煎，然后撒上黑胡椒然...

真的只要5分钟，适合像我一样的懒人。口感带一点脆脆的，真好吃！用料鸡蛋1个土司4片午餐肉4片沙拉酱（或者自己喜欢的其他酱料）适量5分钟懒人三明治的做法土司片抹上沙拉酱备用，烤箱180度预热。锅里倒少许橄榄油，把鸡蛋煎成荷包...

用料面包2片黄油10克鸡蛋3个左右盐适量黑胡椒适量沙拉酱适量基础三明治（笔记）的做法黄油焦化一下，把吐司片加热，边边酥脆就可以了。水煮蛋全部切碎和沙拉酱混匀，根据自己口味加酱，喜欢的多加点，全靠这个来调味。西红柿，球生菜...

早上给孩子做一个简单又好吃的三明治吧！配上水果和牛奶，营养又健康！用料面包片2片肉松20克芝士1片千岛酱6克鸡蛋1个5分钟营养早餐-三明治的做法面包片入烤箱，200度2-3分钟，四周烤脆就可以了。烤面包的同时煎好鸡蛋。面包片...

喜欢刀切三明治🥪的一瞬间🥳很治愈用料面包2片鸡蛋1个火腿肠2片生菜🥬2片三明治🥪5分钟搞定早餐的做法小煎锅煎一下鸡蛋和火腿片煎鸡蛋🍳的同时用面包机打一下🍞生菜🥬、鸡蛋、火腿片，配上番茄酱一层叠一层，然后用保鲜...

前段时间看到白钟元老师做街头三明治方法得到启发。和普通三明治相比外脆里软口感更好，微热的也不怕吃凉肚子。简单拍了步骤🐎了一下做法。芝士最好是马苏里拉，用普通芝士片也不影响味道，只加芝士和鸡蛋也好吃。里面的配...

早上先来杯鲜榨豆浆，再用5分钟做个三明治。逆天简单好吃啊，只要你冰箱里有面包，鸡蛋，还有芝士（平时打折囤点在冰箱），5分钟就搞定。菜谱改编自在网上一直都很火的面包三明治，不过这个是简易版的，只需要4种材料。高端版，直接在煎...

用料面包2片鸡蛋2个生菜2片火腿1片沙拉酱1勺三明治-5分钟搞定的早餐的做法烤面包机上，一边烤面包，一边煎鸡蛋🍳（可放少许盐）烤好的面包片上放洗好的控水的生菜片，煎好的鸡蛋，火腿中间切开放上，在洒上沙拉酱。对角慢慢切开，三...

用料面包2片火腿片2片西红柿2片黄瓜5片早上5分钟，减脂三明治的做法面包上铺上黄瓜和西红柿一般一次吃不完，我会晚上吃凉拌黄瓜和西红柿或者留着第二天做三明治，我爱三明治油煎的火腿，如果有微波炉也可以用微波炉大概5-7分...

很早之前就在想轻餐的三明治怎么做的那么好看，都不会散的么，直到每次看到用保鲜膜包的外膜，我好像发现了什么秘诀。哈哈哈用料土鸡蛋1个燕麦吐司2片番茄3小片黄瓜5小片5分钟搞定自制鸡蛋三明治的做法这就是我今天的早餐...

用料黄瓜煎蛋胡萝卜有机玉米火腿片面包5分钟三明治便当午餐的做法三明治做完以后一切二，今天是学校的无垃圾日所以没给她包保鲜膜。如果外面包一层保鲜膜吃起来更容易。水果提子对切拼凑成心型抹茶鸡蛋卷，芝士小饼干，加2...

用料火腿4片鸡蛋1个手抓饼1张芝士碎适量5分钟手抓饼三明治的做法鸡蛋打散，用三明治机器摊成型，拿出来就可，手抓饼放软，铺上各种料，根据自己口味调整入三明治机器，不需要刷油，饼自带油出锅，毫无技术含量，很简单。而且用三明治机...

早餐你家小朋友喜欢吃三明治吗？我家小朋友超喜欢，今天就来分享我最喜欢的快手三明治，做法很简单，营养美味早餐非他莫属。用料吐司片2片鸡蛋1个黄瓜1段午餐肉2片5分钟快手三明治的做法先用东菱早餐机煎个鸡蛋、煎两片午餐...

可做长法棍，矮法棍，意大利拖鞋，法国面包圈面粉用普通的就可以了，也可用高筋粉.农夫面包：换60克全麦面粉和60克黑麦粉黑麦面包：换120克黑麦粉，并撒点香芹籽麦麸面包：换90克麦麸全麦白面包：换120克全麦面粉用料温水720克酵母12克...

我班长教我的啦～因为爱心早餐啦～用料鸡蛋4个面包片12片火腿肠3条（大）西红柿8片生菜4片沙拉酱适量（最爱丘比特）简约三明治（三文治5分钟搞定）的做法西红柿生菜切好，备用。火腿，鸡蛋煎好备用。面包备好，因为放冰箱储存，所以用平底锅...

今天早餐做了鸡蛋炒虾仁三明治，简单又有营养。吃腻了芝士味的，偶尔吃点小清新三明治也不错哦~用料滑蛋虾仁1份黄瓜片9片吐司4片沙拉酱适量保鲜膜1张5分钟早餐|滑蛋虾仁三明治的做法准备所需食材，滑蛋虾仁做法：虾仁去虾线，...

这个5分钟快手早餐三明治的菜谱现在终于千呼万唤始出来啦一个人在国外生活这么久有时候早上有课真的没法早起做早餐但又不能空着肚子去上课所以就有了这个5分钟快手早餐三明治之所以快手是因为这个三明治完全不需要开...

又有鸡蛋，又有面包，又有番茄酱，而且还5分钟搞定。快手早餐。用料鸡蛋1个面包2片盐10克番茄酱1勺5分钟早餐-鸡蛋三明治的做法没有微波炉，直接把面包放平底锅里面烤一下，锅内不要放油。稍微烤一下翻另外一面。中间微焦就可以...

快过年了，要减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥！自己动手做三明治吧，食材都是提起一天买好.只要开火煎一个鸡蛋就好.食材建议选好一点的，口感真的会不一样，买芝士的时候要记得买低脂的，热量少一点。万威从小就吃，所以火腿片也买万威.番茄沙...

现代都市人节奏快，相信多数朋友的早餐都是路边摊或者早餐铺解决，其实还是有很多快手早餐可以家里准备的，既美味又营养！三文鱼在熏制方法上还是有较大差别的，分为冷熏与热熏。-冷熏是利用低温将木香慢慢推入，使得三文鱼不被...

即将开启🔛早起生活的厨房小白只做简单版菜系！！！用料鸡蛋1个面包2片火腿2片沙拉酱适量生菜1片5分钟大众版三明治的做法1⃣️预热三明治机2⃣️涂油煎蛋（我喜欢捣碎蛋黄的荷包蛋3⃣️同时准备好食材（生菜，火腿片4⃣️依次放上食材（记...