椰子油烤松仁南瓜的精选大全

一个有趣的开始：有次去朋友家蹭饭，来不及撸甜点带去了，于是把家里有的各种蔬菜来了个“大杂烤”。万万没想到这是晚宴中最快清掉的一道菜。在向讨教我做法后，众友纷纷表示决定放弃，因为材料凑不齐，还是吃我做的好了！回家后第...

省时省力省心。香酥可口。用料生南瓜子仁烤南瓜籽仁的做法将生南瓜籽仁放入烤箱中层，上下火150度，15分钟。中途翻拌一下。关火后用烤箱余温㸆着，直到凉凉了。拿出凉透了装入容器中。酥香。小贴士南瓜籽仁小、薄易糊。要...

椰子油和南瓜的奶香，配得绝绝子～用料贝贝南瓜1椰子油4g黑胡椒1勺盐1克绝了！椰子油烤贝贝南瓜的做法南瓜切好，烤箱预热，上下火200度撒盐..拧黑胡椒..进烤箱，10分钟...拿出来刷上椰子油...再15分钟...原汁原味～...

南瓜营养丰富，加了椰子油和松仁，空气炸锅炸一下，软糯香甜，分享一下！用料南瓜1块松仁1大勺椰子油1勺蜂蜜1勺帕玛森奶酪碎1勺黑胡椒碎1小勺玫瑰盐适量迷迭香1根椰子油蜂蜜烤南瓜的做法南瓜去皮去瓤，切约0.8厘米的厚片。将切好...

在泰国交流时和当地人学做的一道甜点用料小南瓜1个椰浆1碗，约200ml白砂糖少量，根据自己的口味鸡蛋2个南瓜椰子糕的做法先拿一个小南瓜，中间去囊挖空。然后拿料理纸稍微印干里面的水分，或者晾半天注意：生的南瓜比较难挖，但是...

健身期间，饿了也还是要吃东西。最后选定南瓜搭椰子油～低脂高纤维且利于减肥。想不到椰子油和南瓜非常搭！强烈推荐！用料盐适量黑胡椒喜欢就多加肉桂粉可选辣椒粉可选椰子油多放些贝贝南瓜一只还可选加土豆、胡萝卜、洋葱、...

很简单，作为记录吧。之前觉得蒸贝贝南瓜已经足够好吃了，试着涂上椰子油烤了一次，外脆内糯，奶甜奶甜。贝贝南瓜比普通南瓜碳水高，但还好，每次吃2、3块就容易有饱腹感了。详见小贴士👇🏻用料南瓜椰子油🥥适量盐🧂少量甜甜糯糯...

用料松子250克烤松子仁的做法预热烤箱上下火160度预热好后放入烤箱中层烤8分钟...

一小份。用料杏仁奶、豆奶、或者椰浆120g水120g燕麦20g海盐1/8-1/4tsp枫糖浆1/2tsp肉桂粉1/8tsp豆蔻粉nutmeg1/16-1/8tsp姜粉1/8tsp丁香粉1/16tsp香草精1/4tsp南瓜泥60g豆奶酸奶、或者普通酸奶（可选）30g椰子油（可选）2-15g...

每次回趟老家，老人都会让带走一堆土豆南瓜玉米糁之类的。椰蓉烤南瓜纯属为快速吃完南瓜而突发奇想。1.好吃；2.消耗南瓜；3.消耗椰蓉。用料南瓜适量橄榄油适量椰蓉适量椰蓉烤南瓜的做法南瓜切块，加少量橄榄油（或玉米油）和适量...

用料安佳无盐黄油70克蛋黄1个低筋面粉120克糖粉40克南瓜仁30克杏仁粉25克南瓜仁松饼的做法黄油室温软化加入糖粉用电动打蛋器搅拌至黄油微微发白加入蛋黄继续搅拌至均匀加入南瓜仁用刮刀搅拌均匀即可筛入低筋面粉和杏...

专门给肠胃不大好的姥爷做的早餐点心，因为南瓜有固摄的作用。用料全麦粉125g油40-50g水20g南瓜、松子、椰丝、生粉若干菊花模12个南瓜松子挞的做法下油搓粉，然后再加水揉成团掰一小块面团放到模具里，用手按压成型，去掉多...

我对椰子的香味真的毫无抵抗力，尤其是在夏天，让人仿佛身处热带岛屿，酷暑和烦躁都能被这香甜的味道化解了……满满东南亚热带风味，浓浓椰子和柠檬的香味搭配酸甜的酱汁，口感清新又营养健康，刷脂的时候来一份，好身材和沙滩都近...

用料南瓜仁烤南瓜仁🎃的做法200度预热烤箱10分钟将南瓜仁放入烤箱，中层170度，10分钟...

买来护发用的椰子油实在用不完，于是开动小脑筋想办法来吃。炒蛋什么的都尝试过了，正好冰箱里还有一颗贝贝南瓜，决定煎一下。椰子油跟南瓜绝配，椰子油的香，跟南瓜的甜糯，油煎过后外皮的脆!真的是绝了!用料椰子油贝贝南瓜椰子...

我不喜欢买熟的瓜籽怕不干净，我就买生瓜子自己洗干净滤干水，再用烤箱来烤瓜子香香脆脆真好吃，自己做的就是干净吃得放心。用料瓜子仁烤箱烤瓜子仁的做法准备好的瓜子仁用水清洗干净洗干净的瓜子洗干净的瓜子仁滤干水滤干...

南瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而且低脂健康，不但可以炖汤做菜，也适合做主食，面团里除了加入南瓜泥，还加了椰蓉，整个吐司口感松软，还有浓浓的椰香～用料面包部分材料高筋面粉250克白砂糖20克奶粉10克牛奶70克...

做南瓜老面包的时候南瓜泥蒸多了昨天做了南瓜面包卷今天剩下的全部放进去做戚风了口感软绵~（由于我偷懒）用了后蛋法面粉只过筛了一次~并且还没有混合均匀~气孔有点大~不过自己吃，开心就好呀~好吃就行呀~对不咯用料鸡蛋5...

清甜的南瓜，加上一些口感肥厚的松仁，煮粥的时候满屋子飘香，儿子闻着香味跑来跟我说：“妈妈，我要喝一大碗哦！”用料小黄米玉米碴泰国香米圆糯米松仁粒南瓜（少许）苹果（1个）冰糖南瓜松仁粥的做法圆糯米、泰国香米、玉米碴子各取适...

用料南瓜适量椰子油2勺椰子油烤南瓜（空气炸锅版）的做法南瓜切片用椰子油拌一下。放入空气炸锅的篮内温度180℃预热2分钟后，150℃烤15分钟，中间拉出来摇晃一次。可以出锅了，用来做暖沙拉配菜和适合。...

非常好吃的一道菜~做起来还很简单~吃起来，味道丰富~各种香美~罗勒松仁的精典搭配在这道菜里又完美再现~用料南瓜550g（实用219g）松仁30g罗勒20g橄榄油1汤匙海盐少许多彩胡椒少许松仁罗勒烤南瓜的做法将南瓜去皮切成7cm左...

再快手不过的小麦芬，加了香料热吃当早餐hin不错用料南瓜泥150g红薯泥（或全用南瓜泥）75g鸡蛋1个牛奶25ml-30ml椰子油50g低筋粉85g即食燕麦片25g黄砂糖50g盐1/4tsp小苏打1/2tsp肉桂粉1/2tsp肉豆蔻粉1/8tsp香草精1tsp椰子油...

浓郁香醇的正餐椰子油汤品用料椰子油一大匙南瓜削皮、切薄片（200g）高汤一杯A豆浆1/2杯味噌2小匙盐少量南瓜籽少量南瓜味噌椰子油浓汤的做法将椰子油倒入锅内以中火加热，再放入南瓜均匀拌炒。加入高汤、盖上锅煮到南瓜变...

嚴格來說Ricotta（乳清芝士）算不上芝士，而是芝士副產品。它是由製作芝士過程中分離出的乳清再次凝結而成，所以脂肪含量低、味道清淡。最初我並不喜歡ricotta，總覺得少了香濃就失去了芝士最重要的特質，雖然吃cannelloni時菠菜...

用料🍅备注:以下是3人分量。南瓜300克松子30克盐1克水300克松子南瓜羹的做法选优质松子。老南瓜，松子称量。南瓜去皮，去子囊，切成片。松子小火炒香／或烤香。食材就绪。锅里注水，加入南瓜煮开10到15分钟，熟透。南瓜倒入料理...