冬瓜平菇鲮鱼肉汤的精选大全

怀孕比较热，冬瓜清热，鲮鱼补钙补微量元素还有丰富的维生素A，可以促进宝宝发育用料冬瓜适量市场买打好的鲮鱼肉500克平菇适量紫菜适量盐一点冬瓜平菇鲮鱼肉汤的做法第一步：用不粘锅煎一下鲮鱼肉，煎出香味第二步：水开后放入冬...

妈妈的味道！只是香菜和平菇都没有小时候那么香。用料平菇适量里脊肉适量香菜适量葱、姜适量平菇肉丝汤的做法肉丝腌渍好，其他如图所示葱姜爆香，加平菇一起炒加水，煮开后汆入肉丝，最后加香菜，出锅...

用料平菇鱼丸水盐香油香菜平菇鱼丸汤的做法鱼丸买回来的时候用水泡起来，平菇切成小块（或者用手撕）锅中水开，倒入鱼丸和洗干净的平菇大火烧开，鱼丸和平菇浮上来的时候，加点盐，香油和香菜就可以装盘了小贴士鱼丸超市就可以买到...

用料黄瓜平菇生姜油盐平菇黄瓜汤的做法准备好材料平菇撕成小细条黄瓜去皮，切成薄片油锅热后加入姜丝煸炒一下，加入平菇煸炒，再加入黄瓜片，加盐，稍后加水，煮一两分钟，即可...

用料平菇克瘦肉克盐克平菇瘦肉汤的做法瘦肉切丝用淀粉和盐腌制，平菇撕开洗好热油炒肉，再加油炒平菇加盐，再加入炒好的肉一起炒几分钟加入水煮开后再小火煮几分钟即可起锅...

低脂好吃，一个菜就吃饱了不用主食用料丝瓜1根鸡蛋1个平菇20克盐适量丝瓜平菇蛋汤的做法1.锅里放两碗水烧开，放入洗干净的丝瓜和平菇煮5分钟，放入2汤匙生抽，然后放麻辣鲜盐调味2.出锅前倒入鸡蛋液一分钟搅匀，起锅小贴士鸡蛋...

搭配之前的“胡萝卜丝鸡蛋饼”就是完美组合，就好比魏无羡和蓝忘机一样😜用料冬瓜少许（一人份的量）平菇少许玉米少许蒸鱼豉油少许胡椒粉少许麻油一滴冬瓜平菇玉米汤（低卡）的做法准备好食材（冬瓜切片，平菇撕丝，玉米粒）下冬瓜炒一...

毛瓜仔（节瓜）是冬瓜的一个变种，有消暑湿、养胃液等功能，且入汤做菜均十分鲜甜。毛瓜仔（节瓜）与鲮鱼合而为汤，鲜美可口，且有祛暑湿、健脾胃、补血润脉，益气之功效哦！用料毛瓜仔（节瓜）2个鲮鱼1条姜适量（多放可去鱼腥哦）蚝油适量盐适量...

偶然一次随手做的，发现炒鸡喜欢灰常好喝！青瓜本身的清香加上菌菇特有的鲜味，奶白色的汤，配上丝丝绿色，清爽开胃！用料平菇200克青瓜（就是黄瓜）1根鸡蛋2个生粉盐平菇青瓜汤的做法平菇洗净，撕成条状，目的是为了保证不会太大影响口...

老少平安是一道非常经典的粤菜。将剁碎的鲮鱼肉和豆腐一起蒸熟，因无骨且嫩滑，即使没有牙齿的老叟与孩童皆可食，是谓老少平安也。可见讲究意头的广东人，把这些美好的吉祥话渗透到生活的每个细节里。洁白的肉饼上点缀着青翠...

简单却能拿得出手的汤用料肉末200克平菇1把鸡蛋1个姜2葱2根盐2勺淀粉1勺料酒2勺香油1勺小胡椒1勺平菇肉丸汤的做法平菇一把，洗净，撕成小朵肉末中加入鸡蛋一颗，生抽1勺，淀粉1勺，料酒一勺，盐1勺，糖1勺，葱切小段，姜切碎，搅拌均匀把...

适合夏天生津解渴的汤🥣#解暑开胃必备#用料丝瓜500g金针菇100g鲮鱼鱼胶（滑）/鱼丸250g胡椒10粒生姜3片油和盐适量丝瓜金针菇鲮鱼胶汤的做法1、鱼胶加入油和蚝油调味，鱼丸就不用2、开水2000ml加入鱼胶、胡椒、生姜滚一会；鱼...

鲫鱼汤一直都很爱喝，这次尝试的做法跟以往有点不同，竟想不到这么好喝，味道太鲜美了！用料鲫鱼条平菇姜片葱根香菜盐克油平菇鲫鱼汤的做法把锅烧热，然后倒入花生油，再把姜放去稍煮一会。接着鲫鱼放去煎，两面都要煎一会儿，各煎1...

用料青皮冬瓜500克双椒火腿300克装半根平菇200克香菜50克西红柿1只盐1.5匙豆瓣酱少许醋少许冬瓜平菇火腿汤的做法如下如下小贴士水煮沸后先放平菇，再冬瓜，火腿，豆瓣酱，8分钟揭开锅盖，依次放入醋，盐巴。香菜最后放，30秒OK。...

用料鲢鱼半个头/1.5斤葱1根姜3片料酒1勺油20克盐6克糖6克平菇300克鲢鱼平菇汤的做法葱切成圈姜切丝半个鲢鱼头洗干净大料煸炒出香味鲢鱼头煸炒加开水炖煮后加入料酒盐糖和平菇，之后出锅小贴士鲢鱼一定要在油里面煸透后...

家里有冬瓜的可以试试，味道鲜甜，清淡健康用料冬瓜适量平菇一小碗粉丝1把香葱适量盐适量鸡精适量白胡椒粉适量冬瓜平菇粉丝汤的做法准备好以上所有食材起锅烧油，倒入冬瓜翻炒两分钟倒入平菇炒一分钟左右加入适量清水，把粉...

清淡中又有一缕鲜，口感柔润，清心去火用料丝瓜1根平菇250克葱适量姜适量清水1碗料酒适量盐适量味精适量丝瓜平菇汤的做法葱切段，姜切片，丝瓜削皮切成长条平菇洗净，撕成小朵锅热后加食用油，烧热后放入葱段、姜片，煸出香味加入...

用料豆豉鲮鱼罐头苦瓜蒜末盐白糖麻油鲮鱼苦瓜的做法苦瓜对半剖开去内瓤洗斜刀切片把苦瓜焯水后过凉沥干水份备用把鲮鱼罐头中的鲮鱼取出撕成小块热锅放油，油热后下蒜末爆香，舀3大勺罐头里的豆豉酱炒香加入撕成小条的鲮...

用料平菇适量瘦肉适量生姜几片红薯淀粉适量平菇肉片汤的做法生姜切片，平菇洗净，瘦肉切片盐，花椒粉，胡椒粉，料酒，红薯淀粉，抓匀，放一旁腌制锅里烧开水，把平菇焯水后捞出另起一锅水，放入生姜片，一点油，盐，烧开烧开后放入焯好水的平菇...

作为生长在海边的人，一直对海鲜情有独钟，我觉得鱿鱼虽比不上墨鱼好吃，但烧起来的汤还是不错的，挺鲜！用料鱿鱼干1条胡萝卜半根平菇12朵油炸豆腐皮2两鱼露适量盐适量鱿鱼平菇汤的做法鱿鱼干提前一晚泡好，切成丝胡萝卜切成大条...

用料平菇看自己用量瘦肉可多可少姜1片盐适量小葱1根猪油适量红薯粉适量豆瓣酱适合(可放可不放)生抽适量花椒粉适量平菇滑肉汤的做法1:瘦肉洗净切片2:放入碗里加入盐、生抽、花椒粉、豆瓣酱、红薯粉抓匀成黏糊状。3:姜...

鲮鱼在珠三角是最受欢迎的鱼之一，肉质细腻，做法很多种，每样做法都很美味，今天就试一下顺德的一鱼三吃用料鲮鱼3斤半葱1把盐5克姜1个蛋2个一鱼三吃鲮鱼饼鲮鱼汤蒸土鲮鱼的做法好的食材是第一步，小鲮鱼做豆豉鲮鱼或搅碎做鱼...

非常适合婴幼儿的一道粥~~天气热，加了点冬瓜用料鲮鱼四条猪肉糜适量冬瓜适量生姜适量宝宝膳食：鲮鱼冬瓜汤煲粥仔的做法鲮鱼洗干净沥干水，热油锅放几片姜，下鱼煎至两面金黄，入冬瓜一起再煎一小会儿，倒适量清水（水量自己看着办...

夏天的清爽蔬菜汤。用平菇、冬瓜、豆腐、生粉、辣椒（不爱吃辣的人一般不放）等做成，我和老爸在家喝了一锅。用料平菇冬瓜豆腐一大块红辣椒2支青尖椒2支姜葱蒜平菇冬瓜豆腐汤的做法洗净平菇，切好辣椒末（不要多，辣椒是自己喜欢...

鲫鱼加豆腐，氨基酸的完美搭配，益智、低脂鲜美！方法简单，家常桌子上的常备！用料平菇300克鲫鱼1条葱1根小葱1根油5克盐2克姜3片料酒1勺鲫鱼平菇汤的做法鲫鱼处理干净厨房纸擦干平菇清干净撕成小朵料酒热锅冷油，锅尽量热一点煎...