创意干煸芸豆，适合不吃辣的盆友易做又好吃的窍门
芸豆，特别这种绿绿的炖出来的不是很好吃，炒，要好长时间，做出来味道也不咋滴。做干煸吧，但是一家人吃，除了我爱吃辣，一家人都不吃辣的，干脆自创一个菜谱——肉干煸。这个要好吃，要靠蒜提香的，所以蒜一定要放足。肉最好用肉末，放出...
水煮牛肉（适合不能吃辣）美味好吃的做法大全，水煮牛肉（适合不能吃辣）做法图解
江浙人不是很能吃辣，但又偏爱川菜，外面的这个菜实在太辣，太油，肠胃承受不起，经过改良，灏仔确认这样的版本非常可以接受。用料牛里脊200克葱末姜末洋葱末蒜末花椒豆瓣酱，料酒白胡椒盐生抽水煮牛肉（适合不能吃辣）的做法牛里脊切...
甜辣意面（操作简单，适合发朋友圈）美味好吃的做法大全，甜辣意面（操作简单，适合发朋友圈）做法图解
这道菜成品的颜色非常好看。因为没加水，肉沫会包裹在面上。吃起来非常满足。用料意面100克洋葱半个肉糜80克大蒜3瓣盐3克甜辣酱3勺甜辣意面（操作简单，适合发朋友圈）的做法意面煮好捞出，煮的时候加点油，防粘。开水下锅煮10分...
超省心超nùn的西红柿牛腩！（适合上班族的盆友们！美味好吃的做法大全，超省心超nùn的西红柿牛腩！（适合上班族的盆友们！做法图解
最近拥有了新的午饭饭搭子徐老师，午饭又变得丰富多彩起来了～在开了无数个无效剧本会后，自家美味的便当就成了每天快乐的源泉，今天的菜谱是被挑剔的徐老师认可的省心西红柿牛腩～（终于在十一假期的最后一天！写下了这个菜谱！！yes～～...
适合不吃辣人的麻辣小龙虾美味好吃的做法大全，适合不吃辣人的麻辣小龙虾做法图解
排行第四的老叶喜欢吃小龙虾，在外面吃过一次总觉得不干净，我是一个自己会做的绝不会到外面吃的家伙，。今天周末，为满足老叶，于是给她做小龙虾。她是超级喜欢吃辣的，但家里其他人不吃辣，所以这是一个既能满足吃辣又符合不吃辣...
咖喱鸡肉饭（简单不辣，更适合小朋友的口味）美味好吃的做法大全，咖喱鸡肉饭（简单不辣，更适合小朋友的口味）做法图解
用料咖喱5块土豆1个半（中等大小200克左右（洋葱半个（150克左右）胡萝卜1根（150-200克）鸡胸肉250克（如用鸡腿肉就两只）黄油（有盐）30克开水1000克咖喱鸡肉饭（简单不辣，更适合小朋友的口味）的做法准备好如图所示的6种食材，切块后备用……...
简单容易上手不辣适合小盆友吃的鸡爪煲鸡肉鲜虾煲美味好吃的做法大全，简单容易上手不辣适合小盆友吃的鸡爪煲鸡肉鲜虾煲做法图解
两父子在家吃饭，做点喜欢吃的。鸡只买了四分之一，半斤虾，些许爱吃的食材，和儿子吃个简单的晚餐。用料土鸡半只虾半斤土豆1个洋葱半个蒜若干瓣姜若干片料酒1勺生抽1勺盐15克蚝油1勺鹌鹑蛋若干个玉米1根简单容易上手不辣适...
清炖鸡（适合宝宝吃，不辣）美味好吃的做法大全，清炖鸡（适合宝宝吃，不辣）做法图解
本来是想做大盘鸡，但是家里有小孩，不能做太辣，就用高压锅炖了鸡，带汤，还可以煮面条吃鸡汤面用料鸡块适量葱半根生姜一小块花椒十五粒土豆两个洋葱一个大叶生菜二十片开水一壶八角三个香叶两片桂皮一小块生抽两圈白糖两食用...
适合小孩吃的烧鱼（不辣）美味好吃的做法大全，适合小孩吃的烧鱼（不辣）做法图解
用料盐1克千禾生抽3勺欣和原酿酱油1勺调味料酒2勺糖10克八角1个淀粉5克姜1片蒜子2瓣切片六年陈香醋4滴适合小孩吃的烧鱼（不辣）的做法鱼处理干净切大块用一勺料酒和生抽少量淀粉腌制15分钟左右热锅热油，将鱼煎至二面黄（尽...
不锈钢盆低糖，低油蒸蛋糕，好吃不上火，口感细腻，更适合小朋友美味好吃的做法大全，不锈钢盆低糖，低油蒸蛋糕，好吃不上火，口感细腻，更适合小朋友做法图解
用料低筋面粉75克玉米油26克牛奶50克鸡蛋4个细砂糖30克🍋半个不锈钢盆低糖，低油蒸蛋糕，好吃不上火，口感细腻，更适合小朋友的做法材料准备好油跟牛奶先乳化一定要乳化，不能油水分离筛入面粉，Z字形搅拌均匀鸡蛋分离，我用后蛋法...
韭菜炒虾仁（适合男盆友和小盆友的一道菜哦）美味好吃的做法大全，韭菜炒虾仁（适合男盆友和小盆友的一道菜哦）做法图解
操作很简单的一道菜，营养均衡，适合初学者哦。用料韭菜1把（根据虾仁数量）虾仁500g料酒适量姜丝少量盐适量鸡精适量韭菜炒虾仁（适合男盆友和小盆友的一道菜哦）的做法将活虾处理好，用料酒和盐腌制（也可直接买处理好的冷冻虾仁）将...
南瓜小丸子(不用放油适合也小盆友或老人家啦)美味好吃的做法大全，南瓜小丸子(不用放油适合也小盆友或老人家啦)做法图解
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、...
家庭烧烤（不辣极简版适合小朋友）美味好吃的做法大全，家庭烧烤（不辣极简版适合小朋友）做法图解
特殊时期，材料有限。没有锡纸就铺一层娃娃菜代替，没有烤肉酱就自制调料。无蒜无辣无香料，尤其适合小朋友。用料蚝油1大勺蒸鱼豉油1大勺食用油1大勺六月鲜酱油2大勺糖1小勺鸡精少许牛肉丸11个奥尔良烤翅11个海鲜菇250克甜...
大蒜炒猪肝（适合小朋友和不吃辣的朋友，可以来做做这道菜）美味好吃的做法大全，大蒜炒猪肝（适合小朋友和不吃辣的朋友，可以来做做这道菜）做法图解
因为拔牙的关系，一个星期只能吃清淡，看到抖音辣椒炒猪肝，看得流口水，因为不能吃辣椒，怎么办？只好拿大蒜来抄抄，味道也不差，哈哈……用料盐看着食材给猪肝一餐的量蒜苗一根（比较大）薯粉一勺（米糊勺子）料酒2-3勺（去腥味）耗油一勺生抽1...
适合小盆友的橙子鸡蛋糕美味好吃的做法大全，适合小盆友的橙子鸡蛋糕做法图解
润润滑滑还补充维生素浓浓橙子奶味用料鸡蛋1个橙子1个牛奶适合小盆友的橙子鸡蛋糕的做法打一个鸡蛋一个大橙子放入鸡蛋两倍的牛奶搅拌搅拌时间长点出了泡泡把泡沫捞出去橙子上面口切大点下面切小点为了让它坐稳把橙子...
适合小盆友的改良版麻辣金针菇美味好吃的做法大全，适合小盆友的改良版麻辣金针菇做法图解
家中小盆友特别喜欢吃麻辣金针菇，但是买来的瓶装金针菇，看着那红油就让人不自觉在计算里面有多少添加剂，于是参考了几个菜谱，做了改良版麻辣金针菇，小盆友甚是喜爱，忍不住分享给大家（原谅我都是用的适量，因为确实没量过，全凭感...
6寸巧克力裸蛋糕、4寸迷你版适合小盆友美味好吃的做法大全，6寸巧克力裸蛋糕、4寸迷你版适合小盆友做法图解
蛋糕胚具体做法请参考上一个菜谱这里我是纯分享图片用料蛋糕胚1个淡奶油250克糖15克草莓6个6寸巧克力裸蛋糕、4寸迷你版适合小盆友的做法淡奶油加糖打发装饰一下漂亮哦...
适合冷天吃的“盆菜”美味好吃的做法大全，适合冷天吃的“盆菜”做法图解
天气渐渐凉起来，热乎乎的一碗“盆菜”很对胃。我叫这“盆菜”，就因为是食材丰富的一大碗，天气冷也不容易凉。想放什么放什么跟“乱炖”、“福寿锅”差不多一个意思。因为过程非常简单就没拍照了。用料活虾几只鲜豆腐1块...
超方便的日式小面包（适合一岁小盆友吃）美味好吃的做法大全，超方便的日式小面包（适合一岁小盆友吃）做法图解
自从我们星星可以开始吃辅食，我各种网上找配方做面包蛋糕小零食，后续会陆续分享一些特别方便简单的菜谱，希望宝妈们可以喜欢。因为厨房大小，我没有厨师机，烤箱也是最小的那种，揉面都是靠手揉的！！嫌累的亲可以考虑入手厨师机会...
手撕包菜（适合不吃辣的朋友）美味好吃的做法大全，手撕包菜（适合不吃辣的朋友）做法图解
看似简单，也需要一点点尝试。用料包菜1个五花肉200克花椒1把姜皮3片料酒2勺耗油1蒸鱼豆豉2勺手撕包菜（适合不吃辣的朋友）的做法材料看一下手撕包菜五花肉切片，我刀功不好，切的都是肉块。用厨房纸把水吸干。起油锅，下花椒和...
不辣，但是超好吃的家常豆腐，适合有小朋友的家庭美味好吃的做法大全，不辣，但是超好吃的家常豆腐，适合有小朋友的家庭做法图解
因为疫情的缘故，最近做菜只能有啥用啥有啥吃啥。而且家里老人孩子完全不吃辣，为了照顾他们的口味，肯定是不能有辣味了，所以没有用豆瓣酱，也不加辣椒，原以为会很寡淡，但是没想到味道超赞，两脚吞金兽爱吃，饲养员也爱吃😄这不，昨天...
适合小朋友吃的不辣韩式拌饭美味好吃的做法大全，适合小朋友吃的不辣韩式拌饭做法图解
我儿子比较挑剔，不吃菌菇类，不吃大部分绿叶菜，不吃豆芽类，不吃肉类，可是炸鸡腿、炸鸡柳、鸡翅焖饭等吃的那是一个欢。用料鸡蛋一个胡萝卜一小块黄瓜一小块西兰花一小朵火腿肠一根香菇一朵紫菜芝麻克菠菜一颗大虾两只青豆几...
鲜奶油全麦混合莓果饼干～健康美味适合小盆友的松脆饼干美味好吃的做法大全，鲜奶油全麦混合莓果饼干～健康美味适合小盆友的松脆饼干做法图解
因为宝宝很喜欢吃超市买来的一款早餐饼干，是混合莓果口味的，很多谷物、很多莓果，很香～但配料里的添加剂真的不少，还有香精，所以我就自己研究出这个在家就能做的方子，同样是莓果口味，健康很多，也不太甜。因为加了小苏打和玉米淀...
小炒嫩里脊（适合不爱配菜的小盆友）美味好吃的做法大全，小炒嫩里脊（适合不爱配菜的小盆友）做法图解
娃不爱配菜，肉食系～用料里脊肉半斤蒜一瓣酱油两大勺白糖一大勺清水小半碗植物油两大勺虾油（鱼露）一大勺地瓜粉（淀粉）两大勺味精一小勺小炒嫩里脊（适合不爱配菜的小盆友）的做法1.洗净里脊肉，片好（买肉的时候，可以让他们帮忙片好）2....
裸蛋糕适合不爱吃甜不爱奶油的小盆友美味好吃的做法大全，裸蛋糕适合不爱吃甜不爱奶油的小盆友做法图解
娃不爱吃甜不爱吃奶油，又想给她做一个漂亮的蛋糕，看起来还不错，如果小盆友一点奶油都不吃，那就不放奶油全裸了也是可以的用料细砂糖50克蛋糕里鸡蛋6个牛奶75克玉米淀粉10克玉米油60克低筋面粉100克醋少许奶油200克细砂糖2...